( ´ω`)つらいお・・・20

レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
1優しい名無しさん2018/05/22(火) 20:56:56.32ID:1C2aO3C/
( ´ω`)ここではみんな歳も性別も関係ないですお
( ´ω`)誰もがひとりの「( ´ω`)」ですお

( ´ω`)悲しい気持ちのひと、安らぎを求めるひと・・・
( ´ω`)ここでつらい気持ちを吐き出しましょうお

( ´ω`)誰かを傷つけるような話し方、言葉は控えましょうお
( ´ω`)すぐには無理かもしれないけれど・・・
( ´ω`)いつかはここをつらい心を持つ人のオアシスに・・・
( ´ω`)きっと出来ると信じていますお・・・
( ´ω`)前スレに居た人が気づけばいいな
( ´ω`)次スレは>>980を過ぎた辺りかスレ容量オーバーしたら、どなたかお願いしますお
・出来るだけsage進行でお願いしますお
前スレ
( ´ω`)つらいお・・・19
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1516098683/

922優しい名無しさん2018/10/09(火) 13:45:53.95ID:3CN4i5qG
みんなそうだお。
柵を全部投げ出せたら楽になってサラッとしねるかもおね

923優しい名無しさん2018/10/09(火) 18:15:17.54ID:UQQ4U4g8
作業所の職員のイジメが酷いお……
もう人生終わらせる覚悟はできたお。
後は死に方だお……… でも怖いお。

924優しい名無しさん2018/10/09(火) 19:42:00.95ID:qY1r4QRt
>>923
作業所辞めたらいいのでは?
虐めがあるなら行く必要はこれっぽっちもないお

9259232018/10/09(火) 21:20:08.36ID:UQQ4U4g8
>>924さん
作業所は住んでいる精神障害者向けのグループホームの管理人が日中活動禁止なので辞められません。(-_-;)

926優しい名無しさん2018/10/10(水) 06:43:25.29ID:BEGwULFF
>>892さん無理しない程度にファイトだお!応援してるお!
>>894さんわかるお。何かしてないと不安になるおね。怖いなってなってお。でも、仕事は疲れるし。どっちを取るかだおね。

>>895さん良かったお!この調子で上手く行くといいなお!おめでとうだお!

927優しい名無しさん2018/10/10(水) 06:46:55.60ID:BEGwULFF
イライラが酷くて全レスは控えさせてもらいますお。書き方がきつくなるかもしれないからお。最近上手くいかなくて自分に腹が立って傷付けがちでお。どうにか笑うようにしてるけど心の底から楽しめないからすぐに癇癪起こしがちだお。もう駄目かもしれないお…

928優しい名無しさん2018/10/10(水) 12:51:55.43ID:afw0MHrK
( ´ω`)保守してくれた方々ありがとうございますお
( ´ω`)うつ病の末路について考えてしまったお
( ´ω`)このまま薬物療法だけでは浮き沈みの繰り返し…
( ´ω`)されど良い治療もないお
( ´ω`)人生最後の足掻きと思って何か治療に専念してみたいお

929優しい名無しさん2018/10/10(水) 23:52:19.33ID:GJFYYNR/
>>926
(´・ω・`)何かをしてるほうが疲れないよ。それよりも木、金、土日と地獄になりそうだなと・・・。

930優しい名無しさん2018/10/11(木) 08:08:06.85ID:wsaXgPDo
おはようございますお
保守ですお
曇りなのに、ちょっと暑いですお

931優しい名無しさん2018/10/11(木) 20:34:45.37ID:wsaXgPDo
こんばんはですお
保守ですお
夕飯食べ過ぎて気持ち悪いお…

932優しい名無しさん2018/10/11(木) 22:16:04.21ID:sPmEmQVw
( ´ω`)薬物療法以外に心理療法試してる人いるかお?

