識者「自炊がコスパいいはデマ。特に一人暮らしだと確実に外食のほうが安い」🍚

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:10:13.79

どーすんのこれ
https://i.imgur.com/DeLBtdm.png

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:10:32.21

なにも言い返せんかったわ…

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:10:39.84

正論だわ

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:10:45.54

正論ティ

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:11:33.78

米や味噌買えない奴がどうやって外食行くんだよ
サイゼすら無理だろｗｗｗ

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:12:13.72

まじかー

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:13:03.83

一人暮らし＆自炊で安く済ませるのは、ある程度の「賢さ」が要求されるという事でしょ。

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:13:20.38

特別な料理でもない限り自炊の方が圧倒的に安くて美味いじゃん
から揚げとかどこで食っても不味く感じるようになっちゃったわ

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:14:18.49

>>7
賢さ(ケンモ精神'

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:14:54.31

これは一部正論
一人暮らしで自炊するとガス代がきつい
これは皿洗いとかにもかかるからね

だけど外食のがかかるよ？
安くすむのは弁当
特にスーパーの値引き弁当が狙い目

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:16:11.48

>>8
唐揚げで美味いのなかなかないよな

個人的にはセブンの唐揚げ棒が一番マシ
自分で作るとクソうまい

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:16:56.71

>>5
大貫晋也
格ゲーマーにして申し訳レベルの期間でカプコン社員もやってた人
大好きなパチンコが出来ないのが辛くて退社
その後親にビルと5000万以上のお金を貰い
毎日パチンコをしながら3食外食をしている
親が超金持ちの勝ち組無職
ランチ1回で5000円以上平気で使う

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:17:31.42

ステーキは家で自分で焼いたほうがってのがあるけど
コスパで外食と自炊を比較するのはそもそもナンセンスか

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:17:56.09

>>11
外食のはボリューム増すように色々やってるからな

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:18:17.14

コメは自分で炊いて、おかずの惣菜買ってくるのが楽

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:18:25.07

毎日まともに料理したらそうだね
1週間鍋とかならそうでもない

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:18:56.35

米炊くだけで断然安いわ

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:19:20.57

結局自炊狂い達の安く済むだの外食は甘えだのみたいな主張ってなんだったんだ

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:19:33.64

短絡的だな
でも無知が無知と自覚するのは難しいからな

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:20:18.06

自炊の一番の欠点は時間がかかること

時間を節約出来るから買ったほうが良い

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:21:02.90

いくらなんでも調味料も買えないなら実家で住まわせて貰えよ、、、

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:21:36.53

外食なんてするよりも
ご飯は炊いて、スーパーの惣菜とか冷凍食品で
なんちゃって自炊の方がコスパいい

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:21:44.89

毎日ロピアとかで弁当買えっていうの？

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:21:56.73

適当にあり物の野菜炒めるくらいなら安いけど凝りだすと一回の買い出しで5000円くらい使っちゃう

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:22:20.06

外食安いっていつまでデフレ気分やねん

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:22:21.42

米なんか一人なら5キロ2000円で一ヶ月は持つだろ
外食なら2食で終わりだけど

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:23:04.31

自炊スキルの有り無しで意見が分かれる

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:23:25.19

レンチンとか惣菜買って食うのって自炊扱いなの？

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:24:22.73

一生の食事なんて少ないのに食べたいもの食べられない自炊とか苦行

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:24:40.11

光熱費人件費考えるとそうかもしれんが
自炊の方が自分に必要な量、栄養素をコントロールできるからなあ
外食は基本的に油と砂糖にまみれている

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:24:41.43

料理を作る時間が無駄なんだよね。人数多ければいいけど

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:24:59.25

>>28
今時全く惣菜やレトルトや冷凍買わない家庭なんてないでしょ、、、

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:25:20.41

>>15
これが正解

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:25:30.82

外食行く時間も大概に無駄だろ

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:25:32.13

外食ってのは食材費や人件費＋企業の利益分があるんだよ
自炊なら諸々無しになる
どっちが安いか明白じゃね？

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:25:57.10

>>11
自分好みの味付けにした揚げたてから揚げの美味さはマジで尋常じゃないよな
あれに勝てる店売りは滅多に存在せん

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:26:09.02

安く済むから自炊するやつなんておらんやろ
外食なんてほぼ調味料で栄養ないんだから栄養取るために自炊や

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:26:28.41

チーズケーキ自作するけど、400円のクリームチーズ、400円の生クリームに金かかるが
薄力粉、レモン汁、卵は常に家にあるから
800円の材料で8個分(生クリーム自体は数回分ある)
これ食べてるとカステラみたいな生地のヤマザキの2個入りパック398円はまずいし高く感じちゃう

