ここ2年半ほど月1回入れればいいような状態だった
だけど頑張って毎日入ろうと決めて、今年の8月上旬から10月29日まで休むことなく毎日風呂ってた
なのに急に入れなくなった
原因は家族内のゴタゴタ、強迫性障害の悪化、寒さ
うちボロいから冬場の風呂は地獄なんだ
強迫はほんとにどんどん酷くなっていって何回洗っても満足できなくて頭とか30回洗ったりしてた
とにかく強迫での縛りが多すぎてきつい
色んなものが汚く思えて触れないし、まだ大丈夫と思えるものも触ったら汚してしまいそうで触れない
自分で勝手に作ったルールだけど、そこから外れたり失敗したりすると絶望感で一杯になる
やり直さないといけないから
そういう思考だからますます風呂から遠ざかってる
汚染恐怖があるのに風呂に入れないって自分でも矛盾してると思う
でもすごくしんどくて何もしたくない、けど入らないとくさいし…
なんで普通に出来ないのかな