【ひきこもり】外出できない Part5【うつ病】 [無断転載禁止]©2ch.net

**優しい名無しさん** · 2016/10/30(日) 19:37:34.45

うつで外出できない人。外出してもすぐ戻ってしまう人。
少しの外出でもとても疲れてしまう人。
そもそも外出がこわい、外に出たくないなど外出にまつわることを書いてください。
少しでも外出の恐怖や苦が減るように願っています。

前スレ
【ひきこもり】外出できない Part4【うつ病】
http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1468729649/

**優しい名無しさん** · 2016/10/30(日) 19:40:10.61

保守

**優しい名無しさん** · 2016/10/30(日) 19:41:45.09

保守

**優しい名無しさん** · 2016/10/30(日) 19:42:29.84

保守

**優しい名無しさん** · 2016/10/30(日) 19:44:03.30

保守

**優しい名無しさん** · 2016/10/30(日) 19:45:26.36

保守

**優しい名無しさん** · 2016/10/30(日) 19:46:38.64

保

**優しい名無しさん** · 2016/10/30(日) 19:47:43.75

保

**優しい名無しさん** · 2016/10/30(日) 19:48:51.70

保

**優しい名無しさん** · 2016/10/30(日) 19:50:17.73

保

**優しい名無しさん** · 2016/10/30(日) 19:51:34.54

保

**優しい名無しさん** · 2016/10/30(日) 19:52:36.32

保

**優しい名無しさん** · 2016/10/30(日) 19:53:50.12

保

**優しい名無しさん** · 2016/10/30(日) 19:55:26.49

保

**優しい名無しさん** · 2016/10/30(日) 19:56:27.66

保

**優しい名無しさん** · 2016/10/30(日) 19:57:57.39

保

**優しい名無しさん** · 2016/10/30(日) 19:59:04.87

保

**優しい名無しさん** · 2016/10/30(日) 19:59:58.37

保

**優しい名無しさん** · 2016/10/30(日) 20:00:50.61

保

**優しい名無しさん** · 2016/10/30(日) 20:02:25.22

了

**優しい名無しさん** · 2016/10/30(日) 20:05:05.59

寝不足

クマ ◆SYTcmgF.Zs · 2016/10/30(日) 20:41:02.70

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|"￣￣ﾞﾞ`∩::::::::::::: >>1おつ
|,ノ　　ヽ,　ヽ:::::::::::::::::
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｛ヽ,__　　）:::::::　　
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**優しい名無しさん** · 2016/10/30(日) 21:59:36.22

>>1乙
保守

**優しい名無しさん** · 2016/10/30(日) 22:13:01.65

レジンの画像ggったけど綺麗だな
青系が癒される

**優しい名無しさん** · 2016/10/30(日) 22:14:40.61

今日は引き篭もってシコりまくったったｗ

**優しい名無しさん** · 2016/10/30(日) 22:16:19.24

>>20
前スレの埋め乙

**優しい名無しさん** · 2016/10/30(日) 22:25:45.26

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|"￣￣ﾞﾞ`∩::::::::::::::::
|,ノ　　ヽ,　ヽ:::::::::::::::::::::::::
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**優しい名無しさん** · 2016/10/30(日) 22:26:21.41

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　.：⊂⌒ヽ.：| ノ　＼　／ヽ：./⌒つ：.
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**優しい名無しさん** · 2016/10/30(日) 22:26:52.73

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**優しい名無しさん** · 2016/10/30(日) 22:30:22.83

>>26乙です
おやすみ

**優しい名無しさん** · 2016/10/30(日) 22:32:28.14

一乙休めｸﾏｰ

レジンアクセサリー楽しそう
調べると女性向けのデザインが多いから
男が持ってても平気なやつがあったらいいな
ないなら作れこそハンドメイドの基本原理だけど
デサインとかまずできぬ(´･ω･`)

**優しい名無しさん** · 2016/10/30(日) 23:04:05.52

>>30
乙あり。おやすみなさい。

**優しい名無しさん** · 2016/10/30(日) 23:25:55.60

家にいても何もやることない
でも外出出来ない

**優しい名無しさん** · 2016/10/31(月) 01:57:33.41

http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/otaku/1452383580/410
　　　　　　　 ↑　↑　↑　↑　

