>>226
時には、変わったことをすることも、気分転換になりそうですね・・・お疲れ様です。
今日は、朝7時過ぎに起こしてもらい、市民英会話講座に行ってきました。
昼に帰宅し、約3500歩、歩いていました。
その後、部屋で少し、昼寝をしたあと、何かスッキリしなかったので、
市民センターの体育館で、ジョギング19分(2.2km)しました。
運動後、センターのシャワーで汗を流すと、多少、スッキリしました。