【ひきこもり】外出できない Part20【うつ】
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うつで外出できない人。外出してもすぐ戻ってしまう人。
少しの外出でもとても疲れてしまう人。
そもそも外出がこわい、外に出たくないなど外出にまつわることを書いてください。
少しでも外出の恐怖や苦が減るように願っています。
過去スレ
【ひきこもり】外出できない Part11【うつ病】
https://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1492899797/l50
【ひきこもり】外出できない Part12【うつ病】
http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1494314055/
【ひきこもり】外出できない Part13【うつ病】
https://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1496983909/
【ひきこもり】外出できない Part14【うつ病】
https://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1502197590/
前スレ
【ひきこもり】外出できない Part15【うつ病】
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1506515671/
【ひきこもり】外出できない Part16【うつ病】
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1509679881/l50
【ひきこもり】外出できない Part16【うつ病】（重複）
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1515071314/l50
【ひきこもり】外出できない Part18【うつ】
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1526138546/l50
【ひきこもり】外出できない Part19【うつ】
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1531693602/
◆メンヘルサロンローカルルール
･心が病んだ人に対する、誹謗･挑発･差別的内容の発言は、絶対に禁止。
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･放置できない人は、専用ブラウザのあぼーん機能を活用しましょう。
※次スレは980を過ぎたあたりから、どなたか予告して立てて下さい。 ☆。 :.+ ∧＿∧
:. ( ´・ω・`)ｼｮﾎﾞｰﾝ…
／￣ヽ/,― 、 ＼ o。。
| ||三∪●)三三mΕ∃
＼＿.へーイ ＼ ゜゜゜
*.:.. (＿)(＿) ちょっと相談
家と外の境界がわからなくなるってうつ病？診断は自律神経失調症
今外に出てきたんだが
①コンビニでレジに並んでる最中準備体操してしまう
②docomoショップにてここは家だと思ってベットにダイブする動作をする
理解不能な行動
①レジにて店員と一緒にありがとうございました。って言ってしまう
②信号待ちの車にノック
③色々なお店で私はここで働いていると思って中に入ってしまう
精神科に行ったらいつもの薬を量増やされておわりでした。どんどん悪化していきます。どうしたらいいでしょうか？ いつもはコンビニに一回支払いに月一回駅前と郵便局に行くくらいです。
人とまともには半年以上喋ってません
普段は末期ガンになって死ぬを延々妄想しててYouTubeで死後の世界など調べてます。
精神科に同じことは言いましたがどうしたらいいでしょうか？
自転車乗ってる時もベットにダイブする動作をしてしまってとっても危険です。
足もう一度精神科に行きますがまた同じ薬のみを処方された場合どうしたらいいでしょうか とりあえず午前の診察のみなので今日起こった出来事をメモして医者に見せてきます。長文すみませんでした 元気があるうちにせっせとバイトして金ためるのがいいのかも。 飛行機で葬式行ってきたものだけど、ほんとに帰りの飛行機で身体がおかしな状態になった。
みんな親の葬式とかどうするの？
四十九日も行かないといけないけどもう行きたくないよ。 今日は外に出なきゃいけないストレスでいっぱいいっぱいだった
よくわからない感覚がずっとグルグルしてる死にたい 明日ひきこもり支援の人が様子見に家に来る…
やだな >>136
そんなのあるんだな～
うちも頼んでみたい。たまにどうしようもなく誰かと話したくなる。不安とか就労できるのかとか聞いてみたい。 >>136
ひきこもり支援の人ってどんな活動内容なの？なんか根性論で無理矢理外に出される気がして怖いな。 引きこもり支援いったが場所によるだろうけど自分のいったところはすごくやさしくしてもろたで >>139
軽く健康状態チェックして30分～１時間くらい世間話するだけ
ベテランのおばちゃんによると根性論かましたり強制するような事言うとひきは二度と心開かなくなるからしないと言ってた
あと自主的にデイケアに通いたいとか就労支援受けたいって話をするとサポートしてくれる
