★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part61 [無断転載禁止]?2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
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スレ住人皆で励ましあいながらお風呂・シャワーに頑張りましょう！
統合失調症、てんかん、不安障害等、その他の精神疾患で入れない人もどうぞ！
みんなで、励ましあいながら入れる時に入浴・シャワーに頑張りましょう。
但し体調と相談して下さい。余計に体力消耗する時があります。
いつ何が起こるか わかりません。
入浴前には水分補給は忘れずに。入浴できなければスレや家族に助けを呼んで、
とにかく少しでもお風呂に入れるように助け合って行きましょう。
入浴レベル表、入浴するまでの手がかりが>>2-4にあります。
前スレ
★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part60 [無断転載禁止]?2ch.net
http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1470120002/ >>898
大丈夫かい？
血流が急に良くなったからかな？ >>898
熱いお湯に浸かる→血管拡張→血圧低下→普段からお湯に浸かってないと身体がついていかなくて気持ち悪くなったりのぼせやすい。
あと、お湯が熱いと交感神経優位になるから、ぬるめのお湯の方が副交感神経優位になるので心身ともにリラックスできますよ。 なんとか一週間ぶりにシャワー浴びてこれた
今年からずっと一週間置きのような気がする ひさしぶりにアカスリしたら手がもう上がらない
風呂は体力つかうね
上の具合悪くなった人も無理せんでね
お風呂は普段の環境と違うから怪我や病気したら大変だ めんどくさかったけどきもちよかったー
塞いでた気分がリラックス状態になったー
あー思考停止 今日は食事会に行かないといけないから、シャンプーしないとだったのに、結局できなかった。こんな頭で行かないといけないなんて… >>898
我ら風呂ズボラーは毎日入ってるわけじゃないから、たまに風呂入ると体調を崩しやすいけれど、
それは身体がびっくりしてるだけであって、あまり自分を責めないようにね
今から入ってくるー 体力使うから、用事のある前日に風呂入ると決めてる。
(夕方とか早めの時間)
明日昼から通院。今夜も早めに入って、体休める時間を作ってから寝る。 なんと2日連続でお風呂入った勿論湯船にも、何年ぶりだろう快挙だ
昨日は3日目でまだいいだろうと思ったけど気が向いたので頑張って入って
今日は明日市の保健センターの血液検査があることに気づいて入らざるを得なかった
ああひさしぶりに自分がんばった感が少しするよ 明日がんばろう シャワーは何とか浴びたりしてたけど久々に湯船につかった。
何故か固くなった踵みたいになってた左の踝をお風呂上がりに痒いな、と思ってかいたら何か剥がれた。
チラシの上で引っ掻いては化粧水で柔らかくしてって繰り返したら綺麗な足になった。
垢だったのか…。ショック。 今日もムリだから、頑張って顔だけ洗おう。歯磨きも出来たらいいな… お風呂にはいれたはいいが体を洗っても垢だらけ
これはなかなか落ちない ここの住人って基本は綺麗好きな人が多いと思う
だから入れないと辛いんだよね
うちの旦那は健康だから毎日入るけど、どこをどう洗ってんのか３分くらいでシャワー完了させてるｗ
本人はそれでキレイだと思ってる
私が１時間とか掛かる方が不思議みたい
たまにしか入れないから徹底的に洗いたい 仲良くしたあと旦那は、最後までいかないときはお風呂はいらない。
私も入らないというと、「入って来な。女の子だから」と言われてモヤモヤ 1週間に1回がっつり洗うより毎日3分シャワーの方が綺麗という現実 >>888
