(´･ω･`)大丈夫ワシがついとるがな１３

1 · 2018/09/30(日) 12:50:56.32

書き込みがあったら
アンカーを付けて

(´･ω･`)大丈夫ワシがついとるがな

と言ってあげるスレです

※前スレ
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1531949483/

**優しい名無しさん** · 2018/11/02(金) 09:17:46.30

>>451
診察１分薬40分待ちです。
だらけます。
吐くことについての薬は出ませんでした。

**優しい名無しさん** · 2018/11/02(金) 11:11:21.88

>>460
どーも、あにさんです(笑)

おぉー！味覚がカムバックしたか！
やったやん！よかったやん！

ご飯を食べて美味しく感じられたということはいいことだと思うよ

そんな小さな幸せ、小さな喜び、
そういうのの積み重ねが意外と生きていく上で重要なのかもしれないね
もちろん読書なんかも…

のーんびり適当に人生を楽しみましょ

**411** · 2018/11/02(金) 11:42:40.29

>>465
心の中で褒めながら…ではなく実際に口に出してみるといいみたいだよ
自己暗示の一種なんだろうけど「思う」と「言う」じゃ力が違うんだって
(ただし、周りに人がいないのを確認してから言ってください)

まずは自分自身を誉めて、認めてやって自信を持てるようになるといいんやないかな？

さぁ、今日も適当に頑張って

**優しい名無しさん** · 2018/11/02(金) 13:02:13.74

>>463
(´･ω･`)大丈夫ワシがついとるがな

**優しい名無しさん** · 2018/11/02(金) 14:09:26.17

>>469
お疲れ様です。言霊ですね。
確かに笑
1人でブツブツ言ってるのを見られたら不審者で社内で噂になってまう。居ないとこで言ってみます。
とにかく今日は無事終わりました。ありがとう。

**優しい名無しさん** · 2018/11/02(金) 18:41:47.36

ワシさんご無沙汰してます。1年くらい前にお世話になりました。その後紆余曲折あったものの、少しずつ落ち着いて生活していました。
役者辞めて、前向きに色々考えて進めるかと思ったのですが、また引っ掻き回され始めてしまって…。
すごい狭い世界のルールを押し付けられて、もうそんなこと他では通用しないから、そうじゃないと勇気を持って話したのですが、全て悪いく取られてしまって、言うんじゃなかったのかなぁと激しく落ち込みます。
けど言わないと言わないで何も相談してくれないとふてくされるという面倒な感じなので、結局溝が埋まらず今日まで来てしまいました。なんかもう面倒と思う自分とそれでも頑張りたいという自分が喧嘩しててちょっと疲れちゃいました。
意志疎通がうまくできなくてしんどいです。せっかく落ち着いてきたのに、また一緒にいたら荒れちゃうのかなぁと不安も出てきました。
今回の企画が終わった時、最終決断をしようと思ってます。背中を押してほしくて、大丈夫って誰かに言ってほしくて久々に書き込みました。
支離滅裂ですみません。お目汚し失礼しました。

**優しい名無しさん** · 2018/11/02(金) 21:35:15.51

>>468
あにさん、こんばんは

＞おぉー！味覚がカムバックしたか！
はいっっ
おこわが猟奇的！
もち米怖い(笑)

＞のーんびり適当に人生を楽しみましょ
よく刹那的に生きてると言われるので、目の前の好きなことを逃さずに過ごす練習を始めようと思います

あにさん、今日もありがとうございます
これから先、出先のお手洗いでトイレットペーパー切れに遭遇しない魔法をかけておきます

皆さまが今夜も良い夢を見られますように
怖い夢を見ませんように

**優しい名無しさん** · 2018/11/02(金) 22:04:33.27

>>470
ありがとうございます。
今日も辛かった。

**優しい名無しさん** · 2018/11/02(金) 22:21:50.46

念のため保守
>>435
保守さんとは、僕のことでしょうか・・・いや、僕は、そんなに出来た人間じゃないですよ・・・まだまだですよ・・・
>>416さんこそ、困っている方に対して、心の温かいレスができる出来た方だと、お見受けします・・・

>>459>>473
横レスですみません・・・自分を客観視できるというか、自分を取り戻せることって、大切ですよね・・・
読書というも、健全で良いと思います・・・僕の場合、ジョギングした後、シャワーで汗を流して、英語の勉強すると、
自分を取り戻せるという感じです。
のんびり行きましょう。

>>456
ワシさん、いつも、ありがとうございます。
海外の方も、ハロウィンを楽しんでいらっしゃるのでしょうね・・・
ワシさんは、国際色豊かですね・・・確かに、日本の渋谷の騒ぎのことは、恥ずかしくて、言えませんよね・・・
音声クリップとは、また、昨今のデジタル社会の豊かさを表していますね。
生の英語というのは、大変と言えば、大変ですが、最近は、意識せず、しゃべっていることも、多いです。
英語にも、枕詞、ありますよね・・・you knowとか、wellでしょうか・・・
オーストラリアの方とは、ほどほどに付き合うのが、良さそうですね・・・(^^)

今日は、昼前に医者に行った後、午後から、母が友人と繁華街で会っていたので、
車でむかえに行きました。その友人の方は、ぼくの幼馴染のお母さんで、久しぶりに(高校生時代以来）僕も会いました。
懐かしかったのか、僕と会って、そのおばさんも、とても、喜んでいました。(^^)
その後、帰宅した後、何か体がだるく、スッキリしなかったので、思いきって、近所をジョギングしてきました。
運動後、シャワーで汗を流すと、心身ともにスッキリし、胃の調子も良くなりました。
夕食も、おいしかったし、英語の勉強もできたので、うれしいです・・・
明日が、皆さんにとっていい一日であることを願っています。

**423** · 2018/11/02(金) 22:56:15.75

念のため保守
書きまちがえてしまいました。
>>423
>こんなに簡単に、正社員うんぬんの話がいただけるとは、思いません弟子が・・・

ではなく、
こんなに簡単に、正社員うんぬんの話がいただけるとは、思いませんでした・・・

のまちがいです。お詫びして、訂正いたします。m(_ _)m

**優しい名無しさん** · 2018/11/02(金) 23:01:23.60

やっと１週間お終い
水曜以外公園清掃　今の時期は落ち葉との戦い　しんどかった
明日は某大学の学祭　展示物が多く知的好奇心をそそられる
明後日はゆっくり掃除
清掃も作業所内で出来る人が少ないからできる人は２つの清掃兼任
とりあえず今日は寝る
足痛いけど誰か褒めて、、、

