運動・散歩(ウォーキング)したらageるスレ23歩目 [無断転載禁止]©2ch.net
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前スレ
運動・散歩(ウォーキング)したらageるスレ22歩目(dat落ち)
http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1482387696/ 前スレが、過去ログになってしまったので、新しくスレを立てました。
保守レスだけでもいいので、スレの保守にご協力をお願いいたします。 保守20
保守作業完了です!よろしくお願いいたします。
昨日は、トレーニングジムに行ってきました。
マシントレーニング約20分、トレッドミル22分しました。
運動前は、バカ親父と口論になり、いつもはおとなしくしていたのですが、我慢の限界がキレて、
思いっきり怒鳴りつけたら、すごすごと父の部屋にこもっていきました。
母も、「たまには、あれぐらい言い返さないとダメだよ。」と言われました。
しかし、気分が悪かったので、思いきってジムに行って汗をかいて、ジムのシャワーで汗を流すと、心身ともにスッキリしました。
英語の勉強も少しできたので、良しとします・・・ 今日は、夕方から近所のジョギング18分(2.3km)しました。
走っている途中から、雪が降ってきましたが、いつもの距離を完走しました。
運動前は、いろいろと考え事をして、気分がうっ屈していましたが、思いきってジョギングして、
運動後、シャワーで汗を流すと心身ともにスッキリし、少し英語の勉強もできたので、良しとします・・・ 今日初めてこのスレ見つけました。
ウォーキングしてる方の話聞いてみたいですね。 >>22
ようこそ!また、書き込みのほう、よろしくお願いします。
僕は、主にトレーニングジムでの筋トレ、ジョギングを主にしています。
今日は、トレーニングは休養しましたが、父がしている県と市の広報紙を配るバイトが忙しそうで、
大変そうだったので、手伝いで、1時間ほど、住宅内を歩きながら、広報紙を配布する仕事をしてきました。
約数年ぶりに仕事らしいことをして、疲れました・・・今日は早く寝たいです。
明日は、トレーニングジムに行く予定です。 >>23
よろしくお願いします。ジムも良いですね。
こちらは田舎なので、ジムも無く、毎日夕暮れに3km歩くようにしています。
体ってまったく動かさないと動いた時、筋肉痛になりやすいですね。
今日も頑張ってウォーキングします。 大切にしてきた最後の友達とも疎遠になってしまった。
コミュニケーション取れるのは家族だけだ。 >>24
こちらこそ、よろしくお願いします。お互い、できることをがんばっていきましょう!
>>25
そうですか・・・さびしいですね・・・いろいろと話ができる新しい友人ができると良いですね。
今日は、昼前に医者に行った後、午後からトレーニングジムに行ってきました。
マシントレーニング約25分、トレッドミル22分しました。
走って汗をかいた後、ジムのシャワーで汗を流すと、心身ともにスッキリしました・・・
少し英語の勉強もできたので、良しとします。 はじめまして。お邪魔します。
ただいまウォーキングで体力作り中。
昨日は初めて交通機関を使わないで病院まで歩いて行ってみた。
往復で、10km、3時間、こんな歩いたの久しぶり。
睡眠も、いつもより良眠だった気がする。
日中しっかり体を動かすのは改めて大事だと思った。
寒いけど今日もそろそろ出発しなきゃ!
ううー出発するまでが億劫なんだよね…
誰かケツ叩いて!www
よし、いくぞ!出発するぞ! >>28
はじめまして。こちらこそ、よろしく!
一緒にがんばりましょう!
