( ´ω`)つらいお・・・20
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
( ´ω`)ここではみんな歳も性別も関係ないですお
( ´ω`)誰もがひとりの「( ´ω`)」ですお
( ´ω`)悲しい気持ちのひと、安らぎを求めるひと・・・
( ´ω`)ここでつらい気持ちを吐き出しましょうお
( ´ω`)誰かを傷つけるような話し方、言葉は控えましょうお
( ´ω`)すぐには無理かもしれないけれど・・・
( ´ω`)いつかはここをつらい心を持つ人のオアシスに・・・
( ´ω`)きっと出来ると信じていますお・・・
( ´ω`)前スレに居た人が気づけばいいな
( ´ω`)次スレは>>980を過ぎた辺りかスレ容量オーバーしたら、どなたかお願いしますお
・出来るだけsage進行でお願いしますお
前スレ
( ´ω`)つらいお・・・19
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1516098683/ みんなそうだお。
柵を全部投げ出せたら楽になってサラッとしねるかもおね 作業所の職員のイジメが酷いお……
もう人生終わらせる覚悟はできたお。
後は死に方だお……… でも怖いお。 >>923
作業所辞めたらいいのでは?
虐めがあるなら行く必要はこれっぽっちもないお >>924さん
作業所は住んでいる精神障害者向けのグループホームの管理人が日中活動禁止なので辞められません。(-_-;) >>892さん無理しない程度にファイトだお!応援してるお!
>>894さんわかるお。何かしてないと不安になるおね。怖いなってなってお。でも、仕事は疲れるし。どっちを取るかだおね。
>>895さん良かったお!この調子で上手く行くといいなお!おめでとうだお! イライラが酷くて全レスは控えさせてもらいますお。書き方がきつくなるかもしれないからお。最近上手くいかなくて自分に腹が立って傷付けがちでお。どうにか笑うようにしてるけど心の底から楽しめないからすぐに癇癪起こしがちだお。もう駄目かもしれないお… ( ´ω`)保守してくれた方々ありがとうございますお
( ´ω`)うつ病の末路について考えてしまったお
( ´ω`)このまま薬物療法だけでは浮き沈みの繰り返し…
( ´ω`)されど良い治療もないお
( ´ω`)人生最後の足掻きと思って何か治療に専念してみたいお >>926
(´・ω・`)何かをしてるほうが疲れないよ。それよりも木、金、土日と地獄になりそうだなと・・・。 おはようございますお
保守ですお
曇りなのに、ちょっと暑いですお こんばんはですお
保守ですお
夕飯食べ過ぎて気持ち悪いお… ( ´ω`)薬物療法以外に心理療法試してる人いるかお?
>>931
( ´ω`)保守ありがとですお >>927
( ´ω`)優しい人お
( ´ω`)そういう人ほど自分を責めてしまいがちだお
( ´ω`)自分を許すことも大事だお
( ´ω`)そうすると他人のことも許しやすくなるお 猫がもうご飯を食べないお
今日病院で検査するはずだったけど、貧血が酷すぎてできなかったお
それでも薬が効いて病院から帰ってからは少し食べてよく眠ってるお
猫のことでは時間も体力も大して使ってないお
例えば日常の家事ぐらいはできるはずお
だけど心配しすぎてグッタリしてしまって、それを癒す為に5ちゃんなんかでダラダラしてるお
そばにいてやるっていってもグッスリ寝てる間ぐらいは家事をやったほうがいいのにお
無能な自分にうんざりするお ( ´ω`)猫の状態が好転することを祈ってるお
( ´ω`)飼い主にそこまで心配してもらえる猫は幸せものお >>927
お疲れ様だお
レスは義務でも何でもないんだから一人の( ´ω`)として適当でいいお
愛想笑いもしなくていいんだお
癒やされる物に触れてゆっくりするお >>932
あんま参考にならないけど社会人向け復帰プログラム知人が参加してたお
薬物断とは違うから見当違いならすまんお
頭回ってなくてなんか名前出て来ないけどメンクリでやってる対人、グループ活動訓練のもっと規則正しい版だお
病院によって短期で学校通うみたいにタイムスケジュール決まってて通勤みたいにするお
後森田?療法だっけお? 大体二週間から一カ月程度入院して段階経て心理療法あるお
これ検討したけど予約待ちで凄い長くて保険利かないから高いお >>937
( ´ω`)情報ありがとうですお
( ´ω`)薬断ちという訳ではないのだけど心理療法と薬物療法とを併用したら治りやすいかなと思いましてお
( ´ω`)少しよくなっては再発を繰り返してるので何とか完治まで行けないかと考えましたお
( ´ω`)心理療法は保険効かないからどうしても金額面で気になりますねお
( ´ω`)一時期、休職してたときにクリニックがやってる短期(3ヶ月くらい)の復帰プログラムに通ってましたお
( ´ω`)森田療法、予約待ちすごいんですねお
( ´ω`)興味はあったのですがお… >>935
ありがとうお
あなたも辛くてここに来たんじゃないのかお?