**優しい名無しさん** · 2018/11/02(金) 23:10:02.83

>>477
1週間、お疲れさまでした
お辛い中でもモチベーションを絶やさずに向き合っておられて、素敵だなと拝見しています
新参ですが、お見舞いがてら大変よくできましたとお伝えします
おこわのおすそ分けどうぞ＞干し海老干し椎茸風味

**優しい名無しさん** · 2018/11/02(金) 23:24:37.05

>>475
459 473です

こんばんは
＞横レスですみません・・・
いえいえ、ありがとうございます

＞自分を客観視できるというか、自分を取り戻せることって、大切ですよね・・・
客観視が出来なければ取り戻すことも難しい…
ええと、取り戻すためには陥った思考から離れてみることも必要ということなんですね
ヒントをいただいた気がします！

＞ジョギングした後、シャワーで汗を流して、英語の勉強すると
とても丁寧に時間を作って、ご自身と向き合ってらっしゃるのだなと拝見していました
お返事いただけて光栄です
新しい発見をいただきました

今日もありがとうございます
ゆったりとまろやかな夜に包まれますように

**475** · 2018/11/03(土) 00:20:39.31

>>477
お疲れ様です。清掃のお仕事、がんばっていらっしゃるのですね。これから、寒い季節になりますので、お身体に気をつけて、お仕事なさってください。

>>479
確かに、僕の場合、ジョギングしてシャワーを浴びると、嫌な思考は無くなります・・・
こちらこそ、レスをいただき、ありがとうございます。

**優しい名無しさん** · 2018/11/03(土) 02:18:32.33

>>460
こんばんは。こちらこそ、どういたましてやで
家計の中抜きの件に関しては、押しかけられるとか合鍵とか、何かややこしそうやな
来て一体、何すんねんなてな。どうも、詳しいこと言うと返って、>>460が負けてまいそうやな
トントンで、旦那はんもそれでええ言うとるならどないもしょうないが
そん詰んだとか辞めたと言う時は、事情に関わらず、金額によって、相談するというわけにはいかんか？
先方かて、抜く相手がつぶれてもうては、困るやろ
他は、役所に駆け込むくらい困るなら、生活レベルを下げて実感してもらうくらいしかもうないな
お義父はんが心配してくれるのなら、二人で相談くらいはしつつ、
またもし困るようなら、感触など教えてな
お隣さんとのトラブルは何や、本当にただのお隣さんやったんか
何でそんなこと>>460に言いに来たのやろな？そんな話、聞いたこともないで
警察呼ばれたことは気にしなや。普通逆やがな。ワシかて昔、隣の部屋から、男女の争う、ものすごい物音を聴いたことがあってな
こら通報せんと事件になるか思たことあるからな、そん隣人の奥さんまでおかしいとも、限らんしな
そんトラブルの、お隣さんの言い分は、そんマンションの形状のせいやったんか？
もしそうなら、管理会社の人に頼んで、そこのこと、貼り紙か何かでもしてもろたらどうや？
数年前からやっとって、>>460に言えばええとか、味をしめられてはたまったもんやないからな
そうしてもらえば、あちらも、自分の主張がある程度認められた思て、鎮まるかもしれんで
そういった手合いはほれ、ワシ、前に、わからん時は黙っとるかわかりません言え言うたやろ
あれな、ワシの友人の手やねん。そいつワシに輪をかけて、流されやすい性格でな
ある日ワシらが集うて、飯の支度しとったらな、突如玄関先で友人の大きな声で
わかりません2，3度聴こえてな。慌てて火い消して、どないした聴きにいったら
飛び込み営業やったそうやで
ワシから言えるんのはそういう困ったことは、ともかく前向きに、明るく、穏やかにすることやな
後はひとつひとつ、早めに言うてもろたらまた、役に立つようなこと考えてみるわいな
大丈夫、ワシがついとるがな(´･ω･`)
>>460の魔法が、>>460含め皆に効いてくれること、祈っとるで

**優しい名無しさん** · 2018/11/03(土) 02:36:50.75

>>461
携帯無くして、ヒヤヒヤしたんか。大事なもんやもんな。一時間も、お疲れさん
疲れとったらタマニハそういうことかてあるがな
今度から、他の連絡手段で携帯を鳴らすなどして、探してみたらええんや
他は、首から下げたり、伸び縮みするストラップなど、売っとるで
大丈夫、ワシがついとるがな(´･ω･`)
万一それでも無うなったら、スグ携帯会社に連絡したらええんや。気にしなや

**優しい名無しさん** · 2018/11/03(土) 02:39:52.75

>>462
こちらこそ、どういたましてやで
お祖母はんのお弔い、誠にお疲れさんやったな
事業所の件もな。良うお別れが言えたようで、何よりや
さぞかし疲れたやろ。今晩は、何もかも忘れて、ユックリ休むんやで
大丈夫、ワシがついとるがな(´･ω･`)

**優しい名無しさん** · 2018/11/03(土) 02:41:02.23

>>463
辛いんか。
大丈夫、ワシがついとるがな(´･ω･`)

**優しい名無しさん** · 2018/11/03(土) 02:44:47.97

>>464 >>467
どういたましてやで。病院の方も、お疲れさん
お子さんは、寝とる間のことや。チャッカリやったわけちゃうがな
大人になってする人おれへんしな、一緒に頑張ってこうな
よう吐き気の話しが出るのやが、飯は満足に食えとるか？
心療内科からは薬は出らんかもしれんが、過ぎるようならまた、内科へ相談しよな
大丈夫、ワシがついとるがな(´･ω･`)