今日は朝7時過ぎに起こしてもらい、市民英会話講座に行ってきました。
昼に帰宅し、約3000歩、歩いていました。朝起きたときは、だるくて、さぼうろうかと思いましたが、
両親に諭されて、行ってきました。
昼食後、父がアルバイトで配布している広報紙の手伝いで、45分ほど、住宅内を広報紙のポスティングの仕事をしました。
約2500歩ほど歩きました。
その後、部屋でゴロゴロしていたのですが、どうにも心身がスッキリせず、色んな考え事をしていたので、
思いきって、ジョギング18分(2.4km)してきました。
運動後、シャワーで汗を流すと心身ともに、うそみたいに、スッキリしました。少し、英語の勉強もできたので、うれしいです。 いちおつです
最近忙しかったのと、書き込みエラーで来れませんでした。
なかなか歩けてないですね、なるべく食べ物を家に置かないようにして
都度、コンビニまで歩いてます。
深夜の店員さんは基本的に気さくなので(自分もそうでした)
話し相手にはちょうどいい感じです。 >>1
お疲れ様です。
>>28
初めまして。
・2/11(土)−建国記念の日− → 腕時計タイプの歩数計 → 1時間2分。6,883歩。5.36km。
この日、雪が積もっている中、ウオーキングしました。
雪でお握りを作ったりして楽しかったなるなりよ。あはは! とりあえず午前中、
1時間、4km、体力作りウォーキング完了。
午後はウォーキングからの図書館で勉強…
頑張れ自分! >>22
最近のウォーキングは、
自分の地域の守り神様がいる神社を目指してウォーキングしにいってます。
守り神様へのお参り兼ねてウォーキング。
地域の守り神様を「氏神」というそうです。
http://hatopi.com/ujigami
各地域の神社一覧。
http://www.jinjahoncho.or.jp/introduction/jinjacho/ >>31
たいしたことは、できないのですが・・・
今日は、午後からトレーニングジムに行ってきました。
マシントレーニング約25分、トレッドミル22分しました。
運動前は、体がだるかったのですが、ジムに行って汗をかいた後、ジムのシャワーで汗を流すと、心身ともにスッキリしました。
英語の勉強も少しできたので、うれしいです・・・ 今日は、3km、5000歩、
+ちょこちょこ用事で動き回り中。
今日もあとちょっと。
頑張れ自分!
みんなもっ(みんなの背中を押し押し) >>35
ありがとうございます。お互い、できることをなるべくがんばっていきましょう。
今日は昼から布団を干して、部屋に掃除機をかけて、休養日にしようと思い、その後部屋でゴロゴロしていたのですが、
何か気分がスッキリせず、母親からもストレスを受けたので思い切って夕食前に、近所のジョギング20分(2.5km)しました。
運動後、シャワーで汗を流すと、心身ともにスッキリしました。英語の勉強ができれば、もっと良かったのですができませんでした・・・
しかし、気分がスッキリして、夕食をおいしくいただけたので、うれしいです・・・
明日は、たぶん休養日にします・・・ 保守
今日は、4日連続で、ジョギングしたので、疲労回復のため、運動せず休養日にしました。やはり、ジョギングしないと、心身ともにスッキリしません・・・
明日は、トレーニングしたいと思います。 午前のウォーキング終了、
1.5時間、4.5km、7000歩
午後も外出できたら大合格だけど…
午後も頑張れ自分! 今日は昼前に医者に行った後、午後からウォーキング約40分、ジョギング20分(2.3km)しました。
運動前は、体がだるくてしかたがなかったのですが、運動して汗をかいた後、シャワーで汗を流すと、心身ともにスッキリしました。
少し、英語の勉強もできたので、うれしいです・・・
明日はたぶん休養日にします・・・ 午前のウォーキング終了。
1.5時間、5km、8000歩
最近は快晴だからか、顔が日焼けしてきてる気がする…
冬でも紫外線で焼けるみたいだ、
ゲレンデでゴーグル焼けするのと同じかな。
でも、快晴はやっぱり気持ちがいい。
明日も晴れますように。 冬場はジリジリこないから油断してるとあっちゅーまに焼けるぞ 保守
今日は休養日にしました。明日は、トレーニングジムに行く予定です。 >>44
やっぱり…ですよね。
これからは、日焼け止めクリーム塗っていこう… ほしゅ。
今日は行けなかったけど、明日には体調戻してウォーキングして、ココにまた記録しにきたい。 >>47
明日、運動できると良いですね・・・
今日は午後からトレーニングジムに行ってきました。
マシントレーニング約30分、トレッドミル22分しました。
運動前は体がだるかったのですが、運動して汗をかいた後、ジムのシャワーで汗を流すと、心身ともにスッキリしました。
今は、トレーニングしすぎたのか体が少しだるいですが、少し英語の勉強もできたので、良しとします・・・ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています