★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part61 [無断転載禁止]?2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
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スレ住人皆で励ましあいながらお風呂・シャワーに頑張りましょう！
統合失調症、てんかん、不安障害等、その他の精神疾患で入れない人もどうぞ！
みんなで、励ましあいながら入れる時に入浴・シャワーに頑張りましょう。
但し体調と相談して下さい。余計に体力消耗する時があります。
いつ何が起こるか わかりません。
入浴前には水分補給は忘れずに。入浴できなければスレや家族に助けを呼んで、
とにかく少しでもお風呂に入れるように助け合って行きましょう。
入浴レベル表、入浴するまでの手がかりが>>2-4にあります。
前スレ
★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part60 [無断転載禁止]?2ch.net
http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1470120002/ シャワーから無事帰還、スキンケア終了
4日位前にしか入ってなくて脂が出てるはずなのに何故か腕が乾燥してかゆい
ボディミルクとか使わなきゃいけないのかな？老けたな乾燥か… >>644
乾燥してるからねー
自分はアトピーあるから年中ボディクリーム必須だよ
余計お風呂入るのが面倒 >>647
そっかあ大変だね
早速今日ボディクリーム買ってきます ここ最近はお風呂上がりにボディクリーム毎回使えてたんだけど今日はサボっちゃった
乾燥肌だからすぐ痒くなるんだよなぁ… せっかくメリットシャンプー買ってきたのに今日も入れなかった
明日入れるといいなあ >>648
めんどくさいならベビーオイルが楽だよ
まだ身体が濡れている状態で全身に塗ってタオルで拭く
オイルだからちゃちゃっと塗れる
ま、乾燥酷いとベビーオイル程度じゃ保湿足りなくなるんだけどね… あと乾燥してる時は泡だけで洗った方が良いよ
よく100均で売ってる泡立てネット使う
後はボディソープも保湿系が良い
ダブのしっとりタイプは安いのに優秀 入らなきゃと思いつつ何日たっただろうか
頭痒いし外出られないし最悪だ…入れないことで自己嫌悪も増していくし >>651
ベビーオイルなんてものもあるんだね 確かに塗りやすそう
4日に一回しか入らない私には泡だけは無理だわ 脂がとれない
ダブのしっとりタイプね 覚えときます 有益な情報ありがとう 俺はもう考え方変えた。お風呂入る＝地球に優しくない→入らない俺地球に優しい
これで自己嫌悪はとりあえず免れれる。
地球に優しくないの根拠はガスとか使うから 3日ぶりに入れた！
めちゃくちゃ疲れたからドライヤーお布団まで持ってきて半分寝ながら乾かした
この勢いで洗濯したい、がんばる 月に入るのが数回だとガス代の節約にもなるしね！
と、ポジティブに考えつつぼちぼちシャワー浴びてくるかな… >>659
よかったですね！
昨夜入れたので早速買いだしに行きボディミルクも買ってきました ローズの香りー 髪洗うのが最も大変
ムダ毛処理もめんどう
女を捨てれば楽なんだろうけど。 頭はかゆくなるから洗うのは面倒でもないんだけど
洗っても汚れが落ちきってないのが嫌だ 6時にお風呂に入ろうと思ったのに入れなくて7時過ぎちゃった。今お湯沸かしてるから何が何でも入る！ >>664 ありがとうー！何とか入れて髪も洗えた。お風呂の中で体をこすったら垢がたくさん出た。さっぱりした〜 精神の調子いいからお風呂回数増やして身だしなみ気をつけたら他人からの扱いが格段に良くなった
