【ひきこもり】外出できない Part20【うつ】
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うつで外出できない人。外出してもすぐ戻ってしまう人。
少しの外出でもとても疲れてしまう人。
そもそも外出がこわい、外に出たくないなど外出にまつわることを書いてください。
少しでも外出の恐怖や苦が減るように願っています。
過去スレ
【ひきこもり】外出できない Part11【うつ病】
https://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1492899797/l50
【ひきこもり】外出できない Part12【うつ病】
http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1494314055/
【ひきこもり】外出できない Part13【うつ病】
https://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1496983909/
【ひきこもり】外出できない Part14【うつ病】
https://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1502197590/
前スレ
【ひきこもり】外出できない Part15【うつ病】
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1506515671/
【ひきこもり】外出できない Part16【うつ病】
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1509679881/l50
【ひきこもり】外出できない Part16【うつ病】（重複）
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1515071314/l50
【ひきこもり】外出できない Part18【うつ】
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1526138546/l50
【ひきこもり】外出できない Part19【うつ】
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1531693602/
◆メンヘルサロンローカルルール
･心が病んだ人に対する、誹謗･挑発･差別的内容の発言は、絶対に禁止。
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･荒しや煽りは放置･無視。荒しに反応する人も荒しです。
･放置できない人は、専用ブラウザのあぼーん機能を活用しましょう。
※次スレは980を過ぎたあたりから、どなたか予告して立てて下さい。 外に強制的に出しても隅っこでうずくまって固まるだけ。 菅さんは任天堂にすれ違い中継所復活するように言ってくれればいいんだよ
あれ無くなったせいで外出のモチベだだ下がりしたしセブンイートインで休憩も外に慣れる訓練で良かったのに >>248
地元のセブンを調べて行けるところまでてくてく歩いてましたよ
疲れたらイートインでジュース飲んで知らない人だらけの空間で飲み食いも中々しんどいですし運動にもなるので一石二鳥でした
でも237さんの言うように根本的に理解はしてないように思います
良い動機にはなりましたね ポケGO爆発的に流行った時にちょっとだけやったけど家がポケストップ？だったから結局外出なかったわ
頻繁にポケモンが出るアイテムが焚かれてて近所の人間が集まってて怖かった 南の真裏が奥の家の風呂場なんだが毎晩どごんどごんと板の音
今はおえーっ、ぐがぁ、あがーっ！っておっさんのタンバキが
いつも雨戸閉めてるから聞こえにくかったがダイレクトに！
まあ仕方ないね 5年間精神科に通いつつ実家に引きこもってて、外に出たのは2，3か月ごとに精神科に行く時と他数回
最初の1年は抗うつ薬とか処方されてたんだけど、全然効かなかったからかそれ以来薬は出されなくなってもう4年もほとんど意味のない診察が続いてる
親に寄生しつつ引きこもってるこの生活に満足してて、治したいとも大して思わないし何もしたくない。仮に治ったとしても引きこもる前以上の苦痛を感じることになるのは目に見えてるし。
引きこもった当初は精神的に不安定だったけど、今じゃ何もかもが変わって別人のようになったし不安なんかも全くと言っていいほどない。
医者がうつといえばうつだけど、もう自分がうつ病なのかどうかすらわからなくなってきた。 上の住人がうるさい…普段の足音もそうだし今は友達らしき人連れてガヤガヤギャハハドンドンバンバンドカドカしてる…そろそろキレてやばいことになりそう
その前に眠剤効いて…家に居たくないけど外に出られないんだよ… >>253
自分は生活保護を受けてて精神科に通院してる。年齢を重ねてか精神薬の効能かは分からないけど、年々少しずつは前向きになってる。自分は一人暮らしだから何でも自分でしないといけないし大変だよ。まだ通院と買い物以外は出掛ける事が出来ないけど。 >>253
もしかして年齢若かったり実家が裕福とか？
将来への漠然としたまたは具体的な不安感とかもないの？ >>258
