リングフィットアドベンチャーとフィットボクシング2

**名無しさん必死だな** · 2021/09/03(金) 21:26:50.66

どっちがいいの

**名無しさん必死だな** · 2021/09/03(金) 21:27:22.46

両方

**名無しさん必死だな** · 2021/09/03(金) 21:27:34.91

エロい方

**名無しさん必死だな** · 2021/09/03(金) 21:27:42.55

筋肉つけたいならリング。
痩せたいならボクササイズ。

**名無しさん必死だな** · 2021/09/03(金) 21:28:51.20

有酸素ならフィットですか

**名無しさん必死だな** · 2021/09/03(金) 21:30:28.67

目的に応じてどっちか買えばいい
ズンバとか他のを選んじゃダメだぞ

**名無しさん必死だな** · 2021/09/03(金) 21:37:23.08

リングフィットじゃ痩せないんだ？

**名無しさん必死だな** · 2021/09/03(金) 21:37:51.24

ゲームしたいならリングフィット。
運動したいならフィットボクシング

**名無しさん必死だな** · 2021/09/03(金) 21:38:51.46

痩せたいなら筋トレ（リングフィット）してから有酸素（フィットボクシング）

**名無しさん必死だな** · 2021/09/03(金) 21:39:02.25

>>5
有酸素はフィットボクシング2ですね！

**名無しさん必死だな** · 2021/09/03(金) 21:39:47.69

>>9
この順番でやってるわ

**名無しさん必死だな** · 2021/09/03(金) 21:51:51.65

>>7
カロリーを消費するのは同じだし痩せないことはない
更に筋肉が付けば代謝が上がって痩せやすい体ができる

**名無しさん必死だな** · 2021/09/03(金) 21:52:32.93

筋トレ(リング)は長期的には基礎代謝が上がって痩せるけど脂肪はそこまで消費しないからな。痩せる体質にはなるが

**名無しさん必死だな** · 2021/09/03(金) 22:00:56.97

リングのアドベンチャーは慣れると無駄な時間が多すぎて効率悪い
カスタムとエンドレス活用して徹底的に追い込むしかない

**名無しさん必死だな** · 2021/09/03(金) 22:08:29.92

>>9
リングフィットも完全に有酸素運動は主体なんですが…

**名無しさん必死だな** · 2021/09/03(金) 22:11:07.85

>>14
特定のトレーニングを狙ってやりにくいからな。カスタムローテはたしかにいい。けど飽きる

**名無しさん必死だな** · 2021/09/03(金) 22:13:00.20

フィットボクシング2を2年ぐらいやってるけど全然痩せない

**名無しさん必死だな** · 2021/09/03(金) 22:17:26.74

両方やって半年で15キロ痩せたけど結論としては食事見直すのが1番効率良いってことになったわ

**名無しさん必死だな** · 2021/09/03(金) 22:29:18.85

リングフィット→ボクシング2
ええよ
片方だけだと飽きてくるし

**名無しさん必死だな** · 2021/09/03(金) 22:31:17.89

>>19
逆じゃね
有酸素の後に筋トレした方がいい
>>18
運動することで無駄にしたくないから食事も見直すんだろうね

**名無しさん必死だな** · 2021/09/03(金) 22:35:53.66

面白いのはリングフィット

**名無しさん必死だな** · 2021/09/03(金) 22:51:01.57

こういったゲームをやると100kカロリー消費するのがどれだけ大変かわかるよ。

だから大事なのは、その消費した100kカロリーを適度に守ること。

例えば、いつも食べてる食事から100kカロリー分減らそう。

**名無しさん必死だな** · 2021/09/03(金) 22:58:53.19

>>1

ボクシングのパンチは痩せるよ

**名無しさん必死だな** · 2021/09/03(金) 23:00:00.47

>>20
一般的に効果が高いと言われているのは筋トレのあと有酸素じゃない？

**名無しさん必死だな** · 2021/09/03(金) 23:00:38.76

>>22
そんなチマチマした事より
筋肉増やして痩せやすい体質にした方が手っ取り早い
そうすれば少し運動するだけで痩せる

**名無しさん必死だな** · 2021/09/03(金) 23:03:06.45

どのくらいカロリーを減らせれるかじゃなくて
どのくらい脂肪を燃やせれるかが重要

目的は脂肪を燃やす事
