躁鬱病・躁うつ病・双極性障害 その62
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双極性障害（躁鬱病）に苦しめられた被害者の方も、
現在躁鬱で苦しんでるご本人の方同士の情報交換にもどうぞ。
●このスレでは減薬・断薬・スピリチュアル系・呼吸法・気功・瞑想・精神科医の詐欺論などの話題は扱いません。
●一般的な薬物投与による治療法への批判も荒れる原因になりますので禁止します。
●一般的な雑談、辛い時の愚痴などは勿論ＯＫです。
●相談では無く、悩みや愚痴を言いたい人も多いでしょうから、すぐにアドバイスや意見をぶつけないようにしたいものです。
●何かあったら主治医に相談することをお薦めします。
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躁うつ病のホームページ
http://square.umin.ac.jp/tadafumi/
患者さんと家族のための双極性障害の手引き(PDF)
http://square.umin.ac.jp/tadafumi/Living_with_bipolar.pdf
双極性障害 - Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%8F%8C%E6%A5%B5%E6%80%A7%E9%9A%9C%E5%AE%B3
厚労省「みんなのメンタルヘルス 双極性障害（躁うつ病）」
http://www.mhlw.go.jp/kokoro/speciality/detail_bipolar.html
「双極性障害委員会 | 日本うつ病学会」
http://www.secretariat.ne.jp/jsmd/sokyoku/
●不快に思う・不快になりそうな気がする書き込みがあった場合、次のような対応をすると心の平安を維持できそうです。
１．見なかったことにする
２．専ブラの人は「迷惑レス」や「あぽーん」機能を利用する
※前スレ
躁鬱病・躁うつ病・双極性障害 その60
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1529742661/
躁鬱病・躁うつ病・双極性障害 その61
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1532774576/ >>364
あ、一つ目は統計出てるよ
二つ目は経験則になるだろうけど実際我々のような生き方ではさもありなん
レスバする気はないから気になったら自分で調べてね >>365
薬はイマイチみたいだね
電気ショックの方が治る可能性がかなり高いらしい
ワンクール7回だそうで、麻酔もしないといけないから入院になるってさ 少し前に出た話題の小説の話しですが、もし自分が最後の晩餐で読むとしたら、石田衣良の再生です。 >>365
うん、派遣でもクローズフルタイムで
働けるようになって、
薬も減薬できたし自分は少なくとも
信頼してる
かなりはっきりいう先生だけどね 読書できる能力があるとして、最後の晩餐本なら、筒井康隆「虚構船団」「虚構船団の逆襲」だなあ >>361
寿命は自殺もカウントしてんのかな？
してたらぐっと上がりそう >>354
大好き。コンビニのいじめの話題はリアリティがあった。 何読もうかな
マキリップのイルスの竪琴三部作が読めたらいいな
ファンタジー小説の中で一番好きだから >>357
それって配偶者って言うより、なんだか親みたいだね >>356
とおくはなれてそばにいて と空港にて 購入したよ
良いことを教えてくれてありがとうございます >>376
いえいえ
知ってる方は知ってると思いますけど村上龍なのでグロかったりエロい描写などもありますが読んでくれると嬉しいです 自分も村上の二冊注文した
コインロッカーベイビーズ、69とか昔読んだなぁと懐かしい感じ
何を読めば良いのかそれも決断できないときがあるから、書いてくれた人に感謝 >>378
いえいえ
特に空港にてとかは初期村上龍とは結構違う
でも彼の言う社会的な希望より個人の希望を探すべきってのは一応社会的にはマイノリティなおれらには必要な価値観だと思って書いてみた 天気が悪いからか体が重くて仕方ない
低気圧がだめなんだねと主治医に言われた
今までの医師は天気が悪いと誰でも滅入るよ〜程度だったからなんか嬉しかった >>377
