躁鬱病・躁うつ病・双極性障害 その60
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双極性障害（躁鬱病）に苦しめられた被害者の方も、
現在躁鬱で苦しんでるご本人の方同士の情報交換にもどうぞ。
●このスレでは減薬・断薬・スピリチュアル系・呼吸法・気功・瞑想・精神科医の詐欺論などの話題は扱いません。
●一般的な薬物投与による治療法への批判も荒れる原因になりますので禁止します。
●一般的な雑談、辛い時の愚痴などは勿論ＯＫです。
●相談では無く、悩みや愚痴を言いたい人も多いでしょうから、すぐにアドバイスや意見をぶつけないようにしたいものです。
●何かあったら主治医に相談することをお薦めします。
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躁うつ病のホームページ
http://square.umin.ac.jp/tadafumi/
患者さんと家族のための双極性障害の手引き(PDF)
http://square.umin.a...ing_with_bipolar.pdf
双極性障害 - Wikipedia
http://ja.wikipedia....A7%E9%9A%9C%E5%AE%B3
厚労省「みんなのメンタルヘルス 双極性障害（躁うつ病）」
http://www.mhlw.go.j.../detail_bipolar.html
「双極性障害委員会 | 日本うつ病学会」
http://www.secretari....ne.jp/jsmd/sokyoku/
●不快に思う・不快になりそうな気がする書き込みがあった場合、次のような対応をすると心の平安を維持できそうです。
１．見なかったことにする
２．専ブラの人は「迷惑レス」や「あぽーん」機能を利用する
※前スレ
躁鬱病・躁うつ病・双極性障害 その56
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1517927546/
躁鬱病・躁うつ病・双極性障害 その57
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1520517300/
躁鬱病・躁うつ病・双極性障害 その58
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1523113970/
躁鬱病・躁うつ病・双極性障害 その59
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1525848468/ >>849
「現状見てないから何とも言えない」
というのは状況によってはありうる（普通の）アドバイスという意味かなと思って
>>850
抑うつ状態や単極性のうつなら、予定や動機を先に作ってしまう手法が取られる事もあるし、
実際それで動けちゃう事もあるよね
ただ、焦りや逸りが出ている双極でそのような話は初めて聞いた ある程度落ち着いてれば
規則正しい生活＝就職しようかってなると思うけどね
他人(医者)から見て落ち着いてるように見えるんだと自身持って良いよ
で就職決まらない焦りは健常者も同じ
むしろ焦らない方が異常だし
焦るもんだと割りきって少しだけ客観的に見て見なよ
朝5時起きは健常者でもキツい
電車乗るのが趣味とかなら止めないが その人は一年前からひたすら毎日のように就職就職言ってる人だろ
家族からきつく言われてるのも医者に言ってないて言ってたし
ひたすら焦る焦るを繰り返すから「じゃあとりあえず働いてみるしか」としか言えないんだろう
なんかもう躁鬱とは関係ない話だなと思って普段レス眺めてる 同じく
環境や本人の性格とかで難しそうなのはわかるんだけど、無理矢理ゴリ押ししてでも就職就職からしばらく離れてみたら…？と思っちゃう。それはそれで悩むかもしれないけど焦る焦るからは解放されてある意味楽になるかもよ でもだって、親が…て言うでしょ
なんか見てると浮き上がるものがあるね 思ったんだけど、親にも開き直りが大切かもね
世話になっていても
共依存ぽい気するけども
馬の耳に念仏はやあよ
