★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part72
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スレ住人皆で励ましあいながらお風呂・シャワーに頑張りましょう!
統合失調症、てんかん、不安障害等、その他の精神疾患で入れない人もどうぞ!
みんなで、励ましあいながら入れる時に入浴・シャワーに頑張りましょう。
但し体調と相談して下さい。余計に体力消耗する時があります。
いつ何が起こるか わかりません。
入浴前には水分補給は忘れずに。入浴できなければスレや家族に助けを呼んで、
とにかく少しでもお風呂に入れるように助け合って行きましょう。
入浴レベル表、入浴するまでの手がかりが>>2-5あたりにあります。
前スレ
★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part71
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1514882791/ >>261
ごめんなさい!ヒートショックでした
勘違い恥ずかしい… スレ住人皆で励ましあいながらお風呂・シャワーに頑張りましょう!
統合失調症、てんかん、不安障害等、その他の精神疾患で入れない人もどうぞ!
みんなで、励ましあいながら入れる時に入浴・シャワーに頑張りましょう。
但し体調と相談して下さい。余計に体力消耗する時があります。
いつ何が起こるか わかりません。
入浴前には水分補給は忘れずに。入浴できなければスレや家族に助けを呼んで、
とにかく少しでもお風呂に入れるように助け合って行きましょう。
入浴レベル表、入浴するまでの手がかりが>>2-5あたりにあります。
前スレ
★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part71
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1514882791/ 前から入れてた予定があったけどお風呂入れず体動かず結局ブッチしてしまった
しんどい 寝不足&心身共に不調、大事をとり風呂は明日。
そこそこ入れそうな調子の時、下記のレスを思い出し、無理ない範囲で風呂&シャワーを心掛けてる。個人的に名言
春先で自律神経狂いやすいから、湯船に浸かるだけでも少しは体調良くなりそう
↓↓
【鬱で通院してるんだけど、風呂だけは薬だと思って入れって言われた
汚れた状態で無意識に感じているストレスが非常に良くないってのと、頭皮と首筋のマッサージが相当効くんだって
辛いことしんどいことは避けていいって指導するけど、風呂は薬ってしつこく言われた】 インフルになった
という設定にして、入らないと決めた
お休みなさい 数ヶ月風呂に入らなかったら、いくら洗っても指のベタベタがとれないけど
これって脂質異常なんだろうな… 明日用事があるから、昨夜髪を洗って、今日美容院に行った
思い切って、髪を肩まで切った
思ったようにはならなくて、似合わないけど、これから少しでも清潔に出来るだろうから、正しい選択だったと思いたい
今度自分でセットするのが心配だ
寝癖も酷くて、もっと大変になったらショックだ 一週間に一度では難しい季節がやってきた
暖かくなるのは嬉しいけど、風呂的に困る 風呂もだけど、洗顔や歯磨きとかもできないのが辛い
油脂肌だから洗顔料つけないとスッキリしない… とてつもなく鬱です。嗅覚の麻痺が出ているということもありあまり入る気になりません。辛いです。 >>279
この前4ヶ月ぶりに入れたからゆるゆるいこう
洗顔と歯磨きしておけばなんとかなる。洗顔は毎日しないと目が痛くなる 寝込んでいても風呂に入らないと
親に罵倒されるのがつらい
それでますますうつが悪化する悪循環 たまに目がすごく痛くて開けていられなくなる現象
あれはお風呂に入ってなかったからだったのか…
皮脂が目に入ってるのかな >>283
酸化した皮脂が涙や汗で目に入ってきて痛い
せめて目の回りだけでも洗わないと蓄積された皮脂で毎日洗っても痛くなる周期が短くなるよ
毛穴に汚れが蓄積されてしまうらしい >>284
なるほどー詳しくありがとう
顔だけでもなるべく拭くようにしよう… 今日は気温がすごく上昇すると聞いたので
このタイミングを狙ってさっき入った。
寒くない風呂はうれしい。 シャワー浴びてると息苦しくなって一端出る
洗う力も入らずただ洗剤で撫でてる状態
臭い自覚はあるけど洗えない 明日はシャワーと洗濯の日
今から鬱々
でもロシア民謡の一週間という歌では週一のお風呂だ
♪月曜日はお風呂を焚いて〜♪
♪火曜日はお風呂に入り〜♪
♪テュラテュラテュラテュラテュラテュララ〜♪
♪テュラテュラテュラテュララ〜♪ サウナなみとはいかないが追い炊きで43度にして擬似サウナ状態にして30分くらい風呂に浸かるとすっきりする。のぼせそうになったら冷水シャワーを足にかける。 髪を切ったけど、すかれ過ぎて、洗うのは楽でも、寝癖やスタイリングが大変そうだ
ロングの時は洗いっぱなしでムースつけるだけだったし、起きぬけでスーパーくらい出掛けてたけど、これから大変になりそうで怖い あまりにもお風呂に入れないから最近寝たまま洗顔してる
というか洗顔も出来る化粧水ってやつで拭き取ってからパックしてる
拭き取りはコットンでするし手は除菌のウェットティッシュで拭くから
ベッドから一歩も出ずにスキンケアだけは完璧お肌ピカピカ >>293
サボリーノ?
