>>164
プログラマーも大変みたいですね・・・ご無理をなさらないように・・・

今日は、市民センターのトレーニング室に行ってきました。
筋トレ約１５分、ジョギング19分しました。
運動前は、体がだるかったのですが、思いきって、センターに行って運動して、
センターのシャワーで汗を流すと、心身ともに、スッキリしました。
明日は、休養日にする予定です・・・