みんな親身にレスしてくれてんだし
同い年からのお願いね 認知の歪みだなぁと思って見てるよ
自分の主治医も割と働け休むな辞めるなと言うタイプ
引っ越して転院する前の病院も、その前の病院も障害者枠で働くことを目標にしてデイケア推奨して(行かないことを毎回診察でなぜなのか聞かれる)たからそういうものだと思ってた
ただ調子を崩せばとにかく寝るようにとも言ってくれるし、睡眠は何よりも大事で崩しちゃいけないという認識なんだと思う
躁転してたけど暑さでエネルギー切れて今日は寝てる 親が冷たいから、ここで優しさ求めて
しまうのでしょうか
誰か側に優しい人が見つかるといいですよね
私も誰かにたよって今日まで生きた
明日からもそうやって生きていく。 すいません、ちょっと助けて
旅行中で、一応頓服持ってきてたのに午前に飲みきってしまい、今落ち込みが来てつらいです
近場に精神科もないし、頓服ないし、ドラッグストアの錠剤でもと思ったのに行った所には置いてなく・・・
何かいい対処方をしってれば教えてください
コンビニに売ってる、栄養ドリンク系って精神にもきく？ 葛根湯入りの風邪ドリンクおすすめ
体力を消耗せずに身体を温める生薬
身体の内側が温まるとましになると思う
（北国が自殺率高いとか、そういう話もあるし） あとは生姜湯とかゆず茶とかでもいいと思うけど
あとエアコン使いすぎない エアコンガンガン効かせて布団に入ってゆたぽん(レンジでできる湯たんぽ)で足を温めるとか
目を蒸気で温めるやつも体の力が抜けてオススメ
飛び込みの精神科では薬貰えないよ
いつ家に帰れるの？ 就職探しアピールや就職活動頑張ってるアピールレスがやたら多くないか？
中には単に「頑張ってるね」というレスが欲しいだけで実際には何もしてない奴らかなりいるんじゃないの。
就職活動してると嘘ついてる奴らいるだろ >>861
カモミールのハーブティーやコーヒーはリラックス効果あるよ
チョコレートのGABAもストレス軽減するからなるべく苦いカカオ成分の多いやつ食べてみて
ストレス軽減 コンビニ
でググると色々出てくる 頑張ったと認められても、本人が望んだ結果を得られてなければ虚しいよね。 障害者年金と実家に寄っかかって職探ししてないけど、主治医がまだいいっていうから、まだいっかーって思ってる >>861です
旅行といっても家庭のいざこざで
明日には帰宅できるので、今からコンビニで暖かいものとチョコ買ってみます
本当に限界で、眠剤でも寝つけないので助かります >>870
あの人あからさまだけど、医師の診断でてるんだっけ？ 受信してないのかな >>871
明日には帰れるんだね、良かった
具合の悪い時の一晩は長いけど、冷やすのと温めるのうまく使い分けて頑張って 【2018年最新版】年収予想
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すごいな
そしてラピッドサイクラーなのか？っていう印象 >>877
元メンバーじゃないの？ 復帰可能性を残してるのかな >>877
未成年に手を出すのは絶対NGだが
ホントに双極だとすれば心理状態は分からないでもない
平然と仕事続けられてたのも躁な感じ
双極性障害はともかくアル中はそうなんだろうし
何にせよよく朝番組なんてやれてたな 女性が社会に進出すると
その層が結婚しにくくなるから
必然的に若い子に手を出す男キモいという論調が生まれることになる 散々叩かれたり解雇されたショックと
アル中の離脱症状でせん妄状態なんでないの？
この記事見ても双極って感じがしないのよね >>883さん>>836です
今日の午前中には、頓服飲めました
自宅に帰ってきたからか、頓服のおかげか、少し安らぎました
昨日アドバイスもらった方、ありがとうございました 躁の時って他人、特に異性とたくさん知り合いたくなる？
とにかく色んな人からかまってほしくて好かれたい！って気持になる？ 性的逸脱とパワハラで年下の子呼び出すのは違うと思う
レイプ未遂でしょ？
来る者拒まずだったけど嫌がる相手とヤろうとした事はない 嫌がられてる認識できてればそうだろうけど、ハイになってる時ってどうなんだろう、怖くなるわ 女は男と違ってほんとやばいだろうなと思う
いくらでもやれるもんな