**優しい名無しさん** · 2016/10/31(月) 05:14:15.49

>>1スレ立ておつ

**優しい名無しさん** · 2016/10/31(月) 06:58:58.07

貯金がほとんどない
数百円でもためらわれる

**優しい名無しさん** · 2016/10/31(月) 10:41:59.08

>>1
乙です

**優しい名無しさん** · 2016/10/31(月) 11:45:03.84

スレ立てありがとうございます

秋はより一層さみしいぜ

**優しい名無しさん** · 2016/10/31(月) 12:55:18.06

>>36
「なぁにいざとなったらナマポがある」って居直れるだけのガッツが沸くように祈ってる
はー福沢諭吉は大嫌いだけど金は欲しいなぁ
福沢諭吉は大嫌いだから金の延べ棒が郵便受けに突き刺さらないかなぁ

**優しい名無しさん** · 2016/10/31(月) 14:24:30.44

今日も起きた瞬間から不安感が強い
またジェイゾロフトを飲み始める
実家に寄生していて肩身がせまい

**優しい名無しさん** · 2016/10/31(月) 14:25:33.24

自立支援の手続きしたいけど、面倒すぎてできない

**優しい名無しさん** · 2016/10/31(月) 16:01:28.41

学生のころ、いろいろあって勉強もままならなかった
でも勉強自体は好きな方だと思う
ちょっとやり直してみようかな全く役立たんとは思うが

**優しい名無しさん** · 2016/10/31(月) 18:04:37.69

自立支援は1割負担、これは大きいよー。私も1回1,000円足らずで受診してる。

鬱だけど頑張って1時間散歩した。

**優しい名無しさん** · 2016/10/31(月) 18:06:29.61

レジンの反応あって嬉しいな。なにか作業してると気が紛れるからそういうのって大事なんだなと思った。

**優しい名無しさん** · 2016/10/31(月) 18:09:37.41

連コメごめん。>>31　空とか好きなら雲レジンがおすすめ。

**優しい名無しさん** · 2016/10/31(月) 20:36:10.94

自分から死に近づいていく

**優しい名無しさん** · 2016/10/31(月) 21:39:24.56

天高くヒキ肥ゆる秋…腹が減ることに罪を覚える
クッソガリだけど

>>45
雲レジン爽やかだなあ
練り消しで作るなんてよく思いつくな
銀河とか宇宙っぽいのもそうだけど
あんなちっこいのに奥行き感じられるのがすごい

**優しい名無しさん** · 2016/10/31(月) 21:59:37.29

保守

**優しい名無しさん** · 2016/10/31(月) 23:26:40.12

他人に迷惑を掛けなければどうだっていいさ

**優しい名無しさん** · 2016/11/01(火) 09:52:44.04

家族と相談して病院行くことになった。
すぐにってワケじゃないけど
医者と会話が成立するかとか声が出るかとか
考えすぎてお腹壊した...まだ１週間も先なのに

**優しい名無しさん** · 2016/11/01(火) 11:19:31.52

>>50
話すのが苦痛ならば、辛い症状や心配なことを紙に書き出しておけばいいよ
問診でメモ書きを医師に渡す人も結構いるから

**優しい名無しさん** · 2016/11/01(火) 11:19:59.77

気になることや伝えたいことは箇条書きでいいからメモしておくと良いかも
家族と相談できたなら前向きにいけるといいね

**優しい名無しさん** · 2016/11/01(火) 11:20:43.24

被っちゃった

**優しい名無しさん** · 2016/11/01(火) 12:04:08.36

>>51 >>52
メモは考えてなかった
絶対に声を出して会話しなきゃって
思い込んでたから脳内がパニックになってた
相手は医者だし最終的に伝われば問題ないよね
今から書いてくるありがとう。

**優しい名無しさん** · 2016/11/01(火) 15:55:26.53

外でるだけでガッチガチに緊張して肩のコリが異常

**優しい名無しさん** · 2016/11/01(火) 16:03:36.82

http://blog.livedoor.jp/umadori0726/archives/49905103.html
韓国媚びゲー

**優しい名無しさん** · 2016/11/01(火) 17:26:29.43

心療系の診察受けたことないから後でどんな感じだったか教えてもらえるとうれしい
ここでレポするためのネタ作りだと思って行けば少しは緊張が紛れないかな
よけい負担になっちゃうか

