★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part61 [無断転載禁止]?2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
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スレ住人皆で励ましあいながらお風呂・シャワーに頑張りましょう！
統合失調症、てんかん、不安障害等、その他の精神疾患で入れない人もどうぞ！
みんなで、励ましあいながら入れる時に入浴・シャワーに頑張りましょう。
但し体調と相談して下さい。余計に体力消耗する時があります。
いつ何が起こるか わかりません。
入浴前には水分補給は忘れずに。入浴できなければスレや家族に助けを呼んで、
とにかく少しでもお風呂に入れるように助け合って行きましょう。
入浴レベル表、入浴するまでの手がかりが>>2-4にあります。
前スレ
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http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1470120002/ >>843
わかったから
好きにやってくれて構わないけど、ここでは少し空気を読んで シャワーってきた。
洗髪もしたからサッパリした自分、頑張ったよ。 >>839
わかった 頭皮を乾かすようにしてみるよ >>834
オクトか そんなに高くないんだね
今使っているものが無くなったら購入を検討してみるよ ヘルメットみたいにかぶったら乾くドライヤーの開発急いでくれないかなぁ シャワーしてきた
別の石鹸に浮気して大荒れしたのがやっと治ってきた……有難う牛乳石鹸 上レスのどっかに、女でも坊主に出来たらなんて楽か…って書いてあったの読みまして、すごい頷いた。
入浴への壁を少しでも減らしたくて、このスレ読んで、勢いで美容院予約して、ロングをボブにバッサリ切ってきました。
昨日、久しぶりにお風呂入れてまだフケ出てなかったのと天気も晴れてて、今日だ！って。
なんか、今日は勢いで動けた気がする。
帰ってきてグッタリだったけど。
この勢いが安定して続けばいいのに。 明日の朝までには入らなきゃいけないのになかなか入る気にならない・・・ >>850
お疲れ様です！
ロングをバッサリとはすごいね。格段にシャンプーとドライヤー楽になりそう 昨日、栄養ドリンク買ってきた
午後２時になったら飲む、そして勢いで風呂入る 午後１時 チオビタドリンクを飲む
午後１時半 入浴
午後２時半 ヽ( ﾟ∀ﾟ)ﾉ 風呂上りｻﾊﾟｰﾘ!!! 今日は思い切ってスーパー銭湯行こうかと思ってる
外出ハードル高いけど風呂掃除しなくて済むし 磨かないことが増えて両奥歯が虫歯になって痛い思いをしたが毎日磨けていない 液体歯磨きで口をくちゅくちゅするだけでもだいぶ違うよ 磨けなかった時期はティッシュで軽く拭いてたわ
とりあえず気持ち悪さは誤魔化せた 毎日歯磨きだけはしてたけど、銀歯が取れた…でも歯医者いけない… 何もかもが億劫だ。何度も起き上がるけど、しんどくてすぐ横になってしまう。結局すぐやる人がすべてを手に入れるって本、ネットで買ったけど、読むのも面倒だ。 学生時代寮に住んでて、歯磨き間に合わなかったり面倒だったりした時は
とりあえずキシリトールガム噛んでた
何もしないよりはましかな？って。
ボトルのやつ買って一度に2、3粒噛むとちょっとスッキリする 何もする元気がないんだ。何も考えずに、ずっと眠っていたい。 仕事してるから毎日入らなきゃいけないのに、今日は洗面台で頭だけ洗う、今日は体だけ流す、ってだましだまししてる。
フケが出るようになってきたから毎日シャンプーしないといけないのに。
とりあえずシャンプー変えようと思って試供品色々買ってきた。
コスメとかは好きなのでこれで毎日入れると良いな…。 4日目かな？
今日は夕方から親のお祝いがあって親戚集まる…
いまから気合い入れて風呂ってくる
躁鬱混合中？みたいな状態で興奮気味なのに鬱々しててツライ
頑張れ自分 >>863