やだなとは言ったが嫌な事言われるわけではない念のため スーパー行ってきたぜ。レジのお姉さんが可愛かった
てか誰見ても可愛いと思う >>142
そうなんだね。それを聞いて安心したし興味が出たよ。自分にも適用になるかググってみます。有り難うね。 >>133
おつかれ。
俺は今日、父親の葬儀が終わった。長男の俺が喪主をやらないといけないのに役に立たないのを知ってるから弟が喪主で俺は存在してない扱いだった。
四十九日や一周忌もやるような話しをしてたけどそれまでには餓死してるから関係ない。 >>146
横だけどお疲れさまでした
今夜はあったかいご飯を食べてください
眠れることを祈っています 久しぶりに近所歩いたら疲れちゃってもう横になってる
疲れたとにかく疲れた
普通の人ならこんなの短い距離なのになあ
体力の衰えが怖い >>146
おつかれさま。
うちも似たような間柄の葬式でした。喪主じゃなかったけど。
餓死するとか言わないでー遺産とか入らない？ >>150
下世話な話をしてごめん。
とりあえず葬式関連はお金なんだよなあ。 外出ると過呼吸になりがちだからゆっくり呼吸するよう心がけてる 長年独りでひきこもって音楽も聴かないテレビもつけない無音の生活を続けていた。
先月からデイケアに行きだしたらスタッフやメンバーの声がよく聞こえない。時にはまったく聞こえない。
耳鼻科で診察を受けたら難聴になっていた。治療法はないっていわれてショック。 俺も行き始めたけど俺たちみたいなやつらはまずは通うことを習慣化しないと駄目だな やっぱり予約とって精神科なり心療内科なり行ったほうがいいよね分かってる
でも電話も怖くてかけられないし出られないそもそも外も人も怖い
沢山人に見られるし行ったら行ったで喋らないといけない
家族とでさえ言葉を聞かれるのが怖くて喋れないのに 治したいと思うようになったら病院行くのでもいいかもね >>146
散々、親にパラサイトしといて
弟に喪主させるなよ
生きてて恥ずかしくないのか？ 親の葬儀自分はもう18歳の時に二人とも終わった
喪主は叔父さんがしたんだっけな
今や誰とも連絡取らなくなり天涯孤独で5年は墓参りしてない罰当たりだ
まあ親戚の隣のお墓だから誰かは手入れしてくれてるだろうけど
俺が入る墓は何処にもないやっぱり無縁墓なのかな 喪主って何すんだ？
あまり先々のこと考えたくないけど
自分の身辺のことで精一杯の俺には何も務まりそうにない・・・
自分の存在に嘆く日々だわ・・・ 喪主なんて出しゃばりがやればいいんだよ。長男とか配偶者とか今どきこだわらん
いるだろ？やたら仕切りたがりが 127です
メモを見せたら薬を3倍に増やされました
これ飲んで大丈夫でしょうか誰か教えて(;_;) 475 名前:フンバリャー・ヨーデル ◆X0q78mh/0k :2018/10/04(木) 15:26:37.66 ID:tQFBOOSp
昨日のクロちゃんのテラスハウスの番組みた？
クロちゃんが男女6人で集団生活して恋愛するテレビ番組
478 名前:フンバリャー・ヨーデル ◆X0q78mh/0k :2018/10/04(木) 15:28:17.81 ID:tQFBOOSp
クロちゃんってさ
初めて彼女できたの27歳の時なんだって
ずっとアニメやアイドルが好きで
人と触れ合わなかったんだって
ある時、母親が泣いたんだって
お願いだから外に出て生身の人間を好きになってくれ心配だって
それからクロちゃんは生身の人間を好きになるようになったんだって
479 名前:フンバリャー・ヨーデル ◆X0q78mh/0k :2018/10/04(木) 15:28:40.91 ID:tQFBOOSp
つまりおまえらもクロちゃんみたいに親に心配かけてんだよ きょう歩いて３分のスーパーに行ったら脚がガクガクして歩くのに苦労した
相当筋力が落ちてる
寝たきりになる不安がリアリティを伴ってきた >>166
私は医学知識ぜんぜんないから分からないけどレス内容を見る限りでは行動がかなりおかしい
とりあえずは医者の投薬通りにした方がいいんじゃないかなと思います
ただ鬱病とは違う気がする
あくまで自分の時とは違うというだけですが鬱の時はとにかく何もやる気が出ないし
何事にも感情が動かず行動できなくなっていたので…
ゆっくりでも良くなっていくといいですね
外に出られているだけえらいなぁ頑張ってるなと思います
才能や人徳がある人でまだ若いのに亡くなられた方を知る度に自分みたいな奴が生きてるのに…と凹む
歳を取ると年下でも鬼籍に入られる方が増えてきて罪悪感に苛まされる >>164
親戚一同にシカトの刑されるだけだろ
死ぬまでずっとな
いや、死んでもずっとか >>169
そうですね
ただ先生が変わってこれプラス睡眠薬も処方されそうになってそれは断りましたが(;_;)飲んでみます 昨日、歯医者の3ヶ月検診だったけど、またこれから通うように言われたわ。歯医者が苦手だから最悪だ。これで、精神科の日と、買い物の日と、歯医者の日は強制的に外出する事になっちまった。 何も代わり映えのない毎日で引きこもり生活を何年も続けている。
かつての友人はみんな結婚して子供いる。
縁切れ状態の兄弟も自分以外みんな結婚して子供いるらしい。
自分だけ詰んでる。ひねくれてくる。
親のせい、祖父母や親戚のせい、兄弟のせい。
自分が悪くてもこういう気持ちになってくる。 >>173