**優しい名無しさん** · 2016/11/01(火) 18:10:57.37

俺も1回心療内科いったけど
アンケとって話し適当に聞かれて薬だされてハイまたきてねーだったよ
金の無駄だから2度と行ってないけどイイ先生じゃなければ行くだけ無駄

**優しい名無しさん** · 2016/11/01(火) 20:31:13.85

俺もどひっきーだけど、やっぱりみんなも恋愛なんて夢のまた夢？
恋愛したい

【だん吉】 · 2016/11/01(火) 22:04:11.21

保守

**優しい名無しさん** · 2016/11/02(水) 00:16:23.75

>>59
むり
まずコミュニケーションすらまともに取れない
からなまず日常をきちんと送れるようにしないと…

一時期引きこもりから抜け出して予備校通ってて、好意を持ってくれた異性はいたけど
やっぱり引きこもりは対人関係が下手くそすぎるな最後のチャンスを逃したわ

**優しい名無しさん** · 2016/11/02(水) 06:25:26.26

>>自分も無理だなあ
というか、恋愛＝娯楽だろ？って冷めた目で見て
しまってる
実際いろいろと余裕がないと人と付き合うのは
難しい

**優しい名無しさん** · 2016/11/02(水) 06:26:13.35

>>59宛て

**優しい名無しさん** · 2016/11/02(水) 08:47:05.72

学生時代ヒッキーだったが、犬に散歩を催促されて
しかたなく近所を散歩している内に少しだけ平気になった
長寿16歳、大往生で天国へ逝ったあの子は本当に天使だったな

きっかけさえあれば抜け出せるんだよね
ビーチコーミング(海辺のゴミ拾い)がお勧め
癒しと社会貢献を同時に味わえて自信になるよ

**優しい名無しさん** · 2016/11/02(水) 09:09:07.58

まずは海のある街に引っ越さないと…

**優しい名無しさん** · 2016/11/02(水) 09:34:26.00

散歩とか絶対無理だわ近所の目がやべぇよ
俺の家の周りは子供を家の前で遊ばしてたりババァの井戸端会議
庭いじりのジジイとかだらけだから監視されまくってる

**優しい名無しさん** · 2016/11/02(水) 09:47:42.46

>>64
屑！屑！屑！
近づくな！リアルに踏み込むな！ストーカー！

cali≠gari
青春狂騒曲
http://youtu.be/H9KhtutU6kY

門田匡陽
http://youtu.be/tkDPh-SSDjE

**優しい名無しさん** · 2016/11/02(水) 10:34:11.30

しまりのない顔をどうにかしたい
子供みたいな顔つき＋表情筋死のコンボで
家の中の鏡取り外したいくらい不気味

**優しい名無しさん** · 2016/11/02(水) 12:28:30.17

不細工で引き篭もりな俺は3年くらい鏡みてないぞ
見れるだけお前はマシなんだよ

**優しい名無しさん** · 2016/11/02(水) 13:24:00.96

ちょっと外に出られるようになってた時期に
近所のおっちゃんにヒキ告白しちゃったわ
気持ちが楽になったけどそんなこととは全く関係なく
現在絶賛引きこもり中という…

**優しい名無しさん** · 2016/11/02(水) 16:43:55.55

>>62
やっぱり引きこもってると、心の余裕がなくなるよね…

**優しい名無しさん** · 2016/11/02(水) 18:00:45.32

というわけで！デラックスボンバー！

**優しい名無しさん** · 2016/11/02(水) 19:49:41.47

思ってるより更に自分はダメみたいだ

**優しい名無しさん** · 2016/11/02(水) 21:59:11.54

保守

**優しい名無しさん** · 2016/11/03(木) 02:58:22.10

>>68
髭生やせ

**優しい名無しさん** · 2016/11/03(木) 10:56:12.70

DHCのイチョウ葉のサプリ飲んでみ？記憶力アップもだけどあれうつ病に効くんだよ

**優しい名無しさん** · 2016/11/03(木) 14:12:58.92

マジかよギンナン食ってくる

**優しい名無しさん** · 2016/11/03(木) 20:14:49.98

実家暮らしで居心地悪くて家の中でも緊張してしまう

**優しい名無しさん** · 2016/11/03(木) 21:28:16.24

わかるよ自立か消えてしまうかしか浮かばくて進めない

**優しい名無しさん** · 2016/11/03(木) 22:00:04.41

保守

**優しい名無しさん** · 2016/11/03(木) 22:57:37.55

外出して帰ってくると外での失敗思い出してテンションおかしくならない？
今日は特におかしくて頭の中がノイズで寝れなかったわ
久しぶりの外出だから些細なことが気になるし実際に行動での失敗するんだろうな

**優しい名無しさん** · 2016/11/04(金) 01:18:34.59

俺はおかしなテンションで数ヶ月ぶりに外に出て
帰ってきてから現実に引き戻されて
一般人と住む世界が違うことに絶望する

**優しい名無しさん** · 2016/11/04(金) 08:10:37.55

どんどん体力なくなってるやばい
身体も老人ぽい皮膚感や見た目になってきた

**優しい名無しさん** · 2016/11/04(金) 09:50:49.73

コンビニとかに行けるならまだマシだよね
体力が落ちるから椅子を使ったを体幹トレーニングがおススメ

**優しい名無しさん** · 2016/11/04(金) 10:39:04.90

夜暗くなってからウォーキングいってたけど結局辞めた
サイクリングロードいったけどすれ違う人が俺をみて驚くからいけなくなった
もうどこにもいけない
コンビニすらいけない

