★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part72
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スレ住人皆で励ましあいながらお風呂・シャワーに頑張りましょう！
統合失調症、てんかん、不安障害等、その他の精神疾患で入れない人もどうぞ！
みんなで、励ましあいながら入れる時に入浴・シャワーに頑張りましょう。
但し体調と相談して下さい。余計に体力消耗する時があります。
いつ何が起こるか わかりません。
入浴前には水分補給は忘れずに。入浴できなければスレや家族に助けを呼んで、
とにかく少しでもお風呂に入れるように助け合って行きましょう。
入浴レベル表、入浴するまでの手がかりが>>2-5あたりにあります。
前スレ
★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part71
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1514882791/ >>366
失神までするなら髪のギトギトの前に内科行かなきゃ
医者は汚い患者に慣れてる
マスクして帽子被って入ってこい >>367
今行っている病院が「心療内科・精神科」の病院なんですが
別の内科の方が良いんですかね？ >>364
私も自律神経失調症だからつらいの分かります
清拭はいかがでしょうか
少し熱めの厚手のタオルで身体を拭けばさっぱりします
清拭用の洗剤(？)やクリームなどもあるのでそれらを使えば凄く楽です
髪は下の方法を試してから帽子で隠せば何とかいけるはずです
http://seikatunotie.fc2web.com/seikatu/touhi.html
あと夏用に消臭剤も常備しておいたほうがいいと思います
少しでも参考になれば嬉しいです >>369
体は何とか毎日タオルで拭いてたんですが
水を使わないシャンプーがあるんですね！
ありがとうございます！！！ >>364
自律神経わかるぞー
そこやられて気力不足に陥って鬱発祥
行動力が著しく落ちるから勿論風呂なんかにも入れず 洗顔だけ何とか頑張って、お昼に髪を洗えたらいいな
髪を切って、初めて自分で乾かすの、心配だ
歯磨きが辛くて、なかなか出来ない 頭汚いのに街中で地下鉄乗り換えして消化器科に行かなきゃならないの憂鬱
自業自得だけど
せめて風呂入る準備出来る来週とかに予約入れればよかったのにうっかり電話予約した翌日とかに予約入れてしまったから
洗濯しないと風呂入れないのに お風呂に入りなさいと毎日言われて今日やっと決心して長湯してしまい、そしたら湯あたりになって脱衣場で吐いていた
そしたら怒られて怒られて
何でアンタはこうやっていつもいつも世話かけるの！
怒鳴られながらゲロでまみれた身体をシャワーで流した
惨めすぎて涙が止まらなかった 気持ち分かるよ
頑張って一歩踏み出した自分を褒めてあげようよ
湯冷めして風邪ひかないように気をつけてね
あなたは何も悪くなんかない 頑張ったね >>375
大丈夫？ 無理したんじゃない？
ゆっくり休んでね。 >>375
大変だったね
お風呂はいるのがんばった自分をほめてあげよう >>375
辛かったね
頑張ったんだね
ゆっくり休んでね 髪を切って1週間、初めてシャンプーした
確かにすごく楽で、シャワー浴びてシャンプーと洗顔だけのつもりが、体ゴシゴシまで出来た
ドライヤーも短時間で出来たけど、慣れるまではセットが大変だ 今日もお風呂入れそうにない…
脂で髪がテカテカで気持ち悪いのに
明日こそ入ろう。シャワーだけでもいいから洗おう ほぽ二週間ぶりにシャワーしてきた
こんなに風呂入らなかったの久しぶりだ
疲れたけどさっぱりした
今度からはもっと頻繁に入らねば
ってシャワーだけだけど
浴槽は随分長いこと洗ってないからすっかり汚れてしまっている…
役所でヘルパーさん頼む手続きしたいんだけどやり方よく分からないから 昨日シャワって、フルコースしたのに、今日もシャワってタモリ式と洗顔もした
まるで普通の人みたいだ
髪を切って洗うのは楽になったけど、1日寝てばかりの自分は、後頭部がぺしゃんこで、みすぼらしいったらない >>384
役所に電話してきけば、教えてくれると思うよ お風呂もだけどご飯もめんどくさい。
お菓子たべて水飲んで終わりとかサトウのごはんと梅干しで空腹だけ満たすかんじ。
食べるのめんどくさい。
すべてがめんどくさい。
何もしたくない。
ほんとつらい。 風呂、入りたいのか、入りたくないのか