それなのに猫のことを気にしてくれてありがとうお
今どうにもできない感がすごく強いからとても嬉しいお こんばんはですお
保守ですお
寒くなってきましたお
お鍋が食べたいですお お疲れ様ですお。
なんか疲れきって布団てうんうん唸ってますお。
休みだけど休まらないお 大丈夫ですかお?
疲れ取れるといいですねお
こちらはジンワリ冷えてきていますお
めちゃくちゃ寒いわけではないのであまり気づかないんですが
油断すると風邪をひきそうですお >>927
いつもレスありがとうございますお!
無理せずにご自愛くださいお
私もイライラ止まらないことあるから気持ちわかりますお
乗り越えなくてもいい!って考えるのもOKだし、乗り越えようとするのもOKだし
ありのままの感情を許可していくのも一つの方法だと思うお
苦しみってずっとは続かないものですお
この言葉でいいかってわからないけど応援してますお
立ち止まってもいいと思うお
共に乗り切っていきましょうねお こんにちはですお
保守ですお
過ごしやすい気候ですお つらいお
悲しくて寂しくて不安で心配でつらいお
安定剤も効かないお
動悸と目眩と腹痛と息苦しさがひどいお
眠れたら楽なのに 辛い時とか音楽聞いて乗り切ったりはどうですかい?
Allways Close You
日本人の誰かの歌だけれど安定剤代わりになりますように。 タヒを受け入れるって本当に難しいお
受け入れたようで「でも生きてて欲しいお」って思ってしまって
また一からタヒについて考えることになるお
きっと私のこの腹をくくれないところが人生の色々な部分で障害になっているんだろうな…お
また考えが他へ行ってしまったお
タヒを受け入れたいお おはようございますお
何食べたらいいかわからないお
何して生きたらいいかわからないお
どうしようもないくだらないことばっかりしてしまうお
このまま生きててはいけないお
自分の存在が許せないお
この世から煙のように消え去りたいお
つらいお… 結局ずっと起きてたお
昼夜逆転だお
音楽聴くのは確かに良かったお
ありがとうお
朝になると哀しいけど少し前向きになれるお
でも動悸が止まらないお こんばんはですお
保守ですお
今から帰りますお
皆様、今日も1日お疲れ様ですお ( ´ω`)猫の方と猫ちゃんは大丈夫ですかおね…
( ´ω`)猫飼える身分になる為に今必死でリハビリ中ですお
( ´ω`)何年先になるか考えると鬱になるけどやるしかないおね…
( ´ω`)保護猫を受け入れる為の条件、うちの毒親が私の兄をデキ婚で産んだ時は満たしてなかったお
( ´ω`)猫飼うのには厳しい条件がつくのに子供産むのに特に必要ないのおかしいお
( ´ω`)免許制にしてバカには産ませない決まりがほしいお…
( ´ω`)裕福なおうちの猫の方が私より幸せに育ってるお… ( ´ω`)保守ですお
( ´ω`)昼夜逆転の人、辛いですねお
( ´ω`)眠れるようになればいいのですがお・・
( ´ω`)猫の人も辛いですねお
( ´ω`)少しでも穏やかな時間が猫さんと貴方に訪れますようにだお >>927
( ´ω`)いつもレスしてくれてありがとうですお
( ´ω`)気持ちに余裕が出来るまで全レスお休みでもいいですお
( ´ω`)貴方もこのスレの一人の( ´ω`)なのですからお
( ´ω`)イライラが酷かったら深呼吸してみてくださいお おはようございますお
保守ですお
会社が怖くいお
不安だらくなだお… ( ´ω`)無理すんなお
( ´ω`)ムカつく同僚なんてうるさいロボットくらいに思っていればいいんだお こんばんはですお