**優しい名無しさん** · 2018/11/03(土) 02:57:10.36

>>466
こんばんは。今日も一日、お疲れさん
職場に苦手なタイプの人おるんか。そういうのんは、苦手意識引きずることって、あるよな
ワシも若い頃、20代後半独身女性、というのに大変、苦手意識を持っとってな
もう、一度怒り出すとあん、人の痛いところを徹底的に責める金切り声が恐ろしうて、敵わん時期があったで
しかしな、そういった苦手意識を持つ相手言うんは大抵、気言うかな、そういう雰囲気を感じ取るもんや
慣れて寄り添うたら、何年かして、大丈夫になったで
そういう時は慣れつけん内は、あまり深いことは考えんと仕事のことだけ話して、仕事のことだけ協力しつつ
呼吸をはかるとええで。今のところはそれが、共通の目的なのやし、慣れたらそないビクビクせんでも、普通にできてくるからな
大丈夫、ワシがついとるがな(´･ω･`)
>>466の言う通りや。良うやっとるやんか
そういう時はな、朝に顔洗ろた時とかええ時に鏡で顔見て、頬叩いてな。頑張れ自分言うたらええで
また次の日も、負けんと頑張ろな

**優しい名無しさん** · 2018/11/03(土) 03:06:37.13

>>472
久しぶりやな。元気にしとったか？役者しとって舞台に立つが、緊張してまうと言うとった子か？
少しづつでも、落ち着いてきたようで、何よりや
役者は辞めたということやが、まだ何か、しがらみがあるんか。困ったな
まだ何かせなあかんことなど、あるんか？
役者せんでも>>472には何かの、>>472でないとあかん言うもん、持っとるからそういう色々なことがあるのやと思うで
それを活かしたいならまず、自分の気い強く持つことや
大丈夫、ワシがついとるがな(´･ω･`)
また何かあれば遠慮無う、元気な顔だけでも、見せに来てな

**優しい名無しさん** · 2018/11/03(土) 03:32:53.80

>>475
いつも保守ありがとうな。助かるで
こちらこそ、どういたましてやで
ハロウィンはもう、終わったようやで
あちらの人らはだいたい、家族で過ごしたとか、家族で仮装した写真撮ったりで、思ったよりかぼちゃの話題が少ないで
ラテンの肝っ玉母ちゃんの娘が、近所から飴ちゃんようさんもろてきたとか、そんなんで
知らん人らで繰り出して大勢騒いだとかは、なかったで。お盆やな。そういうのんはどちらかというと、新年の方が多いで
英語の枕詞は、そん会社の達者な日本人の人は、レミシー言うとったで
ユーノーは、芸能人やらスポーツマンのインタビューか、よほど報道されとるか、前から知っとるようなこと以外言われんな
ウェルやったら、誰かそん、音声クリップの留守電で、言うとったで。ひとりで喋ると何と無う、間が空くんかもしれんな
オーストラリアの人は日に二度も催促してきとるで。軍隊式なんかもしれんな
今日は医者に親孝行、日課と、盛り沢山な内容やったのやな
幼馴染のお母はんは、元気にしとったか？積る話しなどできたなら、何よりや
ワシは今日は腰痛いから、それ以外のことだけやったで
減量の方も、順調であるとええな
大丈夫、ワシがついとるがな(´･ω･`)
いつも皆へのお見舞いの言葉など、誠にありがとうな
>>475の明日も、スッキリできること祈っとるで

**優しい名無しさん** · 2018/11/03(土) 03:36:03.19

>>477
この一週間、お疲れさん。体は大丈夫か？
明日はユックリ休んで、体調を整えるんやで
足痛いんか。慣れたら足腰は、出来上がってくるで
それでもあかん時は、薄い塩水で足湯するとええそうやで
大丈夫、ワシがついとるがな(´･ω･`)

**優しい名無しさん** · 2018/11/03(土) 06:10:15.63

>>485
内科から吐き気の薬は出てます。

**優しい名無しさん** · 2018/11/03(土) 06:21:01.88

>>485
ご飯は全く食べられません。
薬でお腹いっぱいになる流れです。

**優しい名無しさん** · 2018/11/03(土) 10:37:29.99

>>484
ありがとうございます。
週末はゆっくり休みます。

**優しい名無しさん** · 2018/11/03(土) 15:32:52.77

ワシさん、はじめまして。
ROMってました。専門学校を休学しているほぼニートです。ときどきお邪魔してもよろしいでしょうか

**双曲線** · 2018/11/03(土) 20:03:33.77

念のため、保守

ワシさん、あたたかいお言葉、有難うございます
今日は、仕事が幸い休みだったので、１日中寝てすごしました
うつの波の中にいる時は苦しいです
何かをする時に、ものすごく気力を使います気力を振り絞って、という表現になりますはぁ…つらいです

**優しい名無しさん** · 2018/11/03(土) 23:07:04.54

念のため保守
>>488
ワシさん、いつも、ありがとうございます。
海外の人のハロウィンは、かぼちゃの話題が少ないのですね・・・
新年の方が、にぎやかなのですね。
幼馴染のお母さんは、元気そうでした。
ワシさんも、無理なさらず、お体にいたわってください・・・
今日は市民センターのトレーニング室に行ってきました。
筋トレと、ジョギングをして、シャワーで汗を流してきました。
その後、大学時代の友人とビデオチャットで、英会話の勉強をしたりしたのですが、
郵便局の面接結果が気になるせいもあり、あまり、スッキリせず、達成感も少なかったです・・・
明日は、トレーニングは休養日にします。今日は、早く寝ます。

アタシさん、その後、ご体調の方は、いかがですか・・・
明日が、皆さんにとっていい一日であることを願っています。

**優しい名無しさん** · 2018/11/04(日) 00:29:04.12

>>482
ストラップ等を探してみましたが中々良いのが無い感じですね。
特に物理的に吊るす感じの物が・・・。
確かGoogleアカウントを持っていれば端末を探す事が出来るらしいのですが何故か
探せなかった感じですね。アプリ側で設定が必要だったらしいです。
疲れていたと言えばその時は疲れていました。中々疲れを取る暇が無いです。

**優しい名無しさん** · 2018/11/04(日) 01:52:24.06

>>483
462です。ワシさんいつもありがとうございます。祖母の事と事業所の件で悲しみが止まりません。まだ信じられません。母がまた気が張っているみたいで、納骨が終わったらガクっとくるんじゃないかと今から心配です。今は疲れてます。

**優しい名無しさん** · 2018/11/04(日) 11:02:06.04

保守

**優しい名無しさん** · 2018/11/04(日) 15:59:30.41

>>485
また吐きました。
なんなんだろう。
今月集団検診があるけど、胃ガンとか見つけられちゃうのかな。
恐いな。

**優しい名無しさん** · 2018/11/04(日) 17:15:20.82

>>468 >>475 >>478 他
遅くなったが、個別の声掛けなど、誠にありがとうな
また機会あれば、よろしくな

**優しい名無しさん** · 2018/11/04(日) 17:46:09.65

>>490 >>491 >>499
吐き気で困っとるんか。せっかくの、食欲の秋やのにな
しかしそれについては、内科からもう出るもん出とる上、鎮痛剤の処方もあり
なおかつ年単位のものであるから、治るのに、時間がかかるということではなかったか？
また容態など、変わったのか？
もし変わっとらんのなら、そないようさん出とってはもはや、素人には判断つかんがな
ワシも消化器かいようの薬もろとるが、薬剤師さんがな、なるべく消化のええもん採れ言うとったで
大丈夫、ワシがついとるがな(´･ω･`)
お大事にな

**優しい名無しさん** · 2018/11/04(日) 17:47:13.80

>>492
どういたましてやで。天気もええことや。ユックリ休むんやで

**優しい名無しさん** · 2018/11/04(日) 18:04:41.90

>>493
こちらこそ、初めましてやで
ここへは前から来とったのか。遠慮せんと、何かあれば、元気な顔だけでも見せに来てな
大丈夫、ワシがついとるがな(´･ω･`)
ここででも少し、ユックリして、早よ元気になるんやで

**優しい名無しさん** · 2018/11/04(日) 18:08:07.14

>>494
いつも保守など細やかな心遣い、誠にありがとうな
こちらこそ、どういたましてやで
ユックリ休んで、少しでも楽になったか？
>>494の場合、家庭もあるからな。しかし、無理せんと、調子の悪い時は
ホドホドにして、やり過ごすんやで
大丈夫、ワシがついとるがな(´･ω･`)
陽の光にだけでも、当たってな。早よ元気になるんやで

**優しい名無しさん** · 2018/11/04(日) 18:22:07.62

>>495
いつも保守ありがとうな。助かるで
こちらこそ、どういたましてやで
あちらのハロウィンは、かぼちゃはホンノひとつで、他にも色々な装飾があるそうやで
新年は比較的皆でと言う感じなのやが、宗教的なものなどは特に、家族や、知己の人らとのパーティで楽しむようやで
ただ、キリスト教の起源ではないから、その手の敬虔な人はまた、別に営んでいるようやけどな
日本でのお祭り騒ぎはどちらかというとサッカーとか、そんなんが多いようでな
幼馴染のお母はんも元気そうやったようで、何よりや
昨日の日課は、友人とのチャットも加えたが、いまいちやったか。
しかし、郵便局はもう終わったんや。気にせず、日課は日課で、やってこな
ワシはオーストラリアの先生に、腰痛や言うて、これ以上はチョット待ってもうとるで
アタシも元気にやっとるか、心配やな。ここのところまた、顔見んもんな。しかし、前回に
まだ本調子ではない言うとったことや。無理させんよう、気長に待とな
大丈夫、ワシがついとるがな(´･ω･`)
いつも皆へのお見舞いの言葉まで、誠にありがとうな
>>495の明日も、スッキリできること祈っとるで

**優しい名無しさん** · 2018/11/04(日) 18:37:56.57

>>496
携帯の身に着けるストラップは、首か腰が多いようやで
利用すればバッグか何かにでも、つけておいたらええんちゃうか？
まあ、疲れとったんや。取りあえず、その時間帯にアラームでも設定しといてやな
後はまた、時間ある時にお店の人にでも、相談してみようや
大丈夫、ワシがついとるがな(´･ω･`)
今晩はユックリ休んで、少しでも、疲れ取るんやで

**優しい名無しさん** · 2018/11/04(日) 18:41:04.71

>>497
こちらこそ、どういたましてやで
今週はさぞかし、疲れたことやろ
特にお祖母はんの件は、式の間は、挨拶やら色々あるからな、心残りがあるのは、当たり前やがな
母子共、そんな時こそ、体力つけて、休んでな。先に備えるんやで
大丈夫、ワシがついとるがな(´･ω･`)

**優しい名無しさん** · 2018/11/04(日) 18:42:01.16

>>498
保守ありがとうな。助かるで
また機会あれば、よろしくな

**優しい名無しさん** · 2018/11/04(日) 22:37:12.46

>>505
ワシさん、いつも、ありがとうございます。
海外のハロウィーンは、人間の骨の格好をした人が、ニュースで見ました。
日本のお祭り騒ぎは、サッカーっぽいですね・・・
そうですね・・・アタシさんを気長に、待とうと思います・・・
とはいえ、郵便局の面接の結果が気になります・・・今週中に、合否が来るみたいです・・・
吉報を待ちたいです・・・
ワシさんも、鍛錬のほう、無理なさらないようにしてください・・・
今日は、ジョギングは、休養日にしました。近所を45分ほど、歩きました。
やはり、ジョギングしないと、心身ともにスッキリせず、英語の勉強にも、身が入りませんでした・・・

**優しい名無しさん** · 2018/11/04(日) 23:54:34.55

>>506
吊るすというより首から下げるストラップを探してるという感じです。
やっぱり良いのが無いという感じです。
アラーム設定することも考えましたがアラームを設定する事を忘れたらと思うと・・・

疲れを取ろうと思っても休みが土日だけだと難しい所です(´･ω･`)

**優しい名無しさん** · 2018/11/05(月) 01:32:39.59

>>507
497です。ワシさんいつもありがとうございます。祖母の事は時間がかかりそうです。火曜に支援員さんに紹介してもらった就労支援センターに行ってきます。免許の更新やら障害年金の更新やらでお金がかかります。診断書代が高いんです。年金の支給が通ればいいのですが…

**優しい名無しさん** · 2018/11/05(月) 03:23:40.86

>>487
ありがとうございます。
思った以上にしがらみが強くて辟易としてます。
話し合いができない現状がもどかしいです。むしろ話し合いは逆効果になりそうで…。
自分に自身持つって難しいすね。

**優しい名無しさん** · 2018/11/05(月) 07:27:41.73

>>486
ワシさんありがとうございます。昔から(小さい頃から)のトラウマと病気(こだわりが強すぎる)により、今のところは若い男性への苦手と恐怖のこだわりが消えない感じです…
既に数名私からの苦手な気配を感じているようなものを感じて更に恐怖です。
今更ですが、入社してから苦手意識を感じながらも近くで作業している時に一生懸命に仕事していたらよかったのかな…と今更思います。もう今はこだわり強い思考が強すぎて難しいですね。
今の仕事を今月で辞めることになりました。今日は自分頑張ってるな、大丈夫だよっていう心の暗示よりも、怖い怖い怖い無理無理っていう気持ちがめっちゃ強くて泣。辛いけどとりあえず仕事に行きます。
んで来月からの新しい仕事には苦手意識は変わらなくても仕方ないから、仕事のコミュニケーションはとって行こうかなと思います。
あー怖いよー(T_T)行ってきます。