手帳の申請してるとこでして他に生活保護なので他に行くとなると理由が必要で
医療券出してくれるんでしょうかね 出たいのに出られないの？
好きで引きこもってる人間ばかりだと思ってた >>182
マルチビタミンのがええで。dだけより。 とっくの昔に縁の切れた人が当たり前の様に夢に出てくる
止まった生活をしていると過去の事を考えては落ち込んだり腹が立ったり恥ずかしくなったり
思い出してもどうしようもないのになあ
あー忘れたい >>186
＞とっくの昔に縁の切れた人が夢に出てくる
わかる
その人と関わってた頃と同じ時間を辿る感じ
楽しかったり苦しかったりしたけど外と通じていた時間もあったのにって思う
＞落ち込んだり腹が立ったり恥ずかしくなったり
頓服飲んでも眠剤飲んでも逃れられない記憶だよね…
誰に言ってもわかってもらえないことだったから涙出た 成功体験は頭に残らず失敗体験ばかりが頭にこびりついて離れない 成功体験の夢を見ると不安になって夢占いのサイトをググってしまう
案の定、凶夢に当てはまる
行旅不明者を定期的にチェックしてる 成功体験は紙に書いて見直すのをやらないといけないらしい >>191
そんなことしたら成功した事実すら怖くて破り捨てちゃいそうだなぁ 寝る
↓
食う
↓
ウンコする
↓
寝る
生ごみだわぁ >>178
そういう事をしてみても何も効果がない
毎日ではないけど散歩もしてるけど気は晴れない
つらい とりあえず受信されていない方、とりあえず精神科に行くように。
外で人に見られているのは仕方がないこと、人に相談しても
気のせいでしょでおしまい。
恐怖心は薬でほぼカバーできます。（我慢できるようになる）
部屋でネットしているだけでは所持金はどんどん減って、なんのスキルも
無いまま中高年になってしまいます。
早いほうがいい。取り返しがつかなくなる。 恐怖症すぎて
ネットの世界すらうんざりしてしまうな
hspってやつなのかね 他のスレで書き込んだのがまとめサイトに載せられてた。面白おかしく叩かれてた。
知らない人だから相談できたこともあったのに。悲しい。 ごちゃんねるでさえこんなヒドイこと言われるなら外の世界なんてもっと怖いよ。涙が止まらない。 なんjとかアフィまとめサイトとかは
見ない方がいいかもしれないね
ステマとか対立煽りとか色んな欲望の巣窟だから >>201
私は人生の途中くらいまでは結構輝かしくて、なんでも持ってたし満ち足りてたのね。部活で全国大会出たり成績トップだったり。
そのときは、ネット上で馬鹿にされてるような人たちのことは大変そうだなあくらいにしか思ったことなくて、特に興味もなかった。
もちろん馬鹿にする気持ちも責める気持ちも皆無。
何が言いたいかっていうと、人の悩みを笑ったり叩いたりする人って結局自分がすごい不幸なんだよ。
それであなたのことを自分より不幸だと決めつけて馬鹿にすることで心の均衡を保ってるんだよ。
自分のことに集中できてれば他人のことに目が行かないもん。
だから気にすることないよ。 >>203
めちゃくちゃ詳細に書いたから身バレ怖くて言えないわ。ごめん。 >>208
ありがとう。慰められた。
ごちゃんはあなたのようにホントに良い人もクズも居るんだよね。
メンヘラなことも相談内容に入ってたからバカにされて余計悲しくなったよ。
身内系の話だからもし身内にバレたらどうしようと怖くてたまらない。
ほんとに暖かいレスありがとう。 自分はしばらくネットから離れるわ。本当の意味で孤立引きこもりだなあ。ここの人達は優しいから助かっていたんだけど。
まとめサイトももう見るのやめる。
まとめに載せるためにわざとスレを荒らして面白おかしく編集して載せてる管理人とかいるんだろうね。 ネットのやつは相手の心にダメージ与えるために言葉必死に探してるやつらだ
どうしようもない そんな言葉に本当は力ない 相手はこっちの1パーも知らん 2時間半しか眠れなかった
今日も病院行きたくない外怖い
でも眠剤いじって欲しいし頓服も出して欲しいし
どうしよう外怖い >>198
俺は7年通ってるけど、薬で恐怖心がカバー出来るには同意が出来ない。書き込むスレッド間違えてないか？ここは、外出ができない人が集まるスレッドだ。 9月の半ばから初めてTwitterを始めた。皆、おはよう～♪とか、今、マックに居る～とか、１日に数回呟いてるけど、俺は毎日同じ生活で友達がゼロなのでネタが少ないので1日に1回しか呟いてない。俺には向いてないかも知れないけど、もう少し様子を見るよ。 何のためにTwitterやってるのかは知らないけど、もし社会復帰の一環とかなら間違ってる上に逆効果だと思うよ 外出出来ないのにツイッターやってマックにいるとかツブやいてるんだな意味わからんわ 読み間違えたわｗ外出できない人がマックなんて行くわけないわな 自分はボーダーのとこにいる、出れるときは出られるけど出られなくなるとまったく出れない。 >>214
自分は重度視線恐怖、ADHDの診断受けてて通院は10年以上、学校は中退、会社は何度もバックれ外出不能期間もあったんですよ、いろいろ試して自分は薬でなんとかしてるんで、スレ違いならすまん。参考までにと思ったんで。 近所歩いただけでもう疲れてる
この外出れない生活でどんだけ筋力なくなっているんだろうか
時々恐怖感が襲って来る ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