**優しい名無しさん** · 2016/11/04(金) 14:20:23.95

スーパーの人混みつらい
こんなんで仕事復帰できるか

**優しい名無しさん** · 2016/11/04(金) 21:01:45.73

コンビニや役所に行くだけで一大イベント
普通の人は仕事に行く前や帰りに寄るくらいの程度なのに
どんだけキチガイなんだ自分

**優しい名無しさん** · 2016/11/04(金) 21:03:16.01

行動する数が圧倒的に少ないから記憶に残りやすいというか流せないんだよね

**優しい名無しさん** · 2016/11/04(金) 21:59:40.04

保守

**優しい名無しさん** · 2016/11/05(土) 11:48:26.82

誰もいないの窓から確認して庭に物をとりに行ったのに回覧板持ったご近所さんと遭遇
混乱して挨拶もできなかったごめんなさい

**優しい名無しさん** · 2016/11/05(土) 12:06:35.50

そういうタイミングってなんで合ってしまうんだろうね

**優しい名無しさん** · 2016/11/05(土) 12:27:11.35

>>78
いい年になってしまって穀潰しで申し訳なくてしにたい

**優しい名無しさん** · 2016/11/05(土) 12:30:58.33

同級生は家庭持って子どもいて仕事で役職もあるかもしれないのに
自分クズ底辺すぎて親がどれだけ肩身がせまいか、、生きてて申し訳ない
こんか人生はやく終わらせたい

**優しい名無しさん** · 2016/11/05(土) 12:31:35.10

天気いいからサイクリングロードいってくるわ
この３日間ずっと天気いいなぁ

**優しい名無しさん** · 2016/11/05(土) 12:34:11.74

人みるとふつうのまっとうな人生を想像しかできない自分と比較して絶望して動けなくなる
テレビもつらくて見られない

アマゾンのCMみたいになりたかった…

**優しい名無しさん** · 2016/11/05(土) 15:11:50.32

AmazonのCMでゴールデンレトリバーがライオンに変身するやつあるけど
あの表情が悲しすぎて見る度辛くなる
ストーリーとか全く関係なく表情見るだけで胸が締め付けられる
絶対あのワンコ撮影後のおやつのことしか考えてないのに

**優しい名無しさん** · 2016/11/05(土) 15:49:06.93

しあわせそうで苦しい
手に入れられる世界に入れない…しにたい

寝るために起きてカーテン閉めて耳塞いで想像して後悔して絶望しかできない

**優しい名無しさん** · 2016/11/05(土) 21:01:29.65

保守

**優しい名無しさん** · 2016/11/06(日) 00:26:52.11

>>90
あるあるある
ゴミ出しとかでも遭遇する
なんなんだろうねあれ

**優しい名無しさん** · 2016/11/06(日) 01:34:03.62

寄り道とか絶対無理
目標だけ達成したらすぐ帰路につく

**優しい名無しさん** · 2016/11/06(日) 02:04:25.67

>>81
すげぇわかる
家帰って大反省会してるそんで頭の中で、いろんな人に謝ってる

久しぶりに外出ると挙動不審になるし、変な行動取っちゃうしな…

**優しい名無しさん** · 2016/11/06(日) 02:33:40.60

家族としか話ししていないと、外で他人と話すときに声が出ない
ハキハキ話さなきゃと心がけでも声が出ない

前にも書いたけど、家の中でも厄介者扱いだから、選挙行って職員に「お疲れ様でした」と声をかけられたら嬉しくて涙が出てしまった

バイトでも鬱と薬で頭が働かなくてミス続きで怒鳴られまくり、それで更に病んで引きこもって親は汚いものでも見るような目で俺の顔を見るし、優しくしてもらったなんてこの時だけだたからね

