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我々はどうすれば幸せな人生になれるのか？
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0001優しい名無しさん
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2018/02/28(水) 21:17:51.25ID:5rpwZAyy
どうすればメンタルの病が治るのだ？
0098スーパーひとちんくん ◆PZGoP0V9Oo
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2018/03/05(月) 21:38:50.86ID:or+t5nHi
まあ、暫定的には
いい人としか交流しない、気の合わない人は排除する

短期的には、これがこころの平安を保つ安易なｗ方法かな・・・


でも、本当は、それよりもっと深い懐持ってるほうがいいんだろうけど
一朝一夕にはできないからさ
小鳥さんの言ってることは、この辺のことだろう・・・
0100優しい名無しさん
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2018/03/06(火) 14:12:42.57ID:2UMtBFc5
金があれば一生引きこもれる。もう誰とも会いたくないし関わりたくない。
考えるのも嫌だから記憶も全部消したい
0101優しい名無しさん
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2018/03/06(火) 17:35:11.21ID:4CafmGrp
引きこもるのはいいんだけど巡る考えに参るよ。他人との会話は発散になるから無理にじゃなく、
業務的に形式的に実行する方がいいと思う
後は散歩と日光浴
0102優しい名無しさん
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2018/03/06(火) 22:01:26.19ID:Ih5UAorS
こもるのは得策とは言えない
気分が落ちるし悩み事ばかり考えて１日が終わる
何か発散出来る趣味とかあればな
0104スーパーひとちんくん ◆PZGoP0V9Oo
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2018/03/06(火) 23:47:28.98ID:JkqmQgfM
こう・・・意識が悪い意味で先鋭化してしまうというか、偏るというかなんだろうか・・・

それを時折ほぐすために、外を活用する、と
0105優しい名無しさん
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2018/03/07(水) 09:31:04.76ID:4Xde5Sdq
「外ではいつも、ラーメンかハンバーグですね」

「それで夜食は・・・？」 と私が最後に尋ねると、

「食べ過ぎてしまうんですよ。ポテトチップとチョコレート、寝る前にお腹いっぱい食べて寝てます」

　　Aさん、それは犯罪者の食事です！

ところで私が、思わず犯罪者の食事・・と言ったのは、
犯罪者の食事の特集を何度も雑誌で見たことがあり、まさにＡさんの食事が、犯罪者たちが日常食べている、そのものだったからです。

間違った食事が人の神経を狂わせているんです。
すぐ怒る、すぐ切れる、怠ける、反抗する、ふてくされる、悪事を思いつく、など・・・。
0106優しい名無しさん
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2018/03/07(水) 09:31:36.70ID:4Xde5Sdq
うつ病は、ひどい食事が原因でもある

また、ある栄養学者の書いた本に、うつ病で来院した青年が、このＡさんと、ほぼそっくりの食事をしていたそうです。
それをクスリは与えず、食事をバランスの取れた和食に正しただけで、１０日もしたら、うつ病がすっかり治ってしまった、という報告がありました。

国産野菜をしっかり摂り、旬の食べ物を摂り、栄養のバランスが摂れていれば、うつ病も改善する、ということです。
0110スーパーひとちんくん ◆PZGoP0V9Oo
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2018/03/07(水) 23:12:31.68ID:M/6ly7wy
暗示効果とか・・・

こう！と思い込んでしまうことが発端で、あとはすべて後付け的に
また、そういう理由付けが雪だるま式に増えていく・・・

メンタル疾患は、そういう複雑怪奇な経過もありえるかな
すべての症例ではないけど
0114優しい名無しさん
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2018/03/08(木) 08:39:16.27ID:FnOm7kYs
40代後半のオッサン
30代前半にアル中とウツを発症し半年程入院
以降社会復帰をしたが10年位はぼーっとしてた様な10年だった
最近だね幸せってヤツがわかってきたのは
今は毎日が楽しくてしょうがない

幸せって成長の事じゃないだろうか
昨日よりも今日の方が成長してると感じれば
今日は楽しい。だから毎日課題を出してそれをクリアして寝る
簡単な事でいい。腕立てするとか
0116優しい名無しさん
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2018/03/08(木) 18:50:26.88ID:vv1aJ4ZH
>>114
味がある秀逸。

昔や遥か先の事を、考え思い出すよりも、昨日今日の１日１日のことかぁ
昨日より今日今日より明日。
昨日より今日は下がってたら明日進めるよう頑張ると
0117スーパーひとちんくん ◆PZGoP0V9Oo
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2018/03/08(木) 20:59:04.96ID:K8XmcbAg
目に見えるような成長でなくとも、なにかが動いてる時もある
そういうのも勘定に入れて、すぐに結論出さず

