【ひきこもり】外出できない Part20【うつ】
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うつで外出できない人。外出してもすぐ戻ってしまう人。
少しの外出でもとても疲れてしまう人。
そもそも外出がこわい、外に出たくないなど外出にまつわることを書いてください。
少しでも外出の恐怖や苦が減るように願っています。
過去スレ
【ひきこもり】外出できない Part11【うつ病】
https://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1492899797/l50
【ひきこもり】外出できない Part12【うつ病】
http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1494314055/
【ひきこもり】外出できない Part13【うつ病】
https://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1496983909/
【ひきこもり】外出できない Part14【うつ病】
https://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1502197590/
前スレ
【ひきこもり】外出できない Part15【うつ病】
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1506515671/
【ひきこもり】外出できない Part16【うつ病】
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1509679881/l50
【ひきこもり】外出できない Part16【うつ病】（重複）
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1515071314/l50
【ひきこもり】外出できない Part18【うつ】
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1526138546/l50
【ひきこもり】外出できない Part19【うつ】
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1531693602/
◆メンヘルサロンローカルルール
･心が病んだ人に対する、誹謗･挑発･差別的内容の発言は、絶対に禁止。
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※次スレは980を過ぎたあたりから、どなたか予告して立てて下さい。 全部気持ち次第なんだよなぁ
気持ち次第 なんだけどなぁ >>286
レスありがとう。
覚悟ですよね。分かります。覚悟がないから子供産まないんだと思います。
メンヘラの友達が子供ポーンと産んで育児ノイローゼになって周囲を巻き込んで大騒動になったことあります。子供捨てる！と暴れていました。今は周囲のサポートで落ち着いています。彼女と私の違いは何なんだろうと思います。 >>281
コンビニ弁当いいなあ。たまには誰かが作ったご飯が食べたい。 >>284
通院してる精神科の主治医が、マスクは魔法のアイテムだと言ってたよ。顔の半分を隠せて自分の感情も隠せるから、辛い時はマスクを着けて外出しなさいってさ。今の時代、これからの季節ならば誰も不審になんか思わないからね。 >>208
その通りだと思う
幸せな人は人を傷つけるようなことをしない 外出なくちゃ怖いもう何か考えるだけで動悸するしストレスがヤバイ
人が居ない時間に近くの公園に散歩に行く所から始めないと
そうしないとコンビニとかスーパーとか行けない
怖いなぁでも行かなくちゃ大丈夫大丈夫大丈夫
とりあえず玄関に座り込んで動けなくなるのだけはどうにかしないと >>294
それだけしっかり考えられてるんだから大丈夫大丈夫
そうやって徐々にステップアップしていけば、最初は辛くてもだんだんと楽になっていくよ 玄関で靴履いて動けなくなったことある
就活してる時、しばらくドアを開けられなくていみわかんなかった 買ってあったジャガでポテサラ作った、冷蔵庫に入れておいて時々食うのが便利。 今日は通院日だ。薬が無いとやっていけない。
これも、薬物依存・一種の薬中なのか。 >>297
今日の5時からが歯医者だよ。
怖くて仕方ないけど逃げグセを治したいから頑張って行く。
アナタも頑張ってね―！ >>299
血圧が高い人が降圧剤を飲まなければならないのと同じだよ
大丈夫だよ >>290
自分もキジョだけど書き込んだらあかんの？ そんな所危ないよ
∧,,∧ ∧,,∧
(*・ω・) (；ω；)
（つ┳O (O O
◎し┻◎ し−J
⌒￣⌒￣⌒￣⌒ゞ
＼＿/＼｜＼｜/／/
＼＿｜／｜＼／/
帰るよ
. ∧,,∧ ∧,,∧
(´ω｀＊)(;−ωｰ)
Ｏ┳ つ( つっ
◎┻し◎.ヽ＿つっ ﾂﾞﾙﾂﾞﾙ いつ振りか分からないけど散歩ってもんをしてきた
もうマスクしてる人チラチラ見かけた