そういう生活でも満足できそうな気がする
>>259
まだかなり若くて実家も裕福ではないけど普通くらい
不安感は引きこもった当初はあったけど今はない >>252
何歳か知らないけど自分も月1病院くらいしか外出してなかったけどもう自分も年取って母にこの先も出かける時車運転させるの申し訳ないなくなって
急遽教習所に通うことになってしまって、一気に現実というか人の中に行かなきゃ行けないこと考えたらそれだけで鬱だししんどくてひきこもってるのは楽園だと感じた
免許取れる気もしないけどひきこもれる環境なら幸せに感じてひきこもってていいと思う
今から自分は地獄に行く気持ちだから >>264
貴方が運転免許を取れるように願ってるからね。俺は親の為でも動けないかも知れないから、凄く偉いと思う。 >>264
元気いっぱいの学生の時も限定解除の社会人の時も教習所は大変だった気がする
ノルマみたいな感じになるし楽しみではなかったな
だからあんまり気負わずゆっくり免許とれるといいね .>>257
肉にんじんシイタケたまねぎで作ったよ、やっと。 スレチ、叩かれるかもしれないけど既婚者の人いる？
自分は旦那と付き合ってる時に働いていた職場でパワハラと同僚からのいじめに遭ってうつ病になって（その前までは普通に元気だつた）、
仕事辞めてその後しばらくは無理してバイトとかしてたんだけど、結婚してから専業主婦させてもらって家事はしてるけど引きこもりになった。結婚を機に地元から遠く離れたのも引きこもりの原因だと思う。
外出一人で行けないから食料品の買い物は旦那に付き添ってもらってる。ほんとはそれもしんどいけど、さすがに旦那に申し訳ない。
ずっと薬漬けで出産とかも考えられないし、子育てなんてハードル高すぎる。
でも旦那の親族とか旦那のためには子ども産むべきなのかな。でも怖くて産みたくない。こないだ旦那親族の葬式があって、旦那親戚の子供達の生命力みたいなのを感じて眩しかった。
自分の無能さが辛い。
結婚とかスレチだったらすみません。 >>263
過食ってほどじゃないけど太って焦ってます >>271
水分たくさんとって空腹を誤魔化せば？w >>273
食べる量を少しずつ減らして胃を小さくしていくとかは？ >>269
失礼があれば謝ります（≧∇≦）
自分の考えでは、絶対に子供を作ってはいけません。
今の269さんの状態で子育て出来ますか？
また、性格が弱いのは遺伝、環境両方で引き続きます。
お子さんが、将来地獄の苦労するのが目に見えてます。 >>277
性格が弱いかあ（笑）
自分では子育て無理って分かっているんです。でも義務感というか周囲からのプレッシャーがあります。旦那も本当は子供好きな人なので申し訳ない。
まあ結婚しなければよかった、生まれてこなければよかったって結論ですよね。 >>270
子供について何度も相談しました。本音を隠しているなと思います。それに甘えている自分が情けないです。 スレチ連投何回もごめん。
とりあえず飯だけは作る。
みんな普段はどんなもの食べてますか？
私は自分の料理に飽きてしまった。 >>221
お腹空いた
食料買いにいきたいところだが、何故こんなにも面倒くさいのか
弁当屋の弁当食べる予定 こんどどうしても少し外出しなきゃいけないんだけどどうしよう
マスクすればなんとかなるかな
せめてもう少し寒くなってからなら顔見えないように厚着できたのに
不安だ大丈夫かな >>284
大丈夫だ、問題ない
マスクは結構安心感ある >>278
ご結婚されてて、いいご主人がいて羨ましいです。
ただ、現状パワハラにより鬱発病、結果引き。
仮に子供を産んだとして、ママ友との距離、病気になれば病院、学校に入ればPTAの付き合い、子供があなたのようにイジメに合えば、対策を考え、悩む。引きになれば病院探し、うまく育っても大人になるまで、2000万円以上かかる。あなたも仕事しなければならないでしょう。
余計なお世話だと思いますが、そこまでの覚悟を決めるか決めないかです。 全部気持ち次第なんだよなぁ
気持ち次第 なんだけどなぁ >>286
レスありがとう。
覚悟ですよね。分かります。覚悟がないから子供産まないんだと思います。
メンヘラの友達が子供ポーンと産んで育児ノイローゼになって周囲を巻き込んで大騒動になったことあります。子供捨てる！と暴れていました。今は周囲のサポートで落ち着いています。彼女と私の違いは何なんだろうと思います。 >>281
コンビニ弁当いいなあ。たまには誰かが作ったご飯が食べたい。 >>284
通院してる精神科の主治医が、マスクは魔法のアイテムだと言ってたよ。顔の半分を隠せて自分の感情も隠せるから、辛い時はマスクを着けて外出しなさいってさ。今の時代、これからの季節ならば誰も不審になんか思わないからね。 >>208
その通りだと思う
幸せな人は人を傷つけるようなことをしない 外出なくちゃ怖いもう何か考えるだけで動悸するしストレスがヤバイ
人が居ない時間に近くの公園に散歩に行く所から始めないと
そうしないとコンビニとかスーパーとか行けない
怖いなぁでも行かなくちゃ大丈夫大丈夫大丈夫
とりあえず玄関に座り込んで動けなくなるのだけはどうにかしないと >>294
それだけしっかり考えられてるんだから大丈夫大丈夫
そうやって徐々にステップアップしていけば、最初は辛くてもだんだんと楽になっていくよ 玄関で靴履いて動けなくなったことある
