太ってる奴は絶食数日してみたら良いよ
胃が小さくなって食う量も確実に減る
その状態でも筋トレ…とまでは言わんが筋肉落ちないように動いてりゃ良い
太ってて体調良いならそれがそいつのベストなんだからそのままで良い
見た目は知らんけど