外は秋になってたよ >>301
行って来たよ〜。地元に1軒しかない歯医者に通ってる。初診の時に 自分は治療が怖いので、出来るだけ麻酔を使って下さい とお願いしてる。今まで治療で激痛を感じた事はないから安心して行ってね。 >>301
追伸.ちゃんと歯医者に行かないと虫歯になってるところの神経を抜く事になるから。神経を抜いた歯の治療には時間が掛かる。俺は2本の神経を抜いて治療に5ヶ月掛かった。たった2本にだ。 同じ歯医者が怖い者同士として応援してるからね。 エロゲー廃人速報改
http://erogehaijin.com/ (125.6.190.6)
・生活保護の不正受給カミングアウトして自慢
・ＤＭＭから脅迫工作員で雇われる
・アフィで稼ぎまくり
・各ダウンロードサイトはじめ各流通やメーカーへの脅迫
・ステマ工作で金貰ってるのは言うに及ばず
・風俗通い・焼肉ざんまい
エロゲー廃人速報改
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＿＿＿_
.ｎi 7 ／ノ ヽ＼ これからもエロゲー廃人速報改（ナマポ不正受給）を応援して下さいね（＾Д＾)m9
l^l | | ｌ ,/) ／ ／ﾟヽ ／ﾟヾ＼ .ｎ
', U ! ﾚ' / ／ ⌒ ⌒ ＼ l^l.| | /）
/ 〈 | （＿＿__人＿＿） | | U ﾚ'/／)
ヽ＼ |lr┬-l| ／ ﾉ ／
／´￣￣ノ ﾞ=ニ二" ＼ｒニ | 歯医者って子供の頃から治療完了まで続いたことがないや
奥歯に大きな穴が空いててもうボロボロ
痛みはじめに歯ブラシで磨きまくって鎮痛剤飲んで放置してたら痛くなくなった
神経死んでるんだろうな
なんか身体があきらめモードに入るかんじ
風呂に入らないのが続いて頭や身体が痒くなるのもある時期からなくなる
日数が続くと何でも慣れるように適応していくんだな >>284
帽子にマスクにイヤホンで昨日メンクリいってきたよ
不審者に見られようが背に腹はかえられない 外出自体が苦痛恐怖だから
でもバス中にパニック発作きたけど
時期的にマスク大丈夫だと思う >>315
歯医者に行きなよ。鎮痛剤で誤魔化してても効かなくなる時が来るから、あと、頭痛や酷い肩凝りはないですか？自分は虫歯を放置してて頭痛や肩凝りで 1年ぐらい 毎日鎮痛剤を飲んでたけど、治療をしてからは飲んでない。頭痛もしないし肩も凝らないから。 >>320
319だけど、俺も通院と買い物以外は出掛ける事が出来ない。俺だって歯医者は嫌いだし怖いさ。けど、放置してたら我慢の出来ない痛みが発生するから.したから通院してるだけ。あと、前歯が無かったりするとコンプレックスで口が開けないから、余計に心を閉ざすよ。 ひとり暮らしだから買い物は死活問題だから頑張ってやってるけどそれ以外は無理
だから歯がボロボロで痛んでも持病で苦しんでも外に出られない
悪化するって分かってても歯医者に行けない
っていうか歯医者や痛みは我慢出来るけど他人に歯の中を見られたり触られるのが駄目
全身麻酔か何かして一気に治す歯医者さんがあったらいいのに >>322
大学病院でやってるとこあるよ
私は若い女医に担当されて虫歯完治しておらず結局地元で通院する羽目になったけど
費用はそんな高くなかったよ 冷凍しておいたごはんと玉ねぎシイタケ魚肉ソセジねぎでチャーハン。
食事で改善できたらいいなとかおもて。 歯は痛いうちに治しに行ったほうがいい
痛くなくなったなーと思ったらそのうち抜けるからｗ >>319
レスありがとう
でも十年以上の真性引き籠もりだから医者行けない・・外に出るというか人に遭遇するのが怖すぎて無理
頭痛や肩こりはないよ
鎮痛剤もはじめの2日に飲みまくったくらい
せめて他の歯は虫歯にならないようにとこまめに磨いてる
遅いけどね
外に出れてる間に歯科や眼科は行っとくべきだったなあと思う
最近は目もだいぶ悪くなってきて立った時に足元がぼやける >>329
帰りしって関西の方かな？何で帰りが地獄なんかな？ >>330 関西です
気づけば結構な時間たってて、いっぱい人が歩いてる 朝どこかへ出かける人を見ながら帰宅するのはたしかにつらそう
やっぱり夜中がいい
でも少しは太陽浴びたい
ジレンマ スレチですが、もと引きなのだが。。
引き時代も金なくても地獄だったが、働くのも地獄だよ。
生活の為、手帳使って契約みたいのになったんだが
やる事は社員と一緒だし、いじめが半端じゃない。
話す人おらんし、
障害者雇用なんて使わん方がいい。 体重が65キロまで増えてしまい恥ずかしくて外出できないので
今更ながらダンスダンスレボリューション買った。 皆さんは今現在、何日外出してませんか？自分は丁度2週間になります。 太ると恥ずかしくて外出れないのわかる
しかし恥ずかしがって出ないと余計に太っていく悪循環 >>326
往診使えばよろしいよ
眼科も歯科も精神科も往診やってる 運動しないのにバクバク食ってしまう
太らないわけがない 4年
食べ物の味がよく分からなくなってきた
でも無理して外出していた頃の身体中の痛みがなくなったのは良かった
