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瀉血依存症 Part17 [無断転載禁止]©2ch.net
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0001優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/17(月) 07:36:42.55ID:9PD5iKsv
落ちてたので立てました。また皆様と意見交換できたら有り難いです。
(針の入手先についての質問や回答、検索ワードについての話題は一切禁止)
sage進行でおねがいします。(EMail欄に半角で sage と入力)

参考リンク、参考情報は>>2-8をご参照下さい。
次スレは>>980さん、よろしくお願いします。

●瀉血(しゃけつ)ってなんですか?
何らかの手段で血を抜く行為です。
自己採血や血管(静脈)を狙ったリスカ、アムカ等の方法があります。

●献血はしないのですか?
もちろん、普通に瀉血するより、献血したほうが世の中の為でもあるし、健康上好ましいことでもあります。
しかし、薬を服用している人は献血できません。
また、献血とは違う自分で瀉血を行うことが目的の人もいるでしょう。
このスレにおいても献血に行っていらっしゃる方もいるとおもいます。

●瀉血道具(針や駆血帯等)は何処で手に入れるのですか?
注射針やピアス用ニードルは主にネットのオークションで売られていたりします。
ニードルに関してはわかりやすいとおもいますが、注射針はなかなか見つけにくいです。
また、自作針という手もあります。
コロンの詰め替え注射器などに付いている、先が鋭くない針をヤスリや砥石を使い鋭い針にする方法です。
身近にある、針(マチ針や安全ピン)でも血管にヒットすれば血が流れますし、
割と太い針(コンパス針や細めの千枚通し)だと、かなりの血をみることが出来ます。
注射器は東急ハンズやロフトなどに売っています。

また針以外の方法、カッターやナイフを使った方法もありますが、
ピンポイントに狙ってもかなりの危険が伴います。(神経や動脈切断の恐れ)

駆血帯は血管を浮き出させ、針を刺しやすく、血を出しやすくする効果があります。
これも東急ハンズで購入できますし、ネットの通販で色々な種類、色ものやかわいいものまで売っています。
また、ゴムバンドや、横幅の広いゴムひもでも代用することができます。

前スレ
瀉血依存症 Part16
http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1500015324/
0002優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/17(月) 07:42:02.89ID:9PD5iKsv
●具体的に何処を刺せば沢山の血を出せますか?
このスレでは静脈瀉血が一般的となっています。
静脈は体の表面から見ることができ、動脈に比べ皮膚の近くを流れています。
肘のうら、腕、手首、手の甲、足の甲といった瀉血ポイントのうち、
よく使われるのは、肘のうら、手首、手の甲だとおもいます。
通常は病院での採血と同じく肘のうらからの瀉血がいちばん良いです。
もし、色々やってみても肘のうらの血管が見つからないなら、
手の甲や手首という順序で試してみるといいでしょう。

肘の裏を勧める理由
(個人差はあるが)多くの人が2ないし3本ほどの太い静脈が皮膚近くにある。
皮膚がやわらかく、痛さも他の部位に比べると痛くない。
18G〜12G程度の大きな針でもすんなり刺すことができる。
青タン等の後遺症率も少ない。(手首、手の甲で瀉血する場合は青タン覚悟する)
また、健康診断の採血や献血などではここから採血することが多く、
その際に身をもって採血位置や方法を知ることもできる。

●瀉血の仕方を教えてください
ここでは、18G程度の注射針のみで肘の裏の静脈からダラダラと血を流す方法を簡単に書きます。
まず、場所ですが、血が流れてもいい場所を確保します。部屋ならビニール袋だとかゴミ箱。
オススメは風呂やトイレ、洗面台などです。
用意するものは、針と駆血帯、消毒液やガーゼ・ティッシュも用意したほうがいいでしょう。