**優しい名無しさん** · 2016/11/06(日) 03:49:53.65

>>96
わかるwww

**優しい名無しさん** · 2016/11/06(日) 16:27:16.49

髪切らないとなと考え込んでたら急激に肌荒れおこしてボロボロ
そしていつのまにか外も寒くなってて着てく秋服もない

**優しい名無しさん** · 2016/11/06(日) 16:40:11.06

ストレスで髪をめちゃくちゃに切ってニット帽被ってる
我慢して伸ばしてたんだけどな

**優しい名無しさん** · 2016/11/06(日) 21:59:13.29

保守

**優しい名無しさん** · 2016/11/06(日) 22:11:34.87

最近、求人広告とか渡される
外にでるだけでも無理なのに何考えてんだ

**優しい名無しさん** · 2016/11/06(日) 22:42:17.02

家にばかりいちゃいけないと思ってサイクリングロードいきだした
マスクつけてだけど
人が怖いしすれ違う人も俺をみて怖がる
人になれるのは大事かもしれないな

**優しい名無しさん** · 2016/11/07(月) 04:20:38.50

髪切りに行かなきゃ…
行きたくない行きたくない行きたくない行きたくない

**優しい名無しさん** · 2016/11/07(月) 05:24:42.95

自分で切ってる

**優しい名無しさん** · 2016/11/07(月) 08:27:46.33

>>105
私もそれやってしまった
一種の自傷行為だよね
どうせ通院くらいしか外へ出ないけど後悔してる

**優しい名無しさん** · 2016/11/07(月) 11:59:20.74

前の晩に「明日こそは少しでも外出よう」と思って少し気が楽になるのに
いざ次の日になるとすべてが億劫になって外に出るのも何もかもやる気が出ないの繰り返してもうすぐ１０年

**優しい名無しさん** · 2016/11/07(月) 12:03:01.89

無理して外に出なくていいよ
それより目標を建てて規則正しく計画的に生活するところから始めよう
今日はこのドラマを見るとか

**優しい名無しさん** · 2016/11/07(月) 12:51:22.11

親が旅行してる間が一番規則正しいという…
申し訳なさすぎる

**優しい名無しさん** · 2016/11/07(月) 13:41:12.63

自分が化け物のように感じて外に出れない

**優しい名無しさん** · 2016/11/07(月) 13:48:39.56

田舎でひきこもるともうどうしたらいいのかわからない

**優しい名無しさん** · 2016/11/07(月) 14:16:59.79

寒くなったから外出できない
寝るしかない

**優しい名無しさん** · 2016/11/07(月) 14:44:34.27

部屋で筋トレするといいよ
腕立て、腹筋、スクワットとか１０回程度で十分

**優しい名無しさん** · 2016/11/07(月) 15:24:57.68

もういやだ　引きこもりと毒親が重なると終わる

**優しい名無しさん** · 2016/11/07(月) 15:39:31.15

>>119
わかる悪循環するんだよね
自分もそうで疲れがいつまでも取れない感じ
普通に話していても嗤われたりするから、もう
必要最低限しか関わらない話さないと決めたら
ほんの少し楽になれたよ
119さんもできるだけ距離を取ってみることは
できないかな…？難しいことだけど

**優しい名無しさん** · 2016/11/07(月) 16:38:09.41

外でるとみんなが俺をみて驚く
家の中にいたほうがいいのかもしれん
外いくとみんなに迷惑がかかる

**優しい名無しさん** · 2016/11/07(月) 21:12:57.16

>>120 自分も最低限の会話しかしません　
普通に外出できたり病気なかったら一人暮らしするんですが

**優しい名無しさん** · 2016/11/07(月) 21:59:11.63

保守

**優しい名無しさん** · 2016/11/08(火) 05:47:43.91

>>121
俺も。全く面識のない人に暴言吐かれることもしばしば
準備に何時間も掛けて必死に外出ようとしても駄目でした
毒親は変じゃない気にし過ぎ外出ろ働けしか言わない

**優しい名無しさん** · 2016/11/08(火) 08:52:41.97

漫画読んで音楽聴いてたまにアニメ見て疲れたら横になる
その繰り返し

**優しい名無しさん** · 2016/11/08(火) 09:25:26.28

隣の家のリフォーム工事が始まってうるさすぎる
ずっと家にこもってる生活なのに地獄だ
この騒音が10日以上も続くのか…

**優しい名無しさん** · 2016/11/08(火) 12:08:35.58

ドラッグストアで売ってるやらかい耳栓はすごくいいよ
周りの音が棘のように気になって仕方がない時に随分助けられた
音楽聴きたいならBOSEのノイズキャンセリングヘッドフォンQuietComfortシリーズがオススメ
もう笑っちゃうくらいの静寂、なれないと耳が痛くなるくらい