髪、切りたいのか、切りたくないのか
意思がはっきりないまま土日を寝て過ごす
ヨガとかさ
行きたいけど、ああいうのは心身健康で
毎日洗う人種が集まる習い事でしょ >>387
わかるなぁ
やっぱうつ病なんだろうなぁ
俺の自律神経どこいった 入ったわ地肌ちょっと粘ってるけど
次は洗剤みたいってレビューのシャンプーにしようかな まだシャンプーして2日だけど、雨に濡れた捨て犬みたいな髪型だから、みじめ フルコースできた！さっぱり！
明日からまた勉強頑張るぞ！ 昨日5日ぶりに入れました！シャワーだけですが…
すごくさっぱりしました！ 久々に湯船に浸かって体を触ったらヌルヌル
２回ほど洗ったからそこそこ油もとれてサッパリ 頑張って入ってきた、湯船はナシだけど
このスレ見るまで鬱だから入浴頻度減ってると気付かなかったよ
確かにどん底になってから入浴遠ざかってたから、今日は無理やり入ったわ
逆に入浴がんばって増やして鬱が遠ざかったらいいな…明日もがんばろ 今日も駄目だった
夕方ごろは手が空いてたから入れば良かった… >>402
工場廃水で汚染された河川みたいになるよね
虹色のマーブル模様が綺麗 >>403
あれ見るとやっぱ毎日風呂に入らなきゃとは思うんだがなぁ
如何せん冬は寒いし面倒くさくて 昨日はフルコースできた！
今日からまた強行軍だー！ 家事もたまり風呂にも入れず、
病院にも行けない
家に居ても焦るばかりで動けないので、
もう服着たまま風呂場行く‥予定 上に皮脂や汗で目がしみるとレスあったけど、アイボンお薦め。
元々コンタクトユーザーで、最近花粉対策に買ったんだけど、目薬みたいに少し清涼感があってスッキリするよ。
目やにも取れていい。
コンタクト入れて無い時でも、アイボンしてから風呂の準備やらすると、いくらかシャキーンとする。 昨日、1週間ぶりにシャワーを浴びたら今日は足と腕の筋肉痛がひどい
1ヶ月に二回しか入れなかった時でも何時間か体がだるいとか気持ちが悪くなるぐらいで筋肉痛なんかなった事なかったのに
ぎっくり腰の時よりはましだけど、階段や段差の昇り降りが辛い シャワーで筋肉痛と言われても・・・
運動不足を通り越して何かの病気じゃないの？ 5時間掃除したら足が冷えまくったから今日は湯船つかろうかな、冷えて痛い
でも高齢の家族が入った後だから衛生的にちょっと入りたくないんだよな…
上服着たままにして足湯だけしてみようかな 足湯のつもりだったが浴槽が汚れでヌルヌル…結局1時間半風呂掃除して体冷えた
やっぱり毎晩最後に入って風呂掃除しないとだめだ…それが辛くて風呂入るの嫌になったんだが… 風呂掃除ダルいからシャワーで済ますか…→上がる時寒そうだから無理
代わりに風呂掃除やってくれんかなぁ…お手伝いロボットが欲しい >>416
イス置いてる？もしイスがあれば、洗面器に湯入れて足つけながらシャワーだとまだマシだよ
風呂掃除しんどいよね、うちは掃除しにくい構造なんで余計鬱だ >>410
アイボンすると必ずめばちこできちゃうんだけどカップの管理方法がいけないのかなあ？
どういう風にしてる？
アイボン自体は好きだからできればやりたいの >>410
アイボンするためには目元というか瞼を洗わないといけなくない？ >>417
イスあるよ〜足湯しながらシャワーいいね、今度試してみよう
シャワってる時はまぁ良いんだけど上がる時が凄く辛い
ググったら上がる前に浴室で体を拭いておくと寒さが和らぐらしい、これもやってみる
ほんの少しの手間がストレスになるね風呂掃除は… >>412
わかる
多分シャワーしてる時に変な体制になってるとか変な筋肉の使い方になってるんだと思う 冬にシャワーのみとか軽く死ねる
かといって風呂いれる準備もめんどくさい
結果入らず数日経過((´・ω・｀) シャワーノズルを股に挟むよねw
でもあれやるくらいなら風呂にお湯貯めたほうが良いんじゃ・・・・っていつも思いながらしてる 頭洗うときはシャワー出しっぱなしにしてしまう
シャンプー流すときだけでいいのに
水の無駄遣いごめんなさい 体冷えて具合悪くなるよりはマシじゃない？
わたしももったいないけど出しっぱ うちのシャワーヘッドけっこう重いやつで強迫性障害酷い時や油断して変な持ち方した時は腱鞘炎みたいな感じになる
間隔空けるとシャンプー多めにしなくちゃならなかったり念入りに洗ったりしてで余計体力使ってしんどいよねえ 3日〜4日に一度くらい入れてるんだけど、最近髪の表面が蜘蛛の巣みたいにからまるようになった
調べたら乾燥が原因みたい
色々したらつるつるになったけど沢山手をかけないといけなくなった
