★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part61 [無断転載禁止]?2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
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スレ住人皆で励ましあいながらお風呂・シャワーに頑張りましょう！
統合失調症、てんかん、不安障害等、その他の精神疾患で入れない人もどうぞ！
みんなで、励ましあいながら入れる時に入浴・シャワーに頑張りましょう。
但し体調と相談して下さい。余計に体力消耗する時があります。
いつ何が起こるか わかりません。
入浴前には水分補給は忘れずに。入浴できなければスレや家族に助けを呼んで、
とにかく少しでもお風呂に入れるように助け合って行きましょう。
入浴レベル表、入浴するまでの手がかりが>>2-4にあります。
前スレ
★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part60 [無断転載禁止]?2ch.net
http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1470120002/ >>582
>>583
おつかれ
明日出かけるからお風呂入らなきゃいけない…入れるかな
入ったら出かけられるのに 自分も１週間ぶりに洗髪できた
風呂はなんとか入れても、なかなか頭が洗えない…困ったもんだ フルコース頑張ったはいいけど、ドライヤーしてから寝込んだ。せっかく洗濯機回したのに、干せないまま30時間放置してる。主婦が寝込むと、家の中がめちゃくちゃだ。 洗濯機まわしたのに干せないのは自分もよくやったなぁ
洗濯槽の中に置いとくと臭くなるんだわ…
あと外に干したあと1週間くらい取り込めないのもよくあった 今日で10日目。記録更新してしまった。
さすがに今日入らないと…。
あの、髪の毛もそうですが体を洗う時どうしてますか？
普通に洗って上がってからタオルで拭くと、アカがポロポロと…(´･_･`)
それがいつも困っている。
押すように拭くしかないのでしょうか？
何か洗う時に工夫してることありますか？ ドラッグストアやPLAZAやドンキで売ってる『サボリーノ 朝用マスク』ってのがコスパ良い上に凄い楽。
洗顔＋スキンケア＋保湿下地のオールインワンシートマスクってのがウリなんだけど、顔に60秒くっつけた後に剥がして顔拭いて、その後全身や頭皮や髪や足や耳の中まで拭いてゴミ箱ポイすると、1ヵ月お風呂入れなくても肌ツルツルだしフケも無し。
32枚入りで安いから、しっとりタイプをスマホ使って通販でまとめ買いしてる。 垢取りはあかすりミトンっていうロフトとかで売ってる手にはめてこするやつがすごい楽。
ロフト行けないから通販で買っちゃうけど。 後はダラシンTゲルって塗り薬(保険適用)がニキビに効くけど、抗生剤だから多用しちゃだめ。
ヒルドイドクリーム・軟膏(保険適用)は看護師さんご愛用の低刺激・アンチエイジング・高保湿だから、かかりつけの医師が出してくれる人だったら出してもらって、サボリーノのパックと一緒に枕元に置いておけば寝たきりでも拭き取り&保湿が出来る。オススメ。 風呂入れないで１２日目。
さすがに外を出歩けない。
風呂場寒いし洗うの面倒だし、明日も出掛ける予定ないから今日も布団でお休み〜。 ３日〜４日おきのペースで入ってる。
BBAなのに無駄に新陳代謝がいいせいか、顔の角質・頭皮ベトベトは勿論、風呂入る度に垢すりしないとダメだ。
垢すり後の洗面器、垢でザラザラになって鬱。
風呂掃除も大変。
あぁ… 頭は１日おきに洗面所で洗いトリートメントもする(ミニシャワーがある)、
毎日トイレでウオッシュレットで洗ってから下着を替える、
毎日朝起きたらボディーシートで体を拭く、寝る前に足湯する。←冷え症だから
・・・だけどシャワーもしたくないしお風呂に入りたくもない。
理由はわからない。お風呂場が恐いと思ってるわけでもない。
自覚はないけど精神的な病気なのかなー？病院に行くべき？ >>601
自分もほぼ一緒。頭皮のベトベトはシーブリーズの毛穴すっきりクレンジング＋いち髪シャンプーで以前より少しマシになった気がする。
顔の角質は洗顔後、ロゼットの角質つるつるこするジェルで顔全体をピーリング(消しゴムのカスのような物がポロポロ落ちる)してから化粧水で保水。ひじ、ひざ、かかと、デコルテにも使える！スクラブのような強い刺激が苦手な方におすすめです。 どうにもならなくなったらやっぱりボンバイエだと思うんだよね。
それでも不安ならその前にアーリーつけとけば楽な感じでスムーズだし。
大半はみんなそうしてる。 しんどい時は、ビオレのパウダーシートで済ませている。
髪と身体は別々の日に洗う。髪は服を着たまま洗う。
