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気を強くする方法教えてお前ら
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0001名無しさん必死だな
垢版 |
2017/11/28(火) 19:13:12.71ID:GXfPsy5y0
なんかある?
0003名無しさん必死だな
垢版 |
2017/11/28(火) 19:23:33.22ID:Mti3Kwgf0
足を肩幅の倍開いて腰をおとした体勢で腹式呼吸と共に全身に力を入れる
これを毎日やれば亀仙人くらいにはなれる
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