自分も良くなるけど他人への印象もかなり変わるんだろうね
調子悪い時は死ななきゃokレベルだけど >>656
わかります
その考え方で精神へのダメージが少し減る 嫁にスーパー銭湯連れてってもらった
一か月ぶりぐらいの風呂だから最初に
一生懸命からだ洗ってからジャグジー
とか満喫してきた
きもちよかったー >>661
私好きな人に会う時だけムダ毛処理頑張ってるw
これからの季節寒くて色々嫌になっちゃうけど、スカートの時でもタイツ履いておけばいいからムダ毛処理サボれるのはラッキー。
もしも運良くハダカのお付き合いに恵まれたら、その時はもうちょっと頑張ることにする。笑 SABONってメーカーの泥パッケージ、顔に使うには刺激が強すぎてお風呂で全身に塗ったら垢とムダ毛がドロドロ落ちて衝撃だった。
ただ高いから、次は安い泥パックのピーリング作用強めを@コスメで探して使う。
ただ肌荒れ怖かったから、テクスチャ高めのニベアのボディクリームお風呂で塗ったよ。 サボンで泥パックあるんだ
@コスメストアに自分で作る泥パックの売ってるよ
前使ってたけどボディにはやったことないから分からないな
自分は垢がポロポロ出てくる時はドラッグストアに売ってる
カカト用のスクラブ剤を使って落としてる
ボディ用とかより安くてよく取れるしスベスベになる 風呂入る前は「とてもじゃないが入れる気がしない、いつになったら自分は入れるんだ。このままずっと入れないのか？」と悶々とするけど
なんか勢いで入れたときはシャワー浴びながら「なんだめっちゃ簡単じゃん…」って不思議な気分になる 気持ちいいよね
11日ぶりに湯船浸かった…湯船浸かったらもう出たくなくなるw
入る前に既に出る時を考えると憂鬱になることが多い
特に髪を乾かすのを考えると憂鬱になるよね（´・ω・｀） 自分が汚い状態でインするからベットカバーや毛布はすぐ汗臭い感じになっちゃうなぁ…
ちょくちょく洗濯してはいるがそれも体力使うし うつで入れないのもあるんだけど自分の場合認知症の
父親が色ボケしてるから入浴を覗かれたり聞き耳立てられたりしないかという恐怖がある
だから深夜にさっと入るしかない
夏は良かったな…シャワーで簡単に済ませられて >>676
自分だけでも大変なのに、お父さんがそれだと純粋に怖いですね。十分気をつけてガンバです 湯船ってきた〜11日振り
抜け毛ももう限界だなぁ
ますます外出れないループ やっと入れた
あとは髪乾かすだけ
外出できるのがいい 一昨日頑張ってシャワったけど、又シャワれる気がしない。この前、シャワってフルメイクして、ちゃんとした身なりで皮膚科に行ったら、いつもは雑なおじいちゃん先生が、手を握って、薬の塗り方を教えてくれたw >>676
うちは自己愛兄弟が風呂を精神マウンティングのタゲにしてる
こっちが風呂に入ったらわざわざ風呂前の洗面所に待機して鉢合わせしようと待機してるのが最高に気持ち悪い
大声で鏡に僕ってかっこいい！チラッチラ独り言言いまくって
静かになって居なくなったかな？と風呂からでたら
ニヤリと待ち構えてる
風呂内に着替え持ち込んで中で着替えるようになった
なんでかなー？なんでかなー？とニヤニヤ絡まれるので
風呂上がり冷えるとお腹くだる、と言い逃れた
風呂に着替え持ち込むと安心だよ お風呂入る気にならないので昨日風呂入ってないけど、人に会うことにするわ… >>673めっちゃわかる。
なんて言うか、勢いとタイミングが大事なんだよね。 明日通販が届くから余裕を持って入った
明日はちゃんと起きて顔洗って歯も磨く あー明日入ろう
夜だるいから朝でいいやとか思って
早めにアラームかけても結局早く起きれるわけなくて入れた試しないわ
でも風呂だるいいいいいいいい
なんでこんなにだるいんだろう