カロリー減らしは単なる目安

**名無しさん必死だな** · 2021/09/03(金) 23:06:23.79

食事しっかり3回とって、どこに効いてるのかを意識しつつ行うリングフィットと
中〜高負荷のボクシングをきちんと続けられれば必ず痩せる。
単純な話で、一日に消費するエネルギーが摂取エネルギーを上回る状態が続けば身体が勝手に体内のなんかを燃やして補う。
痩せないのはどこかで妥協しているから。

**名無しさん必死だな** · 2021/09/03(金) 23:08:37.32

そろそろリングやって1年経つけどいくら食っても全然太らん
毎回100kcalを週二回でも全然効果ある

**名無しさん必死だな** · 2021/09/03(金) 23:09:53.26

どっちでもいいので続けることが大事

**名無しさん必死だな** · 2021/09/03(金) 23:13:05.99

なんでまた建てたの？

リングフィットアドベンチャーとフィットボクシング2
https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1630633204/

**名無しさん必死だな** · 2021/09/03(金) 23:14:24.76

ダイエットはプリキュアカレーがいいってネットで見た(´･ω･`)

**名無しさん必死だな** · 2021/09/03(金) 23:17:08.76

リングフィットはキツすぎて続かなかったわ
フィットボクシング2は続いてる

**名無しさん必死だな** · 2021/09/03(金) 23:22:28.30

>>28
リングフィットで100kcalって意外に疲労するんだよね
Fit Boxingなら簡単にいくのに

**名無しさん必死だな** · 2021/09/03(金) 23:35:28.75

リングフィットは15分でへろへろになる
フィットボクシング併用しなかったら続いてなかったわ

**名無しさん必死だな** · 2021/09/03(金) 23:40:45.85

>>1
痩せる事よりも
痩せやすい体を作ることの方が大事なので

長期的に見ればリングフィットでまず筋肉増やした方が良いだろうね

そうすれば少し運動するだけで痩せる様になる

**名無しさん必死だな** · 2021/09/03(金) 23:43:59.93

まぁどのレベルの肥満体なのかにもよるけどね

**名無しさん必死だな** · 2021/09/03(金) 23:45:26.04

>>35
いや痩せやすくなる　は分かるけど
少し運動しただけでは痩せないぞ

**名無しさん必死だな** · 2021/09/04(土) 01:09:05.93

フィットボクシングは場所取らないのがいいよね

**名無しさん必死だな** · 2021/09/04(土) 01:29:16.68

>>19
両方やらなきゃって義務感でどっちもやらなくなる

**名無しさん必死だな** · 2021/09/04(土) 01:49:50.28

>>17
フィットボクシング2が出てから2年も経ってないと思うが

**名無しさん必死だな** · 2021/09/04(土) 07:44:56.67

全身運動はリングフィット
音ゲー兼足周り強化がボクシング

**名無しさん必死だな** · 2021/09/04(土) 07:47:23.74

>>26
「運動」で燃やせる脂肪なんぞたかが知れとる

**名無しさん必死だな** · 2021/09/04(土) 08:12:08.89

かあー　まだこんなのやってるのか
きっつｗ

**名無しさん必死だな** · 2021/09/04(土) 08:18:51.35

まだって言うか長年売ってなかったから
やりたかったけど今まで手を出せなかった人が割と多そうだな

**名無しさん必死だな** · 2021/09/04(土) 10:20:06.20

>>7
筋力が付いてカロリー消費が上がって痩せないことはないけど
やってる最中に呼吸が止まる筋トレだから、呼吸が一定で続く有酸素運動と併用したほうがいい

**名無しさん必死だな** · 2021/09/04(土) 10:32:22.87

リングはまじで辛いよな
家だとダラダラしちゃうから結局ジム行ってる
ジム行かない日はボクシング４０分くらいを続けてる

無酸素運動は脳汁でなくて悲しい
有酸素運動は２０分くらいで気持ちよくなってくんのに

人によるんかな？おれだけなんか？

**名無しさん必死だな** · 2021/09/04(土) 10:42:53.08

>>46
有酸素運動はある程度続けるとベータエンドルフィンと言う脳内物質が出てくる
いわゆる脳内麻薬って奴だな。これは快楽感とストレス軽減に効果があると言われている
ストレス解消に良い訳だな