**優しい名無しさん** · 2016/11/08(火) 14:39:12.32

漫画って誇張表現とか生起する葛藤や問題を見ていて気分悪くならないか
しかもそれら葛藤や問題が運命的な偶然によって勝手に解決されていく

**優しい名無しさん** · 2016/11/08(火) 14:40:48.38

>>127
ありがとう
耳栓持ってるの忘れてた早速使うわ

**優しい名無しさん** · 2016/11/08(火) 15:31:39.73

外に出ると外にいる人全員が俺を攻撃してくるような気がする
外怖い

**優しい名無しさん** · 2016/11/08(火) 16:00:54.03

外出るとすごいジロジロ見られる気がするっていうか見られる
やっぱひきこもりしてたら肌も白いしおかしいんだろうな

**優しい名無しさん** · 2016/11/08(火) 16:23:09.39

多くの場合、他人が多少周りから浮いてても返報性が働いて（自分が干渉してほしくないから他人にも干渉しない）見ないふりをすると思うけどな

**優しい名無しさん** · 2016/11/08(火) 17:17:22.37

>>131
同じだ

**優しい名無しさん** · 2016/11/08(火) 17:34:30.04

なにしてる時が落ち着く？自分は寝るときかな

**優しい名無しさん** · 2016/11/08(火) 19:25:37.65

>>134
一人でご飯食べてる時と、深夜番組見てるときかな…通販番組とかぼーっと眺めてるとなんか安心するやばいかも(*´-`)ｗ

**優しい名無しさん** · 2016/11/08(火) 19:29:29.82

>>128
わかるよ～昔は楽しめたけど
現実では、そんな上手く解決されることって無いからね…漫画も楽しめなくなってしまったよ(´；ω；`)

**優しい名無しさん** · 2016/11/08(火) 19:54:09.63

>>131
自分もだ
学校の集合写真も心霊写真みたくなってたし
外出るときは夜とか扉から50cmくらいのとこに出てる。人が来たら身をかがめたりしてる

**優しい名無しさん** · 2016/11/08(火) 19:59:24.29

人類うん十億人も居たらそりゃ外出れない個体くらい出てくるよね

**優しい名無しさん** · 2016/11/08(火) 20:29:06.74

おれ等はそういう個体なのか
一生ひきこもるか親に寄生するか自殺するしかないな
悲しいなぁｌ

**優しい名無しさん** · 2016/11/08(火) 21:59:09.54

保守

**優しい名無しさん** · 2016/11/09(水) 01:16:30.86

コンビニいってきた　もう全パワー使い果たした

**優しい名無しさん** · 2016/11/09(水) 01:23:57.86

>>141
おつかれさま

**優しい名無しさん** · 2016/11/09(水) 05:40:28.07

コンビニいいな
セブンのアイスとお菓子とホットスナック買いたい

店員さん優しい人ばっかだから難易度低いのに、まず外出るだけで震える((😖))

**優しい名無しさん** · 2016/11/09(水) 09:02:59.18

店行くと万引き犯だと思われてるんじゃないかとか
もう心がおかしくなってる

**優しい名無しさん** · 2016/11/09(水) 11:28:16.52

外出たいって気持ちはあるのに実際は風呂にもまともに入れてないし無理
このグルグルしたネガティブな感情のまま毎日が過ぎる

**優しい名無しさん** · 2016/11/09(水) 14:11:10.09

家族といるのも辛いどこにいてもダメなんだ

**優しい名無しさん** · 2016/11/09(水) 14:51:30.80

みんな疲れてるな

**優しい名無しさん** · 2016/11/09(水) 19:01:35.41

宅配便の受け取りがきつい
何度も利用してると何か思われるんじゃないかと
そんなわけないのに考えてしまう

**優しい名無しさん** · 2016/11/09(水) 19:38:25.74

宅配受け取るの苦痛だよな
俺は毎回宅配業者がくると緊張してしまい宅配業者の人が固まるよ
俺って自分でモンスターじゃないかって思う脳の病気だよ
人に見られたくない人にみられたくないと思って生きてきたからひきこもるようになった

**優しい名無しさん** · 2016/11/09(水) 19:58:01.13

飼い猫が後ろ足で掻きむしりすぎて出血どころか耳に穴が開き始めてるのに
家族が傷口チェックもせずオロナイン塗っとくかｗとか言ってて苛つく
糞ヒキには苛つく権利もないけど
心を無にする

**優しい名無しさん** · 2016/11/09(水) 20:14:19.11

考えすぎなんだよねやめられないけれど

**優しい名無しさん** · 2016/11/09(水) 21:03:14.56

俺の場合考えというには自動的過ぎるよ
負の条件反射、パブロフの犬

**優しい名無しさん** · 2016/11/09(水) 21:07:56.48

かわいい

**優しい名無しさん** · 2016/11/09(水) 21:59:50.13

保守

**優しい名無しさん** · 2016/11/09(水) 23:44:24.68

>>150
病院に連れていけよお前が。

**優しい名無しさん** · 2016/11/10(木) 00:22:23.26

言うと思った

**優しい名無しさん** · 2016/11/10(木) 02:54:43.69

耳の調子が悪いんで耳鼻科に行くのに久し振りの外出
ポケモンGOやりながら歩きまわってみたら、帰宅後どっと疲れてすぐに寝てしまった
こんな時間に目が覚めた

**優しい名無しさん** · 2016/11/10(木) 03:33:31.60

寒くなって余計に布団から出られない
食べ物無くなったから今日買い物行くつもりだったけど起きられなくて行けなかった
明日は行きたいけど日が落ちてからじゃないとキツいな腹減った