>>931
( ´ω`)保守ありがとですお

933優しい名無しさん2018/10/11(木) 22:43:43.35ID:VsJZwqC4
>>927
( ´ω`)優しい人お
( ´ω`)そういう人ほど自分を責めてしまいがちだお
( ´ω`)自分を許すことも大事だお
( ´ω`)そうすると他人のことも許しやすくなるお

934優しい名無しさん2018/10/11(木) 23:29:09.24ID:D99Ggzun
猫がもうご飯を食べないお
今日病院で検査するはずだったけど、貧血が酷すぎてできなかったお
それでも薬が効いて病院から帰ってからは少し食べてよく眠ってるお
猫のことでは時間も体力も大して使ってないお
例えば日常の家事ぐらいはできるはずお
だけど心配しすぎてグッタリしてしまって、それを癒す為に5ちゃんなんかでダラダラしてるお
そばにいてやるっていってもグッスリ寝てる間ぐらいは家事をやったほうがいいのにお
無能な自分にうんざりするお

935優しい名無しさん2018/10/12(金) 07:57:02.43ID:MtHuKAg6
( ´ω`)猫の状態が好転することを祈ってるお
( ´ω`)飼い主にそこまで心配してもらえる猫は幸せものお

936優しい名無しさん2018/10/12(金) 09:11:28.00ID:UC9zJZIa
>>927
お疲れ様だお
レスは義務でも何でもないんだから一人の( ´ω`)として適当でいいお
愛想笑いもしなくていいんだお
癒やされる物に触れてゆっくりするお

937優しい名無しさん2018/10/12(金) 09:25:32.69ID:UC9zJZIa
>>932
あんま参考にならないけど社会人向け復帰プログラム知人が参加してたお
薬物断とは違うから見当違いならすまんお
頭回ってなくてなんか名前出て来ないけどメンクリでやってる対人、グループ活動訓練のもっと規則正しい版だお
病院によって短期で学校通うみたいにタイムスケジュール決まってて通勤みたいにするお
後森田?療法だっけお? 大体二週間から一カ月程度入院して段階経て心理療法あるお
これ検討したけど予約待ちで凄い長くて保険利かないから高いお

938優しい名無しさん2018/10/12(金) 12:08:56.08ID:lmo4d+4p
>>937
( ´ω`)情報ありがとうですお
( ´ω`)薬断ちという訳ではないのだけど心理療法と薬物療法とを併用したら治りやすいかなと思いましてお
( ´ω`)少しよくなっては再発を繰り返してるので何とか完治まで行けないかと考えましたお

( ´ω`)心理療法は保険効かないからどうしても金額面で気になりますねお
( ´ω`)一時期、休職してたときにクリニックがやってる短期(3ヶ月くらい)の復帰プログラムに通ってましたお
( ´ω`)森田療法、予約待ちすごいんですねお
( ´ω`)興味はあったのですがお…

939優しい名無しさん2018/10/12(金) 17:36:19.98ID:W326IzEr
>>935
ありがとうお
あなたも辛くてここに来たんじゃないのかお?
それなのに猫のことを気にしてくれてありがとうお
今どうにもできない感がすごく強いからとても嬉しいお

940優しい名無しさん2018/10/13(土) 16:19:34.93ID:Ogq/V11L
こんばんはですお
保守ですお
寒くなってきましたお
お鍋が食べたいですお

941優しい名無しさん2018/10/13(土) 20:43:28.42ID:ooa2yXmj
お疲れ様ですお。
なんか疲れきって布団てうんうん唸ってますお。
休みだけど休まらないお

942優しい名無しさん2018/10/13(土) 23:06:45.11ID:UDtJTu29
大丈夫ですかお?
疲れ取れるといいですねお
こちらはジンワリ冷えてきていますお
めちゃくちゃ寒いわけではないのであまり気づかないんですが
油断すると風邪をひきそうですお

943優しい名無しさん2018/10/14(日) 05:13:34.82ID:AkMSuGd0
>>927
いつもレスありがとうございますお!
無理せずにご自愛くださいお
私もイライラ止まらないことあるから気持ちわかりますお
乗り越えなくてもいい!って考えるのもOKだし、乗り越えようとするのもOKだし
ありのままの感情を許可していくのも一つの方法だと思うお
苦しみってずっとは続かないものですお
この言葉でいいかってわからないけど応援してますお
立ち止まってもいいと思うお
共に乗り切っていきましょうねお

944優しい名無しさん2018/10/14(日) 15:46:21.22ID:XPVxj+7U
こんにちはですお
保守ですお
過ごしやすい気候ですお

945優しい名無しさん2018/10/15(月) 03:57:26.68ID:Utqz4W0U
つらいお
悲しくて寂しくて不安で心配でつらいお
安定剤も効かないお
動悸と目眩と腹痛と息苦しさがひどいお
眠れたら楽なのに

946Ghost2018/10/15(月) 04:10:37.43ID:1ijkTtTI
辛い時とか音楽聞いて乗り切ったりはどうですかい?