>>890
>>891
答えてくれてありがとうございます
自分も1シーズンに1回洗えればいいほうです 5日振り？にシャンプーした。いつもは1週間くらいだから、3回シャンプーするけど、今日は2回で済んだ。だいぶ楽。 シーツを洗濯しないといけない現実から、目を背けたい。 調子良くても5日おきとかでしか風呂（シャワー）は無理。
みんな全然入れてるよね
軽度で羨ましい いつもうだうだして遅くなるから今から着替え準備して入る 明日ハロワと病院予定だから明日出かける前には入りたい シャワー浴びる時YouTubeで音楽流すことにしたら多少気分がましになった なんで入れない日があるんだよ
精神病は風呂と関係ないだろ？ やる気起きないし
ちょっとしたことですんごい疲れんの
入浴とかすごい消耗する行為なの
あともともと体が濡れることに嫌悪感が
ある人もいる 発達障がいなどで。 今日は何もしてないのに疲労感がすごい
とりあえず寝る
風呂はまた今度でいいよな… お風呂場でパニック発作と過換気症候群になるから広場恐怖がある おととい5日ぶりに風呂に入って病院を3件ハシゴして来た！
疲れるな〜！
基本引きこもりだから病院を回るだけで大仕事だ。
みんなも同じ様な感じかな？ 掛け布団カバーはなんとか十日に一度くらいは洗えるから、枕カバーと敷布団カバーの上には更にタオル敷いてそれをまめに交換するようにしている >>929>>930>>931
えぇー
そうなのか… 洗濯できるのに風呂ができないって不思議だよなあ
理由なんてないけどさ 地震こええ
こうやって南海トラフや首都直下はいきなりくるんだろうな
風呂入ってなくてそのまま避難所に行く羽目になるのか へたすりゃしんでるな… お風呂関係なく避難所には行けない気がする
出来れば不安になる暇もなく死にてぇ なんとかフルフルって一回洗ったら１週間くらいは油分と臭でてこない？
あれって菌を殺す薬が入ってるだけで防臭とかとは関係ない気がするんだけどどうなんだろう(´･ｪ･｀) コラージュフルフル評判良いけど全然合わなかった
高いから凄く損した気分だった
今はメリットピュアン使ってるけど自分では5日に一度で良いぐらい。気に入ってる。
人それぞれだから色々試してみるしかないと思う
なるべく地肌ケアみたいなやつをウリにしてるのがいいのは確か。 お風呂入れなくて頭かゆい・・
お風呂に入る元気っていうか明るさ？そういうのが不足中 風呂なんて入るの1人だから別に関係ないと思うけどなぁ エネルギーというかドーパミンが不足してると入れないんだよ。 ただの体力不足な気がしてきた
体動かす気になれないんだけどストレッチでもするか…
なんか泥沼だわ できればずーっと入りたくない
入ると気持ちよくて出たくないんだけど
人に会う時は入らなきゃだよなあ 母が鬱になって2週間以上入浴してない
こっちが鬱になりそう せかしたら余計入らなくなるから風呂用意して気分良くなる程度に言うのが最善 ５日ぶりに入った、半月ごとだったんだが進歩。
ウォーキングで欝が改善してるっぽい。 私も一週間に一回か二回しかシャワーできないんだけど
最近、お風呂場を温めるときにラベンダーのアロマオイルを垂らして
お風呂場を香らせておくとお風呂に入る抵抗感が少し減った気がする
お風呂が苦手な理由、自分の体にたくさんの刺激を加えたくないのかなと
髪を切ってもらうのも苦手だし、服も苦手なんだよね
発達障害に多い感覚過敏の一種かもしれない 今夜また地震来るような気がして早めに風呂沸かしたよ 風呂が果てしなく遠い……
もちろん精神的な意味でだけど… 明日出かけなければならないのと、今日はウォーキングしたから入る
ぐおお 3日ぶりに入った…
前回は頭洗わなかったから、髪ギトギトで限界だった 明日から気温下がるから今日入れそうな人は入っといた方がいいかもね 虫歯かどうか分からないけどついに前歯がかけた
せっかく最近外に出られはじめてるのにまた鬱になりそう