男のゲイはもっとやばそうだが もう寛解して5年くらい経つけど、いまだに昔のこと思い出すと死にたくなる 発展場で手当たり次第やりまくってるホモの話はよく聞く ラッシュキメてかー
別にガチさんらの場合躁関係ないような… 躁鬱原因じゃないのかもしれんけど、手当たり次第なゲイのひとってかなりの闇を抱えてるのが多くない？ウリセンやってるのとかも 今日はなんか鬱になって会社休んでしまった
リスパダールのんでボンヤリする…
鬱転かなあ 人付き合いで相手に完璧求めたり一つ一つ気になって言いそうになる
普通ってなんだろうな… 自分の場合躁は散財のがヤバイ。
鬱期に落ちてた分取り返すかのようにあれもこれも欲しくなる。 女は出会い系行くと入れ食い
何人の男喰った事か
こっちも顔覚えてないから向こうも顔覚えてないよね…？
それだけが心配 今躁だし、9月から無職だから就活始めたけど、別の心の問題で就活自体が苦痛なんだよなあ……。 今さっき、次の仕事の面接行ってきた。
面接はビミョーな感じだったな
返事は直ぐには来ないだろう
まあ、ダメならまた次だ >>903
おつかれさま。
微妙とは？
採用されて働くイメージがつかなかったとか？
また次だ、か。
ポジティブでいいね。 >>904-906
おつありです。
んー、なんか全体的に話が弾まなかったというか、
自分のいままでのプレゼンボードみせても
あんまり反応なかったしね。
でも、たかだか派遣の面接に
6人も出てくるとは思わなくてビビった（笑） >>907
お疲れ様ー。
面接官が？しかも派遣で？！
それは自分も経験ないわ。
今は派遣も厳しくなってるのかな…。 >>907
プレゼンボードという言葉をはじめて聞いたよ。
派遣の顔合わせに６人は多いね。 去年の12月から鬱だつらい
生きてるんだか死んでるんだか分からない
もう８月になるなんて信じられない >>887
>>888
ありがとう
結構普通にある症状の1つなんだね 性的逸脱じゃないけど躁極でもないのにそんな知人がいた…健常者だけど闇を抱えていたのかな
自分は性的逸脱、ギャンブル、アルコールなし
が散財ばかり…でもお金稼ぐのが最近身に染みて大変になったのか病状がよくなってるのか節制傾向にあるような気がする まじめな話、双極の性的逸脱って引きこもりだとどういう症状が出るの？
相手が居ないから症状の出方が分からない
そういう場合はASDや対人恐怖症と同じように症状が隠れて現れないだけ？
ネットにもそれ関連の情報がなかった
双極は鬱期が重くて長いから、一時的な躁期でも引きこもり状態の人も多いと思うけど >>913
鬱の時は引きこもりだけど、躁の時は引きこもってられない >>913
自分もわからないなでも一昔前に円光が流行りでもあった
ツールさえあればみたいな？やるやらないって躁極は手を出しやすいってかんじかね？
あとは風俗に大金突っ込むとか？ 性的逸脱は私は地鶏をネットで晒したりしてたよ
引きこもりの女神してた その写真を撮るために下着とか服をネットでぽちりまくり >>916 >>917
そうなんだ
でそれが楽しいってこと？ >>908-909
派遣も厳しいって言うか、
専門技術が必要な仕事だからかな。
どの位のスキルがあるか見たかっだだろうな
プレゼンボードってのは
この業界では本当はポートフォリオって言うんだけど
他の業界は使わないのかな？ ジワジワ躁転してきてる気がする
イライラするし喋りたい欲求が出てきた 躁期はクレカ散財、多動、不眠、暴言、饒舌、集中力あるようで散漫、巧みな嘘が多いな
不眠は酷くて3日起きて3時間程寝て（もう気絶に近い）の繰り返し
アクセル踏みっぱなし、ブレーキとハンドルが壊れてる状態
死ぬほど辛い >>914
割と軽度なのか、人によるんだろうな
自分の場合は鬱期は本当に重いから、それが来ると風呂にも入れない感じ
時々来る躁期になっても、今度は鬱期に溜まりに溜まったやりたい事を処理するのに忙しくて、
風呂に入る暇がない感じ（行為心迫で超絶空回り）
だから躁期でも外に出られない
ループに陥って、物凄い時間掛けて徐々に波を軽減させつつフラットに戻していくしかない感じ 九◯大の躁鬱が喋るだけでムカつく
躁の時の大騒動をまるで反省してないし
