【ひきこもり】外出できない Part20【うつ】
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うつで外出できない人。外出してもすぐ戻ってしまう人。
少しの外出でもとても疲れてしまう人。
そもそも外出がこわい、外に出たくないなど外出にまつわることを書いてください。
少しでも外出の恐怖や苦が減るように願っています。
過去スレ
【ひきこもり】外出できない Part11【うつ病】
https://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1492899797/l50
【ひきこもり】外出できない Part12【うつ病】
http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1494314055/
【ひきこもり】外出できない Part13【うつ病】
https://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1496983909/
【ひきこもり】外出できない Part14【うつ病】
https://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1502197590/
前スレ
【ひきこもり】外出できない Part15【うつ病】
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1506515671/
【ひきこもり】外出できない Part16【うつ病】
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1509679881/l50
【ひきこもり】外出できない Part16【うつ病】（重複）
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1515071314/l50
【ひきこもり】外出できない Part18【うつ】
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1526138546/l50
【ひきこもり】外出できない Part19【うつ】
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1531693602/
◆メンヘルサロンローカルルール
･心が病んだ人に対する、誹謗･挑発･差別的内容の発言は、絶対に禁止。
･下品、エロ、グロ、著しく不謹慎･不道徳、呪詛的、不快な印象を与える書き込みは禁止。
･荒しや煽りは放置･無視。荒しに反応する人も荒しです。
･放置できない人は、専用ブラウザのあぼーん機能を活用しましょう。
※次スレは980を過ぎたあたりから、どなたか予告して立てて下さい。 >>89
両親（このゴミの面倒見なきゃいけないのかなぁ）
兄弟（このゴミの面倒絶対みたくねぇ）
社会（自業自得。自己責任） 誰かと依存しあってみたいねえ
お互いの悩み聞いたりとかさ、日常のこと報告しあってみたい
誰かと繋がっていたら色々と意欲的になれるのかな >>91
凄くわかる
多少の依存関係になれる人私もほしい メル友募集のサイトとか見ると、いざ送ろうってなると緊張でなかなか送れないな
他人と仲良くなるのも、力要るし
ネットでの関係だから突然切れてもおかしくはないからなあ
そこがネックでなかなか行動に移せないでいる >>93
メールしてた事が有るけど、相手には俺の他に５人のメル友が言ってた。他府県の会った事のない人と毎日話すネタなんてない。案の定、俺からのメールを最後に自然消滅した。 >>76
分かる
自分はできるだけ鏡見ないようにしてる >>94
メールするにしたって同じ目標の人とじゃないと長く続かなさそうだよね
お互いの趣味のこと話したっていずれは話題も尽きるし、かといって自分のことばかり話すのも相手に悪いし
相手に気を使いすぎてしんどくなったりもしそうだし
自分と合う適度な距離感のある相手を見つけるのも難しいなあ リアルで知ってる人じゃないと会話が続かないと思う
メル友とかSNSの交流とかうざそう 【痩せない人の特徴】
夜食が多い 部屋が汚い
意思が弱い人 カロリー気にしない