読書スレではないのに連投すみません
村上龍さんの文体に抵抗はないので大丈夫だと思います
私からのオススメは宮本輝の『流転の海』シリーズです
他人を信用出来ずに試すようなことをしたり、そのことへの自責に苦悩する主人公の描写が素晴らしいと思っています
この病気が発覚する前から読んでいますが、なんせ続編が出版されるまで長い^^;
でも、機会がありましたら是非 >>382
ありがとうございます
是非読んでみたいと思います >>357
配偶者が^ってどういう意味？
^←は何を表してるの？ >>384
^は上の行を示す
使う業界限られてるのかな >>362
上ふたつは鬱のときに運動できなかったり、栄養バランスも無茶苦茶になるから不健康な暮らしになるんだから当然では？
生活習慣病になりやすく、寝たきりになれば筋肉衰えるの早い
特に不自然ではないとおもうが 電子書籍というのはいい時代だ
紙の本では寝たまま読めないからね
活字は大変だけど、漫画にたくさん課金してしまっているよ たまには本の話良いね。
病気の話ばかりだとやっぱり負の気分連鎖しそうだし。 kindleの青空文庫に随分お世話になってるよ。
なんてったって無料で読みまくれるのがいい。 >>386
＞もうすぐ完結編が出るって聞いたよ
ググってみたら第9部まで出ているようですね！
伸仁ェ…
慈雨の音まで単行で読んでいたのですが、重くて横になって読むのがしんどくて留まっていました
文庫化されているものもあるので入手しようと思います
宮本輝さんご自身がいつか、「御高齢の読書の方から早く完結して欲しい。間に合わない」とお便りをもらったとどこかで書かれていました
そうよそうよ！と思ったものです
電子書籍は本当に助かりますよね
特に青空文庫さんにはお世話になっています
眠れない夜に谷崎潤一郎の「痴人の愛」を読み始めたら止まりませんでした
こちらのスレで、本を読むことでのワクワクを思い出しました
ありがとうございます
連投と長文、申し訳ございません 雨で滅入ると言ってないで自分も何か読んでみようかな
字が追えるか自信がないけど漫画なら読めるし
なんかありがとう 文学は10代、20代に読んだな
好きだった作家は村上龍
30代で本を読む習慣がなくなった
漫画喫茶で漫画を読むくらい
40代になって西郷隆盛が愛読していた
言志四録を読み始めてから、また本を読み始めた
しかし双極性障害を発症してからは本が読めなくなった
集中力が続かない
図書館にある双極性障害の本をすべて読むのが精一杯 言志四録を読んで、また読み始めたと書かなくてはいけなかった
本当バカになったな
本を読まないと変な文章になってしまうね
本を楽しんでいる人がうらやましい >>361
躁鬱には正社員は無理なんだ。
なるほど。 >>391
青空文庫、アプリで読んでます
収録作の文字が新字体でサイズも変えられるし、栞も勝手に挟んでおいてくれる
柳田国男を読んでいると知らなかった生き方があって感心します 以前に比べたら本当に量も読めなくなったし理解するのにも時間がかかるようになった
読書が一番好きだったな
書き込みで自分だけじゃないってわかって、またちょっとずつ読んでみようかなって気になった >>398
読めなくなった原因を医者に聞いたら単純に集中力の低下って言われた
病気が良くなったり慣れればまた読めるようになるらしい >>399
そうかな、そうなるといいな
ありがとう >>371
してるはず
だけど人生100年時代、それよりちょっと短くても十分時間はありそうだ >>399
主治医にそういう質問はしたことがないな
興味の喪失が続いていることも話せていない
双極性障害は良くなるのかな？
社会生活が困難だよ >>403
寛解はあるみたい
投薬治療は続けていきながらみたいだけど
といってもリーマスやら飲みだしてから明らかに好きなこと続けられなくなってるんだが…
社会生活は送れられるようにはなる病気だと思うよ この病気は躁でも鬱でも興味の喪失があるからやっかいだよね
安定しててもなんかふわふわしてるし >>404
好きだったことに興味がなくなった
すべての能力が著しく衰えた
寛解できるのだろうか
主治医は良くなっていると言うが廃人そのものだ 読書もそうだけど、「普通に出来る」ってすごいことだよね。
外に出て歩けるとか、遊べるとか、勉強するとか。病気になる前は当たり前に享受してたんだよなあ。昔の自分に教えてあげたい。