きちんと毎日入れる人が不思議でならない 明日通院だから勢いで無理やりシャワーしてきた
さすがにそろそろシャワーだけだと寒い 寒くなってきて腰が痛え
初めてボディクリームというものを使った いい匂い でもまだ少しかゆい 風呂に入る事にターゲットを絞りすぎて、そこに体調を合わせようとするから逆に疲れてしまって入れなくなるんじゃないかな
みんなの場合入浴だけじゃなくて他の事にもエネルギーを使ってると思うから、変に構えない方が良いんじゃないかと思った
そう言う自分もなかなか入れなくて困ってるんだけどさ… ヤフーネットダイエットニュース マイナス金利狙い通り「仏」ローーン
https://www.youtube.com/watch?v=L2805v4e48c
ヤフーネットダイエットニュース (アリババモテモテシャンプーダイエットアリババ消防庁残念発言 ）
ヤフーネットダイエットニュース
40代不倫情報プロ級世代新社屋左遷「仏」 60代速報駐車場 (入社拒否）
４０代利権巣窟 ここ読んでると昔の自分を思い出す
鬱まっしぐらでお風呂入れなくてホームレスみたいなにおいがしてた
そんな私も毎日シャワーできて買い物行けるようになったお
皆さまあまり自分を責めませんよう 4日ぶりにシャワったらなぜか頭がかゆい。
お昼にシャワったのにまだかゆい。
洗ってないときはかゆくなかったのに。 サボろうと思ってたけど、思いがけず明日友人とランチすることになったからフルで頑張ってきた
しゃべるとなんか元気もらえる子だから楽しみ
おやすみなさ〜い シャンプーで頭皮乾燥するね。洗った直後もう痒い。
私はオイルシャンプーに切り替えたら治った 今から入ってくる
いつもなら1週間ごとに這いずりながらなんだけど、珍しく1日半前ぶりに入るぞ！ ９時からバイトで、しかも接客系だから、がんばってフルコースで入った！ 髪はドライシャンプー
そのあとシャワーする
冬は帽子とマスクでなんとかなるさ ２週間入ってない
明日は出張から帰ってくる旦那と会うから
お風呂はいらないと・・・(/´△`＼) >>706
二日入ってないとかちょっと昔なら普通だぞ ほとんど出勤当日しか入らないな。人に会わないのに入っても、と思ってしまう。友達も居ないし。冬は乾燥するからベタベタしにくくていい。 >>709
そう。自分としてもマシなほう。この前2週間入らなかったしね。
でもここ何日かは毎日フルコースできてたんだ。だからそれが途絶えてしまってね 年末に姉妹で集まる事になった。少し楽しみだけど、すごく負担だ。鬱の事、理解してないから、綺麗にして行かないと、何言われるか分からない。精一杯綺麗にしてっても、ダメ出しされるだろうけどね。 駄目だ、今日も入れなかった。顔をおしり拭きで拭いて歯を磨いて寝る 明日、午前中に説明会があるんだけど、今夜はとても入れそうにない。朝からシャンプーもムリだし…。4日目の髪で行くしかないか…。 >>718
就活しなきゃいけなかった時期に風呂入るの間に合わなくて行くの億劫になって、ことごとく説明会キャンセルしたの思い出したぜ
ちなみに今も無職…
行けるように祈る さっき入ってきたよー(*´∀｀)ノ
就活かー大変だね応援してる( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆ >>718
説明会ならなんとかなるかな？蒸しタオルで髪と頭皮拭うだけで少しましになるよ
ついでに体も拭いて汗臭さ取るべし
就活か、自分も病んでたからキャンセルしまくってて辛かったわ
面接前にはソラナックスばかばか飲んでたしな
アットホームを謳ってるところはブラックだから避けた方がいい
自分も新卒のころに戻りたいわ… ここ2年半ほど月1回入れればいいような状態だった
だけど頑張って毎日入ろうと決めて、今年の8月上旬から10月29日まで休むことなく毎日風呂ってた
