★うつの人が雑談する山小屋★25 [無断転載禁止]©2ch.net
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これからもうつと付き合い続けるのかも知れません ゜・。゜゜. . ☆
でもどんな夜も明けない夜はありません ☆ . ::゜.゜。・゜゜゜゜
たとえ明けた空が曇りだとしても、夜よりもずっと明るいのだから。。。 + : ::.゜。 ゜・。゜゜.
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γ´⌒`ヽ このスレは、そんなうつの人たちの雑談スレです
{i:i:i:i:i:i:i:i:} : ::. : ::.
( ´・ω・) 何故か書き込みに「シマムおんじ」ことボクが勝手にレスを付けちゃいます。。。
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【前スレ】
★うつの人が雑談する山小屋★24
http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1479287730/
【ご注意】
このスレには荒らしがいます
ワッチョイとアウアウカーの両方であなたのレスを誘って叩くなど、このスレが始まってからずっと居ついています
荒らしをストレスに置き換えて、ストレス耐性を付ける、スルーすることができればその思考は今後の人生に生きると思います
リハビリになるともいえますが、あなたの心身に悪影響をあたえる場合もありますので。。。
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>96
>しまむらがログ保存のためにスレを落とそうと動くと急にアウアウカーが普通のレスになって絶賛保守中
マジ意味がわからないんですけど
スレを落とすと如何してログ保存できるんでしょうか? >>104
おおっ!明日への第一歩を踏み出した感じですね
ほどほどがんばれ >>102
今回はなにやからしてアク禁くらってんの? とりあえずコート、シャツ、スウェット等必要なカテゴリを決めて、
それに絞って楽天やらゾゾタウンやらで安いのをどんどんポチればいいんじゃない?
いまはそんなに安くないけど、
ユニクロとか柄がないぶん癖がなくていいかもね (`・ω・´)ゞこんばんは。午前零時の保守です
今日も穏やかで暖かい一日でした
それでは、おやすみなさい
⊂⌒/ヽ-、__
/⊂_/____ / 今日も穏やかで暖かいですね(u_u)散歩に行ってきます(u_u) >>112
ラーメンばかりじゃ
栄養が偏るよ
野菜ジュース飲みなさい (`・ω・´)ゞこんばんは。午前零時の保守です
僕も散歩してきました。1.5時間ほどでしょうか…
今、脚がちょっと怠いです
(u_u)さんは「逃げ恥」の最終回見ましたか?
僕は録画を明日見ます
それでは、おやすみなさい
⊂⌒/ヽ-、__
/⊂_/____ / (`・ω・´)ゞこんにちは。12時の保守です
これから昼ご飯を食べます 逃げ恥は結局一度も見ませんでした(u_u)今日も穏やかでお散歩日和ですね(u_u) 栄養偏りますよね(u_u)サプリメントは飲んでます(u_u) (`・ω・´)ゞこんばんは。午前零時の保守です
今日は天気も良く、気温も暖かく散歩日和でしたね
昨日の疲れが残っていたのか40分程で帰ってきましたが…(苦笑)
明日は天気が悪いようなので読書でもします
それでは、おやすみなさい
⊂⌒/ヽ-、__
/⊂_/____ / 散歩に出たら雨が降ってきてしまったので中止にしました(u_u) BOOKOFFで本を買ってきました。
『気まぐれ「うつ」病』貝谷久宣著(ちくま新書)260円。
非定型うつ病の本です。
私は非定型うつ病と診断されたわけではありませんが、
読んでみようと思います。 ★植物油は最悪の食べ物★
★うつ病の原因は植物油★
植物性なら安心なんて大ウソ!生活習慣病には「サラダ油」が一番危険
毒を食べているようなもの
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/50458
http://i.imgur.com/qhs4y6R.jpg
ラクトアイスは油でカサ増ししたアイスに似た不健康食品
ラクトアイスの原材料名 糖類(砂糖、水あめ、ぶどう糖果糖液糖)
http://tenkabutu01.com/rakutoaisu
市販のアイスは危険!特にラクトアイスはトランス脂肪酸や添加物に注意!