就活してる時、しばらくドアを開けられなくていみわかんなかった 買ってあったジャガでポテサラ作った、冷蔵庫に入れておいて時々食うのが便利。 今日は通院日だ。薬が無いとやっていけない。
これも、薬物依存・一種の薬中なのか。 >>297
今日の5時からが歯医者だよ。
怖くて仕方ないけど逃げグセを治したいから頑張って行く。
アナタも頑張ってね―！ >>299
血圧が高い人が降圧剤を飲まなければならないのと同じだよ
大丈夫だよ >>290
自分もキジョだけど書き込んだらあかんの？ そんな所危ないよ
∧,,∧ ∧,,∧
(*・ω・) (；ω；)
（つ┳O (O O
◎し┻◎ し−J
⌒￣⌒￣⌒￣⌒ゞ
＼＿/＼｜＼｜/／/
＼＿｜／｜＼／/
帰るよ
. ∧,,∧ ∧,,∧
(´ω｀＊)(;−ωｰ)
Ｏ┳ つ( つっ
◎┻し◎.ヽ＿つっ ﾂﾞﾙﾂﾞﾙ いつ振りか分からないけど散歩ってもんをしてきた
もうマスクしてる人チラチラ見かけた
外は秋になってたよ >>301
行って来たよ〜。地元に1軒しかない歯医者に通ってる。初診の時に 自分は治療が怖いので、出来るだけ麻酔を使って下さい とお願いしてる。今まで治療で激痛を感じた事はないから安心して行ってね。 >>301
追伸.ちゃんと歯医者に行かないと虫歯になってるところの神経を抜く事になるから。神経を抜いた歯の治療には時間が掛かる。俺は2本の神経を抜いて治療に5ヶ月掛かった。たった2本にだ。 同じ歯医者が怖い者同士として応援してるからね。 エロゲー廃人速報改
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ヽ＼ |lr┬-l| ／ ﾉ ／
／´￣￣ノ ﾞ=ニ二" ＼ｒニ | 歯医者って子供の頃から治療完了まで続いたことがないや
奥歯に大きな穴が空いててもうボロボロ
痛みはじめに歯ブラシで磨きまくって鎮痛剤飲んで放置してたら痛くなくなった
神経死んでるんだろうな
なんか身体があきらめモードに入るかんじ
風呂に入らないのが続いて頭や身体が痒くなるのもある時期からなくなる
日数が続くと何でも慣れるように適応していくんだな >>284
帽子にマスクにイヤホンで昨日メンクリいってきたよ
不審者に見られようが背に腹はかえられない 外出自体が苦痛恐怖だから
でもバス中にパニック発作きたけど
時期的にマスク大丈夫だと思う >>315
歯医者に行きなよ。鎮痛剤で誤魔化してても効かなくなる時が来るから、あと、頭痛や酷い肩凝りはないですか？自分は虫歯を放置してて頭痛や肩凝りで 1年ぐらい 毎日鎮痛剤を飲んでたけど、治療をしてからは飲んでない。頭痛もしないし肩も凝らないから。 >>320
319だけど、俺も通院と買い物以外は出掛ける事が出来ない。俺だって歯医者は嫌いだし怖いさ。けど、放置してたら我慢の出来ない痛みが発生するから.したから通院してるだけ。あと、前歯が無かったりするとコンプレックスで口が開けないから、余計に心を閉ざすよ。 ひとり暮らしだから買い物は死活問題だから頑張ってやってるけどそれ以外は無理
だから歯がボロボロで痛んでも持病で苦しんでも外に出られない
悪化するって分かってても歯医者に行けない
っていうか歯医者や痛みは我慢出来るけど他人に歯の中を見られたり触られるのが駄目
全身麻酔か何かして一気に治す歯医者さんがあったらいいのに >>322
大学病院でやってるとこあるよ
私は若い女医に担当されて虫歯完治しておらず結局地元で通院する羽目になったけど
費用はそんな高くなかったよ 冷凍しておいたごはんと玉ねぎシイタケ魚肉ソセジねぎでチャーハン。
食事で改善できたらいいなとかおもて。 歯は痛いうちに治しに行ったほうがいい
痛くなくなったなーと思ったらそのうち抜けるからｗ >>319
レスありがとう
でも十年以上の真性引き籠もりだから医者行けない・・外に出るというか人に遭遇するのが怖すぎて無理
頭痛や肩こりはないよ
鎮痛剤もはじめの2日に飲みまくったくらい
せめて他の歯は虫歯にならないようにとこまめに磨いてる
遅いけどね
外に出れてる間に歯科や眼科は行っとくべきだったなあと思う
最近は目もだいぶ悪くなってきて立った時に足元がぼやける >>329
帰りしって関西の方かな？何で帰りが地獄なんかな？ >>330 関西です
気づけば結構な時間たってて、いっぱい人が歩いてる 朝どこかへ出かける人を見ながら帰宅するのはたしかにつらそう
やっぱり夜中がいい
でも少しは太陽浴びたい
ジレンマ スレチですが、もと引きなのだが。。
引き時代も金なくても地獄だったが、働くのも地獄だよ。
生活の為、手帳使って契約みたいのになったんだが
やる事は社員と一緒だし、いじめが半端じゃない。
話す人おらんし、
障害者雇用なんて使わん方がいい。 体重が65キロまで増えてしまい恥ずかしくて外出できないので
今更ながらダンスダンスレボリューション買った。 皆さんは今現在、何日外出してませんか？自分は丁度2週間になります。 太ると恥ずかしくて外出れないのわかる
しかし恥ずかしがって出ないと余計に太っていく悪循環 >>326
往診使えばよろしいよ
眼科も歯科も精神科も往診やってる 運動しないのにバクバク食ってしまう
太らないわけがない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