じりじりと進む、そういうのを自分で許容する精神力というか・・も大切かも
0119優しい名無しさん
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2018/03/09(金) 00:55:33.68ID:QDOc5+QG
明日の昼過ぎには晴れますよ
0121優しい名無しさん
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2018/03/09(金) 18:54:07.42ID:xf1XDvWi
月並みだが幸せはなるのではなく感じる事
幸せになりたいと思ってお金も名誉も異性も子供も手に入れたが
全然幸せを感じなくて狂ったり自殺した人もたくさんいる
500日連続で朝から晩まで働いていた事があった
そうなってくるとマヒしてきて休むと負けた気がして休もうとしなくなる
だが当然身も心もヘトヘト
そんな時の仕事終わりの酎ハイは格別だった
日曜も警備員のバイト入れてたが警備員はたまに1時間働いだだけで
１日分のお金になる事がある
道路をちょこっと補修してたら職人さん達が帰る準備しだして
「ガードさん帰っていいよ」
そんな時はめっちゃ幸せを感じたなあ
0123スーパーひとちんくん ◆PZGoP0V9Oo
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2018/03/09(金) 21:35:54.04ID:gYzCM4Vb
後退してるように見えても、それが後々プラスになることがある
経験とか

何が糧になるかわからないから、運命が与えるものを案外大切にしたほうがいいかも
0124スーパーひとちんくん ◆PZGoP0V9Oo
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2018/03/09(金) 21:52:05.29ID:gYzCM4Vb
自分の中の価値観が変わる時もある
今まで一心に追ってきたものが、ある時を境に意味がないものに感じ始める
とか

今の自分の判断が万全とは限らない
意外ともっと大きな可能性が、今までの世界のすぐ外にあるかもしれない
そしてそれの方が自分に向いてるかもしれない
0127優しい名無しさん
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2018/03/10(土) 03:44:15.78ID:Uu2aZikc
自分に裏切られてばかり
0128優しい名無しさん
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2018/03/10(土) 10:08:18.46ID:yCVBXmmS
うぜーよナメクジの糞レス
ナメクジあぼーんするだけで幸せになれるな
0129優しい名無しさん
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2018/03/10(土) 11:36:02.54ID:jBvMC5kE
ナメクジが幸せを語るだと？
笑わせんな
散々他人を妄想でディスって来たくせによく言うな
ナメクジだけは地獄に堕ちろ
0130スーパーひとちんくん ◆PZGoP0V9Oo
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2018/03/10(土) 15:19:22.43ID:DbrAoIBp
地方都市のマイルドヤンキー出身の方が、東京の一部上場サラリーマンよりも
平均値で幸福度高い説、ってあるな
0131スーパーひとちんくん ◆PZGoP0V9Oo
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2018/03/10(土) 15:22:44.73ID:DbrAoIBp
学歴、年収、あんまり関係ない、ってやつ

偶然によって生まれあわせた境遇をフルに活用してる度合い、
いかにそういう境遇に対し自分を合わせて進化できたか・・・
ってことが幸福に直結してるのかも

そうなると案外シンプルだな
0132スーパーひとちんくん ◆PZGoP0V9Oo
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2018/03/10(土) 15:24:37.05ID:DbrAoIBp
あと、早めに自分に合わないものを切り捨てていける能力、その選別眼、というか嗅覚というか・・
そういうのも大事かも

踏ん切り能力
0133スーパーひとちんくん ◆PZGoP0V9Oo
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2018/03/10(土) 15:57:31.30ID:DbrAoIBp
そのためには、自分のだいたいの実力、限界値をざっくりわかってないといけない
あと、世界がどういう原理で動いてるか、ってこととか
その土俵で自分がどんな立ち位置へ行けるかな、っていうようなこと

無理して過剰にぶち上げれば高いところへ行ける、っていう
間違った認識を持ってる親から、その誤った認識そのままに受け継いで
当然の現実に直面して、人生行き詰まるケースがある

その時点から、正しい認識を新たに学びなおして再スタートすればいいんだけど
でも、誤った認識から抜けきれない子が多いような・・・

親の影響を、一旦自分から切り分けることができない

一旦、親批判しないといけないからね　　　
そういう客観力
0135優しい名無しさん
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2018/03/10(土) 19:21:59.36ID:DJq2CQ6D
チンチンカモカモ　魔法の言葉　みんなで大きな声で唱えよう　チンチンカモカモ
0136西郷隆盛
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2018/03/10(土) 20:36:32.63ID:DJq2CQ6D
チンチンカモおーでごわす
0143優しい名無しさん
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2018/03/12(月) 18:43:03.39ID:a3pudSE/
全人類の共通の認識は　