**優しい名無しさん** · 2018/11/05(月) 07:34:31.26

>>501
ワシさん、ありがとうございます。
年単位での嘔吐です。
カメラ飲んだけど、何ともありませんでした。
鎮痛剤の飲みすぎで吐いているのかと、多分それが正解。

**優しい名無しさん** · 2018/11/05(月) 07:37:16.15

先程書き込みしたものですが、駅のホームでiPodの落し物をみつけて駅員さんにダッシュで届けてきました。
なんかいい事した気持ち。
無事に落とし主に渡りますように

**優しい名無しさん** · 2018/11/05(月) 09:06:33.86

>>515さんみたいな人間の鑑もいるんだね
世の中捨てたもんじゃないね

**優しい名無しさん** · 2018/11/05(月) 09:48:15.80

>>495
アタシやで。保守ありがとうな。
体調がよくなくてな、またしばらく休ませてもらうな。
ゴメンな。

**優しい名無しさん** · 2018/11/05(月) 10:28:33.57

>>517
アタシさん。ゆっくり休んでね。
良くなったらまたきてね。

**優しい名無しさん** · 2018/11/05(月) 10:38:55.69

あー辛い

**優しい名無しさん** · 2018/11/05(月) 13:21:59.53

>>516
お疲れ様です。仕事終わりました。ぐったり落ち込んでいるけどiPod拾って一日一善したから良いかな。
あなたにも良い一日になるといいね。

**優しい名無しさん** · 2018/11/05(月) 16:02:23.60

月に一度メンタルクリニックに行っています。
職場で会った世代が違う人から良かれと思ってなのでしょうがあなたはお薬はいらないよと勝手に決められたりしてキツいです。
自分なりに思うことがあってかかっているのに…
その人とは意味のわからない付き合いが数年続いていて、縁を切りたくても言い出せません。
出会っても自然とマイナスな話しかできないです。
自分の性格上、うやむやな付き合いやマイナスな話しは具合が悪くなり良くないのに、なぜかその人に言い出せずにいます。メンタルクリニックの先生にもこの心の重荷は正直に話しています。
職場にいたときは良かったのですが、今現在はその人の事を思い出すとなぜか心が重いです。
疲れてしまうというか、通じ合わない。元々世代の違うもの同士友人付き合いがあるのも微妙だと思います。
リスペクトをしていたりする間柄なら、距離もあるしわかるんですが、そうではないし。

**優しい名無しさん** · 2018/11/05(月) 19:37:53.59

今日はちょっとしたことだけど指導員さんに個人的に助けられた
一緒に買い物の時２キロの値段に少し足しただけの値段で別の種類５キロ（国内米）が売られてた
指導員さんが１０００円貸してくれたよ「ここだけの秘密」にしてって
涙が出た　ついでに自分の家庭事情に指導員さんも涙
ただまっすぐで正直なところが大好きと言ってくれた
相手が誰であれ暖かなあの手は忘れない
清掃の仕事だが子供が笑顔で遊んでるのを見て頑張ってよかったと思う日々
世知辛い世の中だけど捨てたものじゃないって思った
子供達の笑顔　お客様の笑顔のために頑張りたい自分に一言お願いします

**双曲線** · 2018/11/05(月) 20:48:30.94

>>517
アタシさんこんばんは
お身体お大事になさって下さい
アタシさんの体調が良くなりますよう、祈っています

**優しい名無しさん** · 2018/11/05(月) 22:16:35.98

あー辛い

**優しい名無しさん** · 2018/11/05(月) 22:34:53.18

>>515
それは、良いことをなされましたね！！良いことをすると、それが、いつか、自分に跳ね返ってくるという故事を思い出しました。

>>517
アタシさん、お久しぶりです。
体調がすぐれないなか、レスをいただき、ありがとうございます。とても、うれしいです。
ゆっくり休養なさってください・・・

>>522
公園の清掃をなさっている方ですか・・・？
お疲れ様です。5キロのお米が買えて良かったですね・・・
子供の笑顔のためお仕事をなされるって、非常に良いことをなさっていると思います。
ご苦労様です！！

今日は、両親とコスモスの花を摘ませてもらえるコスモス畑まで、車で、ドライブを兼ねて、行ってきました。
約3000歩ほど、歩きました。
その後、帰宅して、何か、体がスッキリしなかったので、思いきって、近所のジョギングに行ってきました。
運動後、シャワーで汗を流すと、多少、心身ともにスッキリしました。
少し、英語の勉強もできたので、うれしいです・・・
でも、スッキリ感が少ないです・・・今日は、早く寝ます。
明日が、皆さんにとっていい一日であることを願っています。

**優しい名無しさん** · 2018/11/05(月) 23:20:38.83

勇気がなくて辛いです

**優しい名無しさん** · 2018/11/05(月) 23:49:56.64

>>509
こちらこそ、いつもどういたましてやで
あちらのハロウィンは、外国人居留区など、そういったものが見られたとのことやで
他にも、お化け屋敷などあるそうやで
日本のお祭り騒ぎは、意味がわからんからするのやろ。お盆は身内でするもんやのにな
アタシは少し顔見せてくれたようで、良かったな。引き続き保守などしつつ、復活を待とな
昨日の日課は休養日として、適宜調節したか。全く休むとそれはそれで、気になるやろ
時には半々にするなどして、細く長くでも、続けてこな
ワシのんは、オーストラリアの先生も、せやったら軽減して下さい言わして
これ以上増やすのんは、見合わせとるで。相変わらず、プロレスプロレス言うとるけどな
そんなん構えただけで皆逃げて行くわいな言うてな
大丈夫、ワシがついとるがな(´･ω･`)
そん先生も言うとったが、食事や減量などの方も、順調か？
>>509の明日が、スッキリできるよう祈っとるで