**優しい名無しさん** · 2016/11/10(木) 08:11:02.64

暑い、無気力

寒い、無気力

**優しい名無しさん** · 2016/11/10(木) 09:49:04.44

不細工やデブやハゲでも外でて普通に生活してる人ってすごい
どうやったらそんなメンタル強くなれるんだ

**優しい名無しさん** · 2016/11/10(木) 10:10:07.88

病院によっては往診とか引き取りサービスがあるから利用してみては？

**優しい名無しさん** · 2016/11/10(木) 10:38:10.36

俺は元々５５キロだったがひきこもって現在９１キロのデブになり顔が醜くなったから外にでれなくなった
外でるときはマスクが欠かせない
痩せようと思ってジョギングいったりサイクリングロードいったりしたが効果がでない
醜形恐怖を小さいときから患ってるので、本当に醜くなった今自分に自信がまるでなくなってしまった
http://imepic.jp/20161110/380900

**優しい名無しさん** · 2016/11/10(木) 11:35:24.73

友達の妹さんが醜形恐怖症でヒキだったから、敏感肌用スキンケアとプロ用ヘアメ道具持って行って、ナチュラルに見えるけど作り込んだメイクとヘアアレンジしてあげたら、その日一緒に外に出てプリクラ撮りたいって言われて撮って、今はアルバイトまでしてて凄く嬉しい。

そういう仕事って需要あるのかな？

まずは季節性うつで秋冬ヒキっちゃうのをどうにかしなきゃだけど。

**優しい名無しさん** · 2016/11/10(木) 12:41:24.10

フルパワーだしてゲーム屋いってきた　ゲームとかしてる場合じゃないけど病気なおらんし

**優しい名無しさん** · 2016/11/10(木) 13:43:50.03

>>163 そんなヌルイ集計恐怖症誰でも治せる

**優しい名無しさん** · 2016/11/10(木) 14:14:32.16

心の醜さは治せない

**優しい名無しさん** · 2016/11/10(木) 14:23:20.91

>>163
友達がいるって羨ましい
ただ自分もヒキなのに同じヒキの妹さんの面倒見て
あげられたというのがなんか不思議な感じがするけど

**優しい名無しさん** · 2016/11/10(木) 14:46:09.54

寒いし、外出してもすることないから外出できない

**優しい名無しさん** · 2016/11/10(木) 15:26:50.14

ろくな食べ物ないから買出し行きたい行けない
風呂もしばらくはいてないし

**優しい名無しさん** · 2016/11/10(木) 16:11:58.72

わかる

本当は外出たいんだよね…

**優しい名無しさん** · 2016/11/10(木) 16:23:29.71

普通の生活したいよね
誰からも後ろ指さされずに堂々と生きたい

**優しい名無しさん** · 2016/11/10(木) 18:24:28.25

今日はコンビニまで散歩して週刊誌を立ち読みしてきた

**優しい名無しさん** · 2016/11/10(木) 19:22:04.20

外出てると　外出てる感は思考がクリアなのがわかる　当たり前だけども

**優しい名無しさん** · 2016/11/10(木) 19:22:23.26

外出てる感×　外出てる間

**優しい名無しさん** · 2016/11/10(木) 19:34:11.70

メンタルクリニックの受付の女が俺にだけ挨拶しない
タバコ買いに自販機までいくといつも外でてくる店主のおばちゃんが俺をみてありがとうございましたを言わなくなった
スーパーやコンビニでマスク装着なしだと驚かれる