ズボラボ?
ラクイック?
私はラクイック 毎日シャンプーしないとマジで禿げる
脂漏性脱毛症でググればわかる
頭皮に湿疹出来まくりでマジでヤバイ 電車で隣の女性が異様に臭い
見た目は普通なのに…
毎日風呂入ることを決意 シャワー行ってきた。
やっと行ってきた。
行けばスッキリするのに
どうしても日が開いてしまう… >>296
友達が脂漏性湿疹で、頭皮に湿疹できて、かなり髪が薄くなってる
脂漏性湿疹って、禿げるんだね
怖いね 今日はメイクも落とさないしシャンプーしないでいい
素晴らしい >>300
このスレに常駐してるような住人には本当に気を付けて欲しいわ
前スレでもチラホラ薄くなったって書き込みあったから
最低でも二日に一回出来れば毎日シャンプーしないと全スカのハゲ頭になる 明日実家の母と出掛けるからシャワーしたいんだけど
洗濯してないから今から着替えたものやら洗濯機に入れると干すところなくなる
つまり洗濯しないとシャワー出来ないがもう洗濯してからシャワーする時間がない
…したがって明日はこの汚れた髪と身体のまま出掛けるのか
自己嫌悪_ノ乙(、ン、) 明日バイトなので入ってきた
おなかが冷えて調子悪いからゆっくり入った 9日ぶりにシャワった。
前回が半月ぶりだったから、自分にしては頑張った。 最近ますます動けなくて、大事な用事があっても、1日中寝てしまう
化粧も放置、洗顔も歯磨きも出来ない
髪洗うとか、ドライヤーとか、身体ゴシゴシとか、ハードル高すぎ
消えたい消えたい消えたい >>307
風呂に入らなくてもしにやしない、とハラをくくって気が向くまでのんびり過ごしましょう。 今日の朝シャワーに入れた
1週間
髪の毛サラサラ
毎日入れるようになりたいな >>294
商品名はセザンヌの「Skin Freshener(洗顔もできる化粧水)」でパックはルルルンだよ
寝たままだし毎日出来るから美白されてるし毛穴も目立たなくなってきてる
行く場所といえば病院だけなのツルツルですごいスキンケア頑張ってる人みたいな美肌になってるw 大体1ヶ月で家族から「臭うよ」と言われる
言われるたびに
あれ(前回)からもう1ヶ月経ってしまったのか…って思う
明日こそ入ろう… あと10日くらいで三ヶ月経っちゃう
こうやって日にちは毎日気にしてるくせに実行には起こせない
毎日風呂の事は考えてるのに
もう頭皮ぐちゃぐちゃだよ抜け毛もひどいしこのターンが数年続いてる 午前中にシャワーできた
タモリ式で頭は二度洗いですんだ
週2がせめて3になるといいのに
花粉や埃が舞い出す季節になるから
きれいにしておきたい なんだか今日も無理ぽ
気持ちが逃げてる
もう駄目だ… >>313
頭皮が剥がれてくるよね。水飲んで入れそうな時にざっとでいいから入れるといいね >>313
頭皮がぐちゃぐちゃとはフケと油で固まってるの?最高二週間だからよくわからないけどもお風呂入れるといいね。 明日医者
前日だけじゃ色々落としきれないから昨日今日入った
それでも落としきれてない 親に無理矢理入れられてなんとか洗ってきた
ぐったりだしもう寝る 美容室でシャンプーしてきた
坊主なみにしたいけど嫌がられるわ
床屋ならしてくれるのか? >>181
ごめん、一人暮らししてる。母親と共依存になって自殺未遂起こしたし、寝たきり状態になった母親が寝タバコで実家全焼しちゃったから
今は母親の所に通いで行ってます。
なんとか週一でフルコース気構えなくてもできるようになった。
時間も短縮できるようになったし、頻繁に入るようになったから汚れの落ちもよくてお風呂が気持ちいいと感じれるようになってきた。
今度は週にニ〜三回頭洗うのが苦痛にならないようにするのが目標だ。 4日ぶりに風呂に入ってこようと思います
応援してください! 1カ月ぶりに入れた。頭皮が気持ち悪いから痛いに変わってきて、外気も暖かくなってきたから意外にすんなり。さっぱりした。 >>324
ありがとうございます
今、アカだらけの風呂を軽く洗ってお湯貯めてます
今日は頑張れそうです >>328
お疲れ。肩凝りとか首痛とかだるさとれるよね。リフレッシュになったよ 323です
風呂入れました!