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:26:40.76

>>22
こういうのが一番なんだよなぁ

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:27:03.70

飯作ったりあとかたづけしてる時間を時給換算したらーとか言ってるやつこの手のスレでよく見るけど自炊もできない奴はたいした時給も貰えねえよ

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:27:04.89

識者どころか自炊したことないこどおじニートやん
外食とか1食最低でも800円くらいは掛かるだろ
1日3食で2400円も掛かる、社会人でも出費痛いわ
なお、自炊なら週4000円で十分足りる

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:27:13.61

自炊の利点は出費をセルフコントロール出来るところだよ
外食は予算の最低値がある程度決まってるから店にコントロールされてしまう

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:27:15.76

欧風カレーだけはどんだけ手間と金かけても専門店にかなわないな

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:27:42.05

そりゃ最も安い食材で同じ物ばかり食べるのなら安く済むよ？ずっともやしと白菜だけ食うとか

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:27:48.35

今スーパー行くとリンゴ1個200円なんだが5年前っていくらくらいだったっけ

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:28:14.65

ビーフシチューは赤ワインとデミグラスソースから作るわ
ホットクック様々(笑)
嫁が作るより美味い

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:28:28.99

今時外食なんか1000円じゃマックか牛丼しか食えんしな

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:29:12.17

パスタなんか自炊した方が安いぞ
サイゼとか全然安くねぇから

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:29:55.67

一人暮らしの前提は小分けにして作り置きするんじゃ無いの？まさか毎食作る話じゃないよね？

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:30:36.50

それこそ唐揚げを一人暮らしで作るとかどんだけ時間があるんや言う話よ
台所は汚したくない

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:30:41.91

>>23
ロピアの惣菜ってクソ不味いよな
あんなにはっきりとわかるくらい不味いのも珍しい

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:31:04.39

>>48
もはやレトルトのソースの方が美味いからな
高めのパスタとソース買っても1食200円ほどで済むって言う

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:31:18.64

コスパというか、好きなものリラックスして食べたいじゃん
外食は飽きるんだよな

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:31:19.00

コスパ云々じゃなくて自炊が楽しくて美味しいというただそれだけたよ

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:31:38.48

台所すらない3畳間とかに住んでる前提なら家電置けないし備蓄も出来ないのでおかしくは

いや、んなとこ住む人は外食する金なんてねーな

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:32:21.04

>>36
理想の唐揚げ屋があればなぁ

>>41
朝昼晩で週4000円ってこと？
流石に無理。もっとかかるし、光熱費含めれば更にかかる

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:32:21.70

コスパのために自炊してるのにどんだけ豪勢なもの作ってんだよ

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:32:36.53

手間捨ててある程度同じメニューになってもいいなら全然安いよ
冷凍庫大きめの冷蔵庫買っとくといい

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:32:41.41

材料切っとくだけが多いかな
作りきったのを冷凍とかはほぼないな
パスタとかはたくさん茹でて麺だけ冷凍するけど

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:32:44.54

最近は自分で作る煮物が美味すぎて作るたびにメシ食いすぎちゃって困ってるわ
適当に煮てるだけなのになんであんなに鶏肉柔らかくなるんだもう作って食いたいわ

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:32:57.88

>>51
総菜が不味いところはガチでヤバいからな
スーパーは地域性が高いけど、ワイの住んでる辺りならライフやヤオコーが当たり

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:33:00.44

外食っていってもぶっちゃけレトルトと冷凍食品含むやろ

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:33:05.65

>>48
パナソニックのスチームオーブンのワンボウルメニューめちゃ楽
ガラスボウルに材料突っ込むだけ
https://i.imgur.com/cI87RrN.jpeg