**優しい名無しさん** · 2018/11/05(月) 23:53:55.33

>>510
首から下げる携帯のストラップ、良うあると思うねんけどな
どうもいまいち、使い勝手のええもんが、見つからんか
アラームは都度設定せんとあかんのか？
どうも併せて、店の人へ相談した方が、安心でけそうやな
休みが土日だけでも、足らんのか。残業など多いんか？たまには半日でもええから
休むんやで。定休にくつけたらまた、大分違うもんやで
大丈夫、ワシがついとるがな(´･ω･`)

**優しい名無しさん** · 2018/11/05(月) 23:58:34.70

>>511
こちらこそ、どういたましてやで
お祖母はんのこと、時間かかりそうか。そら、やっと式が終わったばかりや
各法要など済むまで、まだあるからな、二人とも、体力つけもって、乗り切ってくんやで
明日は就労支援センターの用事か。出費があるのは気になるやろが、そこは、必要経費や
シバラク、切り詰めていこな
年金の関係は、社労士の資格持っとる人に相談するとええらしいで。ワシもそれは、チラト聴いただけやから
良かったら調べてみてな
大丈夫、ワシがついとるがな(´･ω･`)

**優しい名無しさん** · 2018/11/06(火) 00:17:46.72

>>512
どういたましてやで
しがらみが強いんか。何か、辞めるに辞められん言うことか？
ワシは芸能界のことは良う知らんが、何か、>>512でないとあかんことが、あるのやろな
あまり良うわからんですまんが、何か他に、どうしてもしたいこと言うんの、意思を固めてみてはどうや？
なければ家庭の都合など、話し合いに、よるからな
大丈夫、ワシがついとるがな(´･ω･`)

**優しい名無しさん** · 2018/11/06(火) 00:43:14.70

>>513
どういたましてやで。若い男性のこと、小さい頃から苦手やったんか。困ったな
それではワシごときの経験とは、また違った苦手意識があるのやろな
ちなみにワシの場合は、それはお客さんやってな。しかも最後の砦となってもうたから、逃げるわけにいかんかったんや
身近にそない人もおらんかったしな。あん金切り声聞いてシバラク、年齢と名前聴くだけで、ゾットしたもんや
しかし、よくよく事情を聴いていくと、そないお客さんらは当然に、仕事と家のことあるから、忙しうてワシらから
買うとったのやからな、用が済まんから怒っとったんや。問題が終わってもうたら誠にサバサバしたもので、後腐れなかったで
誠に、食わず嫌いとはあるもんや。>>513の場合は生理的なもんもあるかもしれんが、どんな風体の人であれ
真摯に接してみれば、ひとり、ひとり違う人間や言うことが、わかるものやで
今の仕事のことに関しては、残念ではあるが、長年の苦手意識などによるものであれば、できれば次の仕事は
そういった人があまりおらん職種などを、選んだ方がええかもしれんな
大丈夫、ワシがついとるがな(´･ω･`)
何も怖いことないがな。ワシらが、ついとるで
挨拶やら何やらで、そない大事が起こるわけないんや。あともうしばらく、乗り切っていこな

**優しい名無しさん** · 2018/11/06(火) 00:50:03.41

>>514
どういたましてやで
容態は、変わらずか。悪ならんだけでも、不幸中の幸いではあろうが
医者の処方破ると、匙投げられんで。特に処方されとるような薬飲み過ぎると、どないなるかわからんからな
痛みとか熱言うのんはもともと、身体からの危険信号であって、ほんまはそれを、抑え過ぎてはあかんのやで
それを飲み過ぎればどないなるかいうことはもう、わかっとるな？
大丈夫、ワシがついとるがな(´･ω･`)
お大事にな

**優しい名無しさん** · 2018/11/06(火) 00:54:00.56

>>515
落し物届けたんか。それは誠に、ええことしたな。しかも駅員さんへというところがまた、奥ゆかしいな
ええことしたら、気分ええやろ
>>525も言う通り、それは必ず、ええことになって>>515へ戻ってくるで
何故なら、形に関わらず、>>515自身へ、善のこころが、宿るからな
大丈夫、ワシがついとるがな(´･ω･`)

**優しい名無しさん** · 2018/11/06(火) 00:55:19.11

>>517
アタシや。無理しなや
ここはしばらく、ワシらでしのぐからな
体を厭いや。皆、心配しとるからな

**優しい名無しさん** · 2018/11/06(火) 00:56:17.74

>>519
辛いんか。
大丈夫、ワシがついとるがな(´･ω･`)

**優しい名無しさん** · 2018/11/06(火) 01:05:07.18

>>528
まぁ機種の詳細を言うとNexus5xなので・・・
アラームはなったりならなかったりなので当てにならないです。
たまには休んだりしたいと思いますね。ですが毎週って訳にも行かないので難しい所です。

**優しい名無しさん** · 2018/11/06(火) 01:09:54.49

>>529
511です。ワシさんいつもありがとうございます。社労士は友達が目指してて、去年落ちて今年も勉強して受けたのですが、結果がまだわかりません。受かってて欲しいです。受かって事務所を開いたら、雇ってもらう約束してます。

**優しい名無しさん** · 2018/11/06(火) 01:13:48.29

>>521
職場関係の友人から、通院のことを言われて難儀しとるんか。困るな
何かそれについての意思疎通もあまり出来とらんようで、疲れることなのやな
しかしそん人は、そんなに気い遣こて付き合わなあかんような相手なんか？
仕事関係からはもう、開放されたことであろうし、そない害になるようなら
徐々に会うんを控えていって、健康を第一にしていってはどうや？
大丈夫、ワシがついとるがな(´･ω･`)
そういった間柄であるのなら、挨拶は、時節のものを常識通りにしておいたらそれでええのやで
そない気い使いすぎんとまずは、>>521の健康を第一にしよな

**優しい名無しさん** · 2018/11/06(火) 01:18:31.47

>>522
指導員さんに助けられたんか。良かったな
新米でもあろうし、これはいずれ、格別に感謝せなあかんな
それは何より、>>522が元気になることがそん指導員さんの喜びになると思うで
これを励みに、仕事に励もな。モチロン、身体に無理したらあかんで
清掃の仕事言うのんは、それ自体ももちろん、いつもおってくれると言うのんが、何よりや
大丈夫、ワシがついとるがな(´･ω･`)

**優しい名無しさん** · 2018/11/06(火) 01:19:37.04

>>524
辛いんか。
大丈夫、ワシがついとるがな(´･ω･`)