うん。最悪水で口をゆすいだし、でもいいと思う
メンタル下がっている時は何も出来ないし >>868
自分も本が読めなくなった
あんなに読書好きだったのにさ。。 >>876
住まいは一人暮らしですか？
もし家族とか同居人の人いたら、
助けてって言ってみる所から始めてみませんか？ 外に出ないといけないから体洗わないといけない。
体洗うのが苦痛なのに。
もう1週間は洗ってない。 姉が隔週で自分で染めてると聞いて、性懲りもなく、ホームカラーを買ってしまった。簡単だよー、10分くらいだよー、って言われたけど、普通にシャンプーも出来ないのに、やっぱりムリだよなー。 今日も熱が出てはいれないわ
入りたければ入れる程度のわずかな発熱だけど
動悸もするし だるくて
寒くて服脱げない
これ精神状態がマシならはいれるのかもしれないけど
やっぱ無理だわ
明日よくなりますように >>881
無理して入ると熱上がる可能性高いよ
お大事に 薬局行けるなら、
シートタイプ(ウェットティッシュみたいな)の、
歯磨きシート売ってるよ。
薬局行ったついでに買っておいたから、
すごい具合悪くて寝たきりの時に役に立った。 3日ぶりにお風呂入ってきた、3日じゃまだいいかなとか脱衣所が寒いとか
思って迷ってたけど入ってみた 前回に引き続きまた湯船に浸かった 気持ちよい 今日は入らないと困るのにな…。しんどくてムリだわ。 みなさんシーツや枕カバーはどのくらいの頻度で洗ってますか？ >>887
できれば1週間で洗いたい。
けど今2週間目。そろそろ臭い。 ２日ぶりにシャワってきた。健常者なら当たり前の事ができない。疲れた嫌になる。 枕カバーは数ヶ月。顔に直接触れるとヤバイ感じがしてきたら
シーツは年に1回洗えばいいほう シーツもカバーも1シーズンに一回洗えばいいほうかな 毎回シャワーなのに4,50分かかる
髪が長くなったからかも？切りたいよ
でも切るにはお風呂入らないと美容室行けない
とその前に今月金欠で美容室行けないんだった
月末まで待つ→お金入る→お風呂→美容室かぁ……考えて鬱
あーもー、いっそ死にたい >>882 >>883
どうもありがとう
こちら中途半端な北国で
家が「冬に寒くないように」ではなく「夏に暑くないように」作られているため
寒がり屋にはつらいんだわ 北海道のほうがたぶん家の中はあったかいだろう そろそろ入んなきゃヤバイ
事情があってシャワーしか入れないんだけど北海道寒すぎ
湯船だと浴室もあったかいんだろうな
ストレスで頭にかさぶた出来た痛い 敏感肌なのに髭が伸びすぎてくすぐったさにイライラしてる俺がいるからセーフ 頑張って湯船浸かってたけど、やっぱり具合悪くなって一旦出てきてしまった...
とりあえずバスタオル巻いて横になってる。悔しい...何で...普通にお風呂入れないの。
やっとの思いで風呂行ったのに。
普通にお風呂に入りたい >>898
湯船の温度合ってる？
普段入らないから温度の加減が分からず高温にしてしまいフラフラになったりしてた >>898
大丈夫かい？
血流が急に良くなったからかな？ >>898
熱いお湯に浸かる→血管拡張→血圧低下→普段からお湯に浸かってないと身体がついていかなくて気持ち悪くなったりのぼせやすい。
あと、お湯が熱いと交感神経優位になるから、ぬるめのお湯の方が副交感神経優位になるので心身ともにリラックスできますよ。 なんとか一週間ぶりにシャワー浴びてこれた
今年からずっと一週間置きのような気がする ひさしぶりにアカスリしたら手がもう上がらない
風呂は体力つかうね
上の具合悪くなった人も無理せんでね
お風呂は普段の環境と違うから怪我や病気したら大変だ めんどくさかったけどきもちよかったー
塞いでた気分がリラックス状態になったー
あー思考停止 今日は食事会に行かないといけないから、シャンプーしないとだったのに、結局できなかった。こんな頭で行かないといけないなんて… >>898
我ら風呂ズボラーは毎日入ってるわけじゃないから、たまに風呂入ると体調を崩しやすいけれど、
それは身体がびっくりしてるだけであって、あまり自分を責めないようにね
今から入ってくるー 体力使うから、用事のある前日に風呂入ると決めてる。