保守ですお
皆様のつらいおが無くなるといいお… 他人を魅力的に感じる(自分に劣等感を感じる)とか誰かに愛されたいとか
そう思うこと自体は向上心の証拠で悪くないのかもしれないけどお
普段生きるのに邪魔だから消し去ってしまいたいお >>958
( ´ω`)とても共感するお
( ´ω`)俺もよく同じようなこと考えるお
( ´ω`)結果につながらないならそんな感情があっても苦しいだけだお こんばんはですお
保守ですお
今日も1日お疲れ様ですお おはようございますお
保守ですお
最近このスレ人が少ないおね…
ちょっとさみしいお… つらいお
会社いけなくて家族の言葉がつらいお
この先の人生を考えるのがつらいお ( ´ω`)一度メンタルやられるとそうなるおね
( ´ω`)自分もまったく先が見えないお
( ´ω`)家族も含めて人間関係は難しいお 体調不良で、中学までしか社会経験がないままもう27才だお
中学時代がそこまで楽しかったわけでもないけど、所属する場所があった時代が恋しいお
なんかふと寂しくなって沈んでしまうお
一人だけで明るいテンション保ってくのは難しいお
2年前から地元のバーに通い出したけど、話のネタがなくて今年は1回しか行ってないお
寂しいお
ここ数日は何だか落ち込んで何も手につかないですお… >>964
時間が経つのって早いおね
自分もまともに人付き合いができてたのは中学までだったお
青春なんかないお >>963
宅配物を受け取るぐらいのレベルでしか人と付き合いたくはない。 ( ´ω`)どんどん頑張れない人になってるお
( ´ω`)もう少し何か成し遂げられると思ってたのにお >>968
頑張れないと思っているだけで実は今までよりも頑張っているんだお。目に見えるものだけで決められないお。
目に見えないけれど、あなたが頑張っていることわかるお。
大丈夫だお ( ´ω`)つらいお
でもここに来れば少しだけ楽になるお。
だから( ´ω`)もみんなのつらいおが少しでも楽になるように気持ちを込めてつらいおするお。 昔大きなストレスがかかった時に、「自分は○○だ」と思い込んでしまうことが多くなったお
自分の性格や存在に関するようなことだけじゃなくてお
たとえば、「自分はドラマは興味無いんだ」というようなささやかなことまで思い込んでしまってお
何年も経ってたまたま何かのドラマを見る機会があって、わりと楽しいと思ったりお
そういう思い込みで色々な機会を逃していたお
今度また大きなストレスがかかりそうだから、また思い込みが激しくならないか心配お
それでずいぶん元気になるのが遅れた気がするからお
今はそれなりに他の視点も持てるんだけどお
ストレスがかかった後が心配お
「ドラマはあんまり興味無いけどたまには見てみようかな」と思える自分でありたいお
>>970
大丈夫かお?
あなたのつらいおを私が引き受けてあげたいお >>971
状況は違えどおそらく自分も同じ気持ちだお。思い込みが激しい性格をわかっていても、極端な考えをしたときに「これは思い込みだな」と気づけないお。
思い込んでしまうのが不安なのもわかるお。治していこうとコツを掴もうとするのに、いざその瞬間になったら気づけないのが怖いお。
認知の歪みは強力だお。
同じ気持ちの人がいて嬉しいんだお。あなたにも嬉しい気持ちが届くといいお( ´ω`) >>972
>「これは思い込みだな」と気づけないお
そうおそうおそうなんお
そして全文同意お
ここまで自分のことをわかったのに、きっとまた思い込むんだお
この困った癖をお互い改善できるといいねお!