まず、針を刺す静脈を見つけるために駆血帯を二の腕(肘から5aほど上)にまき、締めます。
このとき、強く締めるのはいいのですが、その後の手順をモタモタしていると腕がしびれたり
そのままにしておくと細胞が壊死(えし)してしまいますので注意してください。
理想は最低血圧では血液が通らないが最高血圧では動脈は手に血液を送れるぐらいのキツさです。
(成分献血の機械がやっていることです、勿論人間の感覚ではなかなかわからない)
0003優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/17(月) 07:42:29.86ID:9PD5iKsv
次に、肘の裏を見て静脈を確認します。青いスジが見えていればそれが静脈です。
もし、見えていなくても指で手触してみると、静脈がある場所では他の皮膚とは違うプニッとした弾力があります。
見つからない場合、あいてる手で手首あたりから肘まで血を移動させてみたり、
肘の裏を叩いて血管を刺激してみたり、また単純に風呂中や風呂上りは血行がよく、
血管も拡がっていたりしますので試してみましょう。

刺す場所が決まったら、その周辺を消毒液で消毒し、針を刺します。
注射針の場合、約15〜20度程度の角度をつけて上方向(肩の方向)に刺します。
(注射針以外の道具で静脈に穴をあける目的なら直角に刺しても大丈夫でしょう)
あとは静脈の向かう方向に角度保ったまま進ませます。
静脈壁に当たったときは個人差、針の差によりますが、プツっという感覚があることがあります。

血管に入った針を安定させたい場合、針を寝かせ5_ほど前にすすめてやると安定します。
(失敗したら出なくなることもあります)
瀉血中は手をグーパーしたり、瀉血位置を心臓より低くするとより多く血が出ます。

針を抜くときは(抜いたあとも瀉血を楽しむとき以外は)駆血帯を解いてから抜きましょう。
(手首や手の甲ではこれを怠るとほぼ青タン確定です)
0004優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/17(月) 07:43:01.94ID:9PD5iKsv
●針の大きさ(太さ)について
個人差もありますが、径の小さな23〜21Gは手首や手の甲向き、また肘の裏で血管が細い人向き。
中くらいの18Gは肘の裏向き(手首や手の甲では青タン率が高くなる)
大きいサイズの16G〜12Gは肘のうらでも血管を選ぶとおもいます。
出る量はもちろん、径が大きい方(18Gや16G)が多いです。

●参考サイト(文章・写真・動画)
http://www.igaku-shoin.co.jp/nwsppr/n2002dir/n2487dir/n2487_13.htm
http://www.medic.mie-u.ac.jp/student/jyoumyakusaiketu.html
瀉血とはhttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%80%89%E8%A1%80
0005優しい名無しさん
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2017/07/17(月) 07:43:51.57ID:9PD5iKsv
▼1回の瀉血量
体重50kgの元気な人の場合の献血が400mlまでですから、そこまでに抑えた方が無難
です。
個人差ありますが、一度に500以上抜くとブラックアウトすることがあります。
数分〜数十分意識がなくなるだけで死にはしませんが。

▼うまく刺すコツ
>>2-3をよく読んで忠実に実行すれば、あとは慣れですが、ポイントを以下に。
血管めがけて刺すよりは、浮いたところから血管の走行を指でなぞって確かめてか
ら、狙いたい箇所より5mmくらい下から針を刺して、目的の箇所に針先がくるように
刺すのがポイントです。
うまく刺せばプツッと血管を刺す感触があって、もう数mm針を寝かせるように進め
て、とすれば血が流れ出てきます。
血管に入ってないのにいくら押し進めても血は出ません。毛細血管を破った血が滲む
くらいです。
血管に入っても押し進め過ぎたら血管を突き破って、あんまり血が流れ出ないうえ、
そのまま無理矢理に強行すると酷い内出血してしまいます。