Allways Close You

日本人の誰かの歌だけれど安定剤代わりになりますように。

947優しい名無しさん2018/10/15(月) 04:53:34.92ID:dY6CnEBM
タヒを受け入れるって本当に難しいお
受け入れたようで「でも生きてて欲しいお」って思ってしまって
また一からタヒについて考えることになるお

きっと私のこの腹をくくれないところが人生の色々な部分で障害になっているんだろうな…お

また考えが他へ行ってしまったお
タヒを受け入れたいお

948優しい名無しさん2018/10/15(月) 06:25:27.34ID:HkTTHi9X
おはようございますお
何食べたらいいかわからないお
何して生きたらいいかわからないお
どうしようもないくだらないことばっかりしてしまうお
このまま生きててはいけないお
自分の存在が許せないお
この世から煙のように消え去りたいお

つらいお…

949優しい名無しさん2018/10/15(月) 08:10:58.76ID:Utqz4W0U
結局ずっと起きてたお
昼夜逆転だお
音楽聴くのは確かに良かったお
ありがとうお
朝になると哀しいけど少し前向きになれるお
でも動悸が止まらないお

950優しい名無しさん2018/10/15(月) 20:16:43.79ID:QZC0yTh9
こんばんはですお
保守ですお
今から帰りますお
皆様、今日も1日お疲れ様ですお

951優しい名無しさん2018/10/16(火) 01:00:11.62ID:rIQvIn1P
( ´ω`)猫の方と猫ちゃんは大丈夫ですかおね…
( ´ω`)猫飼える身分になる為に今必死でリハビリ中ですお
( ´ω`)何年先になるか考えると鬱になるけどやるしかないおね…

( ´ω`)保護猫を受け入れる為の条件、うちの毒親が私の兄をデキ婚で産んだ時は満たしてなかったお
( ´ω`)猫飼うのには厳しい条件がつくのに子供産むのに特に必要ないのおかしいお
( ´ω`)免許制にしてバカには産ませない決まりがほしいお…
( ´ω`)裕福なおうちの猫の方が私より幸せに育ってるお…

952優しい名無しさん2018/10/16(火) 08:10:14.46ID:gFGOc1zz
おはようございますお
保守ですお

953優しい名無しさん2018/10/16(火) 12:24:35.02ID:QRsIBfR1
( ´ω`)保守ですお
( ´ω`)昼夜逆転の人、辛いですねお
( ´ω`)眠れるようになればいいのですがお・・

( ´ω`)猫の人も辛いですねお
( ´ω`)少しでも穏やかな時間が猫さんと貴方に訪れますようにだお

954優しい名無しさん2018/10/16(火) 19:50:29.91ID:p1Tf5CJa
>>927
( ´ω`)いつもレスしてくれてありがとうですお
( ´ω`)気持ちに余裕が出来るまで全レスお休みでもいいですお
( ´ω`)貴方もこのスレの一人の( ´ω`)なのですからお
( ´ω`)イライラが酷かったら深呼吸してみてくださいお

955優しい名無しさん2018/10/17(水) 08:11:14.40ID:akrxTmGv
おはようございますお
保守ですお
会社が怖くいお
不安だらくなだお…

956優しい名無しさん2018/10/17(水) 09:54:29.80ID:BufEwJkO
( ´ω`)無理すんなお
( ´ω`)ムカつく同僚なんてうるさいロボットくらいに思っていればいいんだお

957優しい名無しさん2018/10/17(水) 21:44:26.98ID:iWhY6VL/
こんばんはですお
保守ですお
皆様のつらいおが無くなるといいお…

958優しい名無しさん2018/10/18(木) 04:04:08.02ID:S1BiIIea
他人を魅力的に感じる(自分に劣等感を感じる)とか誰かに愛されたいとか
そう思うこと自体は向上心の証拠で悪くないのかもしれないけどお
普段生きるのに邪魔だから消し去ってしまいたいお

959優しい名無しさん2018/10/18(木) 05:44:08.29ID:7gO542XJ
>>958
( ´ω`)とても共感するお
( ´ω`)俺もよく同じようなこと考えるお
( ´ω`)結果につながらないならそんな感情があっても苦しいだけだお