まぁ今は幸せのハードルが下がってるからある意味幸せかも。 おれもリーマスやらデパケンやめて昔みたいにクリエイティブなことしたいと思っても基本的に平板で、これじゃクリエイティブなこと出来ないし普通に働くのは向いてないの10代でわかってるしやめたいけどそれを言うとあなたの病気のキーとなってる薬はリーマスだと言われたな 小説を書けるくらいに回復した
新人賞に応募しようと思う ありがとね
名もなき読書家さん
とりあえず脱稿が目標だよ
治ると信じて治らない病気もあるけど
治らないと思い込んでたら治るものも治らない
出来ると言ってて出来ないこともあるけど
出来ないと言ってて出来ることは決してないね 太る？ラミクタール200mジアゼパム15mサイレース2mのんでるけど、毎月痩せていって、一年半前84あった体重が51になった >>412
いいね。つい絶望して全てをあきらめる傾向があるんだけど、光を捨てちゃだめだね。 オレは出来ないことはどうにもならないと思うようになってきた
最近限界を感じる
努力では超えられない壁とでも言うか >>418
そりゃ寝たきりで動かなきゃ肩こりにもなるよ
水泳クロールやると一発で治るけど、そんな元気ないよね… 退院してきたけどまだダルい
希死念慮がなくなったから退院させてもらえたんだけど、どっちにしろだるくて好きな本も読めないでいる
同年代の人はバリバリ仕事してる頃だから泣けてくる 今若干鬱っぽくて医者に就業をやんわりと止められた。
でも働かないと生活できないんだよ 大きく腕振りながらプールの中を歩くだけでもいいよ
血行良くなるから >>407
3年前に離職後引きこもって、半年前から通院以外は寝たきりです
メンクリ待ち時間に読書しますが、発病前のように理解出来ないことに情けなくなります
＞昔の自分に教えてあげたい
すごくわかります
主治医にそれを伝えたら、軽躁状態で仕事含む日常生活をこなして来たので仕方ないと言われました
友人はいなくなったけれど雨風凌げる家があるだけ幸せ、と思考をシフト中です >>414
食べてるよ。１食あたり500kカロリー以下、糖質制限、間食なし。野菜中心になるけど、たい焼きとか食事に組み込んでる >>426
糖質制限のことは自分はわからないけど、やっぱり考えながら自制してるんだね。見習わないとな。まず炭水化物の量少しは減らさなきゃ >>425
本を読めるんだ
すごいね
私は読めない
同じように友達はいなくなったな
両親が生きているだけでも感謝しようと思う
今まで感謝の気持ちが足りなかった
>>427
夕食にお米を食べないと違うよ
健康には良くないけど、朝食は軽め、昼食は食べないと痩せるよ
私は痩せ過ぎた
ジーンズがガバガバ
しっかり食事を摂らないといけないね
再就職活動に疲れてきて、応募する会社の検索を怠った
面接が決まってから口コミサイトや２ちゃんねるの過去のスレを見たら、
離職率の高い会社だった
面接を受ける前に落ち込んでいる >>429
何歳ですか？自分はアラフォーですけど、1日のトータルカロリーが500kカロリー以下で過ごしてます(まだ2週間)が、体重が落ちるのが遅くてモヤモヤしますよ。 >>430
もうすぐ43歳です
焦らずにいきましょう >>431
レス有り難う御座います。自分は46歳です。対人が苦手なので殆んど外出はしません。なので食事制限をしました。55ｋｇ〜70ｋｇまで増えて、今は65ｋｇです。170cmです。あと5ｋｇは落としたいので頑張ります。 >>432
ダイエットもうすぐじゃないですか
外出はメンタルクリニック、ハローワーク、市役所、スーパー、コンビニくらいです
主治医からは外出を勧められています
散歩に行ければいいのですが気力は湧きません >>434
四捨五入したらアラフィフだよ。
レス有り難うね。 >>435
有り難う御座います。自分は2週間に1度の通院の時に買い物しますので、あとは支払いの時ぐらいですね。主治医は自分のペースでいいと言ってくれてます。体調を崩さない限りは継続します。 鬱っぽいし休みの日は基本引きこもってたいんだけど、体力の無さに危機感覚えてるから、早朝散歩とかしたほうが良いのかな……… >>438
自分が言っても説得力に欠けるかも知れないですけど、行こうと思える気持ちが有るならば行った方が良いと思いますよ。体力を付けておいて損はないと思います。 >>438
気分が良いときは体力づくりに近くを歩いたり、林が多い神社とか歩いてるよ。自分は自然に触れると気分が落ち着く。
