【ひきこもり】外出できない Part20【うつ】

1優しい名無しさん2018/09/26(水) 22:20:42.81ID:4BzuV/9d
うつで外出できない人。外出してもすぐ戻ってしまう人。
少しの外出でもとても疲れてしまう人。
そもそも外出がこわい、外に出たくないなど外出にまつわることを書いてください。
少しでも外出の恐怖や苦が減るように願っています。

過去スレ
【ひきこもり】外出できない Part11【うつ病】
https://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1492899797/l50
【ひきこもり】外出できない Part12【うつ病】
http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1494314055/
【ひきこもり】外出できない Part13【うつ病】
https://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1496983909/
【ひきこもり】外出できない Part14【うつ病】
https://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1502197590/
前スレ
【ひきこもり】外出できない Part15【うつ病】
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1506515671/
【ひきこもり】外出できない Part16【うつ病】
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1509679881/l50
【ひきこもり】外出できない Part16【うつ病】(重複)
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1515071314/l50
【ひきこもり】外出できない Part18【うつ】
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1526138546/l50
【ひきこもり】外出できない Part19【うつ】
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1531693602/

◆メンヘルサロンローカルルール
・心が病んだ人に対する、誹謗・挑発・差別的内容の発言は、絶対に禁止。
・下品、エロ、グロ、著しく不謹慎・不道徳、呪詛的、不快な印象を与える書き込みは禁止。
・荒しや煽りは放置・無視。荒しに反応する人も荒しです。
・放置できない人は、専用ブラウザのあぼーん機能を活用しましょう。

※次スレは980を過ぎたあたりから、どなたか予告して立てて下さい。

382優しい名無しさん2018/10/15(月) 13:03:46.74ID:4JfPMr1B
>>380
なるほど、やってみますエロいこと考えます
そうですよね これから先治療が終わるまでの1,2か月くらい
テンション低いと思います

383優しい名無しさん2018/10/15(月) 17:35:39.03ID:Vxvytdpb
昼間寝てると鬱になるし、周りからも良くないって言われるから頑張って起きてるけど
1日が長いな…一人暮らしだからやる事はあるけど

384優しい名無しさん2018/10/15(月) 17:47:40.74ID:4JfPMr1B
なんか元気ない時は
何も前に進んでないとか、先は長いな〜って途方にくれたりしますよね

385優しい名無しさん2018/10/15(月) 18:38:14.23ID:HmVygtkZ
>>383
俺は、退屈対策の為にテレビに付ける録画する機械を買ったよ。深夜で観れないテレビとかが観れて便利だし、録画した番組がどんどん溜まって行くよ。テレビ番組が嫌いだったらごめんね_(._.)_

386優しい名無しさん2018/10/15(月) 21:46:14.87ID:+Z85ZCYg
むしろ録画した番組を消化する毎日…
見ても見ても溜まるストレス

387優しい名無しさん2018/10/15(月) 21:57:34.20ID:Bu8ltRT8
最近午後のロードショー録画して見てる
ただ本当に元気がなかった頃はテレビつけることもできなかったな
今も天気悪い日はなにもできなくなるけど

388優しい名無しさん2018/10/15(月) 21:59:08.85ID:GVuZFMPG
保守

389優しい名無しさん2018/10/15(月) 22:49:19.25ID:ImHcX+bd
今日も何もない一日が終わる

390優しい名無しさん2018/10/15(月) 23:33:50.24ID:Q21Nv6Bk
Twitterとかやってる?
あれはメンタルにくる

391優しい名無しさん2018/10/15(月) 23:41:04.90ID:2csDwmup
ツイッター無理だったなぁ
自分が正しいマンばっかり疲れた

392優しい名無しさん2018/10/16(火) 02:02:25.43ID:CatcpjQ6
家から出なんないくせにその家の事もまともに出来ないから嫌になる
もうどれくらい部屋の掃除してないかなぁ
ゴミの片付けはしてるけど掃除機なんて半年近く出来てない
ずっと布団の上だから万年床で薄っぺらくなってて体中痛い
布団くらいそろそろ干さないとなぁ