(夕方とか早めの時間)
明日昼から通院。今夜も早めに入って、体休める時間を作ってから寝る。 なんと2日連続でお風呂入った勿論湯船にも、何年ぶりだろう快挙だ
昨日は3日目でまだいいだろうと思ったけど気が向いたので頑張って入って
今日は明日市の保健センターの血液検査があることに気づいて入らざるを得なかった
ああひさしぶりに自分がんばった感が少しするよ 明日がんばろう シャワーは何とか浴びたりしてたけど久々に湯船につかった。
何故か固くなった踵みたいになってた左の踝をお風呂上がりに痒いな、と思ってかいたら何か剥がれた。
チラシの上で引っ掻いては化粧水で柔らかくしてって繰り返したら綺麗な足になった。
垢だったのか…。ショック。 今日もムリだから、頑張って顔だけ洗おう。歯磨きも出来たらいいな… お風呂にはいれたはいいが体を洗っても垢だらけ
これはなかなか落ちない ここの住人って基本は綺麗好きな人が多いと思う
だから入れないと辛いんだよね
うちの旦那は健康だから毎日入るけど、どこをどう洗ってんのか３分くらいでシャワー完了させてるｗ
本人はそれでキレイだと思ってる
私が１時間とか掛かる方が不思議みたい
たまにしか入れないから徹底的に洗いたい 仲良くしたあと旦那は、最後までいかないときはお風呂はいらない。
私も入らないというと、「入って来な。女の子だから」と言われてモヤモヤ 1週間に1回がっつり洗うより毎日3分シャワーの方が綺麗という現実 >>888
>>890
>>891
答えてくれてありがとうございます
自分も1シーズンに1回洗えればいいほうです 5日振り？にシャンプーした。いつもは1週間くらいだから、3回シャンプーするけど、今日は2回で済んだ。だいぶ楽。 シーツを洗濯しないといけない現実から、目を背けたい。 調子良くても5日おきとかでしか風呂（シャワー）は無理。
みんな全然入れてるよね
軽度で羨ましい いつもうだうだして遅くなるから今から着替え準備して入る 明日ハロワと病院予定だから明日出かける前には入りたい シャワー浴びる時YouTubeで音楽流すことにしたら多少気分がましになった なんで入れない日があるんだよ
精神病は風呂と関係ないだろ？ やる気起きないし
ちょっとしたことですんごい疲れんの
入浴とかすごい消耗する行為なの
あともともと体が濡れることに嫌悪感が
ある人もいる 発達障がいなどで。 今日は何もしてないのに疲労感がすごい
とりあえず寝る
風呂はまた今度でいいよな… お風呂場でパニック発作と過換気症候群になるから広場恐怖がある おととい5日ぶりに風呂に入って病院を3件ハシゴして来た！
疲れるな〜！
基本引きこもりだから病院を回るだけで大仕事だ。
みんなも同じ様な感じかな？ 掛け布団カバーはなんとか十日に一度くらいは洗えるから、枕カバーと敷布団カバーの上には更にタオル敷いてそれをまめに交換するようにしている >>929>>930>>931
えぇー
そうなのか… 洗濯できるのに風呂ができないって不思議だよなあ
理由なんてないけどさ 地震こええ
こうやって南海トラフや首都直下はいきなりくるんだろうな
風呂入ってなくてそのまま避難所に行く羽目になるのか へたすりゃしんでるな… お風呂関係なく避難所には行けない気がする
出来れば不安になる暇もなく死にてぇ なんとかフルフルって一回洗ったら１週間くらいは油分と臭でてこない？
あれって菌を殺す薬が入ってるだけで防臭とかとは関係ない気がするんだけどどうなんだろう(´･ｪ･｀) コラージュフルフル評判良いけど全然合わなかった
高いから凄く損した気分だった
今はメリットピュアン使ってるけど自分では5日に一度で良いぐらい。気に入ってる。
人それぞれだから色々試してみるしかないと思う
なるべく地肌ケアみたいなやつをウリにしてるのがいいのは確か。 お風呂入れなくて頭かゆい・・
お風呂に入る元気っていうか明るさ？そういうのが不足中 風呂なんて入るの1人だから別に関係ないと思うけどなぁ エネルギーというかドーパミンが不足してると入れないんだよ。 レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