やれ運動不足だ不摂生だと周囲には言われて色々試してたけど全部精神的なものだった 集合住宅の6階に住んでるけど、1階に有る集合ポストを見に行く事をリハビリとして始めたよ。今日は２回行ったけど、５人ぐらい会ったわ。知らない人だから挨拶はスルーしたけど。 数か月振りに軽いスクワットした
明日も継続できればいいのだが >>350
因みに、スクワットを継続してた頃は何回出来たの？
俺は始めて10日ぐらいだけど、30回が限界だわ。
おまけにフォームが間違ってたらしく、太ももだけが筋肉痛。お尻も筋肉痛にならないといけないんだよね。 来年5月辺りの１０連休最悪すぎる
義叔父が１１日も自分の家に入り浸り確定で地獄
仮にバイトなんかしてて土日祝休みの所なら月給減って最悪だし誰が得するんだこんな長すぎるだけの連休
しいてゆうなら子供でも学校でだけ会える友達に先輩後輩に会いたい子や家庭に居場所がない子なんかには地獄だったり退屈すぎるでしょ >>347
そうですね。こんな日々になってから本当に感じます。
普通に生きていくのって実はとても難しいことなんだと・・・
リスキーな毎日をなんとかクリアして平穏な人生を送れる事は幸いなのだと。
もうそんな日々にもどれるとは思えないけど、せめて引きこもりと日常時間を人並みに送られるようになりたい。 松本人志さん「自殺する奴はよ！ゴミ野郎のクズだ！おまえら自殺した奴を援護すんじゃねえ！」
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1539490100/
松本人志、愛媛ご当地アイドル自殺に「死んだらみんながかばってくれる風潮がすごく嫌なんです」
１４日放送のフジテレビ系「ワイドナショー」（日曜・前１０時）で愛媛県が拠点のアイドルグループ「愛の葉Ｇｉｒｌｓ（えのはガールズ）」メンバーとして活動し、
３月に自殺した大本萌景さん（当時１６）
松本人志（５５）は、「こういう自殺の話になったときに、原因をみなさん突き止めたがるじゃないですか」とした上で
「正直言って、理由なんて自殺、ひとつじゃないと思うんですよ。いろんな複合的なことが重なって、許容範囲を超えちゃって、それこそ水がコップからあふれ出て
いっちゃうんだと思うんです。これが原因だからってないんです。ないから多分、遺書もないんです」と自身の見解を示した。
さらに「我々、こういう番組でこういう自殺者が出てこういうニュースを扱うときになかなか亡くなった人を責めずらい、責めれないよね。
でも、そうなんやけど、ついついかばってしまいがちなんだけど、ぼくはやっぱり死んだら負けやっていうことをもっとみんなが言わないと、
死んだらみんながかばってくれるっていうこの風潮がすごく嫌なんです」と持論を展開した。
「勉強、授業でも死んだら負けやぞっていうことを
もっともっと教えていくべきやと」と訴えていた。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181014-00000055-sph-ent 負けとは思わんな
生まれつき勝ち確定みたいな人もいるのに
何が勝ちかなんて個人によるよ 世の中何で生きるのが正しい理論が正解ってのが多いんだろうね
苦しいなら逃げたっていいじゃない
まぁそうなったら逃げないで戦えとかいう偽善が発生する訳だけども >>361
同意。俺も、金も地位も名誉も有ったら(疾患を抱えてなかったら)死にたいなんて思わんし、自殺する人の事を人生の敗北者だと思うだろうな。けど、俺は自ら死んだら負けだとは思わない。何故なら俺は人生の敗北者だからだ。 外に出よう出ようと思っても何だかんだ言い訳してどんどん先延ばしになってる
玄関から足が動かない靴を履くことも怖くて中々できない 出ないでも、しんどくないなら出なくてもいいおもうな >>375
ありです
今終わりました。長い治療になるようで、きついです。。 >>376
お疲れで〜す。長い間虫歯を放置してたんかな？ 俺は、3ヶ月検診に行ったら通うように言われて明日で3回目。気が弱いから治療がいつ終わるのか聞けない。。 >>377 おつありです。汗が吹き出ました。
おそらく半分くらい虫歯です
虫歯でいったんではなくて
歯がかけてる部分をなんとかしたいので行きました、、 >>378
そうなんやね。汗が吹き出す！解るわ。あのドリルの音が怖過ぎる！俺は治療中は、楽しい事やエロい妄想をして凌いでるわw 歯の治療が終わるまでは精神的にナーバスだわ。 >>380
なるほど、やってみますエロいこと考えます
そうですよね これから先治療が終わるまでの1,2か月くらい
テンション低いと思います 昼間寝てると鬱になるし、周りからも良くないって言われるから頑張って起きてるけど
1日が長いな…一人暮らしだからやる事はあるけど なんか元気ない時は
何も前に進んでないとか、先は長いな〜って途方にくれたりしますよね >>383
俺は、退屈対策の為にテレビに付ける録画する機械を買ったよ。深夜で観れないテレビとかが観れて便利だし、録画した番組がどんどん溜まって行くよ。テレビ番組が嫌いだったらごめんね_(._.)_ むしろ録画した番組を消化する毎日…
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