問題は近所の人の目が気になることくらい(挨拶しないと)
鬱になると視線恐怖になる。 >>437
私の通院は３週間です
２週間で主治医にどんなことを話すんですか？
主治医からは働くようにと言われています
今月に短期間で解雇されて私は何ができるんだろうと悩んでいます
ハローワークの相談員に業種は自分で考えろと言われたんです
しかし答えが出ません
できないことから考えるように言われましたが、
そうすると何もないんですよね
自動車はペーパー、コミュニケーション能力は低い、
躁転するので夜勤はできない、年齢も若くない >>441
今までどんなお仕事をされていたんですか？ >>441
そうなんですね。自分の主治医は僕が働きたいと思うまでは仕事の話しはしないと言ってくれてます。生保を受けてますけど、主治医が就労不可の診断をしてくれてるのでその辺りは大丈夫です。転院or主治医に働けない具体的な病状をお話しされては如何でしょうか？ >>416
私も似た感じ
どうにもならない事はそうと受け止めるしかない
体や心をボロボロにしてまで頑張らなくていい
それでなくても病気で辛いんだから >>442
製造業です
>>443
双極性障害を発症する前から通院しているので転院する勇気がありません
主治医から夜勤以外、仕事については何でもいいと言われています
ブランクが長いです >>418
ﾉｼ
肩こり、頭痛は定番
薬のせいかもしれないがら筋肉痛？関節痛がある
鬱状態で薬の処方されてから四日目の初心者です >>445
443です。そうですか。今、考えられる事は、働く日を一日でも延ばして凌ぐか、働けないのに主治医に就労を迫られてる事をYahoo!知恵袋等(ココの別のスレ)で相談したら、対応が見付かるかも知れませんよ。力不足ですいません。 ヤフー知恵袋w
働けないんじゃなくて働くのが怖いんじゃないの >>438
散歩に行けた？
あまり無理しない方がいいと思うな
>>440
私は気分のいい日が訪れない
働いていれば近所の人の目は気にならなくない？
無職だと冷たい視線が注がれる
スーパーに行くだけで疲れた
どこかでチラシをなくしてしまった
それだけで動揺してしまう 事務職9年目
どんな仕事でもそうだと思うけど鬱期はしんどい >>450
９年ですか
すごいですね
鬱期をどう乗り越えながら仕事をしてますか？ >>451
上手く表現できないですけど、布団から身体を無理やり引っ剥がすような感じで…何とか出勤してます >>452
出勤すれば問題なく仕事ができるんでしょうか？ >>453
問題なくはないです、
人と話したり、電話をかけたりするのが物凄く億劫になりますし、眠気が酷いです
何とか一日一日を乗り気っています >>454
やはり能率が落ちるんですね
きびしい状態でも働いていることに尊敬します 先週から落ちてきたと思ってたら本格的に落ちた
布団から出られないし頭痛い
寝逃げする為に水汲んで薬用意するのも無理
唯一動く指先一本からこんにちは >>455
大学を出てすぐ就職、数年後に発病しました
一度辞めたら、同じ条件で復職することはできないのでしがみついています >>458
９年も働いてきたということは躁エピソードが軽いものだったのでしょうか？
退職して仕事を探すのはきついですよ
今の会社で長く働き続けられるといいですね >>459
はい、躁は軽いほうだと思います
仰る通り、辞めてまた探すのは大変でしょうから頑張ります >>449
私も無職ですよ。バイトすらできない劣等感の固まり。田舎だから周りの人たちはたぶん家にいること、知ってるから隠しようもない。でもなんかしなくちゃって歩いたりして発散する。
元気が出ないときはそれどころじゃないよね。ただ横になってる。 >>418
病院に通ってるならば、筋弛緩薬を処方してもらいなよ。今日は頭痛で頭痛薬を飲んだけど効かなかったから、前に処方されてた弛緩薬を飲んだら楽になったよ。精神科 筋弛緩薬 でけんさくしてみ。 >>457
自分も軽躁から徐々に落ちてきた。
同じく先週から。他のみんなは元気にやってるのかな？ >>462
私は近所の人にいつまで無職なんだと思われている
発散できるものがあっていいね
ずっと元気が出ない
これが低め安定なのか、鬱期なのかがわからない
寝転びながらスマホしかできない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