お金の過多＝幸せ　だよな
0145優しい名無しさん
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2018/03/12(月) 19:16:17.15ID:a3pudSE/
しかしそれだけでも無い。僻みでは無く、それだけではないはず

目先をお金＝幸せ、それだけに絞ると大切な物を者を見落としていると思う
それを見つけるのがこのスレ
0147優しい名無しさん
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2018/03/12(月) 19:40:23.09ID:a3pudSE/
例えばお金も死ぬまでに使い切るわけじゃないでしょ。多分は残して亡くなるだろう　たぶんね
そうするとお金は不安にならないためでしかないと思う
確かに病気や学校などお金が無いと手に入れられないものも有ると思うから、健康や勉強する機会
そういう手に入れる機会を手に入れるツール・・・
お金が無くて健康損ねるとな・・それはつらいけど

この板の人はお金で起業してなんとか＝幸せとか　は望んでない気がする
そういう手に入れるのも幸せに入るだろうけどそういう部類は少ない気が
0148優しい名無しさん
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2018/03/12(月) 19:43:02.12ID:a3pudSE/
安心だよな。　不安を無くすものそれが金だろ。それ位の意味じゃないかね
大きいけどね
0149優しい名無しさん
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2018/03/12(月) 19:47:15.36ID:a3pudSE/
戦争という条件が入るけど
戦争がある国では戦争さえなくなれば、それがそれだけが願いで幸せだろうし


戦争が無くなれば次は豊かになるという願いも入るか、人間は強欲だな

強欲を無くせば進歩、進化は無くなるが、ある程度の幸せは手に入れれそう
0150優しい名無しさん
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2018/03/12(月) 19:57:14.74ID:a3pudSE/
高尚高尚こしょこしょこしょうー　あさはー〇ー　高尚ー

お金を稼ぐ行為が充実＝幸せかもね

この板は浪費する＝幸せは少ない気がする　稼ぐ貯蓄だろ幸せが
健康の為、いろんな機会の為、そういうお金も必要だけどね
海外旅行行ったこと無いけど行きたいともおもわんしな
海外旅行やそういう行為が出来ないのが死に勝る苦痛の人種もいるだろうけど、贅沢できないで何で生きてる価値があるとか、そういうのが幸せの人も

不安だろうな。ブラックの企業やバイトだけは避けた方がいい心身共におかしくなる。。そういう所に行く機会が少なくなるためにお金は欲しいかもね
0153スーパーひとちんくん ◆PZGoP0V9Oo
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2018/03/12(月) 22:58:59.54ID:Bl+o1VZs
わからないことはわからないとして、手放す

あれもこれもじゃなく、ちょっとメンタルを断捨離

そういうのも幸せに
0155優しい名無しさん
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2018/03/13(火) 00:05:09.18ID:gJAXns/j
私は人間など信用していない。誰と会っても楽しくないしなるべく人とかかわらない為に金がいる。一生引きこもりたいから。そんな私でも一応知りあいはいる。
不倫して子供捨てて親には生活保護不正受給させのうのうと生きてるやつとか、奥さん子供3人いる家庭持ちと10年不倫したのちとうとう妊娠したらしい。それでも堂々と生きてらっしゃる。罪悪感とか聞いた事もない。
自分が幸せになる為なら何してもいいのか
0157優しい名無しさん
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2018/03/13(火) 01:40:21.55ID:pvLeLJxo
幸せを求めない心
それが幸せに暮らせます
0158優しい名無しさん
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2018/03/13(火) 17:08:09.15ID:ToDzpfn3
普通に結婚して子供が産める幸せ
持てない者からすればとてもまぶしい
0165優しい名無しさん
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2018/03/14(水) 23:34:54.48ID:4ryPhpMb
ずばり自信と安心だろうね　何かに秀でてなくても良い、何かに勝らなくても良いから自信を
0166優しい名無しさん
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2018/03/15(木) 00:23:16.63ID:/GbQ5Qd1
今幸せな人生だと思っている者だけど、気が付いたのは、幸せな形というのが変化していくので、
うまく言えないけど幸せな人生というのは物や出来事よりは心の持ちよう。
逆に言うとそれに気がつくには、まずは物や出来事をある程度満足するまで手に入れる事から始めよう。
0167優しい名無しさん
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2018/03/15(木) 00:35:26.66ID:/GbQ5Qd1
私の場合は、物に関して欲しい物は殆ど手に入れた。
一眼レフカメラ、4Kテレビ、4Kビデオカメラ、エスプレッソマシン、
オーブンレンジ、ソファー、BMW、一戸建て
出来事に関しても殆ど達成した。
結婚、子供２人、独立して商売、国内主要な所を旅行、商業的や行政的な役職に就く、