Fランのバカなのに、躁特有の上からギャグ
全く面白くないから
早く入院するか休め 糞バカ >>923
なるほど、やりたいことが家の中で済んでしまうことだと躁でも外出ないのか
わたしの場合は買い物と人と話したいっていう方向に向くから、家の中でじっとしてられなくなる 買い物も人との会話も軽躁より上に上がると人並み以上にしたくなるのは同じ
だけど友達いないお金ないだから結局家の中で暴れ倒してイライラするだけ
あとは落ちていきながら散らかしたり壊したりした物を粛々と片付けて掃除もしたりして
鬱になって寝込む なんとか秋口までにダダ落ちしない薬みつけたい
エビリファイもジプレキサも駄目だった
抗鬱薬はもう決まってるからもういっちょって感じ
冬場もシャワー出来る人に戻りたい… >>925
元々インドアな事と長年の引きこもりが相まって、
もうほとんど家のだけで済ませてしまうのがデフォになってしまったような形だな（外出したくない訳ではない）
風呂に入れないから、そうすると必然的に外出が困難っていう問題も大きいけど、
ネットスーパーがなければ餓死しそうになるから、そうしたら死に物狂いで風呂入ったり行動してコンビニには行く事になるんだろうね >>926
めちゃくちゃ分かる、わかりすぎて辛いわ
最近は暴れることなくなって、外に出て人と話したい買い物したいっていうのが強くなった 軽躁で最近わかった自閉症スペクトラム入ってるから人と会話するのすごく労力がいる
軽躁の時は自分の世界だけで楽しい
欲しいものリストアップしたり部屋掃除したり家事したり >>933
すごいプラス働く軽躁で羨ましい
軽躁になって何でもかんでも捨てる衝動は起きるけど部屋の掃除や整理整頓には気が向かなくて 軽躁あるあるだけど予定入れまくってる
当日まで鬱転しなきゃいいけど 随分と部屋の掃除してないわ
住んでるマンションがもう老朽化で立ち退き予定
例えガラスが割れててもそのままにして掃除もしなくてもいいからって言われてるから
それじゃお言葉に甘えてそうしますって感じ も、もしかして鬱転‥？
1週間じんわりやばく昨日から明らかに変 >>937
台風きてるせいで気圧とかのせいは…？
早いか… >>938
それだと良いのですがまだ遠いからどうなんだろう。 >>939
大丈夫だと良いね
私はなんかもう軽躁バリバリ…
でも…多分元気だった頃がこんな感じだし、これが普通なような
鬱が深すぎる……
そんなに激躁にならないのに
なんでこんななっちゃったのかな… 4日休んでやっと仕事に行けた
無断欠勤もしてるから更新はないだろうがあとひと月あると思うと気が重い なにを考えてたのかわからないが
スレチに書いたので もう一度書くね
座禅の姿勢・呼吸法すっ飛ばして
ただ今している呼吸を意識するだけで
すこし感情が落ち着く
俺だけかなぁ 久しぶりに仕事行ったからか脳が冴えて眠くならない
派遣会社の人に途中で辞めるのは止めてくださいって言われたから辞退もできないし
明日起きられるか不安 >>942
私も落ち着く。あと寝やすいかな
座禅やら呼吸やらひと通りや料理
最近全くやらなくなったのたけれど
呼吸に注目するだけで楽になる 姿勢とかいろいろ意識すると逆にしんどいけど、ただゆっくり自然にまかせて呼吸すると自分も落ち着くよ >>947
とは言われても心身が一番大事だよ。
派遣会社の人なんか、メンツしか考えてないから、私らが死んだってどうも思わないよ。
お大事にね、自分を守れるのは自分だけだよ。あなたが心配。 軽躁時に約束してたこと行けそうだったのにまたドタキャン。
友達にも切られるだろう。なんかもういいや。 >>942
>>944
マインドフルネスだね
就寝時にやると眠り易くなるね 今週の月曜に病院行って、そんときはなんともなかったけど、なんか自分の中でやばそうだったから予約を来週にした。
あと三日後に行くけど今は行きたくない。
病院に行きたくないときって、金の無駄、どうせ治らないのに、と思ってしまって行く気が失せる >>950
治そうと思わなくても、上手に付き合っていく様にならないと、しんどくないですか？ レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