**優しい名無しさん** · 2018/11/06(火) 01:23:48.90

>>525
>>525も、お疲れさん。コスモス狩り、どないやった？
家事もあったろうが、日課もでき、お疲れさんやったな
最近家事が続くから、休養も、シッカリ取るんやで
大丈夫、ワシがついとるがな(´･ω･`)
いつも皆へのお見舞いの言葉まで、誠にありがとうな
>>525の明日は、スッキリできるよう祈っとるで

**優しい名無しさん** · 2018/11/06(火) 01:28:41.91

>>526
勇気が無うて辛いんか。何か、気にかかっとることでもあるんか？
ワシかてそない言の立つ方ではないから、そういった思いをすることは多々あるけどやな
最後は勢いやで
大丈夫、ワシがついとるがな(´･ω･`)
仔細はわからんが、うまいこといくよう、祈っとるで

**優しい名無しさん** · 2018/11/06(火) 03:03:19.13

493です。
ワシさんありがとうございます。スレを読むとワシさんはグローバルなかたですね。憧れます。
ROM勢からときどきお邪魔勢に進化致します。

専門学校は休学しておりますがまだ心の傷が癒えず鬱々とした状態であります。少しずつ回復できるよう趣味や運動、セルフ認知療法をやっています。がんばります。
レスありがとうございます

**優しい名無しさん** · 2018/11/06(火) 05:03:28.68

ワシさんこんばんは

長年うつで、なかなか仕事が続かず、働けない恥ずかしさや劣等感から性格も捻じ曲がってしまいました。
そのせいか友達もいなくなりました。

今は前の仕事をパワハラで退職してから半年以上引きこもってます。
パワハラのフラッシュバックが苦しくて、再び働く気力が湧いてきません。
お医者は冷たいです。

**優しい名無しさん** · 2018/11/06(火) 06:15:42.55

>>532
ワシさん、ありがとうございます。
処方の範囲内で頑張ってみます。
けど、ツライー。

**優しい名無しさん** · 2018/11/06(火) 07:18:45.39

>>531
ワシさんおはようございます。いえいえワシさんはワシさんの女性へのトラウマがあって人それぞれだから書き込みして貰えてありがたいです。
怖さの種類や度合いは違うけど色々な人の話を聞くのはありがたいです。
ほんといつもありがとうです。
全然大丈夫。私もとある職場では若い男性恐怖から大丈夫になって自分が変わった経験が2度くらい？あります。
その時は自信がでました。嫌われていた訳では無い、居場所あったんだと安心しました。そう、ワシさんの言う食わず嫌いだったのです。だからだから次の職場ではまた乗り越えて毎日仕事いって長く続けたいです。
仕事あと12回位で終了ですがそれすら吐きそうな位恐怖。怖いよー行ってきます泣。

**優しい名無しさん** · 2018/11/06(火) 13:42:16.78

思いがけずパニック再発
しんどい

**優しい名無しさん** · 2018/11/06(火) 19:00:03.79

もういいよ。
死にます。

**優しい名無しさん** · 2018/11/06(火) 21:34:32.13

天涯孤独で辛い助けて
ほうじ茶味の雪見だいふく探してほしい

**優しい名無しさん** · 2018/11/06(火) 22:15:20.22

念のため保守
>>527>>541
ワシさん、いつも、ありがとうございます。
ハロウィンは、海外のお盆なのですね・・・
アタシさんが少し顔を見せてくれて、うれしかったです！！アタシさんの復活を待ちたいと思います・・・
オーストラリアの方も、プロレスが好きなのですね・・・
減量の方は、最近、炊飯器を新調したせいか、ご飯がおいしくて、また、0.5kgほど、体重が戻ってしまいました・・・
なるべく、自重したいと、思います・・・
いびきの方は、なくなりました・・・このスレの方に教えていただいた口周り、下の体操の「あいうべ体操」が効いているのかも
しれません・・・教えていただいた方に、感謝したいと思います・・・
コスモス狩りは、良かったです。母も、取ってきたコスモスを部屋に飾って、喜んでいます。
今日は、市民性会話講座の日でしたが、昨日、張り切って、車を運転したせいか、夜寝付くのが遅くて、
今日は、朝起きられず、講座は休みました・・・何か、仕事を休んだような気分になり、あまり、スッキリしませんでした・・・
トレーニングジムには行って、筋トレと、ジョギングをして、シャワーで汗を流してきました。
少し、英語の勉強もできたので、取りあえずは、良しとします。
明日が、皆さんにとっていい一日であることを願っています。

**優しい名無しさん** · 2018/11/06(火) 22:16:24.58

>>548
あまり、思いつめないようにしてください・・・
生きていれば、いいこともありますよ・・・

**優しい名無しさん** · 2018/11/07(水) 00:52:00.47

>>536
機種の詳細までありがとうな
チョット調べてみたが、アラームは普通に設定できるようやで
鳴ったり鳴らなかったりて、不思議やな。操作しながら一度見てみて
あかんかったら、壊れとるんかもしらんで。店行こな。無くしたら面倒やからな
そら、忙しかったら毎週は無理やろが、月に一度でも、休憩時間に10分の仮眠でも、違うもんやで
ワシはある忙しい時、飯の後同僚と3人揃って、川の字になって仮眠しとったことあるで
大丈夫、ワシがついとるがな(´･ω･`)

**優しい名無しさん** · 2018/11/07(水) 01:08:59.63

>>543
どういたましてやで。お邪魔などと言わず、気軽に寄ってな
ワシはグローバルちゃうで。帰国子女でもないし、留学歴もないしな。>>550みたいに、むつかしいことしとるわけ違うしな
たまさか>>550の、英語の意欲促進のために、珍しいことは話しとるけどな
普段は、今日の晩飯の相談とか、今日の仕事のお疲れさんとか、言語が英語なだけで、普通のこと喋っとるで
また、あちらの方々は、ポジテブな人多いからな、タマニハそういう風入れよ思てな
例えばな、ワシが以前、仕事22時までやりながら試験受けて落ちてな、思わずもうあかん言うたら
貴方がそのようなことを考える必要は全くない。私は貴方の努力をずっと聴いてきた。もっと自信を持て
といったようなことを小一時間に渡って言われたで。そん人、アメリカ空軍の、飛行機学校の先生でな
専門学校は、休学で済んで、不幸中の幸いやったやんか
何か、嫌なことがあったんか。まずはユックリ休んで、療養してな
身体やこころにええもん採って、快復していこな
大丈夫、ワシがついとるがな(´･ω･`)