▼駆血帯(くけつたい)についての補足
駆血帯はあった方が、血管が浮きます。血の出る勢いも違います。
細い紐より、医療用の駆血帯に近い、ある程度太さのあるゴムチューブだとか、幅
1.5cmくらいまでの帯状のものなんかで締めるのがいいと思います。
使いやすさは人それぞれかもしれません。
ナースカタログ雑誌のモバイル通販サイト↓
ttp://www.na-su.com/mobile/
(駆血帯で商品検索)
一番シンプルで安いものは170円。ピンチ(留め具)付きは750円。ピンチなくても折り
曲げ部分を挟み込むことで使えますが、片手じゃ難しいかも…
手近なゴムで自作する人もいます。
0006優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/17(月) 07:44:27.88ID:9PD5iKsv
▼内出血ケア
直後は冷やして血管を収縮させそれ以上の内出血を防ぎ、血管の穴が閉じればあとは温めて血管を拡張させ循環をよくする。
これくらいしか内出血の改善方法はないかもです。一週間以上なかなか消えません。

▼環境についての補足
涼しい部屋より、暑い部屋やお風呂あがりなど体があたたまっている方が血管は浮きやすいです。
直前にお湯で腕を温めたり、腕を心臓より下になるようにしたりして、血管を浮きやすくしてからだと尚良いです。

▼後片付けを簡単にするヒント
浴室で行うか、流し台のところで行うか、針以外の用具は百円均一を活用すれば経済的です。

【意識を失わない自信がある場合】
百均の目盛りつき計量カップや洗面器などが、血を受けやすく、トイレに流しやすくていいと思います。
ペットボトルに血を受ける場合は漏斗も便利。
百均の柄付きスポンジたわしも、血の付いた容器や流しを洗うのに便利です。

【意識を失うかもしれない場合】
百均の日曜大工用の大きなポリシート(人一人寝転がっても十分な大きさ)を敷き、その上に新聞紙を敷きつめ、その上に百均のペット用シーツ(防臭加工あり)を何枚か敷き、
それから広口洗面器を置いて鮭れば、後片付けが比較的簡単簡単です。
0007優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/17(月) 07:44:59.61ID:9PD5iKsv
名前:優しい名無しさん[sage] 投稿日:2017/07/14(金) 16:01:26.68 ID:lqzpZsdM [8/11]
▼血液について
『ヒトの血液量は体重の13分の1、男性では体重の8%、女性では体重の7%と言われています。体重60kgの男性だと、約4,800mlの血液が流れていることになります。
血液の成分は血漿(液体成分)が約55%、血球(有形成分)が約45%で、血漿の91%は水分です。』

▼貧血の症状について
『貧血の徴候や症状は組織の酸素欠乏の重症度とその期間に対する心肺血管系の代償反応を表す。
重症の貧血(例,Hb7g/dL未満)は脱力感,めまい,頭痛,耳鳴,眼前の暗点,易疲労感,傾眠,被刺激性,そして奇異行動すら伴うことがある。』