**優しい名無しさん** · 2016/11/10(木) 20:00:18.03

俺も今日ゲーム屋で「すいません」店員「・・・・」　

**優しい名無しさん** · 2016/11/10(木) 20:36:47.97

皆さん病院代だったり買い物するお金だったりって
どうしてるんですか？
親からお金貰ってるのですか？

**優しい名無しさん** · 2016/11/10(木) 20:40:11.45

>>177
そうです
一応借りているということになっているけど
仕事出来る見込みがないから返すあてはない

まあ、真っ当な勤め人やっていた頃は家に金入れていたし、親の誕生日には食事に連れて行ったりしていたんだけど
今じゃ母の日のカーネーションを買うこともできない

**優しい名無しさん** · 2016/11/10(木) 20:44:50.40

年老いた年金生活の親に寄生して生きてます
妹や弟は立派に自立してそれぞれの家庭を持ってるのに長男の俺だけがクズだわ

**優しい名無しさん** · 2016/11/10(木) 20:53:56.40

>>179
俺も全く同じ状況
妹はエリート金融マンと結婚して家まで建てて、娘は私立中高一貫校に通っている
妹一家が来ると自己縮小感に苛まれる

子供の頃は俺の方が出来る子だったんだけどな

**優しい名無しさん** · 2016/11/10(木) 21:14:07.49

うわあああああああああああああああ

**優しい名無しさん** · 2016/11/10(木) 21:17:48.18

あれえええええええええええええええ

**優しい名無しさん** · 2016/11/10(木) 21:20:21.57

>>181
大丈夫かい？
お腹からゆっくり息してみ？(ヾ(´・ω・｀)

何も考えない方がいいときもあるよ。

**優しい名無しさん** · 2016/11/10(木) 21:32:09.83

先ほどのヘアメイクヒキです。

季節性の双極性の鬱だから、軽操の春夏は普通に過ごせるんだよね。
あと傷痕や痣とか隠す医療用メイクとか、整形級どころか東洋人の顔立ちを西洋人の顔にできるコントゥアリングメイクってのも出来るから、体の傷とかも隠せるし…とか思ったけどやっぱり人によるよね。

ここまでメイク研究したのは、私自身が元醜形恐怖(今でも鏡見たくない時期はある)だったからなんだ。
チラ裏スマソ。

**優しい名無しさん** · 2016/11/10(木) 21:59:09.22

保守

**優しい名無しさん** · 2016/11/10(木) 23:25:09.75

>>184
季節性のうつなんだね「自分もヒキなのに」とか
書いてしまってごめんね
ただ素朴な疑問として感じてしまって

私も醜形恐怖症だからコンビニとかちょっと行くときもメイクと髪を納得いくまで鏡で見たりそれでも安心
できずに頓服飲んでやっと外出られる感じ
スレチでごめんなさい

**優しい名無しさん** · 2016/11/11(金) 00:31:31.33

>>183 (▽・)ありがとう　しっかり呼吸すると楽になりますな

**優しい名無しさん** · 2016/11/11(金) 09:29:59.38

やらなきゃいけないことあるのに外出るのが億劫で億劫で…
振り絞って出たら疲労感とともに謎の充実感はあるんだけどね

**優しい名無しさん** · 2016/11/11(金) 10:41:02.28

マスクをつけないと外にでれません
まだまだ面接は僕には早いようです

**優しい名無しさん** · 2016/11/11(金) 11:25:23.71

強迫性障害になってるお外に出なきゃお外に出なきゃって

**優しい名無しさん** · 2016/11/11(金) 11:32:25.26

少しは外に出て買い物とかしなきゃマズイよな
この前めちゃくちゃ久しぶりにスーパーで買い物したけど支払いの時に時簡単な計算が出来なくなってパニクった……

**優しい名無しさん** · 2016/11/11(金) 11:32:28.24

俺はいい年して母ちゃんからタバコ代もらってる
カフェオレも一日一本支給だ
しかし、タバコも二日に一箱だし最近カフェオレ買ってきてくれない
まあしょうがないか
早く働いて自分でお金だしてタバコ吸いたい

**優しい名無しさん** · 2016/11/11(金) 12:09:19.84

お外出てきた　河川敷で音楽聴いてた　誰も人おらんからよかった

**優しい名無しさん** · 2016/11/11(金) 13:06:47.44

目的なく外行くの苦手だし、かといって目的がある外出もやらなきゃやらなきゃと気負ってしまって嫌だし
もっと気楽に出たいなぁ…

**優しい名無しさん** · 2016/11/11(金) 13:53:10.95

そうだ目的がしっかりしてるとわりと外に出れる
目的が薄いと外にいるの辛い

**優しい名無しさん** · 2016/11/11(金) 13:57:41.53

マスクが不自然じゃない季節になったのは嬉しいけど日傘が不自然な季節になったのはツライ…

**優しい名無しさん** · 2016/11/11(金) 14:23:05.15

友達に誰かいい人紹介してもらいなよ
長年家族に見放されてた知り合いのヒキも
理解ある彼氏に救われて今じゃ普通にママしてる

**優しい名無しさん** · 2016/11/11(金) 14:24:47.35

友達・・？なにそれ

**優しい名無しさん** · 2016/11/11(金) 14:24:47.52

友達・・？なにそれ

**優しい名無しさん** · 2016/11/11(金) 14:39:52.77

誰かにいい友達をしてもらいなよ