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:33:08.90

>>1
またまとめサイトの頭左巻きのおじいちゃんがネットで世論作ろうとしてるよ

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:33:16.94

原価厨という自炊派のフレンドリファイア

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:33:22.27

確かに、賢さがないから買った食材を無駄にするし時間もかかる
片付けもできないしな
そういう奴らは外食のほうがいい

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:33:37.19

>>49
だな、一人暮らしでも時間節約のために普通まとめて作るだろ
料理に掛ける時間が勿体ないとか言ってる社会人設定の奴がいるが作り置きしとけば10分もありゃ調理出来るんだよなぁ
何やらせても仕事出来なさそう

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:33:53.16

一人だとスーパーの半額惣菜が最強だぞ
米だけは自分で炊け
肉や魚の半額買ってきて自分で焼くのもいい

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:33:55.05

米と味噌汁だけ自前で容易して、惣菜だけ買えばいい

これが一番割安

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:33:57.37

鶏肉と大根だけ買ってきて煮込んでうめぇ
惣菜で買うと高いんだよな

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:34:46.35

米炊くだけで自炊にコスパで勝つのは無理じゃないかな

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:34:55.51

子供部屋に引き籠もってるヤツが、
自炊してる訳が無いじゃんｗｗ

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:34:59.31

最近はマックやすき家が値上がりしすぎてマジで食う気失せるわ
1食分で2キロ分の冷凍カツとか買えるからな
2キロもありゃ2ヶ月は稼げるし

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:35:07.84

自炊はレシピ見てちょっと違うもの作ろうとかすると急にお金が掛かるんだよね
調味料とか無いもの揃えたり

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:35:36.15

今時自炊より安い外食店なんて
スーパーの総菜以下だろｗ

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:35:41.40

>>56
そやで、普通の体型なら週4000円ありゃ足りるだろガス代は計上してないけど毎日料理しても2500円程度だし

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:35:46.10

面倒なら最悪炊飯器に肉と野菜と調味料だけ入れてほっときゃ出来るしな
電子レンジ用のナベも適当に肉と野菜放り込めば出来るし

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:35:48.48

毎食200円の半額弁当にできるならそれでもいいけどさ、毎回買えないでしょ

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:36:08.26

>>56
全然いけるやろ
適当な俺でも2万以下で収まってるし、同僚の子なんて業務用スーパーで一ヶ月8千円で済ませてるって言ってたぞ

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:36:27.50

外食ばかりは確実に成人病コースだろ
病院通うようになったらコスパとか言ってる場合じゃなくなる

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:36:30.37

>>70
やっぱ人参、ゴボウ、コンニャクとかも入れたくなる
たっぷり食った次の日の快便っぷりは笑っちゃうけど

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:36:31.09

なに入ってるかもわからんのにね
添加物モリモリやぞ
とくにアベノミクス以降は

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:36:34.40

それにしても最近の値上がりは異常だよ
食費が1.5倍ぐらいになった

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:36:39.10

よほど料理の素養が無いやつじゃない限り外食に負けることないでしょ
冷凍食品をチンするだけでも自炊が強いのに

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:36:56.24

自炊すると昼飯も弁当になるからそこも考慮すべき

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:37:11.14

一人暮らしなら
醤油みりん料理酒砂糖塩白だしくらい常備してるだろ
和食味付けなんてこれで完了よ

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:37:27.07

安いキャベツとか肉を冷凍して何回にも分けて使うんやぞ
一人前でどんだけ食材使ってるんだ

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:37:40.32

>>82
添加物なんて安倍以前と以後で変わらんよw

昭和とかはヤバいのあったけど

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:37:47.21

ここ、ゲハだよな、、、、

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:37:51.39

主はこどおじニートで自炊したことないから加減が分からんかったんやろな
次からは気つけや

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:37:51.48

いまのマック食うぐらいなら牛丼屋行くか
他のハンバーガー屋行った方がマシ

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:37:58.18

結局、外食にせよ自炊にせよ大体同じものばかり
食べてるんだよなそっちの方が問題
スーパーで買うものって大体同じだし外食でいく店も
予算の都合で大体何ヵ所かでループするだけだし
独り暮らし自体そんなもんだよ結局稼ぎが
良ければいいもの食えるねってだけ