物に関しては欲しい物はもう無いし、出来事に関してはまだ達成したい事はあるが、30代として考えると十分。
0168優しい名無しさん
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2018/03/15(木) 00:42:49.97ID:/GbQ5Qd1
物や出来事で満足しても、幸せな人生かというと、幸せと言えば幸せだが、これらのお陰ではないとは思った。
しかし、20代までは手に入れたかったものだったし、手に入れたらどんなに幸せだろうと思っていた。
0169優しい名無しさん
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2018/03/15(木) 01:02:10.48ID:/GbQ5Qd1
欲しい物を殆ど手に入れたら物欲が無くなり、今は逆に質素な生活を望むようになった。
一応、20代までに夢見ていた幸せな形ではあったが、実際に手に入れてみると、あっても無くても人生にとっては大した事ではない、気の持ちようだなと感じた。
今はBMWを手放し、商売で使っている商用車(日産AD)を自家用にして、チャイルドシートを乗せて家族で旅行に行ったりしてる。妻も外車は落ち着かない、この車なら多少汚したり傷が付いてもいいし気分が楽と言っている。
0170優しい名無しさん
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2018/03/15(木) 01:07:15.60ID:/GbQ5Qd1
順次、減らしている。エスプレッソマシンもいらないしソファも邪魔だ。
一戸建ても賃貸に出す。商売が事務所兼住宅を賃貸で借りているので狭いが住宅部分が空いているので住むことになった。
0171優しい名無しさん
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2018/03/15(木) 01:20:38.86ID:/GbQ5Qd1
子供にとっても、物で溢れているのは良くないと感じている。今の時代は欲しい物がすぐ手に入る。
年収2000万の友人は、子供に誕生日何が欲しい？と聞いたら、欲しい物は全部あるから何もいらないと答えたそうだ。なんか悲しいなと思う。
私が子供の頃、誕生日やクリスマスの時に欲しい物が貰えるかワクワクドキドキして、貰えた時は最高に幸せだった。
0172優しい名無しさん
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2018/03/15(木) 01:39:01.98ID:/GbQ5Qd1
仕事に関しては、自分で商売をした方が幸せだと思う。
会社は組織の中の人間関係、上下関係、ノルマなど競争など、不幸な要素が沢山ある。
自分で商売をすれば、これらは無い。時間も自分で決められるしストレスフリー。
競争はあるだろと思われるが、考え方によると思う。
大学受験とか全く同じ環境であれば競争と言えるが、
例えば鳥貴族の隣に焼き鳥屋をあえて始めるとして、鳥貴族と同じような店はやらないはずだ。差別化を図った店にして、鳥貴族みたいな焼き鳥屋には行かない客を取り込めばいいわけで、これは競争と言えるかどうか。別に鳥貴族に勝つ必要も無いし。
0173優しい名無しさん
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2018/03/15(木) 15:33:44.03ID:M/BRf7AB
金があれば自信もてるし余裕が出て他人にもっと優しくなれる。不安も少しなくなる。世の中金がすべて
0185優しい名無しさん
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2018/03/18(日) 01:00:32.87ID:MzmjtEyc
金と人間関係だろね
金は頑張ればなんとかなる部分もあるが、人間関係だけは、どうしても合わない人がいるので、それに対処出来るスキルを身につければいいんやろか、それが一番難しい様なきもするけど…
それと、家族かな
0190優しい名無しさん
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2018/03/19(月) 22:08:05.70ID:mblH/hpp
人生とは、本当の自分とは。
などつまらんことを考えない。
どうせ答えなど出ない。
答えがそんなに欲しかったら
宗教にでもすがるんだな。
0195優しい名無しさん
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2018/03/21(水) 21:38:16.48ID:hkY3HDbV
メンヘラはささやかなことに幸せを感じることが求められる
大喜びしてちゃいけない
0196優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 22:47:25.13ID:VYSwISYC
とりあえず、いい天気になって暖かくなれよ　それだけでいいよ
0197優しい名無しさん
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2018/03/22(木) 00:22:48.41ID:VzpV/hbR
暖かくなるのは嬉しいけどもう春かと思うと憂鬱
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