余計入りたくない 私も出しっぱなしだわ。べつにお湯とめるのは面倒じゃないけど、お湯とめてる間ホースの中で冷えるのか、またお湯出そうとするとしばらく冷水が出てくるのが嫌。だから出しっぱなし。 ダルくて起き上がれない
夕飯作らないといけない時間になっても動けなくて情けない これから汗ばむ季節になるとさすがに入らざるを得ない感じになって辛い
もうずっと寒くていいのに お風呂入らないから肌着も長いこと着っぱなし。
ファブリーズで何日もつかな？ >>432
なぜかはわからんが個人的には冬のほうが体臭きつくなりがち シャワーしてきた
フルコースしてむだ毛処理もOK
ただちょっと寒かったな
頭からお湯流してもなかなか暖まらなかった 冬は厚着して体温を閉じ込めようとするからじっとりとした汗をかくわ
布団のなかの湿度も凄い もう本当にいいかがんにお風呂に入らないとマズイ…でも体も心も動いてくれない悲しい…コメント読み返してる 体も心も動かないと言いながらネットでは動いてますやん
ネットはけっこう酷いことも書いてあるのにそれは平気なの？ >>437
しんどい時は自分も10日くらい入れなかったよ
もし可能なら蒸しタオル作って顔だけでも拭いてはどうかな
水に濡らして絞って1分レンチンすればすぐ出来るし、少し温まるよ
おすすめは肩に広げてのせると筋肉ほぐれるけど、服脱ぐのがしんどければ顔だけでも
自分はなんとか頑張って湯船まで使ったけど時間切れで髪洗えず
家族とカチ合わないように待ってたのに逆に同じタイミングに…ハア
明日は早く入ろう…髪洗わずに入浴すると汗かいて逆に頭皮くさくなる… この間2週間以上入れなかった時自分が臭くて気持ち悪くなったけど、着てるもの一式取り替えたら服の中に臭いが封印されたのかしばらく保った
頭のフケみたいなのだけはどうにもならなくて困るけど着替えるだけでもおすすめです
他の人からしたら臭いかもしれないけど自分の気分転換にはなるしさっぱりした気持ちになれた 髪型がボサボサで、シャンプーしてまだ3日なのに、ニットキャップかぶってても、1週間くらい洗ってない人みたいだ
洗顔も数日出来てなくて、ガサガサで悲しい お湯ためて一時間くらい悩んでる
なぜ入る気持ちになれないんだろ せめて顔洗って寝ようと思いつつ、何時間も経って、あぁもう遅いから、朝起きて洗えばいいやってなって、朝も洗えなくって、毎日その繰り返し >>444
わかる
昨日からずっと悩んでる
追い炊きしてもガス代が無駄になりそうだし
顔も風呂の時しか洗えないから1週間以上洗ってない 今日通院だから入って寝たい
入れずに今になってしまった… 週一のフルコース、こんな時間になっちゃったけどできた 誰か私の顔洗って、スキンケアまでしてくれないかなぁ 一週間からそれ以上入れないことが多いけど5日ぶりに入れた
疲れた >>449
>>452
お疲れ様
日にち空くとシャンプーとか大変だよね、何回も洗ったりして
シャンプーしても頭皮気持ち悪いから今日地肌クレンジングなシャンプー買いに行ってくる
でも出かける前に顔洗わないとだ… 別れた彼氏から「また元サヤに戻らないか」と言われ了承してこの１ヶ月、毎日１日３回歯磨きして洗顔も１日２回何とか出来るようになった。が、シャワーだけは頑張っても５日に一度しか浴びれない。彼氏よ、こんな汚い彼女でごめんなさい…！ >>454
そんなことを告白されたら、俺は興奮するけどな 何日も洗顔、スキンケアサボってたら、シワが出来てた
死んだ お風呂入るために風呂掃除してきたけど中途半端で強制終了した…しんどい
風呂掃除すればするほど自分が汚くなり、風呂に入る体力も気力も殺がれる
調べたらプロの掃除屋さんも嫌がるタイプの浴室だった…設計したやつマジ呪う 明日病院だから朝シャワる・・・予定
今月は病院行く回数多くてつかれる 汗かいたからシャワー浴びれた
せっけんも使えてきれいなパジャマに着替えたら気持ち良かった
明日は髪の毛洗いたいです 入ってきた、頭髪も洗えた
もう若干湯冷めしつつあるけど気持ちよかった 1〜2週間に1回を2年くらい繰り返してきて今週は1日おきに入れているんだけど、量の多い癖毛剛毛だったのが髪が細くなってバサバサで櫛の通らない薄毛になっていることを実感した
まったく髪質が変わったし20代女だけど本当にハゲたと思う >>457
うちも壁の下半分タイル、上〜天井砂壁でタイル部分はまだマシだけど砂壁のカビはラチあかない
換気扇も無いし
お風呂上り窓開けてドアも開ける湿気が全部家の中に流れるお粗末な造り ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