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:38:04.99

>>1
作り置きしないで毎日1から作って消費する一人暮らしってなに？
こいつが料理もできないアホなだけだろ
外食で何食ってんだよw
調味なんて揃ってて当たり前だろ、毎日どんな飯を食べてる前提なんだ？特殊な調味料か？

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:38:16.84

>>74
スパイスカレーとかな
自炊は作り置き覚えるだけで世界が変わる
米は3合炊きして一食分毎にラップして冷凍しとけば良い
もやしの肉野菜炒めとか原価100円で腹一杯食える

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:38:21.41

>>87
こどおじは根本的に冷凍保存の知恵がないからな
すぐ腐るじゃん！とか言う
なんのための冷凍庫だよ

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:38:22.77

毎日夜７時間～８時半位に近所のスーパー５件回って
半額惣菜や半額食材探すのが毎日のルーティーンになってるわ
店員に絶対に半額の時間になると毎日来る人って覚えられてる自信ある

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:38:26.20

米や味噌や調味料が買えない買わないって前提がやばい

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:38:41.79

平日ランチ1500円の焼肉食べ放題で1日一食

コンビニで500円弁当3食と同価格で栄養は段違い、問題点は週2～3回も焼肉行くとさすがに飽きるし顎も疲れること

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:38:46.96

>>79
一ヶ月8千円？
とんでもないな
ほとんど食ってなさそう

本当に2万以下か？朝昼夜自炊で食ってるの？
昼は弁当ってこと？
夜だけならまだわかるが

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:38:56.24

一人暮らしなら1日米2合でも十分だろ
総菜1パックで2食分としても外食や自炊よりはるかにコスパいいし時間的に余裕持てる

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:39:08.03

ぶーちゃん今日のマイランチみせて

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:39:55.20

>>98
今コンビニに500円弁当なんてないぞ
こないだ行ったらパスタですら560円だった

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:40:04.62

準備が必要なのはわかるが、そのコストを延々と無駄に払い続けるからコスパが悪いんだろ

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:40:13.31

<<94
好みのカレー粉見つけておいて気分で一味で辛さ調節するくらいで大分いいよ

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:40:25.65

>>100
業務スーパーのパック飯の方が手間含めてコスパは良いかと

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:40:38.87

そもそも1日1食で必要なカロリーと栄養を取るのはほぼ不可能だよ
血糖値がばく上がりして消費、吸収できないものは脂肪や排出に回るだけ

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:41:13.14

パンまで自作するようにw
コソリのエアフライヤーはスチームオーブン買ってから全く使わなくなった
https://i.imgur.com/z19B9lX.jpg
ホットクックはカレーとかも混ぜ技ユニットでちゃんと混ぜてくれる
これが便利なのはポテトサラダ。茹でから潰しまでオートでやってくれる
シロカの電気圧力鍋も温泉たまごとか簡単にできる
使い分けしてるからガス代かなり少なくなった

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:41:15.94

自炊を安く上げるにはまとめ買いが必要
食材の保存期間や組み合わせを考える管理能力が要る
惣菜はトータルでは高くなるが買えば済むんだから頭は使わんでいい

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:41:21.64

>>97
味噌は難しいならレトルト買えば良いしな
それでも外食より遥かに安い

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:42:19.49

>>105
米なんて炊きすぎて余ったらダイソーのパックにでも入れて冷蔵しとけばええねん

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:42:46.68

チューブ型の味噌絞ってお湯かけるだけで味噌汁出来上がりだしな
出来上がりの惣菜弁当ばかり見てないで
ちゃんと調味料の棚もみておけと

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:42:50.90

>>99
細かいことは聞いてないけど無駄な金使うの嫌いらしいよ

朝は卵かけご飯納豆豆腐キムチとかだな
昼は休みの日に1週間分の弁当を冷凍で作り置き
夜は冷凍してる食材使って気分で適当に作ってる

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:43:37.67

>>101
ゴキブリはそのへんに落ちてるの食ってそうだよな

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:43:44.62

良スレになってきたｗ

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:43:50.53

>>98
コンビニのなんて600前後になってるよ
しかもそこに消費税入って700円近くかかる
カップヌードルなんて230円ぐらい

コンビニで買うのバカらしくなって
スーパーや薬屋で買うようになったわ

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:44:02.16

>>99
基本的に自炊独り暮らしなら月1万で収まるだろ
米なんて10キロも買っとけば相当持つしうどんとかも一玉20～30円だからな
肉野菜は作り置きしたら相当安くなる