>>973
おはようございますお
保守ありがとうございますお ( ´ω`)子どもの頃通ってた学校が閉校したお
( ´ω`)そのことから辛い子ども時代を思い出したお
( ´ω`)毒親育ちはこういう連鎖反応がきついお ( ´ω`)さげ忘れましたお
( ´ω`)ごめんですお ( ´ω`)つらいお
つらいって言えるスレ探してたらここがあって
初めて書かせてもらってますお ( ´ω`)何をやってもうまくできない自分にガッカリですお ( ´ω`)ストレス→スマホ依存→入眠障害→体調不良→ストレスの悪循環だお
( ´ω`)つらいお
( ´ω`)こんな自分嫌いだお 私もストレスからやりたいことが手につかなくなって参ってますお
できる気分転換はしてるのに気が晴れなくて、胸が苦しくなるばかりだお ( ´ω`)旦那が割引のものしか買わない旅行も格安のところにしか行かないというまとめの記事を読んだお
( ´ω`)自分の親のようでもあり、自分自身のようでもあったお
( ´ω`)親のケチさに泣いたけど、大人になった今は割引の食べ物をよく買うお
( ´ω`)まぁあまり働けなくて貧乏だからお…と思ったけど
( ´ω`)それだけじゃなくて価格を気にしないで買うことに罪悪感があることに気づいたお
( ´ω`)これも毒親の影響かお…?
( ´ω`)よくわからないけど定価ばかりを買うことに罪悪感があるってことは気づけたお >>985
うちの親もケチな人だお
決して貧乏じゃないのに交通費がかかるからと電車で近くに行くのも許さなかったり
外食を割引メニューに限定してきたり
親の金じゃなく自分の金でパソコンを買ったのに、定価だからとめちゃくちゃネガティブな反応されて凹んだりもしたお
やっぱり、そういう環境だと無意識に影響受けるもんですお
でも私の場合、値段を気にしすぎたばかりに欲しい商品が売り切れるという経験を繰り返してたら矯正されてきたお
今度少し高めの部屋着を定価で買おうと思ってますお
外食も、たまになら好き放題頼んでも大丈夫と気づいたお
安い服を1着買うくらいの値段で贅沢できるからねお
楽しめるなら意味のある出費ですお ( ´ω`)貧乏人の定価買いは悪だお
スマホやネットも悪害でしかないお
ハローワークに通う毎日だお >>987
こういう時にもっと貧乏な人がわざわざコメントしてくるのは悪意を感じるお…
スルーくらいできないかなお?
家計の事情や裕福度が人それぞれと言いたいなら、その言葉そのままお返ししますお
あなたに気を遣ってたらこっちだって何も書けなくなるってことは理解してねお ( ´ω`)サマージャンボ10枚(3000円)買いましたお
罪悪感あったけどもし当たったら半分は寄付するって決めて思い切って買いましたお
300円当たりましたお
200円募金しましたお
2700円は福祉に役立ってくれてると思うことにしますお
( ´ω`)頭の中が言い訳でいっぱいになりますお
( ´ω`)お金があれば人生の99.999%は解決すると思いますお ( ´ω`)宝くじ当たらないかなぁ
( ´ω`)もう買わないけど… >>933さんありがとうだお。いえいえだお。八つ当たりして不快な想いさせたくないからお。少し冷静になれてきたけどまだ不安定だお。
>>936さんありがとうだお。好きでレスしてるから大丈夫だお。調子悪い時は休んでしまうけどお。少しでも負担が取れれば幸いだお。それだけで充分だお。
許したいおね。つい厳しくしがちだお。
>>943さんありがとうだお。イライラ辛いおね。考えすぎてしんどくなるお。
そうだおね。我慢するのは疲れるお。つい最近頭に来た出来事があってお。また不調になってたお。そう言ってもらえると肩の荷が降りるお。
>>954さんありがとうお。今は少し楽になったお。落ち着いたら不定期だけどしていきたいなお。出来ない時はこうして休みますお。そう言って頂けると負担が軽くなるお。 途中からだけどレス失礼しますお。
>>950さんお疲れ様だお。
ゆっくり休んでねお。沢山頑張ったねお。
>>951さんリハビリ偉いお。子育てするのにも資格とかあればいいのにねお。そしたら虐待率も少しは減るんじゃないかなお。
>>952さん保守ありがとうだお!今日も1日お疲れ様だお!