作業量の分散。 汗拭きシート万能だよね
うちは洗面所で髪洗えないから、どうしても全部抜いでお風呂で洗わないといけない 汗ふきシート万能万能。普通にウェットティッシュの時もある。
ウェットティッシュは、家の掃除ほとんどそれでいけちゃう。
私も洗面所では髪は洗えないから、
服のまま、風呂場へ行って、空の浴槽に向かって、シャワーで洗い流してる。 昨日の朝からお風呂入らなきゃって
何度も何度も思ってるのに、こんな時間になっちゃったよ…
今日は病院だからと思って頑張りたかったのに、
病院キャンセルしたい…
なんでこんなにお風呂が辛いのか自分でも分からないよ
辛いよー 10日ぶりにお風呂はいったー
すごいつかれたー
と、いうか脱衣所で10分以上息が絶え絶えになって
パンツもはけずに洗濯機に頭を押し付けてた。
ネコが素通りしていった… シャワーしてきた！さっぱり！体がポカポカする(*´∀｀)
そろそろ湯船に浸かりたい時期だね >>607
うーん、そうなのかなー
自分では腰が軽いほうだと思ってるんだけど(お尻じゃなく)。
料理も掃除も平気なのにお風呂だけがダメ。 部屋は綺麗な方
汚したと思ったらパパッと掃除できる
今日は昼までに入りたい… 昨日お風呂入ろうとしてチョコラBBのエナジードリンク飲んだら寝てしまった…
調べたら、エナジードリンクと栄養ドリンクって違うんだね。
今日こそリポビタンD飲んでお風呂入るぞ！ まぁ困ったりどうにもならなくなったらやっぱりボンバイエだと思うよ？
それでもいまいち安定しなかったらその前にアーリーつけとけば楽な感じで相当スムーズだし。
最初は基本誰もいない所から始めるのがお薦め。
段々慣れてきたら公園とか道端でも平気になるから。
大半はみんなそうしてる。 出かける予定してたけど入れない
入らないまま出かける
次回外出時までには入れるようにしたい
今日は無理
歯ブラシだけは使った シャワーがんばれ〜
そういや、お風呂が入れない時期を乗り越えられているな、自分。
数年前に比べたら、エネルギー出てきているんだな。 >>628
ありがとう
シャワーにしようかと思ったけど寒かったから思い切って風呂に入ったよ
ついでにちょっとだけ風呂掃除もできた ようやく意を決して入ってきた！
何日掛かったのやら…
そして何日ぶりの食事も取れた
けど食べてなかったから、
フラフラの貧血状態で、何度も胸と呼吸が苦しくなって休み休み食事買いに行ってきたよ >>630
えらい！ひとつひとつだ。きっと身体も喜んでいるよ〜
うつ経験すると、なんでも冒険になってしまうね。
でもきっとひとつひとつ、だよね。 今日はジャバした。今から、風呂入れてくる。
きっといつもより爽やかなはずだ。クナイプ入れよう。 >>631
温かい言葉をどうもありがとうー！
嬉しいです！
うん、体もお腹すいたよー(お腹ｸﾞｰｸﾞｰ)、お風呂入りたいよーって言ってたと思う
苦しかったけど、あなたのおかげで、
体も心も喜んでくれてる気がしてきたよ
本当に元気な頃には何でもなかったことが、
一仕事になってしまうよね＞うつ経験すると
そうだね、焦らずにひとつひとつだね
631さんもエネルギーが出てきたんだね
よかったね！
クナイプでゆっくり暖まってくださいね 今日も無理だった
頭痒い…明日出かける前までに入れるといいなぁ 明日病院なので1週間ぶりに入浴
このスレに書いてある入浴法のおかげで、何時もより速く＆辛くならずに入浴出来ましたー
ありがとう 5日ぐらい連続でフルコースできてたのについに昨日は入れなかった。
タイミング逃すと入れない
型にはまる形からの人間 お風呂入れないよー
くさくて気持ち悪いのに入れない
もうだめだ つらい
もう何ヵ月も身体
洗ってない
洗えない
何も出来ない 鬱でないけど
風邪をよくひいたりして風呂をさぼりがち
住んでる土地の家の構造が寒冷地仕様でないので冬はむちゃくちゃ寒くて
風呂場で服脱ぐのがクレイジーだと感じる シャワーから無事帰還、スキンケア終了
4日位前にしか入ってなくて脂が出てるはずなのに何故か腕が乾燥してかゆい
ボディミルクとか使わなきゃいけないのかな？老けたな乾燥か… >>644
乾燥してるからねー
自分はアトピーあるから年中ボディクリーム必須だよ
余計お風呂入るのが面倒 >>647
そっかあ大変だね
早速今日ボディクリーム買ってきます ここ最近はお風呂上がりにボディクリーム毎回使えてたんだけど今日はサボっちゃった
乾燥肌だからすぐ痒くなるんだよなぁ… せっかくメリットシャンプー買ってきたのに今日も入れなかった
明日入れるといいなあ >>648
めんどくさいならベビーオイルが楽だよ
まだ身体が濡れている状態で全身に塗ってタオルで拭く
オイルだからちゃちゃっと塗れる
ま、乾燥酷いとベビーオイル程度じゃ保湿足りなくなるんだけどね… あと乾燥してる時は泡だけで洗った方が良いよ
よく100均で売ってる泡立てネット使う
後はボディソープも保湿系が良い