**名無しさん必死だな** · 2021/09/04(土) 10:51:03.10

スパロボとかの脳死ゲーやりながらのエアロバイクが非常に良い

**名無しさん必死だな** · 2021/09/04(土) 11:49:05.60

>>45
リングフィットやったことないのバレバレやんｗ
リングフィットって完全に無酸素運動と有酸素運動をしっかりと併用しまくるように出来てるんやで

**名無しさん必死だな** · 2021/09/04(土) 11:51:47.33

なんでかリングフィット＝筋トレがメインみたいに思い込んでるやつ多いよなぁ

**名無しさん必死だな** · 2021/09/04(土) 11:57:20.64

ていうかリングフィットは常に「息を止めない様に注意して」って言ってくるだろ
何が無酸素運動だよエアプ

**名無しさん必死だな** · 2021/09/04(土) 11:59:46.75

息を止める止めないは無酸素運動か有酸素運動の区別にはまったく関係ないがｗ

**名無しさん必死だな** · 2021/09/04(土) 12:00:39.20

無酸素運動＝息を止めてやる運動みたいな誤認はそろそろ絶滅してほしいわ…

**名無しさん必死だな** · 2021/09/04(土) 12:36:47.56

健康診断時点でリングフィット1年、フィットボクシング1ヵ月ぐらい毎日続けてたら、中性脂肪が90→70に落ちたわ。腹囲も落ちた。
しかし体重も体脂肪率も大して変わらねぇ…。