さっぱりして気持ちいいけどこれから髪の毛乾かさなければいけないのが憂鬱
そろそろ髪の毛切ったり染めたりしたいけど美容院行くのが怖い 花粉症が酷くて、ティッシュで鼻栓して寝てるしかない
夕方日焼け止め塗っちゃったから、洗顔くらいしないと気持ち悪いけど、動けない >>331
それは辛いな
ただでさえ鬱なのにそれじゃ寝苦しいでしょ
洗顔できればついでに眼を洗って鼻うがいもして、花粉症の症状を和らげることができるけど動けないのはどうしようもないよね… >>332
そうなの…
とりあえずこのまま、朝に薬が効いてくれるのを待ってみる
心配してくれてありがとう セルフカットしてきました!私頑張った!
ほぼ単発にしたのでこれで髪が洗えなくても帽子で隠せる…と思いたい 土曜に医者いってきたばっかだけど
電話きて今日またいくことに
昨日の今日でシャワるとか無理だから
今日は頭だけ洗っていってくる
絶対整形行けって言われるんだ、いやだなあ 最後に風呂したのいつだか分からない
頭も馬鹿になってきた まる一週間以上風呂入ってないのに
目薬切れたから眼科行かなくてはならない
緑内障だから目薬欠かせないから
頭ばっちいのに気付かれなければいいな 全力で入りたくないよね
痒いんだけど何故か脳が拒絶してる みんなにちょっと聞きたいんだけれど
風呂から出てしばらくエアコンとかってどうしてる?
夏は風呂から出たらすぐ冷房なオレだけれど冬は
風呂から出たらしばらくは暖房しないオレ。
特に冬だと風呂から出てしばらくだと暖房すると暑い、
暖房やめると寒い、正直風邪引きそうになる。
経験談を聞きたい。
ちなみに昼間、オレだけのアッシュトレイと
一緒に入浴しました、五日ぶりに。
オレの場合は歯磨きはギリギリ出来る程度、
洗顔も最近だと嫌々やっている様な状態。
せめて入浴は四日に一回にしたい。 一週間ぶりにお風呂入った
洗髪と湯船に浸かっただけだけどさっぱり 最長記録更新で頭振るとパジャマが白いフケまみれになるから我慢の限界で覚悟決めて入ろうとしたけど、家族に明日にしてって言われて心折れた
もうフケまみれでもハゲてもいいや…どうでもよくなった 顔を洗ったけど洗顔フォームは使えなかった
泡を落としきるの大変 そっか
必ずしも洗顔フォーム使わなくてもいいよね
洗面台でお湯でパシャパシャするだけでも違うかも 明日病院だけど待合で隣になる人に迷惑だろうな
臭くて
情けない 誰かにかいでもらいたい
アウトかセーフか判定してほしい
出来れば大丈夫だと言ってほしい やっと入れた…が、また数日後入らなきゃいけないと思うと憂鬱だ
1回で1〜2時間掛かるのもなかなかの苦痛 今日風呂入った。
少し体調よくなってきて、
風呂に入るのだいぶ楽になってきた。 洗顔フォームで顔洗いながら体もなでなでして洗ってる。すごい楽だしすべすべなるよ。美白社長がテレビで言ってた、洗顔フォームで全身洗う方がいいって。 昨日塗った日焼け止め放置
髪も洗わないといけないのにな
恐れていた通り、短く切って、寝癖が酷い
歯磨きも難しい メンテナンスしやすいように髪を切りにいきたいのにいけない >>358
ウォータープルーフのSPF50のだから、毛穴詰まってる感じで息苦しいんだ 顔だけ水でパシャパシャした
夜はスポーツジム行くからお風呂入れそう 変な時間だけどシャワー浴びれた
汗をかくようにしたらちゃんと入るんだろうなぁとおもいつつ 早く夏にならないかな…
って、いつも思う
暑いから水のシャワー浴びている
それ長いから怒られている
水くらい長く使わせてほしい 頭洗うの面倒だし、洗い方も下手みたいで
洗髪後に前髪にフケあったりする
あんまりシャンプーしないとハゲるってほんと? 質問スレではないのは分っているんですが、質問させてください
私は自律神経がおかしいらしくお風呂に入れないんです
どれだけお湯の温度を低くしても素早く上がっても逆上せる?っというか失神するんです
今までは体調の良い日を見つけて素早く入ってたんですが
最近は何故か体調が悪化してもう一ヶ月以上お風呂に入れてないんです
お風呂に入れてないから病院に行ったり食品を買いに行ったりも出来なくて・・・
皆さんは髪の毛のギトギトや顔のパサツキをどうしてますか?
質問スレじゃないのに本当にごめんなさい アドバイスじゃなくて質問でごめん
のぼせるたり失神するって水分補給はきちんと出来てるかな?自律神経失調症だと他の人より汗が異常に出る人もいるからそれで目眩を起こす人もいるみたい
自律神経以外の不調はない?栄養失調気味だったり心臓に負担がかかりやすいとか >>365
胃が小さいので栄養は不足気味できちんとした診断ではないですが軽い不整脈とは言われた事はあります
汗も人より良くかくので手湿疹持ちです・・・ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています