★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part70
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スレ住人皆で励ましあいながらお風呂・シャワーに頑張りましょう！
統合失調症、てんかん、不安障害等、その他の精神疾患で入れない人もどうぞ！
みんなで、励ましあいながら入れる時に入浴・シャワーに頑張りましょう。
但し体調と相談して下さい。余計に体力消耗する時があります。
いつ何が起こるか わかりません。
入浴前には水分補給は忘れずに。入浴できなければスレや家族に助けを呼んで、
とにかく少しでもお風呂に入れるように助け合って行きましょう。
入浴レベル表、入浴するまでの手がかりが>>2-5あたりにあります。
前スレ
★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part69
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1507624135/ しんどくて入浴出来ないどころかお風呂掃除も出来ずじまい。身体中が脂ギッシュになってきました。明日こそ超フルコースしたいです。 普段から入れてないけど体調不良で更に記録更新中
フケがぽろぽろあちこちに落ちるのだけが本当に嫌
これどうにかマシにならないかな？ 明日は温泉露天風呂だから強制的にフルコース
温泉の洗い場汚すのが申し訳なくてさっきシャワーしてきた クレンジング、シャンプー、洗顔して、軽く身体も洗った
ドライヤーまで頑張らないと お湯はった
明日出かけないといけないので憂鬱だけど今から頑張ってきます
4週間ぐらいぶりなんだ、、、泣 >>276
それは一大事
勇気を出したね
頑張れ〜 >>277
ありがとう 泣
なんとか頑張ってフルコース出来ました
3時間くらいかかりました、、、
疲れてしまい出てからのスキンケアとドライヤーに今までかかってしまいました >>278
お疲れ様！
わたしも同じくらいかかるなーほんとしんどいよね…
入る前も入ってる間も入った後もめんどい 髪シャンプーだけ
顔と身体洗って、スキンケアしました
ご褒美にルネスタ飲んだ >>280>>281
おめでとう。
良かったですね。
オレは明日、オレだけの
銅製(真鍮製)の灰皿と
一緒に入浴する予定、
頑張るぞ。 有吉弘行、“ワキガ臭”に悶絶した過去
有吉弘行がパーソナリティをつとめるラジオ生放送番組「有吉弘行のSUNDAY NIGHT DREAMER」。11月26日（日）の放送は、
マシンガンズの西堀亮と新宿カウボーイの石沢勤をアシスタントに迎えてお送りしました。
この日のメールテーマは「最近買った服の話」。リスナーからはメッセージが数多く寄せられました。そんな中に
「新品の服を買うよりも下北沢の古着屋で買う」という一通のメッセージがありました。
かつて、下北に住んでいたという有吉もよく下北のお店で古着を買っていたそうで
「そこ（古着）に静か〜〜に生息していたワキガが復活してくるんだよ。買うときもニオイをチェックして“大丈夫だな”と思って買ったんだけど、潜んでいるんだよね……ワキガが」。
そして、「“うわっ！”って思うときがあるから、気をつけないと古着は。
洗っても落ちないんだよ。何ならそのワキガのニオイが俺にもうつってくる」と続ける有吉。
「ワキガの諸君、古着を売るときは注意してくださいよ」と注意喚起する有吉に、西堀が「売る側かよっ！」とつっこみます。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171130-00010000-tokyofm-life
おまえが外に出るだけでみんなが悶絶して
迷惑すーるー
人様に迷惑かけるのは
チョンと同レベル♪
おまえらはワキガの10倍くさーい お風呂に入る元気も無いけど、洗濯する元気も無くて、困った 洗顔歯磨きお風呂は病院行く4週間に1度と決めている 年取ったら、1日洗顔とスキンケアサボっても劣化が酷いと解ってるのに、洗顔できない
洗濯物もたまって、家族みんなに迷惑掛けてる 風呂掃除ができないので明日の排水管清掃（マンション全体でやる）居留守をつかうことにした 業者さんは慣れてるから配水管は掃除してもらったほうがいいよ
２ヶ月入れてない 入れているかたもそうでないかたもお疲れ様です。
午前中に入れた。３日に1度は入らないと頭皮のにおいとかが… 昨日ヘルパーさんが来てくれてフルコースできたけど、もう疲れて洗面もできない
週に2回はお風呂に入りたいのに
準備考えたらがっくりする 髪の毛だけ洗って病院行って美容院行ってバッサリ切ってもらった
頭軽い。明日はフルコースしたい 同じ事にずっと努力し続けるのが限界になった
前進したい 美容院に行かないといけなかったのに、昨日も今日も、1日中動けなかった
殆ど引きこもりなのに、明日も明後日も用事がある
リハビリが負担だよ
頑張らないとね 明日は出掛けるから入らなきゃと思いつつもこんな時間。昨日フルコース頑張ったし、勘弁してもらおう…疲れ果ててドタキャンになるより良い…うん。 4日ぶりぐらいに今日入った。
身体洗ってると嫌なこと思い出してモヤモヤする
だから、日頃から身体が洗えてない
洗える日が来るまでは、頭だけで我慢する 20日間洗ってない間はそう痒くなかった頭が
一回洗うと2日目にして痒い
でも湯シャンって逆に毎日できる人向けだよね
20日に一回湯シャンとか無理だろうし 風呂入らなきゃって思ってから1時間くらいうだうだして、2,3日に一変湯船につかるくらい。浸かってるうちに寝ちゃうか嫌なことしか考えられなくなるかだから本当に嫌。時間も無駄になるし。
頭とか1週間に1回くらいしか洗えてないし…ロングなのに。髪切った方が良いのはわかってるけど毛量減らしたら髪抜いてるのバレるんじゃないかと思うと切れない。
病院行きたいけど親に反対されてるし医者と向き合うの怖いし… 浸かってるうちに寝ちゃうのあるある
ひどいときは湯船で寝て朝起きてたわ 溺死やりかねん… 誕生日だから、寝て起きたら入ろう
スレで宣言したら入れる気がする
お風呂一週間ぶりぐらいだ… >>302
誕生日おめでとう
入れるように応援しとくね >>302
お誕生日おめでとう
きっと入れるよ！応援してる！ >>302
誕生日おめでとう！
今日も寒くなるみたいだからあまり無理しないでね！
入れますように 歯磨きをちゃんとすると一時間かかるんだ
それが嫌で歯磨きしたくない
今10分で無理矢理終わらせてみた
これでいいんだろうか >>302
おめでとうございます！いい日になりますように。
>>307
自分もフロスすると同じくらいかかるからわかる
いいんですよー、お疲れ様！
うだうだしてこんな時間になってしまったけど
私も1週間ぶりに入ってこよう 今日は用事が3つもあるから、洗顔と歯磨きだけでもしようと思いつつ、朝になってしまった
昨日も洗顔してないから、汚れが目にしみる >>302
私も誕生日なんだ
お互いおめでと
このスレ見はじめて一年なんだけど
毎日風呂入って週3日シャンプーできるようになった
メイクもユル巻きも出来るようになったので感謝です 無事に入れました！
そして誕生日をお祝いして下さった方々ありがとうございました
とても励みになり嬉しかった
みんなもどうかマイペースでお風呂に入れますように… >>312
お誕生日おめでとう。
入浴出来て良かったです。
オレも今、オレだけの
拾った銅製(真鍮製)の灰皿と一緒に
入浴。
オレはレベル2からレベル3か・・
感想は、
入浴前→多少は面倒臭い。
入浴中→快感。
入浴後→激しい脱力感。
って言う所かな・・？
いつもの事だけれど。
明日は、オレだけの拾った銅製(真鍮製)の
灰皿と一緒にデートが出来たら良いな！
デートスポットはコーナン・・ >>302
>>311
おめでとうございます。
最近、入れてるけど、足裏の皮が湯船に浸かってるとペロリと剥ける。
こんな経験の人いますか？初めてです。 お疲れ様です。
フルコース出来ました！
後、簡単にストレッチも。 >>315
おめでとう！
お風呂上りのストレッチ私もやってる、伸びると気持ちいいよね 今日、風呂に入ると沸かして、また入らなかった。
1週間は入ってないな。
体がカユイ！ 今日は美容院に行くつもりだったのに、予約が一杯で取れなかった
いつも当日のギリギリまで行けるか判らないから、予約が取りにくい 3日顔を洗ってない
今朝鏡を見て、劣化に震えた
今日は日焼け止めと化粧を落として洗顔…と思いつつ、こんな時間 >>319
拭き取れるアイテムを買っておくことをおすすめ
どうせ我々は化粧も落とせないのだから >>302,311
遅ればせながらお誕生日おめでとう
日付が変わってから無性にお菓子が焼きたくなって
焼き上がったら3時で、それからお風呂フルコース&風呂掃除したらこの時間(´・ω・`)
これから頑張って髪乾かすぞー
ここんとこ「フルコース」「シャンプーさぼって顔と身体だけ洗う」「お風呂自体パス」の
ローテーションになっちゃってるけど、髪は傷み過ぎなくていいのかも
ここで教えて貰った椿油を使ってみたら「ダメージだいぶ改善した」って美容師さんに褒められたよ
教えてくれた方、どうもありがとう >>313
安心アイテムと入浴するの良いですね
不安感が減りそう
>>317
また無理なくトライできることを願っとります >>318
わかる
いざ予約しても当日の時間ギリギリになってから行きたくなくなったりして困ってる
昨日なんとか美容院予約して行けたけど時間変更は当日してもらった
迷惑かけるからこの癖治したい
今日も朝から夕方まで予定が入ってるけど行けそうにない
前回も当日キャンセルしたから連絡しづらいけどしょうがないよね… 久しぶりに鏡見るとヤバイよね
セルフネグレクト状態だったから顔のことなんて気を使ってなかった
ああこんなにほうれい線あったっけとか毛穴シワシミやばいなぁと 何とかシャワーできました
３日ぶりだったので、まだいいほう
湯船に入ってないから体が冷えたけど
のぼせなくてよかったのかも
顔と体をケアしたけど
早く美容院行きたい
頭ボサボサになってる フルコースは無理だけどシャワー浴びられた…
風邪しんどい 家の前のおふろの音が聞こえる位置に人がいて嫌だけどおふろはいってくるー…(´･Д･) あ、そうだ、ここの皆さんは湯船浸かってるときに髪の毛ゆわく?