▼血色素量からみた女性の鉄欠乏性貧血の重症度http://www.miyake-naika.or.jp/09_ketsueki/hinketu/assets/4.gif
徐々に貧血が進行した場合、貧血症状に気がつかないまま2g/dlという信じられないほどの低値を示していながら日常生活では主婦としての仕事をきちんとされていたという例もある。
0009優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/17(月) 07:47:48.35ID:9PD5iKsv
★即死判定を避けるため、40レスまで保守にご協力ください★
★また1レス/日以下でも落ちます、保守点検作業のほどよろしくお願いします★
0017優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/17(月) 07:51:13.78ID:3qzsSLEN
★即死判定を避けるため、40レスまで保守にご協力ください★
★また1レス/日以下でも落ちます、保守点検作業のほどよろしくお願いします★
0033優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/17(月) 07:57:03.93ID:3qzsSLEN
★即死判定を避けるため、40レスまで保守にご協力ください★
★また1レス/日以下でも落ちます、保守点検作業のほどよろしくお願いします★
0038優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/17(月) 07:59:13.98ID:9PD5iKsv
      キ        //   /::::://O/,|      / これは……
      ュ     / |''''   |::::://O//|     /   半ば おまじない
      .ッ       \ |‐┐ |::://O/ ノ   ヾ、/
       :       |__」 |/ヾ. /    /  だが 半ば……
         ヽ /\  ヽ___ノ / . へ、,/          照準…!
        /  ×    /  { く  /
        く  /_ \   !、.ノ `ー''"
  /\        ''"  //
 | \/、/           ゙′
 |\ /|\ ̄
   \|
0039優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/17(月) 07:59:41.26ID:9PD5iKsv
                                 ,.へ
  ___                             ム  i
 「 ヒ_i〉                            ゝ 〈
 ト ノ                           iニ(()
 i  {              ____           |  ヽ
 i  i           /__,  , ‐-\           i   }
 |   i         /(●)   ( ● )\       {、  λ
 ト−┤.      /    (__人__)    \    ,ノ  ̄ ,!
 i   ゝ、_     |     ´ ̄`       | ,. '´ハ   ,!
. ヽ、    `` 、,__\              /" \  ヽ/
   \ノ ノ   ハ ̄r/:::r―--―/::7   ノ    /
       ヽ.      ヽ::〈; . '::. :' |::/   /   ,. "
        `ー 、    \ヽ::. ;:::|/     r'"
     / ̄二二二二二二二二二二二二二二二二ヽ
     | 答 |       保     守        │|
0040優しい名無しさん
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2017/07/17(月) 08:00:08.67ID:9PD5iKsv
            (´・ω・`)  スレを保守すると気分が落ち着くな
           cく_>ycく__)  "ほっ"と"しゅ"るね
           (___,,_,,___,,_)  ∬
         彡※※※※ミ  旦
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
   \   ドッ!!     /  \ ワハハ! /
     \          /      \    ∞
   l|||||||||||||| ∩,,∩ ∩,,∩  ∩,,∩ ミ∩ハ∩彡
   (,    )(,,    )    ,,)(    )(    )
0042優しい名無しさん
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2017/07/17(月) 10:52:32.35ID:Ud0yTM6m
>>1
わあああ!スレ無くなって困ってたんだ、ありがとう!
でも気付くの遅くて保守参加できなくてごめんね

知り合いの精神科看護師さんに窘められて、多くても週一100mlで我慢中
0043優しい名無しさん
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2017/07/17(月) 15:30:06.85ID:VdI5dBFv
>>42
勧められてと読み違えた
瀉血はやめた方がいいよ
嘘ついても献血の方が
0044優しい名無しさん
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2017/07/17(月) 18:16:42.96ID:9PD5iKsv
>>42
必死で保守活動してよかったw
メンサロ落ち判定厳しすぎるわ、、次落ちたらのほダメとかも考えてるけどどうだろうか
0045優しい名無しさん
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2017/07/17(月) 18:21:30.61ID:9PD5iKsv
前いた住人さんも戻ってきてくれるといいな
1は最近あえて20Gニードルとかで少量瀉血を楽しんでる(継続的に血が見たい、貧血起こしたくない)
0046優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/17(月) 19:24:42.38ID:VdI5dBFv
瀉血はセクシャルな印象ある
前に付き合ってた看護婦の子がやってた
0047優しい名無しさん
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2017/07/17(月) 20:02:57.60ID:Ud0yTM6m
>>45
落ちないようになるべく来るようにしますね
私も期間空けるの堪えきれない時は注射針21Gでポタタっと…
普通にする時は18Gで

よく話にあがるけど献血はちょっと違うんだよなぁ
0048優しい名無しさん
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2017/07/17(月) 23:19:05.93ID:+G62xzL7
もし落ちちゃったらのほダメもいいと思う
のほほんと噴水したい
0052優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/19(水) 13:47:39.29ID:Ne0nlS2Q
一時やってた。
ただひたすら安心するから。
でも、風邪引いて点滴することになって、腕みられて看護師と気まずい空気が…

あれ以来やめた。

懐かしい
0053優しい名無しさん
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2017/07/19(水) 13:51:22.38ID:Ne0nlS2Q
注射器で採血するみたく血を抜いた
うまく刺さるのに、練習しまくった。
血管に針が入っていって脱血すると最高!

