やたらと病院を敵視するのも病院を盲信するのと同じくらい愚かなことだけどね(´・ω・｀)
精神科もちゃんと効く薬を出す事もあるし
とくに鬱の人は生活リズム崩れやすいから睡眠薬やら飲んでそこら辺コントロールするのも改善には必要なんですよ
だからちゃんと言って症状を相談することはかなり大切