960優しい名無しさん2018/10/18(木) 21:04:33.41ID:D5RfPVw6
こんばんはですお
保守ですお
今日も1日お疲れ様ですお

961優しい名無しさん2018/10/19(金) 08:12:25.32ID:4fqpbNWe
おはようございますお
保守ですお
最近このスレ人が少ないおね…
ちょっとさみしいお…

962優しい名無しさん2018/10/19(金) 08:27:11.70ID:QUjhIj2U
つらいお
会社いけなくて家族の言葉がつらいお
この先の人生を考えるのがつらいお

963優しい名無しさん2018/10/19(金) 09:04:04.66ID:a1OafTwo
( ´ω`)一度メンタルやられるとそうなるおね
( ´ω`)自分もまったく先が見えないお
( ´ω`)家族も含めて人間関係は難しいお

964優しい名無しさん2018/10/19(金) 11:55:27.28ID:Yn0gZtEv
体調不良で、中学までしか社会経験がないままもう27才だお
中学時代がそこまで楽しかったわけでもないけど、所属する場所があった時代が恋しいお
なんかふと寂しくなって沈んでしまうお
一人だけで明るいテンション保ってくのは難しいお
2年前から地元のバーに通い出したけど、話のネタがなくて今年は1回しか行ってないお
寂しいお
ここ数日は何だか落ち込んで何も手につかないですお…

965優しい名無しさん2018/10/19(金) 13:13:41.37ID:NMz35OeB
お金ほしいお

966優しい名無しさん2018/10/19(金) 16:04:15.33ID:a1OafTwo
>>964
時間が経つのって早いおね
自分もまともに人付き合いができてたのは中学までだったお
青春なんかないお

967優しい名無しさん2018/10/19(金) 23:03:48.34ID:JQm152jM
>>963
宅配物を受け取るぐらいのレベルでしか人と付き合いたくはない。

968優しい名無しさん2018/10/19(金) 23:47:33.65ID:S1DmnMjp
( ´ω`)どんどん頑張れない人になってるお
( ´ω`)もう少し何か成し遂げられると思ってたのにお

969優しい名無しさん2018/10/19(金) 23:54:43.41ID:wdqFGgMQ
>>968
頑張れないと思っているだけで実は今までよりも頑張っているんだお。目に見えるものだけで決められないお。
目に見えないけれど、あなたが頑張っていることわかるお。
大丈夫だお

970優しい名無しさん2018/10/19(金) 23:59:32.66ID:wdqFGgMQ
( ´ω`)つらいお
でもここに来れば少しだけ楽になるお。
だから( ´ω`)もみんなのつらいおが少しでも楽になるように気持ちを込めてつらいおするお。

971優しい名無しさん2018/10/20(土) 03:52:00.71ID:yvpOXGrD
昔大きなストレスがかかった時に、「自分は○○だ」と思い込んでしまうことが多くなったお
自分の性格や存在に関するようなことだけじゃなくてお
たとえば、「自分はドラマは興味無いんだ」というようなささやかなことまで思い込んでしまってお
何年も経ってたまたま何かのドラマを見る機会があって、わりと楽しいと思ったりお
そういう思い込みで色々な機会を逃していたお

今度また大きなストレスがかかりそうだから、また思い込みが激しくならないか心配お
それでずいぶん元気になるのが遅れた気がするからお
今はそれなりに他の視点も持てるんだけどお
ストレスがかかった後が心配お
「ドラマはあんまり興味無いけどたまには見てみようかな」と思える自分でありたいお

>>970
大丈夫かお?
あなたのつらいおを私が引き受けてあげたいお

972優しい名無しさん2018/10/20(土) 17:59:13.32ID:ANnkfmpY
>>971
状況は違えどおそらく自分も同じ気持ちだお。思い込みが激しい性格をわかっていても、極端な考えをしたときに「これは思い込みだな」と気づけないお。
思い込んでしまうのが不安なのもわかるお。治していこうとコツを掴もうとするのに、いざその瞬間になったら気づけないのが怖いお。
認知の歪みは強力だお。
同じ気持ちの人がいて嬉しいんだお。あなたにも嬉しい気持ちが届くといいお( ´ω`)

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