でも急いでその先を何かで覆わないと。
カテーテルが手元にあったから針の反対側に繋いで、ポターッて
そのうち洗面器に受けて
0054優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/19(水) 13:52:03.22ID:Ne0nlS2Q
こんなスレとか、そういうことしたい人いること知らなかった。
昔知ってればなぁ
0056優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/19(水) 17:29:26.81ID:sxRrxqYH
半年くらい瀉血スレ立たなかったからあんまりしてる人いないのかと思ってた
今日は18Gであんま出なかったなぁ
みんなどこでプシャーしてますか?
0057優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/19(水) 18:50:28.22ID:0QD2X0DL
みんなて他に誰かいるの?
注射器てさ、自己注射してる昔はすぐ手に入ったのに今は全て一体型使い捨てに変わってしまって、針付きは看護師にこないだ借りたやつ。
あれをとっときゃよかったよ。
0058優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/19(水) 21:20:21.82ID:vSaNpRvr
もう何年もやってるから見てるけど賑わってる時は結構人居た気がする…

私は普通に物がない拭きやすいフローリングで。
チューブでも直接でもなく腕を伝わせて指の先から容器へ。
噴水し過ぎてビュシュアアアってなると面倒だけど、お風呂でやるのはなぜか好きじゃない。
針の角度と駆血帯の具合で頑張ってる。
0059優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/19(水) 21:33:01.89ID:jASUseB4
>>56
24時間なんだね、ありがとう。
私は自室で新聞と口の広い計量カップ使ってます。

>>57
他にってのが何人かわからないけど前はいたよ。
シリンジ使ってたの?
シリンジ使わなくていいならピアスのニードル使ってみれば?
0060優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/19(水) 22:41:11.17ID:3PfEWt95
自室派が多いんですね
自分は最近もっぱら風呂場(片付けが面倒)だけど、たまーに気分でフローリングでぶちまけると楽しい
一人暮らしでよかったと思う瞬間…w
0061優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/19(水) 22:45:31.09ID:3PfEWt95
16Gのニードル発掘したからさっき風呂場で300ml抜いてきた!ぼんやり眠いいい感じ
0065優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/20(木) 14:57:02.35ID:37gEF6RA
ほしゅ感謝〜
肘裏メインだけど針穴10箇所くらいあってそろそろ厳しい
当たりどころ悪いとめちゃくちゃ痛いし
0066優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/21(金) 01:10:15.03ID:eitVGK2H
>>65
そこに慣れちゃって同じところばっかり狙ってる?
痛いのは血管硬くなっちゃってるのかな、全然わからないから想像でごめん
前は詳しい人いたんだけどね
私は正中も狙うけど肘より下がメインだから血管に沿って点々が…
0070優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/21(金) 10:45:50.39ID:WQGISIq+
>>66
たしかに肘裏ボコボコ。。
膝下は下手くそだからひどい内出血おこしちゃって厳しいんだよなぁ
0071優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/21(金) 13:26:13.94ID:qa24DNFN
>>70
うーん、肘裏10回はやってるけどそういうふうにならないんだよね
肘より下は駆血帯の具合と針の角度かな
私も最初は真っ黒な内出血起こしてたけど、駆血帯でしっかり浮き上がらせて21Gから練習したら噴水するようになったよ
ていうか血管細かったりする?
0072優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/21(金) 21:39:45.50ID:yABLJYFM
今の蒸し暑い時期は瀉血には良い時期なんだよね
昔に比べて針が入手しにくくなったのがネックだけど

駆血帯は初心者の頃使ってた
通販だと好きな色のを選べて良かった
慣れてくるとゴムチューブのが微妙な調整便利でそっち使うようになった
0073優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/21(金) 21:48:16.01ID:yABLJYFM
鮭ってるときは至福
ただ血って落ちにくいから衣服などにつくと厄介
汚さない方法を少しづつ研究しつつ適量を抜く
トイレや洗面台やお風呂場は昔からオススメされてたね
片づけや掃除が楽だって

最初はビーカーで量計りながら血の出る量と時間を大雑把に覚えて
慣れてきたら簡単に手に入るペットボトル500mlとか使い捨ての使ったり
血を保存したい場合は大きめのビーカーやガラスのコップなど使う