**名無しさん必死だな** · 2021/09/04(土) 12:43:21.61

>>54
飯の食いすぎかと

**名無しさん必死だな** · 2021/09/04(土) 12:49:13.61

併用しつつ飯の量減らすのがベストなんだろうけど辞められねぇ

**名無しさん必死だな** · 2021/09/04(土) 13:09:05.80

あすけんなどの、食事管理アプリを使うのマジでおすすめ

**名無しさん必死だな** · 2021/09/04(土) 15:18:14.21

むしろうまいもの食うために筋トレしてるな
お陰で「30過ぎたら一気に来るぞ」系は何も来なかった

**名無しさん必死だな** · 2021/09/04(土) 15:39:27.61

うちもリングとフィット交互に使ってる
めっちゃ食べても体重が増えることは無い

**名無しさん必死だな** · 2021/09/04(土) 15:46:00.26

どっちか片方で痩せたいってんならフィットボクシングがいいと思う

**名無しさん必死だな** · 2021/09/04(土) 15:50:17.24

リングはアドベンチャー3周したから称号集めでカスタムやってるけど回復系のスキルとヨガを全然使ってなかった…
アシパカパカとかジムでも全く出てこなかったしなあ

**名無しさん必死だな** · 2021/09/04(土) 23:12:20.62

フィットボクシングする時のmyボクシンググローブ
https://i.imgur.com/uuMwg4q.jpg

>>1
フィットボクシングは
ボクシンググローブをはめてパンチ打ち込めばより効果的だよ！

**名無しさん必死だな** · 2021/09/04(土) 23:15:23.09

>>62
え？効果あるんだ

ボクシンググローブはめてボクシングすると
よりスタミナ使うっていうのは本当だったのか？

**名無しさん必死だな** · 2021/09/04(土) 23:30:03.27

>>43
やり続けることに意味があるのに
何いってんの

**名無しさん必死だな** · 2021/09/05(日) 00:51:11.74

>>43
よう豚

**名無しさん必死だな** · 2021/09/05(日) 11:30:21.37

PS豚

**名無しさん必死だな** · 2021/09/05(日) 11:34:19.61

結局は食事制限しないと痩せないよ
でも健康には間違いなく良い、腰痛とは無縁になる

**名無しさん必死だな** · 2021/09/05(日) 13:06:50.40

フィットボクシングはマジで肩こり治る
痩せないけど

**名無しさん必死だな** · 2021/09/05(日) 13:14:47.63

フィットボクシング2のデイリー40分を毎日やるより結局は食事制限

**名無しさん必死だな** · 2021/09/05(日) 15:19:14.81

>>69
フィットボクシングって結局やってる事はシャドーボクシングなんだよね

やっぱり
ボクシンググローブ拳にはめてサンドバッグ殴らないと痩せないよね

**名無しさん必死だな** · 2021/09/05(日) 15:34:36.42

リングフィットで痩せなかったけど
フィットボクシングで痩せたぞ
まぁ食事制限もしてたんだが

**名無しさん必死だな** · 2021/09/05(日) 16:12:57.93

フィットボクシングを腕振り回すだけでやってるうちは痩せない
ジャブから全てのパンチを腰と膝で打つことを覚えると劇的に痩せる
腕なんておまけですよ

**名無しさん必死だな** · 2021/09/05(日) 20:44:43.71

できたらついでにポケモンGoもやったらどうだろう
変な歩き方すると膝痛めるから注意だけど

**名無しさん必死だな** · 2021/09/05(日) 21:23:55.20

ポケモン要素に微塵も興味がない

**名無しさん必死だな** · 2021/09/05(日) 21:24:21.50

リバウンド考えないなら食事減らすのが一番早い。
いずれ元の食事量に戻したいならその分消費する身体作らないといけない。

**名無しさん必死だな** · 2021/09/05(日) 21:56:18.46

>>24
筋肉系のyoutuberが有酸素先が良いって言ってたけど、正直続けられるならどっちでも良いと思う

**名無しさん必死だな** · 2021/09/05(日) 22:06:38.30

>>71
リングフィットは「痩せるための土台を作る」ってイメージだな
短期間で痩せたいならフィットボクシング

個人的には(リング×２→ボクシング)×２日＋休日１日で１週間回してる
運動するモチベ上げたいならリングでまず下半身鍛えてから
腹、腕、ボクシングが良いんじゃないかと
昔から「足腰が大事」と言われてるのは本当だなと実感中

**名無しさん必死だな** · 2021/09/05(日) 22:21:52.76

>>77
おめぇどっちもエアプだろ？ｗ

**名無しさん必死だな** · 2021/09/06(月) 03:32:05.29

より楽しいのはどっち？

**名無しさん必死だな** · 2021/09/06(月) 03:52:11.00

>>9
RFAのアドベンチャーモードやった後個別でランニングやスタミナアップ系のやつやってるわ
痩せより体力増やしたいからだけども
詳しく無いけどrfa単体でも使い方次第で重点的に有酸素運動もできないのかしら

**名無しさん必死だな** · 2021/09/06(月) 07:24:42.33

>>70
大事なのは有酸素運動をするかどうかだから
実際にサンドバッグを殴るかどうかは大して関係ない

**名無しさん必死だな** · 2021/09/06(月) 07:51:16.66

有酸素運動＝痩せるっていうおかしな認識どこから来てんの？

有酸素運動ごときで消費される脂肪なんか何もしないのと比べても誤差程度だぞ

**名無しさん必死だな** · 2021/09/06(月) 10:53:42.21

時間対比効果だと筋トレの方がいいんだよね
昔は30分以上運動しないと脂肪が使われないって事になってたけど

**名無しさん必死だな** · 2021/09/06(月) 11:20:15.80

理屈捏ねてないで動けデブ

**名無しさん必死だな** · 2021/09/06(月) 16:07:33.49

フィットボクシング2初めて20日ほど
さっき任天堂のページからリングフィットアドベンチャーのDL購入したわ
なんか体動かす習慣がついてきて楽しくなってきた

**名無しさん必死だな** · 2021/09/06(月) 17:22:42.12

RFAとFBで学生時代よりも運動してるまであるな

**名無しさん必死だな** · 2021/09/06(月) 20:10:17.06

どうやって体を動かせばいいかわかるのが大きいと思う
いきなり上級コンビを独りじゃやれないだろう