ダブのしっとりタイプは安いのに優秀 入らなきゃと思いつつ何日たっただろうか
頭痒いし外出られないし最悪だ…入れないことで自己嫌悪も増していくし >>651
ベビーオイルなんてものもあるんだね 確かに塗りやすそう
4日に一回しか入らない私には泡だけは無理だわ 脂がとれない
ダブのしっとりタイプね 覚えときます 有益な情報ありがとう 俺はもう考え方変えた。お風呂入る＝地球に優しくない→入らない俺地球に優しい
これで自己嫌悪はとりあえず免れれる。
地球に優しくないの根拠はガスとか使うから 3日ぶりに入れた！
めちゃくちゃ疲れたからドライヤーお布団まで持ってきて半分寝ながら乾かした
この勢いで洗濯したい、がんばる 月に入るのが数回だとガス代の節約にもなるしね！
と、ポジティブに考えつつぼちぼちシャワー浴びてくるかな… >>659
よかったですね！
昨夜入れたので早速買いだしに行きボディミルクも買ってきました ローズの香りー 髪洗うのが最も大変
ムダ毛処理もめんどう
女を捨てれば楽なんだろうけど。 頭はかゆくなるから洗うのは面倒でもないんだけど
洗っても汚れが落ちきってないのが嫌だ 6時にお風呂に入ろうと思ったのに入れなくて7時過ぎちゃった。今お湯沸かしてるから何が何でも入る！ >>664 ありがとうー！何とか入れて髪も洗えた。お風呂の中で体をこすったら垢がたくさん出た。さっぱりした〜 精神の調子いいからお風呂回数増やして身だしなみ気をつけたら他人からの扱いが格段に良くなった
自分も良くなるけど他人への印象もかなり変わるんだろうね
調子悪い時は死ななきゃokレベルだけど >>656
わかります
その考え方で精神へのダメージが少し減る 嫁にスーパー銭湯連れてってもらった
一か月ぶりぐらいの風呂だから最初に
一生懸命からだ洗ってからジャグジー
とか満喫してきた
きもちよかったー >>661
私好きな人に会う時だけムダ毛処理頑張ってるw
これからの季節寒くて色々嫌になっちゃうけど、スカートの時でもタイツ履いておけばいいからムダ毛処理サボれるのはラッキー。
もしも運良くハダカのお付き合いに恵まれたら、その時はもうちょっと頑張ることにする。笑 SABONってメーカーの泥パッケージ、顔に使うには刺激が強すぎてお風呂で全身に塗ったら垢とムダ毛がドロドロ落ちて衝撃だった。
ただ高いから、次は安い泥パックのピーリング作用強めを@コスメで探して使う。
ただ肌荒れ怖かったから、テクスチャ高めのニベアのボディクリームお風呂で塗ったよ。 サボンで泥パックあるんだ
@コスメストアに自分で作る泥パックの売ってるよ
前使ってたけどボディにはやったことないから分からないな
自分は垢がポロポロ出てくる時はドラッグストアに売ってる
カカト用のスクラブ剤を使って落としてる
ボディ用とかより安くてよく取れるしスベスベになる 風呂入る前は「とてもじゃないが入れる気がしない、いつになったら自分は入れるんだ。このままずっと入れないのか？」と悶々とするけど
なんか勢いで入れたときはシャワー浴びながら「なんだめっちゃ簡単じゃん…」って不思議な気分になる 気持ちいいよね
11日ぶりに湯船浸かった…湯船浸かったらもう出たくなくなるw
入る前に既に出る時を考えると憂鬱になることが多い
特に髪を乾かすのを考えると憂鬱になるよね（´・ω・｀） 自分が汚い状態でインするからベットカバーや毛布はすぐ汗臭い感じになっちゃうなぁ…
ちょくちょく洗濯してはいるがそれも体力使うし うつで入れないのもあるんだけど自分の場合認知症の
父親が色ボケしてるから入浴を覗かれたり聞き耳立てられたりしないかという恐怖がある
だから深夜にさっと入るしかない
夏は良かったな…シャワーで簡単に済ませられて >>676
自分だけでも大変なのに、お父さんがそれだと純粋に怖いですね。十分気をつけてガンバです 湯船ってきた〜11日振り
抜け毛ももう限界だなぁ
ますます外出れないループ やっと入れた
あとは髪乾かすだけ
外出できるのがいい 一昨日頑張ってシャワったけど、又シャワれる気がしない。この前、シャワってフルメイクして、ちゃんとした身なりで皮膚科に行ったら、いつもは雑なおじいちゃん先生が、手を握って、薬の塗り方を教えてくれたw >>676
うちは自己愛兄弟が風呂を精神マウンティングのタゲにしてる
こっちが風呂に入ったらわざわざ風呂前の洗面所に待機して鉢合わせしようと待機してるのが最高に気持ち悪い
大声で鏡に僕ってかっこいい！チラッチラ独り言言いまくって
静かになって居なくなったかな？と風呂からでたら
ニヤリと待ち構えてる
風呂内に着替え持ち込んで中で着替えるようになった
なんでかなー？なんでかなー？とニヤニヤ絡まれるので
風呂上がり冷えるとお腹くだる、と言い逃れた
風呂に着替え持ち込むと安心だよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