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:44:23.96

>>89
じゃあ一応ゲームに絡めよう
AAAタイトルの発売日はピザ注文とドンレミーのデザート爆買い
集中力高めるためのGABAチョコとカフェイン摂取にGZONEがアタイの流儀

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:44:53.52

3食自炊と3食外食を比べて外食の方がコスパいい？
んなわけ無いだろ

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:44:56.94

料理作ったことなさそうな識者だなぁ

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:45:15.95

無水カレーうまいよ
トマト、パセリとか
ヘルシーでうまい

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:45:38.99

スーパー行く回数なるべく減らすのがコツだな
行ったら無駄なもん買いたくなってしまうから

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:45:45.41

ゲームで長時間座りがちのゲハ民なら健康と病院費も考慮に入れとけよ
節約しても大病したら一発で吹っ飛ぶぞ

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:46:27.03

>>105
パック飯って精々3食セットだろ
3合炊きの方がたくさん作れるぞ
そもそも朝なり休みなりに炊飯器セットすりゃ良いから手間なんて無いに等しいしな

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:46:45.51

道具がないから大工仕事ができない言い訳みたいな話だろw
簡単な日曜大工や修理でも業者を呼ぶのか？
ノコギリ買うのが高いから棚を買ってきたほうが安い！みたいなw

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:46:52.54

健康に気を使うなら朝トマトジュースオオスメ

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:47:12.86

さすがゲハ　ゲーム以外のスレは盛り上がるなぁ
アニメ、声優、Vチューバーのが明らかに詳しいやつ多いし

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:47:14.80

3食外食コスパってのは
すき家朝定食、並、並で1日1000円とか
200円のだけ弁当3食で600円とか
そういうこと言ってんだろうけど
これなら自炊のほうが安い

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:47:46.24

>>116
月1万は無いわ、1日350円も無いんだぞ？
米だけで1ヶ月2000円だし引いたら200円で何食ってるんだよ。栄養失調になるわ

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:48:04.87

ご飯と納豆
ご飯とたまご
外食だとシンプルな物が食べづらい

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:48:15.20

>>125
俺は青汁飲んでるけどトマトジューズも気になってるんだよな

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:48:23.35

3食外食なんて塩分過多で早死コースだろ
若いうちから内蔵ボロボロにすると30超えてからキツくなるし40手前で手遅れだよ

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:48:31.49

独身で昼に職場の人と一緒に食堂とか外食に行かない
選択肢は考えたことないな手持ち弁当が高い安いではなくて
そういうものだと思ってるわ

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:48:52.77

タクシーと一緒。
人数が多くなると費用逓減する

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:48:56.22

>>116
１万は流石にエアプ
本当に一人暮らししてるのか？

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:50:44.93

>>130
3分温めたあとにゴマ油小さじ1杯を混ぜて飯の30分前に飲むのがベストらしいよ
俺はそこまで徹底出来ないから飯の直前に飲んじゃってるけど

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:50:46.08

普通は作り置きして保存して食べるよね

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:51:36.57

>>128
納豆3パック半額シールついてりゃ40円
卵1個20円
もやし1パック30円
余裕だろ

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:52:13.07

スーパーの半額惣菜も外食？

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:52:15.68

>>134
昔一ヶ月一万円生活とかあったなぁ
TV的な演出たっぷりだったけど、リアルな部分だけ切り取ればかなりの限界生活だよな

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:52:30.94

>>137
毎日それ食ってんのか？それは尊敬するよ

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:53:57.02

>>102
>>115
https://www.lawson.co.jp/sp/recommend/original/bento/index.html

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:53:58.86

>>128
鍋、カレー、シチュー、ミネストローネとか大量に作ったら作っただけ安くなるぞ

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:54:14.44

>>124
>>134
まず米の価格舐めてるだろ
大体5キロで2200円から2400円
これは33合なのでざっと茶碗90杯だ
パック飯が24食で2000円前後だから話にならん
あと肉野菜は作り置きすると相当安いぞ
基本的にセールス狙わなくても500円位買ったら3食分になる
手羽元とか10本258円とかだからな

