マスクでもすれば少しでも外でられるかな？でも自信ないなぁ
外に出るって考えるだけで足がすくんで動けなくなる
どうすれば平気になるだろう
夕焼けとか朝焼けとかの綺麗な景色を目標にすれば少しは大丈夫になるかな