なのに急に入れなくなった
原因は家族内のゴタゴタ、強迫性障害の悪化、寒さ
うちボロいから冬場の風呂は地獄なんだ
強迫はほんとにどんどん酷くなっていって何回洗っても満足できなくて頭とか30回洗ったりしてた
とにかく強迫での縛りが多すぎてきつい
色んなものが汚く思えて触れないし、まだ大丈夫と思えるものも触ったら汚してしまいそうで触れない
自分で勝手に作ったルールだけど、そこから外れたり失敗したりすると絶望感で一杯になる
やり直さないといけないから
そういう思考だからますます風呂から遠ざかってる
汚染恐怖があるのに風呂に入れないって自分でも矛盾してると思う
でもすごくしんどくて何もしたくない、けど入らないとくさいし…
なんで普通に出来ないのかな >>723
２年半ほど月１回しか入れなかったのに、
この８月上旬から１０月２９日まで毎日入ったんでしょう、
いわば、５０か月分入ったわけでしょう。
偉業達成じゃないか！しばらく休憩だ〜 衛生上はどうだかしらんが精神衛生上よろしくなくなるからな
他人に言ってもらえるとちょっと楽になる ガス料金が1000円切った時は笑った
あとネットで「ガス料金が変動ありすぎた時はガス会社が心配してくれる」は嘘だと思った 我々はガス代を大幅に節約できているのだ
なお節約した分はどっかで消えるもよう シャンプーはノンシリコンシャンプーだと、しばらく洗わなくても、頭かゆくならないよ。
さらに、美容師が言ってたけど、スタイリング剤をつけていなかったら、
シャンプーをつけず、ぬるま湯で洗い流すだけでいいらしいよ。 719,720,721さん、ありがとう。結局、説明会、行けなかったけど、応援してくれて嬉しかったよ。ぼちぼち頑張るわ。 冬は鬱が酷くなるから嫌だ。着替えもお風呂もしんどくてかなわん。 あーあ、今日風呂入る日だし
頭痛いけど入ってくるよ
猛烈に入りたくないけど、入る努力は誰も認めてくれないけど
この切なさってここならわかってもらえるよね？ 昨日も一昨日も入ってないよ
その前は忘れたよ
あーーー >>734
ありがとう、胸に沁みるよ
入ってきたよ！みんなも入れますように ヤフーネットぼったくりダイエットニュース マイナス金利狙い通り「仏」ローーン
https://www.youtube.com/watch?v=L2805v4e48c
ヤフーネットダイエットニュース (アリババ消防庁残念発言コストカット踏み切りダイエット）
４０代在日中国人中国車リコール発言
ヤフーネットダイエットニュースTRUMP
40代不倫情報プロ級世代新社屋左遷「仏」 60代速報駐車場 (入社拒否） 頭を洗って乾かすのがすごく嫌だ
かといって短いのも似合わないし
湯船に浸かってるとそわそわして落ち着かないし入りたくない
みんな髪短くしてる？ ストレートパーマ、おすすめだよ。私は根元だけストパーかけて、毛先パーマのミディアムだけど、ストパーかけて、ドライヤーが格段に楽になった。 去年の夏〜秋頃ここにお世話になってました
それからは調子戻ったけど今またあの頃に逆戻りしそうになってる
1年前は大学4年だった、当時就活のゴタゴタでメンタルぶっ壊して入浴がてんでダメになった
今は(フルタイムとはいえ)ポンコツのフリーター、自分が無能すぎるのと職場の人間関係でまたつまづきそうだ
この入浴億劫な感じが去年とデジャヴしててとても辛い、なのに動けない
今日も仕事あったけど仮病で休んでしまったゴミクズです
自殺するための行動力と勇気が欲しいけどそんなの甘えですね
長文自分語りでスレ汚し失礼しました やばいやばい
ニュージーランド、フィリピン、アルゼンチンと大地震きてるから日本にも来る
関東住みなので風呂入っとかないと避難できない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