どうやってゆわいてる?
もうちょい楽にお団子できないかなあ…(´・ω・｀) >>330
髪はヘアクリップで纏めてる
後れ毛が気になる時はそこも別のクリップで止める
シャンプーの前後に解いたり纏めたりってヘアゴム使うと面倒だけどクリップなら簡単
因にクリップは行きつけの美容室で業務用のを実費で分けてもらった
（勿論新品 お店の備品を注文する時についでに頼んでくれた） こうやって結んでます
でもこれずっとやってると髪が絡んでいざ洗うとなるとつらいです
>>328
わたしは歯磨きダメな時はリステリンしてるけど、
ブラッシングが重要だから、リステリン後出来る限りブラッシングしてます。
歯磨き粉使えるなら、量を少なくして歯磨きするとやり易いかも。 >>331
おぉ！クリップかぁ(゜o゜)
それは考えたことなかった。今度試してみる〜 >>332
おんなじだ〜っ :D
私の場合キュってした時に下に残る髪の毛がお湯についちゃうから、上にキュってしてるよ >>333
親切にありがとうございます。
自分もなんとか洗口液や歯ブラシ使って、してみますね。 ５日振り。
心身とも不調で、ずっと寝込んでた。
その間いっさい汗拭きシートも油取り紙もできなかった(もちろん歯磨きも)。そのうえ、通気性の悪いモコモコ？パジャマ、寝汗びっしょりかいたのに着替える気力も無く…
今、湯船浸かる前にサッと予洗いしただけで、洗面器ザラザラ＆お湯が真っ黒に。
実質５日振りだけど、今回は悪条件が重なったせいか、一週間以上入れてない汚れレベル…
これを教訓に、トイレのついで等で部分的でも汗拭きシートで拭いたりしよう。 >>315
フルコースお疲れ様です
私は明日起きたらフルコース予定
髪バッサリ切ったから洗髪楽になってると良いな クレンジングして、湯船、洗顔、軽く身体も洗った
寒過ぎて、勢いで入れて良かった お風呂入りたいのに入れない自己嫌悪で辛くて首つりごっこした
死ねなかった
何するにしても中途半端だな 今１週間ぶりに風呂につかってる 汗だく 頭だけは洗う >>335
私は上にすると関取の大銀杏かってなって笑えるよ >>348
335だよ(´・ω・｀)
関取（笑）
私もそうなるよ（笑）
うまく説明できないんだけど、どうしてもチョロンって残る髪の毛あるでしょ？
私はあれを左右に分けちゃってるよー 3週間ぶりに湯船入ってフルコースいけた。
湯船入ったのなんて今年初めてだ。 お風呂場に入ったらまず髪から洗って、よく絞って
美容院でしてくれるみたいにタオルで巻いてコンコルドで留めて
湯船につかってるよー
皆色んなやり方があるんだね！ >>348-349
大丈夫
そこは風呂だ
誰も見てない １２月になってから順調に入浴できてる。
この調子ならお正月に垢擦りをお願いできそう。
手の届かない背中垢擦りやってもらったら気持ちいいだろうな。一年一度の贅沢。 一週間ぶりにシャワーしてきた
一週間毎ならなんとか入れるがこれより頻度上げるのはむりぽ
まず干すスペースの関係で毎日洗濯機回さなきゃならないし
乾いた洗濯物も毎日取り込まなきゃならない
そこまでコマネズミみたいに動けたらこの部屋ももっときれいになってるだろうし
今出来なくて困ってる浴そう洗いもとっくに出来てる 連投失礼
今疲れてぼーっとベッドに座り込んでる
髪タオルドライしてドライヤー掛けなきゃならないんだけどしばらく休まないと次の行動に移れない もう3ヶ月以上入ってない
誰も頼れない
こ高齢の母はいるけど引きこもり寝たきりで関心がない
誰かもう助けてよ苦しいよ ひどい対人恐怖だしお風呂も入れてないしで歯医者いけなくてだいぶ経った
死因が虫歯になりそうな気すらしている わかる
自分の死因も虫歯による敗血症とか心筋梗塞だと思う
治療するために開けた穴や神経丸出しの欠けた歯をずっと放置してるから歯槽膿漏になってる
歯医者行けないよね…治療そのもの以前の段階で無理 明日美容院の予約を入れたけど、とてもシャンプー出来そうにない
恥ずかしいけど、3日くらい洗ってない頭で行くしかないか
12月は当日予約が取れないから嫌だなぁ 昨日は珍しく中一日でシャワー浴びた
お風呂入った翌日の髪質が一番好きなので、するとやっぱり毎日入らないといけないのかもしれない
髪洗うだけのシャワーで一時間以上かかった
お風呂入るとすぐ意識どっか言って自分が何してるのかわからなくなる、辛い ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