どうせ洗面所で歯磨きするなら、お風呂にも入ろうかな いつもは大体週1だけど、>>946>>952と同じ理由で5日ぶりに入った。
迷ったけど、ちょっと熱っぽい感じがあって、もし風邪に発展したら、
10日コースになりそうだし、万が一被災するはめになったら、
申し訳ないやら恥ずかしいやら…と思ったから、洗髪と
無駄毛処理だけだけど頑張ったよ。
今朝揺れた地域では、こんな感じの人多いかもね。 また揺れそうな気はするね
明日早朝に出なきゃいけないのに眠い…
朝バタバタとシャワー浴びるのが一番めんどくさいと分かってはいるものの今から入るのもしんどい 地震怖いよね
自分も全く同じ理由で入ってきたよ
何も起こりませんように >>960
関東平野部とだけ言っておくよ。
寝てたから凄く揺れを感じた。 別スレよりコピペ。いい事書いてあった。
↓
鬱で通院してるんだけど、風呂だけは薬だと思って入れって言われた
汚れた状態で無意識に感じているストレスが非常に良くないってのと、頭皮と首筋のマッサージが相当効くんだって
辛いことしんどいことは避けていいって指導するけど、風呂は薬ってしつこく言われた >>967
分かる。風呂入れない日が続くと頭痒い体臭いで、寝てる間ずっとうつうつ、で余計動けなくなってく実感ある。風呂入れると体も心もスッキリ、達成感もあるしね。 頭は男女ともに髪を短く切ってよくシャンプーするようにするといいのかな
首筋は自分でどうやっていいのかよくわからない… お風呂も入れてなくて歯もちゃんと磨いてないから前歯に虫歯が出来た。
これから歯医者に行く。めんどい。 ストラテラ飲み始めてちょっとは先延ばし癖が改善されたかも
週1だったのが2、3日に1回まで改善した >>970
バッサリ切ったら少し楽になった。
あと、髪結ばなくなったから、頭皮も蒸れないせいか、頭皮ベタベタしにくくなったような。
ただ、入浴の工程数は変わらないんだよねぇ。
洗うのと乾かすのは楽になったけど。 うちには年寄りが3人もいるから、入るタイミングは結構難しい
自分が最後だと、浴槽に年寄りの上澄みが浮いてて入った心地がしない >>977
スレタイ二度見したら何かシュールでワロタ 確かにいいことがあるってイメージすると入る気分になれるかも
風呂場に行く気を出すためにシャンプーちょっと高いやつにしてみた お風呂はいるの疲れる。
お風呂は入れるけれど、身体洗うのとか無理ゲー。
1week洗わないこともあるし。 シャワーで済ませた
湯船に入るまでには至らなかった
でもサッパリした >>967
風呂は薬って確かにそうかもしれん
頭皮ギトついて痒くなってくるとストレス半端ないし
湯船であったまると少しは肩や首のコリがマシになる気がするし 湯船につかり中
浸かるのは気持ちいいけど体と頭洗うのだるいわ〜 美女とまでは言わんからせめてカピバラが湯船で待ってくれてたらすぐ入れるのに 今日は特に寒いからお風呂入るとあったまるよー(￣▽￣) 次スレ誰か…頼む…
お風呂で体力使い果たしてもうた 洗面所で顏だけ洗うのが精一杯だわー。歯磨きできたらいいな。 お風呂入らないといけないのに入るのめんどくさくて、とうとう眠剤投下した
朝だと仕事行く時間遅くなるから嫌なんだけど、どうしても部屋から風呂には行けないんだよなあ
リビングからなら、なんとかなるんだけど
社会人やってて人間関係と通勤の次に風呂入るの苦痛だわ
入っちゃえば楽なんだけどなあ… このスレ立てというのも引き受けたことがないな。
番号ふんでもシカト 立ちました
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http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1479934562/ 1000ならみんなお風呂に毎日入れるようになる(｀・ω・´) レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