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:54:24.78

>>140
豪華に鶏ムネ肉200g焼いても追加で100円やでｗ

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:54:34.28

自炊ならスキルさえあれば美味くて好きなもん作れるからな

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:54:57.84

ふりかけとかで1食食うと明らかに自炊の方が安い

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:55:17.94

毎日コンビニ弁当なら

冷蔵庫も電子レンジも食器も箸も何にもいらん
コスパ最強

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:55:43.22

米炊いて茶碗一杯分に小分けにするし味噌汁だって朝夜だけ温めるにしても小鍋ひたひたに作ったら消費しきるには3日はかかる
これに納豆、卵、サラダ、肉魚であったり冷凍食品を加える
朝はパンとか卵かけご飯一杯とかだしこれをコンビニ食やスーパーの惣菜にしたらクソほどコスパ悪い

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:55:57.42

>>138
持ち帰りの惣菜等は中食って呼ばれてる

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:56:36.41

これは大嘘
命と全財産を賭けるって言うなら、自炊民の俺が直接レスバで捻じ伏せてやってもいいが、この手のゴミカスは自分の命まで賭ける度量は無い
おそらく炊きたてご飯を小分けにして冷凍する事すら知らんエアプだろう

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:57:39.07

昼はBASE FOODで抑えて
夜は外食でガッツリ

これが最強や

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:57:59.38

不健康飯続けてすぐ体調不良で病院のお世話になる金は考えてないのがいかにもって感じ

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:58:20.99

シンプルにめんどくさいんよな
リモートワークとかなら自炊やれるけど

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:58:25.98

材料費+調理と食材保管にかかる水道光熱費
+食器洗浄等の消耗品費
何より調理にかける時間的コスト

外食か弁当でいいな

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 12:59:30.51

試しに自分がちょいちょい好きで作るラーメンで計算したが
袋麺50円
卵20円
豚肉100円
キャベツorもやし20円
ご飯1杯20円
で200円切るな

しかもこれセール時はもっと安いし

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 13:00:58.53

>>143
米はアマゾンとかで買えば３０ｋが１万以下で買えるぞ
俺はもう何年もそうしてる

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 13:02:18.80

米なんか食ってる時点で超大金持ちだろ

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 13:03:04.71

納豆好きだからほぼ毎日食ってるけど
納豆って賞味期限近づくと明らかに変な味になるから
納豆だけは半額のものは買いたくないな

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 13:03:18.47

まぁ外食派は気をつけた方が良いぞ
10年前後も続ければ体重爆上がりや
ソースはうちの姉

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 13:04:20.64

>>157
パン・麺類の方が高く付くぞ
特にパン

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 13:04:45.50

スパゲッティーの話が出ない
自炊の反対が何故か外食になる
オワ

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 13:04:48.48

自炊の方が安いに決まっとるわ
まったくケチってないが500円超えることはそうない

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 13:06:17.11

自炊の方が安いけど料理スキルないとメニューのレパートリーが少なくて飽きる

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 13:06:38.27

半額惣菜５００円分ぐらい買うとすごい贅沢してる気分になる
これ普通に買ったら１０００円分するんだよなって

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 13:06:41.29

>>161
冷凍うどんみたいな感じで
ソースついてない冷凍パスタがあればほしいけど
業スーとかになっちまうんだよな

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 13:06:43.63

自分の場合あまったら明日の分にもできるから自炊の方が安いな

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 13:07:03.42

近くの家系ラーメンが1000円スタートになって行かなくなりました

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 13:07:14.32

毎回０．５合炊飯でもしれんのか？

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 13:08:31.53

>>143
オマエが食生活をなめてるだろw
俺はコメは農家から買うけど別に毎食コメなんて食ってねーぞ
つか大工仕事に例えて、なんでおまえにコメで舐めてるとか言われなきゃなんねーんだよw