http://amccrh.com/2683.html
■ファーストフードはやはり好ましくない
「HFCS使用の甘いドリンクのセットは健康に好ましくありません。HFCSは『異性化糖』『ブドウ糖果糖液糖』とも呼ばれています。HFCSが使われたドリンクは
病気のリスクを上昇させるという調査結果もあります。」(森永氏)
「異性化糖」「ブドウ糖果糖液糖」は原材料を分解していることから、遺伝子組み換え等の表示義務はない。
「ファーストフードやコンビニの加工食品の油脂は、酸化している危険性が大きく、摂取すると体内で活性酸素が発生しやすくなります。ファーストフードの
摂りすぎには注意が必要です。」(森永氏)
http://agora-web.jp/archives/2022820.html
炎症がうつ病の原因 2015.12.9
http://i.imgur.com/QAAmA1j.jpg
<いつの間にか日本の食材は毒ばかり・・・なり> 日本人が大量摂取のパーム油は超危険!パン、菓子、カップ麺…発がんや糖尿病のリスクも
http://sharetube.jp/article/3022/
林裕之&林葉子「少油生活のススメ」
http://biz-journal.jp/series/cat284/
2016.08.19
連載 連載
林裕之&林葉子「少油生活のススメ」
若者の精子減少が深刻化、親世代の半分か…原因はサラダ油などの植物油、生殖機能低下
http://biz-journal.jp/2016/08/post_16369.html
★植物油は最悪の食べ物★うつ病の原因は植物油★ (`・ω・´)ゞこんばんは。午前零時の保守です
今日は雨が降ったり止んだりで散歩には行けなかったです
でも、この時期にしては、かなり暖かい一日でした
非定型うつ病の本…僕も興味を引かれますね
今度、BOOKOFFに行ったら探してみます
それでは、おやすみなさい
⊂⌒/ヽ-、__
/⊂_/____ / ブックオフで探すくらいなら図書館にしてください。
ただでさえ本が売れない時代なのですから おはようございます。
メンタル系の雑談ぐるちゃを立ち上げました。
まったり、のんびり、他愛ない話してます。
ID:gernica7 (`・ω・´)ゞこんにちは。14時の保守です
今日も暖かい日です。買い物に行きます 今日は外出して電車に乗れました(u_u)疲れました(u_u) ベイマックスを見ました(u_u)面白かったです(u_u)おやすみなさい(u_u) (`・ω・´)ゞこんばんは。午前零時の保守です
今日は暖かでしたが、風が強かったです
強風に逆らって散歩しましたが疲れました
今日はゆっくり眠れそうです
それでは、おやすみなさい
⊂⌒/ヽ-、__
/⊂_/____ / 外出先から失礼します(u_u)散歩してます(u_u) 帰宅(u_u)お昼ご飯はカレーライス🍛にしました(u_u) >>121
その本持ってる。少し古い本だけど今流行りの新型うつ病とかの話じゃなくて
真面目にうつの非定型病像について説明してあるから好感持てる
でもその本で非定型病像に有効とされてる
MAOI(例えばモクロベニド:商品名オーロリックス等)や
DNRI(ブプロピオン:商品名ウェルバトリン等)は
未だに日本では認可されていないから個人輸入に頼るしかないんだよね (`・ω・´)ゞこんばんは。午前零時の保守です
散歩の後にカレーライスは冷えた体にバッチリですね
デザートにはケーキを食べたのでしょうか?
今日も風が強くて散歩に出ましたが早々に帰宅しました
明日は寒くなるようなので気合いが必要かもしれません
それでは、おやすみなさい
⊂⌒/ヽ-、__
/⊂_/____ / (`・ω・´)ゞこんにちは。14時の保守です
今日は寒いです… ちゃんと野菜ジュースも飲むんだよ
本当はちゃんと野菜を食べたほうがいいんだけどね、、! (`・ω・´)ゞこんばんは。午前零時の保守です
ラーメン、好きなんですね。寒いと温かい物が食べたくなりますね
今日は寒くて布団に籠もってました…
それでは、おやすみなさい
⊂⌒/ヽ-、__
/⊂_/____ / 親が言葉の暴力…
はやく病気治して一人暮らししたいな (`・ω・´)ゞこんにちは。16時の保守です
今日は少し遅れました… 今日は散歩に行きました(u_u)読書も少しできました(u_u) (`・ω・´)ゞこんばんは。午前零時の保守です
ラーメンは食べなかったんですね(笑)
今日は寒かったですが気合いで散歩してきました
それでは、おやすみなさい
⊂⌒/ヽ-、__
/⊂_/____ / (`・ω・´)ゞこんにちは。17時40分の保守です
寝落ちしてしまいました… (`・ω・´)ゞこんばんは。午前零時の保守です
今日は一日雨でした
こんな日は布団に籠もるのがいいですね
明日は晴れるようなので散歩に行こうと思います
それでは、おやすみなさい
⊂⌒/ヽ-、__
/⊂_/____ / 夜寝付けたのですが4時前に目が覚めてしまいそのあと眠れず起きてゴロゴロしています(u_u) (`・ω・´)ゞこんにちは。15時の保守です
今日、昼寝をしなければ、今晩はゆっくり眠れると思います