>>953さんだおね。中々、生活リズムを整えるのは難しいお。皆さんお疲れ様だおね。生きやすいように過ごせたらいいのになお。
>>954さん不安だおね。もっと気楽にいきたいなお。私も切羽詰まってばかりだお。 >>957さんだおね。少しでもほんの些細でもいいから和らいでほしいお。
>>958さんわかるお。本当は無心になりたいのに誰かに必要とされたい。寂しいと思いがちだお。それで焦って相手にされないお。
こんな感情いらないお。うっとおしいお。一人だろうが、孤独だろうが大丈夫!ってなりたいお。
>>960さん保守ありがとうだお!お疲れ様だお。1日過ごすだけでも簡単そうで大変だおね。
>>961さん保守ありがとうだお!そうだおね。その分、つらい人が少ないってことだから逆にいいかもしれないような…複雑だおね。
>>962さん周りが理解してくれればねお。好きでそうなってるわけじゃないから。無理するよりはいいお。自分のペースでねお。 >>963さん中々、修復できないし、起動も上手くいかないおね。少しずつ上がっていくしかないかなお。
>>964さん私も学校は不登校でフリースクールと高校でも通信制しかいってないお。年取るにつれて余計なこと考えるようになってしんどいおね。
相槌うって聞くだけでも違うんじゃないかなお。無理に溶け込まなくていいお。
>>965さん私もだお。常にきつきつだおね。
>>968さん心と体が噛み合わないおね。焦るなって言われるけど余裕がないから焦るしかないんだお…
>>970さんだおね。聞いてもらうだけでなく、こうして吐き出せるだけでも違うお。 >>971さん被害妄想って言うのかなお。周りが見えなくなるんだおね。いっぱいいっぱいになっちゃって。純粋さを忘れがちだお。
>>973さん保守ありがとうだお!お疲れ様だお。
>>975さん無事、間に合ったかなお?深呼吸してコツコツとねお。
>>976さん複雑だおね。良い思い出があるならまだしもお。人間関係は何処行ってもぶつかる壁だおね。
>>977さんだおね。楽しかったらまた違うのになお。
>>978さんスレ立てありがとうだお!お疲れ様だお! >>980さんいらっしゃいだお。いつでも吐き出していいからねお。此処だけでも居場所でありますようにお。あるあるお。思い通りにいかないおね。順調かと思えばすぐダメになるお。
>>983さん当てはまるお!無気力な時はひたすら動画見てて他の事が疎かになりがちだお。
責めないでねお。あまりにもきついなら主治医に相談してねお。
>>984さんそうそう。嫌なことに押し潰されがちというかなお。どうも上手くいかないんだおね。
>>985さんたまには贅沢してもいいのになってあるおね。良い捉え方するなら、節約家って言葉もあるけれど縛りすぎもよくないおね。
>>987さん高かったりはするからねお。ハロワークお疲れ様だお。時には甘えられるなら甘えて良いんだお。
>>989さん大丈夫かお?良かったら吐き出してねお。 >>990さん自分から楽しみ作るのは良いねお。寄付偉いなお。ほんの些細な事が大きな事に繋がるからお。990さんに良いことありますようにお! このスレッドは1000を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 153日 21時間 14分 8秒 レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。