意識朦朧としてる後は処置が甘くて青タンできやすいので気をつけなきゃ

>>1 遅くなったけどスレ立て乙でした
0074優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/21(金) 22:16:52.52ID:ZWXtB5iI
チューブ上手に扱えるのすごいなぁ
ワンタッチ駆血帯がお供ですよ…
0075優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/22(土) 09:07:05.63ID:FErZNclB
>>71
手元にあるのが14G16Gとかだから血管に負担かかってるかも。太いか細いかはどうだろう、、
採血しやすい血管だねーとはよく言われる(看護師さんとかに)
0076優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/22(土) 09:10:39.02ID:FErZNclB
>>73
血は100均かドラストに売ってるエタノールをぶっかけるとすぐ落ちるって言うけど
自分が試したのは1週間経ったシーツの血で、ああ薄まったな〜程度だったから明確なソースだせなくてすまない
0078優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/22(土) 22:32:44.42ID:vcDant8C
>>76
男性でこういう話嫌いならスルーして



女性だと生理関連の血やファンデなど化粧品も落とせる専用の洗剤があるよ
普通の洗剤系だと薄く残るけど
専用のは20分くらいつけ置きしてから洗うんだけどキレイに落ちている
家に1本常備してあると便利だよ
0079優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/22(土) 22:34:58.21ID:vcDant8C
男性より女性のが血に対して慣れてるのもあるから対処もしやすい人多いかも
0080優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/22(土) 23:55:18.38ID:vcDant8C
保守
0081優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/23(日) 00:14:22.20ID:fQGKFqR5
あんまり関係ないけど保守ついでに
自分で鮭った血を見るのは平気なのに、料理中の事故とかで切った傷でぽたぽたすると意識が遠のくのが不思議w
自分は衣服に飛んだ時はセスキ溶かした水に突っ込んで放置してるな、専用洗剤探してみよう
0083優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/23(日) 11:47:37.39ID:aj7JlG5E
>>81
自分は他人に採血されるの苦手だ
自分で鮭る時は刺し直し・角度直しとか全く気持ち悪くならないのに、人に採血してもらう時は貧血起こすww
0084優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/23(日) 21:28:37.02ID:EdPFnKcy
>>83
それぞれなんだね〜
採血はマジマジと見てしまう
たまにそこじゃない!ってイラッとするw
大きい病院の採血室の技師さん達はすごいよね
0087優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/24(月) 11:51:37.14ID:an7T1AEx
保守
0088優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/24(月) 18:48:02.16ID:3fhasEuc
一度スレが無くなって人が散ってしまったからなのか、みんな瀉血やめたのか??
だけど、無くならないで欲しいなぁ。
0090優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/25(火) 08:57:19.07ID:cRaZiu5i
保守
0091優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/25(火) 08:57:40.68ID:g1MIvRnT
瀉血の知名度(?)低いからなぁ
道具もお手軽に手に入らないしね
そういう自分は採血で血採られてる時に自分でもやりたいと思って検索してたどり着いたw
リスカもアムカもしてたけどまさか瀉血が自傷行為になるとは思わなんだ
0092優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/25(火) 14:26:27.38ID:buKGQC0x
確かに今は道具がね…
簡単に血の海ができるのがとても嬉しい
リスカはビビりだからそんなに血が出せなかったから
0099優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/29(土) 01:31:38.54ID:yWq1aKfz
貧血辛そう
走ったりできる?
私は健康的?に鮭る為に我慢中
0100優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/29(土) 04:25:44.33ID:pGFySAVl
>>99
最近ようやく走れるようにはなりました。w
ただ動悸が凄いことになっちゃうんでなるべく走らないようにしてます〜
毎朝頭痛がひどい。私も健康に鮭したいから鉄剤はずっとのみつづける
0101優しい名無しさん
垢版 |
2017/07/29(土) 09:55:39.98ID:SUbyfbEM
瀉血スレ復活したんね、よかった。
早く針刺したい、発注した注射針が明日くらいに届くはずなの。
マッタリと血を見たいわ。
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