しかし、風が冷たい…気合いが出ないので散歩はお休みします 通院日でした(u_u)昼寝はしてないので夜はぐっすり寝られるといいなと思います(u_u) 暇スレでスルーされたからこっちにも置いてくね
聴覚障害者でもあるんだけど親の支配下に置かれてる
お金の管理も親。物の管理も親。休日の使い方も親
休んだり、物を買ったり、物が増えるたびに親が攻撃してくる
実家を出る力が無いから本当に苦しい
もう30歳なのに・・・ (`・ω・´)ゞこんばんは。午前零時の保守です
お疲れさまでした。今頃は夢の中でしょうか…
僕は2時間ほど寝落ちしてたので眠れるか謎です
それでは、おやすみなさい
⊂⌒/ヽ-、__
/⊂_/____ / こんにちは
きょうは風が無く天気も良いので外に出ました
少し便秘気味なので運動しないと駄目みたい。 こんにちは(u_u)ぐっすり眠れました(u_u)今日は散歩に出ようと思います(u_u) 今年最後の通院に行ってきました
帰りにケーズデンキに寄ってインクジェットも買えました 今日で仕事納めだゆっくりするぞ
来年のカレンダー見たけど土曜日に祝日が多くてしょんぼり (`・ω・´)ゞこんばんは。午前零時の保守です
みなさん、散歩しているみたいですね。僕も散歩をしてきました
今は眠たい時には無理をしないで寝るのもいいかもしれません
それでは、おやすみなさい
⊂⌒/ヽ-、__
/⊂_/____ / こんにちは
きょうも暖房がなければあかんね
今年も終わりが近づいてきましたが
また一つ年を取るのが辛いです 散歩しました(u_u)レコード大賞見ました(u_u) (`・ω・´)ゞこんばんは。午前零時の保守です
今日は晴天でしたが風が強く寒かったですね
僕は散歩に行きましたが、寒くて20分ぐらいで帰宅しました(汗)
今年も明日で終わりですが、まだ大掃除してません
明日は掃除します…気合いがあればですが
それでは、おやすみなさい
⊂⌒/ヽ-、__
/⊂_/____ / がんばって帰省します(u_u)良いお年を(u_u) (`・ω・´)ゞこんばんは。午前2時の保守です
新年、明けましておめでとうございます
正月ぐらいは美味しい物を食べたいですね
それでは、おやすみなさい
⊂⌒/ヽ-、__
/⊂_/____ / あけましておめでとうございます(u_u)今年もよろしくお願いします(u_u) (`・ω・´)ゞこんばんは。午前2時の保守です
こちらこそよろしくお願いします
今夜は早寝する予定でしたが胃痛で寝られず…
これを送ったら布団に入ります
それでは、おやすみなさい
⊂⌒/ヽ-、__
/⊂_/____ / (`・ω・´)ゞこんにちは。15時の保守です
胃痛が治りません… 帰省してましたが自宅に戻ってきました(u_u)胃痛お大事にしてください(u_u) 心では好きなのに頭がわーってなって別れ話しちゃった…… (`・ω・´)ゞこんばんは。午前2時の保守です
お疲れさまでした。胃痛は大分落ち着きましたが
また、こんな時間になってしまいました
生活リズムをそろそろ元に戻さなくては…
それでは、おやすみなさい
⊂⌒/ヽ-、__
/⊂_/____ / きょうは久しぶりにマクドナルドに行きました
おいしかったです。 初詣に並ぶ行列があまりに長くて気力が萎えて初詣は断念して帰ってきました(u_u) (`・ω・´)ゞこんばんは。午前零時の保守です
初詣、残念でしたね
今日は定時に布団に入ります
それでは、おやすみなさい
⊂⌒/ヽ-、__
/⊂_/____ / ただの"うつ"スレってないよね?
躁のないうつ(自分は、大うつ)
吐いたり、聞いたり、
なんか、ここはニュアンスが違うような・・・
立てたら、需要ある?ここで充分? きょうは免許証の更新に行きます
混んでるだろうと思います 初詣に行ってきました(u_u)おみくじは大吉でした(u_u) (`・ω・´)ゞこんばんは。午前零時の保守です
大吉おめでとうございます。良かったですね
今日は朝寝坊してしまいました
明日は早起きしないといけないです
それでは、おやすみなさい
⊂⌒/ヽ-、__
/⊂_/____ / (`・ω・´)ゞこんにちは。12時頃の保守です
今日は風が強く寒い一日ですね… 散歩に行きました(u_u)風が強くて寒かったです(u_u)お昼はチャーハンを食べました(u_u) (`・ω・´)ゞこんばんは。午前零時の保守です
今日は寒かったですね。僕は今晩カレーにしました
明日は通院日なので、また寒い中をお出かけです…
それでは、おやすみなさい
⊂⌒/ヽ-、__
/⊂_/____ / きょうも風が有り寒いです
朝から調子が悪くしんどいです 今日も寒いですね(u_u)ゴロゴロしてます(u_u) (`・ω・´)ゞこんばんは。午前零時の保守です
風が収まったせいか昨日よりマシでしたが今日も寒かったですね
通院日でしたが晴れていただけ運が良かったかもしれません
調子の悪い時は布団の中でのんびり休むのもいいと思います…
それでは、おやすみなさい
⊂⌒/ヽ-、__
/⊂_/____ / きょうは良い天気ですよ
寒いですが昼から出かけます ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています