( ´ω`)つらいお・・・20
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
( ´ω`)ここではみんな歳も性別も関係ないですお
( ´ω`)誰もがひとりの「( ´ω`)」ですお
( ´ω`)悲しい気持ちのひと、安らぎを求めるひと・・・
( ´ω`)ここでつらい気持ちを吐き出しましょうお
( ´ω`)誰かを傷つけるような話し方、言葉は控えましょうお
( ´ω`)すぐには無理かもしれないけれど・・・
( ´ω`)いつかはここをつらい心を持つ人のオアシスに・・・
( ´ω`)きっと出来ると信じていますお・・・
( ´ω`)前スレに居た人が気づけばいいな
( ´ω`)次スレは>>980を過ぎた辺りかスレ容量オーバーしたら、どなたかお願いしますお
・出来るだけsage進行でお願いしますお
前スレ
( ´ω`)つらいお・・・19
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1516098683/ ( ´ω`)生きてたくないくらい、日常生活がしんどいお
( ´ω`)今日はやけに具合が悪いお
( ´ω`)５年前に禁煙したけど、タバコが吸いたくてたまんないお
( ´ω`)自己嫌悪と病気の怖さにやられてるお
( ´ω`)保守だお ( ´ω`)他人の悪意のない些細な一言ですぐ凹んでしまうお
( ´ω`)自分だって言葉選びや表情作りが下手くそなくせにお
( ´ω`)どうしてこんな自意識過剰なダメ人間になってしまったんだお
( ´ω`)みんなごめんなさいお
( ´ω`)死ぬだけの度胸すら無くてごめんなさいお お腹下してばかりお
こんなこと今までなかったからどうしていいかわからないお
3日くらいつづいててお苦しいお
過敏性腸症候群じゃなきゃいいなお >>876
( ´ω`)お大事に…お
>>878
( ´ω`)私も半年ぐらいお腹を壊しているお
( ´ω`)体も気持ちもヘロヘロになるから辛いおね 前に作業所の女の職員の職員の相談に乗って貰った者ですお。(-_-;)
女の職員だけじゃなくて男の職員にも無視される様になったお。(-_-;)
他の利用者さんにはフレンドリーに話すのに僕の時だけ無言ですお。
後、一年通わないといけないのでつらいお。
死にたいお。(-_-;) >>819さんいえいえだお。遅くなってごめんなさいお。精神が不安定だったお。
>>823さんついてないことが続くと嫌になるねお。怖いけどまずはやってみなきゃわからないしお。応援してるお。無理しない程度にねお。
>>874さん季節の変わり目に中々、ついていけないおね。同じく調子を崩してましたお。心配ありがとうございますだお。 >>816さん親がいなかったらとっくに死んでるなはあるお。先行き明るく生きたいなお。
>>817さん一気に来たらびっくりするよね。少しずつ取り組んで焦らずにねお。次は心の底から休めたらいいのになお。
>>818さん保守ありがとうだお。
>>820さん保守ありがとうだお。わかるお。行きやすかったらまた違うのにねお。
>>821さん笑ったりしないお。自分もあるあるお。また0からスタートかって憂鬱になるもんだお。抱え込むと余計に辛いから頼れるなら相談所とかで
頼ってほしいなお。 >>822さん保守ありがとうだお。
>>824さん季節のこともあるからねお。早めに休むに限るおね。
>>825さん保守ありがとうだお。
>>826さん保守ありがとうだお。眠い時は横になるのに限りますお。ゆっくり休んでねお。
>>827さん保守ありがとうだお。わかるお。イライラしがちだお。今は特に酷いお。疲れるおね。 >>828さん辛い時間があるのはきついおね。何もせず、休ませてねお。
>>829さん疲れた時はのんびりするのに限りますおね。少しは違うお。
>>830さん色々考えちゃって責めちゃうおね。生きやすくなりたいおね。人間って難しいお。
>>831さん眠剤切れるのは大変だおね。怠さが続くと責めてしまいがちでお。せめて体が楽になればもっと落ち着けるのになお。
>>832さん途中で起きると睡眠取れてなくて体にも精神的にも負担になるおね。早く改善してほしいなお。悩みが１つだけでも無くなればねお。 >>833さん今を抜け出したいなお。安らげる空間とかないのかなお。
>>834さん周りが追い詰めてどうするんだ！って感じだおね。中身がない励ましも腹が立つけどお。ほんと、そっとしといてほしいおね。
>>837さん言い返せないのはつらいおね。相手が調子づいてくるしお。好きで引きこもってるわけじゃないのになお。837さんも理解者とかそういった方に会えるといいねお。
>>838さんそんな簡単に治ったら苦労しないおね。理解がないのはつらいお。今は調べることが出来るのに相手もわかろうとしないのかなお。
>>840さんわかるお。体が言うこと効かないし、なにもしなくていいならひたすら寝てたいかなお。 >>841さんわかるわかるお。良いことが増えればいいのに。辛い嫌だばっかだお。疲れてきたお。
>>843さん不安定だおね。安定させたいおね。訴えてもいまいちわかってもらえないし、耐えるしかないのかなお。何か近道ないかなお。
>>846さんわかるお！自分も似たような状態でお。どうしたら抜け出せるのかわからないお。模索中だお。
>>848さん遠回しに断れないかなお？その代わり他は頑張りますとかお。我慢ばかりだと潰れてしまうからお。
>>849さん寒いと尚更弱っていくし、動ける範囲も狭まるしねお。春が一番だお。
>>851さんなんか錘を乗せられてる状態だおね。何者かに縛られてるような。不安感でしかないお。 >>852さんまた次にお礼かなんかで返せばいいお。気持ちに余裕ないときはついそうなっちゃうお。無邪気に楽しんでいたいおね。
>>853さんそこまで来てるなら思いきって休んでみるのも手だお。それか早退するとか。無理強いしたら悪化してしまうお。
>>854さんそうだおね。時間はかかるかもしれないけどいつかは上がれるといいなお。
>>857さん残業お疲れ様だお。良いことありますようにお。疲れた分、ご褒美おね。
>>860さん薬も飲みすぎると体に毒だというからねお。何でもほどほどがいいかもねお。
>>861さん心の疲れとんでけ！お。早いおね。あっという間だお。
>>862さんお疲れ様だお。ほんとつらいおね。悩みが増えてばっかだお。かき消すくらい楽しみたいおね。 >>863さん大丈夫かお？此所でよかったらいつでも避難しに来てねお。
>>865さん距離感は慣れだからねお。少しずつ改善していけばいいお。伝えようとしてるのには変わりないからお。相手にも何処か伝わってるはずだお。
>>868さんわかるお！台風で作業所休みにならないかなってよく考えてしまうお。上手いこと乗り越えたいおね。
>>869さんだおね。身近に寄り添える所がほしいおね。
>>870さんも気を付けてねお。体調不良にもなりやすいからねお。
>>871さんわかるお。どうもぎこちなくなりがちだお。こういう性格なんだ！って割りきるようにしてるけどお。周り見ちゃうと気になるおね。 >>872さん親しみがあった先生が移動なのは不安だおね。猫ちゃんもまた気にしてしまうだろうしねお。次の先生が良い人だといいなお。
>>875さん保守ありがとうだお。
>>876さん保守ありがとうだお。禁煙偉いお。ストレスをどうにかしなきゃねお。私もつい酒に頼りがちでお。気にしないスキルを身に付けたい物ですお。
>>877さんわかるお。本人はその気が無くてもお。なんでそんな言い方するの？ってついイライラしがちだお。それだけ繊細なんだお。もっと鈍感になりたかったおね。
>>878さん大丈夫かお？安静にしてねお。胃から来てる場合もあるから内科か消化系のところで一度見てもらったほうがいいかもねお。 >>880さん利用者じゃなくて職員が無視はなんだかねお。一様、資格持ってるはずなのにねお。偉い人に言ってみてはどうかなお？そしたら少しは堪えるんじゃないかなお。 久しぶりだお。体も精神的にも不安定でバタバタしてましたお。
些細なことでもイライラしてしまったり、実際に腹ただしい事が多くてお。体も重く怠く。主治医に相談したけど薬は変わらなかったお。
また耐えなきゃいけないのかお。発散したくても怠さで出来なくて苦しいお。焦るなって言われても不安でいっぱいだお。こう言っちゃあれだけど不満に思う人は元気で此方は調子悪いんだ。よくならないんだってそれで更に腹が立ってしまうお。
逆だったら良いのにとか嫌味を抱いてしまうお。余裕がほしいお。季節的な問題だけじゃない気がするお。 >>890さん
優しいお言葉ありがとうございますお。
もう仕事と割りきって後の一年耐えようと思うお。 なんで決まりで無理ってことを台風だからって無理押しするんだお。
しかも交渉はお前がしろって圧迫してくるんだお。
喧嘩して良いって上司からいわれてたけどチキンだから無理だったお。
つい抜け道になるかもの方法を思い付いて頷いてしまったお。
ただ不安でしかたないお。闇討ちは嫌だから正直に抜け道使うって言って交渉すべきかお。不安でしかたないお頭から離れないお >>888
(´･ω･`)日曜日に無事帰ったけどまた水曜か土日帰ってくる・・・ それ考えると憂鬱。
暇があればというか何もすることが無くなると嫌な記憶フラッシュバックして鬱 >>888
ありがとうだお。
無事に交渉があっさり済んで一番良い結末になったお。
今一瞬だけ解放的な気分だお >>895
あ。868=893ですお。
台風で中止になったお。
ありがとうございましたですお 自分が帰った後、くしゃみが出るし、絶対陰口を言われてるお。(-_-;)
もう一年は地獄だお。
逃げたいお。(-_-;) いつもレスくれる人ありがとうだお
台風と低気圧の影響で調子が悪いお
買い物行かなきゃだけど外に出た瞬間頭の中がぐちゃぐちゃになって怖くて叫び出したくなるお 田舎産まれ
自分が障害持ちなら親も障害持ち(この時点で毒親確定)
二次障害発症。
もうこれだけで病む。逃げ場 ねえ・・・。別の掲示板にこれでも立てようかと立てたんだが
別スレになった。ただのオナニースレになったわ はぁ・・・こんな自分が嫌になる。 おはいお
今も昔もずっと辛かったから、せめて眠るように死なせてと願うも、目が覚める毎日お
保守お おはようございますお
保守ですお
台風が来ている地域の皆様は大丈夫ですかお？ 風がすごいですお
心配していただいてありがとうですお こんな年齢にもなって人間関係に悩まされてるお…
思えばいつだって人間関係でつまずいてたお
同年代の人が苦手お
私には過去を語るほどのものがないお
学校もやめて仕事もしてなくてただ引きこもってたんだお
話が合うはずがないんだお
気付けば年だけ重ねた中身空っぽポンコツ人間お
冗談とかも苦手だしお話すことで精一杯なんだお >>906
自分もだお。
つい最近学校やめてsnsで様子を見ているけど、なんであんなところに居られたんだろうって遠い存在のように見てしまうお。何回もつまづいて立ち直ったと思ったらまたつまづいて、もう回復の見込みがないお >>907
仲間がいて嬉しいお
つい最近学校やめたということはまだお若いんじゃないかお？
まだまだやり直せるお こんばんはですお
保守ですお
今日は久しぶりにお出かけしましたお
楽しかったけど、疲れましたお 今日も一日長かったお
暇だけど何かするエネルギーはなかったお
明日も同じだと思うと情けないお つらいお
何もかも捨てて死ねたらどんなに楽かお
それが出来ないから余計つらいお
つらい、ほんとこれにつきるお 何でこっちばかり譲って引かなきゃいけないんだ
年寄りだから話が通じないからすぐ切れるからと諦めて来たけれどやっぱり限界
ごね得で押し切って見られなければいいと思ってる糞爺に切れそう
ずーっと鬱で黙っていたけれどもう耐えられなくて手を出してしまいそう この前バイトで、おじさんにおばちゃんと言われて凹んだ次第です(´；ω；｀) みんなそうだお。
柵を全部投げ出せたら楽になってサラッとしねるかもおね 作業所の職員のイジメが酷いお……
もう人生終わらせる覚悟はできたお。
後は死に方だお……… でも怖いお。 >>923
作業所辞めたらいいのでは？
虐めがあるなら行く必要はこれっぽっちもないお >>924さん
作業所は住んでいる精神障害者向けのグループホームの管理人が日中活動禁止なので辞められません。(-_-;) >>892さん無理しない程度にファイトだお！応援してるお！
>>894さんわかるお。何かしてないと不安になるおね。怖いなってなってお。でも、仕事は疲れるし。どっちを取るかだおね。
>>895さん良かったお！この調子で上手く行くといいなお！おめでとうだお！ イライラが酷くて全レスは控えさせてもらいますお。書き方がきつくなるかもしれないからお。最近上手くいかなくて自分に腹が立って傷付けがちでお。どうにか笑うようにしてるけど心の底から楽しめないからすぐに癇癪起こしがちだお。もう駄目かもしれないお… ( ´ω`)保守してくれた方々ありがとうございますお
( ´ω`)うつ病の末路について考えてしまったお
( ´ω`)このまま薬物療法だけでは浮き沈みの繰り返し…
( ´ω`)されど良い治療もないお
( ´ω`)人生最後の足掻きと思って何か治療に専念してみたいお >>926
(´･ω･`)何かをしてるほうが疲れないよ。それよりも木、金、土日と地獄になりそうだなと・・・。 おはようございますお
保守ですお
曇りなのに、ちょっと暑いですお こんばんはですお
保守ですお
夕飯食べ過ぎて気持ち悪いお… ( ´ω`)薬物療法以外に心理療法試してる人いるかお？
>>931
( ´ω`)保守ありがとですお >>927
( ´ω`)優しい人お
( ´ω`)そういう人ほど自分を責めてしまいがちだお
( ´ω`)自分を許すことも大事だお
( ´ω`)そうすると他人のことも許しやすくなるお 猫がもうご飯を食べないお
今日病院で検査するはずだったけど、貧血が酷すぎてできなかったお
それでも薬が効いて病院から帰ってからは少し食べてよく眠ってるお
猫のことでは時間も体力も大して使ってないお
例えば日常の家事ぐらいはできるはずお
だけど心配しすぎてグッタリしてしまって、それを癒す為に５ちゃんなんかでダラダラしてるお
そばにいてやるっていってもグッスリ寝てる間ぐらいは家事をやったほうがいいのにお
無能な自分にうんざりするお ( ´ω`)猫の状態が好転することを祈ってるお
( ´ω`)飼い主にそこまで心配してもらえる猫は幸せものお >>927
お疲れ様だお
レスは義務でも何でもないんだから一人の( ´ω`)として適当でいいお
愛想笑いもしなくていいんだお
癒やされる物に触れてゆっくりするお >>932
あんま参考にならないけど社会人向け復帰プログラム知人が参加してたお
薬物断とは違うから見当違いならすまんお
頭回ってなくてなんか名前出て来ないけどメンクリでやってる対人、グループ活動訓練のもっと規則正しい版だお
病院によって短期で学校通うみたいにタイムスケジュール決まってて通勤みたいにするお
後森田？療法だっけお？ 大体二週間から一カ月程度入院して段階経て心理療法あるお
これ検討したけど予約待ちで凄い長くて保険利かないから高いお >>937
( ´ω`)情報ありがとうですお
( ´ω`)薬断ちという訳ではないのだけど心理療法と薬物療法とを併用したら治りやすいかなと思いましてお
( ´ω`)少しよくなっては再発を繰り返してるので何とか完治まで行けないかと考えましたお
( ´ω`)心理療法は保険効かないからどうしても金額面で気になりますねお
( ´ω`)一時期、休職してたときにクリニックがやってる短期（3ヶ月くらい）の復帰プログラムに通ってましたお
( ´ω`)森田療法、予約待ちすごいんですねお
( ´ω`)興味はあったのですがお… >>935
ありがとうお
あなたも辛くてここに来たんじゃないのかお？
それなのに猫のことを気にしてくれてありがとうお
今どうにもできない感がすごく強いからとても嬉しいお こんばんはですお
保守ですお
寒くなってきましたお
お鍋が食べたいですお お疲れ様ですお。
なんか疲れきって布団てうんうん唸ってますお。
休みだけど休まらないお 大丈夫ですかお？
疲れ取れるといいですねお
こちらはジンワリ冷えてきていますお
めちゃくちゃ寒いわけではないのであまり気づかないんですが
油断すると風邪をひきそうですお >>927
いつもレスありがとうございますお！
無理せずにご自愛くださいお
私もイライラ止まらないことあるから気持ちわかりますお
乗り越えなくてもいい！って考えるのもOKだし、乗り越えようとするのもOKだし
ありのままの感情を許可していくのも一つの方法だと思うお
苦しみってずっとは続かないものですお
この言葉でいいかってわからないけど応援してますお
立ち止まってもいいと思うお
共に乗り切っていきましょうねお こんにちはですお
保守ですお
過ごしやすい気候ですお つらいお
悲しくて寂しくて不安で心配でつらいお
安定剤も効かないお
動悸と目眩と腹痛と息苦しさがひどいお
眠れたら楽なのに 辛い時とか音楽聞いて乗り切ったりはどうですかい？
Allways Close You
日本人の誰かの歌だけれど安定剤代わりになりますように。 ﾀﾋを受け入れるって本当に難しいお
受け入れたようで「でも生きてて欲しいお」って思ってしまって
また一からﾀﾋについて考えることになるお
きっと私のこの腹をくくれないところが人生の色々な部分で障害になっているんだろうな…お
また考えが他へ行ってしまったお
ﾀﾋを受け入れたいお おはようございますお
何食べたらいいかわからないお
何して生きたらいいかわからないお
どうしようもないくだらないことばっかりしてしまうお
このまま生きててはいけないお
自分の存在が許せないお
この世から煙のように消え去りたいお
つらいお… 結局ずっと起きてたお
昼夜逆転だお
音楽聴くのは確かに良かったお
ありがとうお
朝になると哀しいけど少し前向きになれるお
でも動悸が止まらないお こんばんはですお
保守ですお
今から帰りますお
皆様、今日も１日お疲れ様ですお ( ´ω`)猫の方と猫ちゃんは大丈夫ですかおね…
( ´ω`)猫飼える身分になる為に今必死でリハビリ中ですお
( ´ω`)何年先になるか考えると鬱になるけどやるしかないおね…
( ´ω`)保護猫を受け入れる為の条件、うちの毒親が私の兄をデキ婚で産んだ時は満たしてなかったお
( ´ω`)猫飼うのには厳しい条件がつくのに子供産むのに特に必要ないのおかしいお
( ´ω`)免許制にしてバカには産ませない決まりがほしいお…
( ´ω`)裕福なおうちの猫の方が私より幸せに育ってるお… ( ´ω`)保守ですお
( ´ω`)昼夜逆転の人、辛いですねお
( ´ω`)眠れるようになればいいのですがお・・
( ´ω`)猫の人も辛いですねお
( ´ω`)少しでも穏やかな時間が猫さんと貴方に訪れますようにだお >>927
( ´ω`)いつもレスしてくれてありがとうですお
( ´ω`)気持ちに余裕が出来るまで全レスお休みでもいいですお
( ´ω`)貴方もこのスレの一人の( ´ω`)なのですからお
( ´ω`)イライラが酷かったら深呼吸してみてくださいお おはようございますお
保守ですお
会社が怖くいお
不安だらくなだお… ( ´ω`)無理すんなお
( ´ω`)ムカつく同僚なんてうるさいロボットくらいに思っていればいいんだお こんばんはですお
保守ですお
皆様のつらいおが無くなるといいお… 他人を魅力的に感じる(自分に劣等感を感じる)とか誰かに愛されたいとか
そう思うこと自体は向上心の証拠で悪くないのかもしれないけどお
普段生きるのに邪魔だから消し去ってしまいたいお >>958
( ´ω`)とても共感するお
( ´ω`)俺もよく同じようなこと考えるお
( ´ω`)結果につながらないならそんな感情があっても苦しいだけだお こんばんはですお
保守ですお
今日も１日お疲れ様ですお おはようございますお
保守ですお
最近このスレ人が少ないおね…
ちょっとさみしいお… つらいお
会社いけなくて家族の言葉がつらいお
この先の人生を考えるのがつらいお ( ´ω`)一度メンタルやられるとそうなるおね
( ´ω`)自分もまったく先が見えないお
( ´ω`)家族も含めて人間関係は難しいお 体調不良で、中学までしか社会経験がないままもう27才だお
中学時代がそこまで楽しかったわけでもないけど、所属する場所があった時代が恋しいお
なんかふと寂しくなって沈んでしまうお
一人だけで明るいテンション保ってくのは難しいお
2年前から地元のバーに通い出したけど、話のネタがなくて今年は1回しか行ってないお
寂しいお
ここ数日は何だか落ち込んで何も手につかないですお… >>964
時間が経つのって早いおね
自分もまともに人付き合いができてたのは中学までだったお
青春なんかないお >>963
宅配物を受け取るぐらいのレベルでしか人と付き合いたくはない。 ( ´ω`)どんどん頑張れない人になってるお
( ´ω`)もう少し何か成し遂げられると思ってたのにお >>968
頑張れないと思っているだけで実は今までよりも頑張っているんだお。目に見えるものだけで決められないお。
目に見えないけれど、あなたが頑張っていることわかるお。
大丈夫だお ( ´ω`)つらいお
でもここに来れば少しだけ楽になるお。
だから( ´ω`)もみんなのつらいおが少しでも楽になるように気持ちを込めてつらいおするお。 昔大きなストレスがかかった時に、「自分は○○だ」と思い込んでしまうことが多くなったお
自分の性格や存在に関するようなことだけじゃなくてお
たとえば、「自分はドラマは興味無いんだ」というようなささやかなことまで思い込んでしまってお
何年も経ってたまたま何かのドラマを見る機会があって、わりと楽しいと思ったりお
そういう思い込みで色々な機会を逃していたお
今度また大きなストレスがかかりそうだから、また思い込みが激しくならないか心配お
それでずいぶん元気になるのが遅れた気がするからお
今はそれなりに他の視点も持てるんだけどお
ストレスがかかった後が心配お
「ドラマはあんまり興味無いけどたまには見てみようかな」と思える自分でありたいお
>>970
大丈夫かお？
あなたのつらいおを私が引き受けてあげたいお >>971
状況は違えどおそらく自分も同じ気持ちだお。思い込みが激しい性格をわかっていても、極端な考えをしたときに「これは思い込みだな」と気づけないお。
思い込んでしまうのが不安なのもわかるお。治していこうとコツを掴もうとするのに、いざその瞬間になったら気づけないのが怖いお。
認知の歪みは強力だお。
同じ気持ちの人がいて嬉しいんだお。あなたにも嬉しい気持ちが届くといいお（ ´ω`) >>972
>「これは思い込みだな」と気づけないお
そうおそうおそうなんお
そして全文同意お
ここまで自分のことをわかったのに、きっとまた思い込むんだお
この困った癖をお互い改善できるといいねお！
>>973
おはようございますお
保守ありがとうございますお ( ´ω`)子どもの頃通ってた学校が閉校したお
( ´ω`)そのことから辛い子ども時代を思い出したお
( ´ω`)毒親育ちはこういう連鎖反応がきついお レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