コンビニ食が多い 外食が多い
おかわり 明日からやろう
大盛り 食べ放題 言い訳上手
口だけ達者 炭水化物の大量摂取
菓子の摂取 自己中心的な人
運動しない 食べてすぐ寝る _______
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1 !l!'': │ │ .i ’ i j１│ １;:│
│ 彳 ::∥, | ." / !l │ │亅
│ 彳 :│１ ', i / │ ! ;ｌｉ亅 はぁー
生まれたくなかったね
こんなに人生が辛いとは
もう苦行でしかないわ ちゃんとした人にはなれなくてもフリだけはしないとって無理して頑張っても普通の人以下
だから周りからは頑張ってるなんて思われなくて駄目な奴扱い（実際駄目）
何年経っても慣れることはなくてどんどん病んでいくだけだった
何でみんな毎日あんなきちんとできるんだろうな
家が汚くても自分の身なりだけはビシッとできるって人もすごい尊敬する
見た目だけの偽装すらできない続かない
世の中しんどすぎる 俺は、足が弱らないように(効果は分からないけど)家でその場足踏みや部屋の中をグルグルまわったりしてるけど、もし買うならステッパーとエアロバイクとどちらがいいかな？ >>103
ゴミはゴミ箱へ
ナマポは削減され
打ち切られ
ホームレスか刑務所暮らしが待っています 園児たちの声、ピアノや太鼓の音、送り迎えの親たちの雑談、車の音、全てが不快
自分が働いてて家にいなければいいだけのことだから自分が悪いのはわかってる でもまだ働ける状態ではないので悔しい
イヤホンしてても聞こえるから良さそうな耳せんを通販で買ったけど、ひきこもってたから台風が来てるの知らなくて
こんな天気の中届けてもらうのが申し訳なさすぎる
昔夜勤をやってたけどいまの環境だったら眠れなくてブチ切れてたかもしれない
こんなことで神経使いすぎる自分が気持ち悪いし怖い早く死にたい
楽になりたい >>106
同じ。保育園ではないけど、音とかで具合悪くなってくる。
ずっとイヤホンしてるよ
外が寒くなってきたら、少しは静かになるんじゃないかって思ってる。 >>106
近くに保育園が有って、子供の声で鬱病になった人が訴訟を起こしてたけど、敗訴になってた。裁判官は子供の味方なんだなと思った。 レスありがとう
ひきこもりニートより健全な子どもの成長の方が大事なのは当たり前だよね…
個人的な僻みだけど、お金持ち(私立？)の幼稚園だからバイオリンとか英語とかもやってるみたいで
自分の保育園時代と比べてしまって余計にイライラしてしまう 子どもに嫉妬してるとか終わってると思う
園舎が出来る前がいかに静かで過ごしやすかったのか思い知らされたよ >>109
自分は未婚のアラフォーですけど、結婚してないコンプレックスも有るかも知れないけど、家の近所で子供が騒がしくしてても煩わしく感じるから気持ちは解りますよ。 子供って一人でも急に奇声上げたりするからなコンビニとかで急に隣でギャン泣きとかされるとビクッとなる それが何十人もいるのだから神経が疲れるのわかる 親は我が子が可愛いのは解るけど、公共の場では静かにさせて欲しい。世の中には子供嫌いな人も居るから。今住んでる家の廊下を21過ぎに親子が通るけど、子供が喚き走りながら通る。ちょうど寝室で枕元だから不快に感じてる。 外に出られない自分が100％悪いし、現実だと子どもがうるさいとか
絶対誰にも言えないから話を聞いてもらえて楽になりました、ありがとう
とりあえず今日届いた耳せんで頑張ってみます 本当にありがとう
みなさんもお大事にしてください 引きこもってると声や音に敏感になるよな
耳栓がないと暮らしていけない >>106
保育園が五月蠅いと裁判して敗訴した人がいるから無意味
社会不適合者は耳栓して万年床を腐らせてください
それが社会のためです。 昨日は久し振りに遠出しました。思ったよりも緊張しなかった。けど、地元は30年以上住んでて小さい田舎だから、こうして書き込んでる今でも緊張してるのが分かる。 ☆。 :.+ ∧＿∧
:. ( ´・ω・`)ｼｮﾎﾞｰﾝ…
／￣ヽ/,― 、 ＼ o。。
| ||三∪●)三三mΕ∃
＼＿.へーイ ＼ ゜゜゜
*.:.. (＿)(＿) ちょっと相談
家と外の境界がわからなくなるってうつ病？診断は自律神経失調症
今外に出てきたんだが
①コンビニでレジに並んでる最中準備体操してしまう
②docomoショップにてここは家だと思ってベットにダイブする動作をする
理解不能な行動
①レジにて店員と一緒にありがとうございました。って言ってしまう
②信号待ちの車にノック
③色々なお店で私はここで働いていると思って中に入ってしまう
精神科に行ったらいつもの薬を量増やされておわりでした。どんどん悪化していきます。どうしたらいいでしょうか？ いつもはコンビニに一回支払いに月一回駅前と郵便局に行くくらいです。
人とまともには半年以上喋ってません
普段は末期ガンになって死ぬを延々妄想しててYouTubeで死後の世界など調べてます。
精神科に同じことは言いましたがどうしたらいいでしょうか？
自転車乗ってる時もベットにダイブする動作をしてしまってとっても危険です。
足もう一度精神科に行きますがまた同じ薬のみを処方された場合どうしたらいいでしょうか とりあえず午前の診察のみなので今日起こった出来事をメモして医者に見せてきます。長文すみませんでした 元気があるうちにせっせとバイトして金ためるのがいいのかも。 飛行機で葬式行ってきたものだけど、ほんとに帰りの飛行機で身体がおかしな状態になった。
みんな親の葬式とかどうするの？
四十九日も行かないといけないけどもう行きたくないよ。 今日は外に出なきゃいけないストレスでいっぱいいっぱいだった
よくわからない感覚がずっとグルグルしてる死にたい 明日ひきこもり支援の人が様子見に家に来る…
やだな >>136
そんなのあるんだな～
うちも頼んでみたい。たまにどうしようもなく誰かと話したくなる。不安とか就労できるのかとか聞いてみたい。 >>136
ひきこもり支援の人ってどんな活動内容なの？なんか根性論で無理矢理外に出される気がして怖いな。 引きこもり支援いったが場所によるだろうけど自分のいったところはすごくやさしくしてもろたで >>139
軽く健康状態チェックして30分～１時間くらい世間話するだけ
ベテランのおばちゃんによると根性論かましたり強制するような事言うとひきは二度と心開かなくなるからしないと言ってた
あと自主的にデイケアに通いたいとか就労支援受けたいって話をするとサポートしてくれる
やだなとは言ったが嫌な事言われるわけではない念のため スーパー行ってきたぜ。レジのお姉さんが可愛かった
てか誰見ても可愛いと思う >>142
そうなんだね。それを聞いて安心したし興味が出たよ。自分にも適用になるかググってみます。有り難うね。 >>133
おつかれ。
俺は今日、父親の葬儀が終わった。長男の俺が喪主をやらないといけないのに役に立たないのを知ってるから弟が喪主で俺は存在してない扱いだった。
四十九日や一周忌もやるような話しをしてたけどそれまでには餓死してるから関係ない。 >>146
横だけどお疲れさまでした
今夜はあったかいご飯を食べてください
眠れることを祈っています 久しぶりに近所歩いたら疲れちゃってもう横になってる
疲れたとにかく疲れた
普通の人ならこんなの短い距離なのになあ
体力の衰えが怖い >>146
おつかれさま。
うちも似たような間柄の葬式でした。喪主じゃなかったけど。
餓死するとか言わないでー遺産とか入らない？ >>150
下世話な話をしてごめん。
とりあえず葬式関連はお金なんだよなあ。 外出ると過呼吸になりがちだからゆっくり呼吸するよう心がけてる 長年独りでひきこもって音楽も聴かないテレビもつけない無音の生活を続けていた。
先月からデイケアに行きだしたらスタッフやメンバーの声がよく聞こえない。時にはまったく聞こえない。
耳鼻科で診察を受けたら難聴になっていた。治療法はないっていわれてショック。 俺も行き始めたけど俺たちみたいなやつらはまずは通うことを習慣化しないと駄目だな やっぱり予約とって精神科なり心療内科なり行ったほうがいいよね分かってる
でも電話も怖くてかけられないし出られないそもそも外も人も怖い
沢山人に見られるし行ったら行ったで喋らないといけない
家族とでさえ言葉を聞かれるのが怖くて喋れないのに 治したいと思うようになったら病院行くのでもいいかもね >>146
散々、親にパラサイトしといて
弟に喪主させるなよ
生きてて恥ずかしくないのか？ 親の葬儀自分はもう18歳の時に二人とも終わった
喪主は叔父さんがしたんだっけな