393優しい名無しさん2018/10/16(火) 04:27:52.30ID:4Gt/CaZ0
死のう

394優しい名無しさん2018/10/16(火) 06:02:30.67ID:iMuu3YEW
死にたいのか

395優しい名無しさん2018/10/16(火) 07:41:29.84ID:tZT+mZNJ
おはよう
部屋の中で膝抱えてる

396優しい名無しさん2018/10/16(火) 09:17:42.42ID:X55BWHwU
今日はみんな家でなにする。
俺はベッドで死んどくね

397優しい名無しさん2018/10/16(火) 09:22:10.94ID:UXWiPk43
一応家事だけはがんばるよ
アトピーも酷いし外出られん…

398優しい名無しさん2018/10/16(火) 09:33:15.24ID:9s7PdY4O
アトピー大変だねぇ。  自分は自己免疫であちこち痛い。

399優しい名無しさん2018/10/16(火) 13:20:01.07ID:VeRUQ0si
>>398
自己免疫か…大変だね
難病支援とか受けてるの?

400優しい名無しさん2018/10/16(火) 14:24:06.87ID:om5ueyQH
アトピーって親のせい?

401優しい名無しさん2018/10/16(火) 22:01:31.52ID:5Y3FErgG
保守

402優しい名無しさん2018/10/16(火) 23:50:33.42ID:+vgPAQxz
>>382
今日、17時に予約してたから行って来たよ。無痛治療だったよ。一応、治療中にエロい妄想はしたけどねw 帰りに受付で、先生に聞き忘れたんですけど、年内に治療が終わりますか?と聞いてもらったら、あと2回で終わりだってさ(^-^)
ラッキー♪

403優しい名無しさん2018/10/16(火) 23:58:05.37ID:1vb324SK
ヒキのくせにプチ整形します
コンプレックス解消したらもうちょっと外出られるようになるかなと思ったが
今度はそれがプレッシャーになりそうだしそもそも通院以外に外に出る用事がない…

404優しい名無しさん2018/10/17(水) 01:56:59.00ID:rse2u0hj
声全く出さない生活続けてるんだけどふと自分の声ってどんなだったけ?ってなった
まぁだからと言って声出すの疲れるから確認なんかできないんだけどもね
とりあえず明後日散歩行ってみようと思ってるから心の準備しとかないと
考えるだけで心臓バクバクだし

405優しい名無しさん2018/10/17(水) 02:17:36.43ID:hLDk7yfj
>>403
二重にするの?

406優しい名無しさん2018/10/17(水) 02:28:52.94ID:sfk0GGbd
>>405
鼻の真横についてるでかいほくろを取るよ
子供の頃から家でも学校でも鼻糞とからかわれてた忌まわしきほくろ

407優しい名無しさん2018/10/17(水) 03:17:42.83ID:hnWq2ynq
理解はできないけどいろんな理由で引きこもってるやつがいるんだな

408優しい名無しさん2018/10/17(水) 08:51:23.95ID:qS+nnLhe
>>406
それいいらしいね
プチ自信にもつながるし顔の大きいホクロは悪い方にいっても大変だし
予後も比較的軽いみたいだから無理せずいってら

409優しい名無しさん2018/10/17(水) 08:56:01.94ID:JwLI0qHc
顔のほくろとりたいんだが、
簡単なのかな

410優しい名無しさん2018/10/17(水) 10:49:27.50ID:t3rtmdfc
松本人志さん「自殺したら負け自殺はクズ!自殺はゴミ!自殺する人を減らす為にこれからも言い続ける」
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1539740827/

松本人志、再度主張!自殺する子どもを減らすため「死んだら負けや」を「オレは言い続けるよ」

「ダウンタウン」の松本人志(55)が17日、自身のツイッターを更新し、「自殺する子供をひとりでも減らすため【死んだら負け】をオレは言い続けるよ。。。」とつづった。

http://news.livedoor.com/article/detail/15455666/

411優しい名無しさん2018/10/17(水) 12:22:55.00ID:3kLpuIR5
ホクロはコンパスの針でとったな
後遺症もないし綺麗なもんだ

412優しい名無しさん2018/10/17(水) 12:33:00.62ID:8r8M1ZJz
>>404
声を録音して聞いてみたら?

恥ずかしいぞお(//д//)

413優しい名無しさん2018/10/17(水) 12:37:00.94ID:hnWq2ynq
なんでそんなにほくろを忌み嫌うの?

414優しい名無しさん2018/10/17(水) 21:59:36.85ID:DM71pqIx
保守

415優しい名無しさん2018/10/18(木) 07:58:52.34ID:aut7Da6S
里崎もほくろとったよね

416優しい名無しさん2018/10/18(木) 08:57:21.74ID:74GZfvSs
嫌だったけど、風呂入ってコンビニ行ってきた
商品引き換え券2枚当たってラッキー

417優しい名無しさん2018/10/18(木) 09:44:11.65ID:8Zurj08f
私も、昨日コンビニ(ローソン)行ってきた。同じく商品引き換え券2枚。

418優しい名無しさん2018/10/18(木) 15:08:13.76ID:ADHO4Dbj
ごみだしした帰りエレベータ使わずに階段上ってみたんだが
2段あがりしようとしたらひざぐらぐらして上れなかった、すご筋力落ちてる実感びっくり。

419優しい名無しさん2018/10/18(木) 16:31:50.31ID:aut7Da6S
スーパー行ってきた、中学の時の友達が来てくれた
今日ほど充実した日は年に数回しかない

420優しい名無しさん2018/10/18(木) 18:18:52.91ID:A2yePyrI
友達などとうに消えたわ

421優しい名無しさん2018/10/18(木) 20:07:51.34ID:u2Ic8lNQ
>>418
脚力の衰え乙!スクワットしなよ。YouTubeの動画を見て正しいやり方で深く腰を落とす。最近、始めたから30回で限界だけど、体が安定して体つきも変わって来たよ。

422優しい名無しさん2018/10/18(木) 20:10:17.36ID:7cOo1Q8q
友達も親も兄弟も仕事もなくしてた
月2回の通院だけしか外に出ないからとっさに言葉が出なくなった

423優しい名無しさん2018/10/18(木) 21:49:59.78ID:EAxO8dzo
冬うつがもう始まって食う寝るトイレ猫のエサやりしか出来なかった今日…
外出入浴どころじゃなくなってしまった

424優しい名無しさん2018/10/18(木) 21:59:17.93ID:xdd7Of/3
保守

425優しい名無しさん2018/10/18(木) 22:00:02.34ID:u2Ic8lNQ
>>423
猫のエサやり→猫のトイレ掃除→猫の相手 から、出来る事を1つ増やして行けばいいと思うよ。猫を飼ってる貴方はきっと優しい人だと思いますよ。

426優しい名無しさん2018/10/18(木) 22:44:22.93ID:EAxO8dzo
>>425
優しいお返事ありがとうございます
今はどうしても体が動かなくて猫も構ってあげられなく家事も出来ず辛いです
少しでも動けるようになったらアドバイス通りやってみたいと思います
お気遣いどうもでした

427優しい名無しさん2018/10/18(木) 22:51:58.80ID:XJ/aLe/7
猫がひもじい思いしなくて済んだんだ
あなたはえらいよ

428優しい名無しさん2018/10/18(木) 22:52:59.50ID:EAxO8dzo
連投失礼します
今日はどうも辛くて二度も頓服のお世話になりました
今夜は好きな音楽を聴きながら寝逃げします
皆さんも季節の変わり目でお辛いと思いますが少しでも良くなるようアイディアを駆使してどうぞご自愛ください
425さんもありがとうございました
それではお休みなさい

429優しい名無しさん2018/10/18(木) 22:57:34.03ID:EAxO8dzo
>>427
ありがとうございます
少しでも自分の存在価値があるのかなと思えました
働いて御飯代を稼げるのが一番ですがそれが無理でもまず御飯と水を絶やさない事が最優先ですよね
皆さんお優しくて本当に心が暖まります

430優しい名無しさん2018/10/19(金) 01:26:19.39ID:m7o6ilDB
自分に存在価値を見出せない価値観って何なんだろう

431優しい名無しさん2018/10/19(金) 06:46:40.85ID:NJ5goVnH
自分には存在価値は無いと漠然と思ってるけど… 

たまねぎ刻めたから少し調子はいいはずだけど風呂歯磨きがまだまだ難関。

432優しい名無しさん2018/10/19(金) 16:55:25.39ID:OK/D8XXq
みんなともダチいるけど、会う気がないってだけの人もおおいやろ

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