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 13:08:43.35

炊き込みご飯は地雷
2日後に腐る

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 13:09:57.27

業スーで思い出したが
冷凍味付け肉とか調理スキル無くても作れて美味い
生姜焼きのやつに玉ねぎ加えて焼いたら
飯のおかずから呑みのアテまで1日分になる

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 13:10:06.64

手間と時間がかかってしまうが
外食は栄養も偏るしなんやかんやで自炊が美味い

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 13:10:07.56

なにも100％自炊にする必要は無い
簡単なレシピだけ自分で作って手間のかかるものは外食にする

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 13:12:37.72

外食は食器とか適当に洗ってるだろうし衛生面の方が
食材も中国韓国産多いだろうし

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 13:13:43.70

最近は沼とかいう炊飯器レシピばっか食べてる

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 13:14:33.13

自炊で重要なのは専用冷凍庫買って一週間分の料理を休日1日で作ること
コレが出来たら圧倒的コスパタイパに繋がる

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 13:15:47.10

豚肉の生姜焼きとか鰤の照り焼きとかの焼き物は、金も手間も時間もかからないし自分で作った方が美味いだろ
識者の自炊ってどのレベルの料理を指してるんだろ

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 13:15:50.45

揚げマカロニも主食兼スナックとしていい感じ、アホほど高カロリーだから登山の携行食としてよく作ってた

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 13:17:38.30

>>175
IT社長とインターンで毎回作られてる炊飯器料理が普通に美味そうでな…

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 13:18:51.28

>>158
なんか苦味というかエグ味というか
変な味になるよな

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 13:18:52.85

>>1
(´･ω･｀)

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 13:19:19.86

変なもんばかり食って病院送りになるのが最悪の結果

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 13:19:21.51

飯に何を求めるかだろ
25円のうどん玉ともやしと他野菜と冷凍肉でうどん作ったら確実に惣菜弁当より安く栄養バランスも良い

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 13:20:40.89

ご飯炊いたら全部おにぎり(中身なしで約75g)にして冷凍してるわ
昼のお弁当はおかず＋おにぎり2個、夜はおかずや空腹度合いでおにぎり1～3個に調節できて便利

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 13:21:36.86

今時外食なら1食1000円だろ
毎日牛丼食っとくわけにはいかないんだからさ

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 13:22:21.19

体作る方向に舵切るとササミとブロッコリーしか食わなくなるので
外食とか自炊とか無意味になる

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 13:22:49.45

>>176
簡単に言うが一週間同じメニューとかでない限り一日潰れるぞ？

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 13:23:00.62

重要なのは冷凍だよな
冷凍保存は格段に日持ちする
それを知らないと「4人前できちゃったから2日間ずっと同じもの食べないと～；；」と自炊が辛くなる
スーパーで売ってる冷凍食品と同じ理屈で、フリーザーバッグで冷凍保存するんだよ

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 13:23:43.00

食事をコスパやタイパで判断するのはどうかと思う
自分は健康的な食事を摂ることを目的に自炊に行き着いたわ
現在の体調もそうだけど将来大きなリターンを確実に得られる投資だと思っている

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 13:24:38.22

>>185
今時の牛丼は1000円分食べなきゃ足らんなぁ

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 13:24:53.02

>>176
は？休日って休んだり遊ぶ為にあるんだよ？
タイパ？

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 13:25:24.79

たまには美味いもん食わないと精神的にまいるぞ

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 13:28:57.40

ブッリイイイイイイイイイイイｲｲｲｲｲｲｲｲｲ

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 13:29:03.73

病気になったあとの医療費込みでもほんとに安い？

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 13:29:23.62

男なら3人分食うだろ

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 13:30:46.14

基本外食にコスパなんて求めないほうがいいと思う
何を切り詰めるか自分で選べるのが自炊だ
信頼できる店があると強いね

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 13:32:26.99

>>196
というか外食ってサービス料掛かってんだし安いわけないのよね

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 13:32:37.55

外食派
メニュー考える手間
買い物する手間
料理時間
洗い物手間
生ゴミ捨てる手間
料理楽しい人は良いけど
メンドクセーよ

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 13:34:29.84

他人がなめまわしたまま満足に洗われてない可能性がある皿やグラスや食器を舐めまわせる？
幼児の💩ついてるかもしれない座席に座ってな

**名無しさん必死だな** · 2024/03/13(水) 13:35:00.43

分けたり冷凍すればいいって簡単に言うのも自炊ナメすぎとは思う
基本的に一回作る分は全部食べないと腹いっぱいならんしなぁ
余るほど作るとかその分材料費かかるし、分けたりしたら全く足りない
肉も一食に１パックは食べないと足りないだろうに