今や誰とも連絡取らなくなり天涯孤独で5年は墓参りしてない罰当たりだ
まあ親戚の隣のお墓だから誰かは手入れしてくれてるだろうけど
俺が入る墓は何処にもないやっぱり無縁墓なのかな 喪主って何すんだ？
あまり先々のこと考えたくないけど
自分の身辺のことで精一杯の俺には何も務まりそうにない・・・
自分の存在に嘆く日々だわ・・・ 喪主なんて出しゃばりがやればいいんだよ。長男とか配偶者とか今どきこだわらん
いるだろ？やたら仕切りたがりが 127です
メモを見せたら薬を3倍に増やされました
これ飲んで大丈夫でしょうか誰か教えて(;_;) 475 名前:フンバリャー・ヨーデル ◆X0q78mh/0k :2018/10/04(木) 15:26:37.66 ID:tQFBOOSp
昨日のクロちゃんのテラスハウスの番組みた？
クロちゃんが男女6人で集団生活して恋愛するテレビ番組
478 名前:フンバリャー・ヨーデル ◆X0q78mh/0k :2018/10/04(木) 15:28:17.81 ID:tQFBOOSp
クロちゃんってさ
初めて彼女できたの27歳の時なんだって
ずっとアニメやアイドルが好きで
人と触れ合わなかったんだって
ある時、母親が泣いたんだって
お願いだから外に出て生身の人間を好きになってくれ心配だって
それからクロちゃんは生身の人間を好きになるようになったんだって
479 名前:フンバリャー・ヨーデル ◆X0q78mh/0k :2018/10/04(木) 15:28:40.91 ID:tQFBOOSp
つまりおまえらもクロちゃんみたいに親に心配かけてんだよ きょう歩いて３分のスーパーに行ったら脚がガクガクして歩くのに苦労した
相当筋力が落ちてる
寝たきりになる不安がリアリティを伴ってきた >>166
私は医学知識ぜんぜんないから分からないけどレス内容を見る限りでは行動がかなりおかしい
とりあえずは医者の投薬通りにした方がいいんじゃないかなと思います
ただ鬱病とは違う気がする
あくまで自分の時とは違うというだけですが鬱の時はとにかく何もやる気が出ないし
何事にも感情が動かず行動できなくなっていたので…
ゆっくりでも良くなっていくといいですね
外に出られているだけえらいなぁ頑張ってるなと思います
才能や人徳がある人でまだ若いのに亡くなられた方を知る度に自分みたいな奴が生きてるのに…と凹む
歳を取ると年下でも鬼籍に入られる方が増えてきて罪悪感に苛まされる >>164
親戚一同にシカトの刑されるだけだろ
死ぬまでずっとな
いや、死んでもずっとか >>169
そうですね
ただ先生が変わってこれプラス睡眠薬も処方されそうになってそれは断りましたが(;_;)飲んでみます 昨日、歯医者の3ヶ月検診だったけど、またこれから通うように言われたわ。歯医者が苦手だから最悪だ。これで、精神科の日と、買い物の日と、歯医者の日は強制的に外出する事になっちまった。 何も代わり映えのない毎日で引きこもり生活を何年も続けている。
かつての友人はみんな結婚して子供いる。
縁切れ状態の兄弟も自分以外みんな結婚して子供いるらしい。
自分だけ詰んでる。ひねくれてくる。
親のせい、祖父母や親戚のせい、兄弟のせい。
自分が悪くてもこういう気持ちになってくる。 >>173
手帳の申請してるとこでして他に生活保護なので他に行くとなると理由が必要で
医療券出してくれるんでしょうかね 出たいのに出られないの？
好きで引きこもってる人間ばかりだと思ってた >>182
マルチビタミンのがええで。dだけより。 とっくの昔に縁の切れた人が当たり前の様に夢に出てくる
止まった生活をしていると過去の事を考えては落ち込んだり腹が立ったり恥ずかしくなったり
思い出してもどうしようもないのになあ
あー忘れたい >>186
＞とっくの昔に縁の切れた人が夢に出てくる
わかる
その人と関わってた頃と同じ時間を辿る感じ
楽しかったり苦しかったりしたけど外と通じていた時間もあったのにって思う
＞落ち込んだり腹が立ったり恥ずかしくなったり
頓服飲んでも眠剤飲んでも逃れられない記憶だよね…
誰に言ってもわかってもらえないことだったから涙出た 成功体験は頭に残らず失敗体験ばかりが頭にこびりついて離れない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