**優しい名無しさん** · 2018/11/07(水) 01:25:08.36

>>544
こんばんは。うつのせいで、引きこもりがちなんか。心配やな
病気で働けんになるのは、誰かてありうることやで。医者が認めたのなら、それはどこやったとしても、同じことやがな
何か趣味など、楽しめることはないんか？無うても、せっかくの秋の日差しや。時には
散歩などして、元気出すんやで
パワハラはスグ報告したらええんや。天網恢恢疎にして漏らさずやで、ずっとそういうことされるわけ違うからな
医者は慣れるまで、症状など言うて、取りあえず処方してもうたもんで様子見てな
大丈夫、ワシがついとるがな(´･ω･`)

**優しい名無しさん** · 2018/11/07(水) 01:27:34.80

>>545
どういたましてやで。今日の具合はどないやった？
薬は処方されたとおりにして、飯は何か、好きなもんとか、消化のええもん食うてな
吐き気あるかもしれんが、あんまりえづきすぎんようにして、身体大事にするんやで
それでもどっか痛いなら、ここに来とった子が、ペインクリニック言うもんがあるて、言うとったで
大丈夫、ワシがついとるがな(´･ω･`)
お大事にな

**優しい名無しさん** · 2018/11/07(水) 01:41:04.65

>>546
こんばんは。残務など、滞り無う乗り切れとるか？
誰かてそういう、苦手意識はあるもんやがな。別に>>531だけちゃうで
少しでも参考になれたようなら、何よりなのやけれどな
若い男性か。接点がなかったり、昔のことなどあると、慣れつけんかもしれんな
ワシはそういった人らはどちらかと言うと、良くも悪くも、シャイな人が多うて
直接にせよ、間接にせよ、良う接して聴かんとわからん場合が多いように感じるで
しかし前も言うた通り、ひとり、ひとり違うもんやからな
その辺は、たとえ2度でも、意識改革でけて、良かったやないか。今後の糧となることやろ
これからも、そういった意識改革の機会がまたあるよう、本来の思慮深いところを活かして、邁進していこな
大丈夫、ワシがついとるがな(´･ω･`)
明日も元気に、行ってらっしゃいやで

**優しい名無しさん** · 2018/11/07(水) 01:43:09.39

>>529
511です。ワシさん、今日支援センターに行って来ました。1時間面談して終わりました。仕事の紹介はしてくれないそうです。でも相談事や就職後の定着支援はしてくれるそうです。こういう所があるだけで安心出来ます。これからはハローワーク通いします。

**優しい名無しさん** · 2018/11/07(水) 01:43:42.74

>>547
パニックになったんか。大事なかったか？
そういうもんは特定の環境などによって、また起こることがあると聴いたことがあるで
チョットした安定剤だけでも、治まる場合があるとも聴くからな
続くようなら無理せず、病院行こな
大丈夫、ワシがついとるがな(´･ω･`)

**優しい名無しさん** · 2018/11/07(水) 01:45:54.11

>>548
どないしたんや？何か困ったことでもあったんか？
縁起でも無いこと言いなや
大丈夫、ワシがついとるがな(´･ω･`)
ともかく飯食うて、何も考えずに寝てな、人心地つけてな
大丈夫、ワシがついとるがな(´･ω･`)

**優しい名無しさん** · 2018/11/07(水) 01:49:18.06

>>549
何言うとんのや。ほんまにもう
心臓に悪いがな
それ、発売したばかりやろ？コンビニでも行ったらあるんちゃうか？
大丈夫、ワシがついとるがな(´･ω･`)
見つからんかったらまた手伝うからな、それまで普通の食うときや

**優しい名無しさん** · 2018/11/07(水) 02:04:08.81

>>550
いつも保守ありがとうな。助かるで
こちらこそ、どういたましてやで
アタシも、少しだけでも顔見せてくれて、良かったな。あまり無理させてはあかんから、完全復活を待とな
オーストラリアの先生はまたぞろ、早よ腰治してボデースラムしてくれとか、マスク買うてくるとか色々言うとるで
運動のことだけならまともなこと言うのにな。あれは何かの変態ちゃうか
炊飯器新調したんか。こちらの炊飯器言うのんは、ええらしうてな。イギリスの人が、古いもんをいつまでも使ことる聴いたことあったで
米は日本人の命みたいなもんやもんな。ただ減量のこと考えると、炭水化物食うなら運動量増やさんとな
いびきとの兼ね合いもあるやろから、悩ましいところやが、調整していこな
コスモスは秋桜というくらいやからこの時期、綺麗に見られたやろ。お母はんも喜んどったようで、何よりやな
今日は英会話講座休んでもうたんか。残念やったな
ワシもここのところ外人さんらの返事大分ためとるからな、わかるで。お互い頑張ろな
それでも日課のことはできたようで、何よりや。また明日な
大丈夫、ワシがついとるがな(´･ω･`)
>>551や、いつも皆へのお見舞いの言葉まで、誠にありがとうな
>>550の明日もスッキリできるよう、祈っとるで

**優しい名無しさん** · 2018/11/07(水) 02:07:32.68

>>557
毎日の就活など、お疲れさん
仕事の紹介はどこででも、してくれるやろ
その辺は民間の転職業者などと補いつつ、上手に活用していこな
それと支援センター、ハローワークと三本の矢があれば、後は>>511次第や
ジックリ備えて、乗り切っていこな
大丈夫、ワシがついとるがな(´･ω･`)

**優しい名無しさん** · 2018/11/07(水) 02:33:38.55

>>554
ワシさんお忙しい中ありがとうございます
今は外に出ることがなかなか難しいです
趣味も全然楽しめなくなりました
でも頑張って少しでも散歩に出てみようと思います

**優しい名無しさん** · 2018/11/07(水) 06:15:38.71

>>555
ワシさん、ありがとうございます。
今朝は腰痛で飛び起きました。
なんなんだろ次から次へと。

**双曲線** · 2018/11/07(水) 19:33:42.52

念の為、保守

銀杏の葉が黄色く色づいて来ました
(ちなみにこちら九州です)
季節がら、皆さんご自愛下さい
自分も気を付けます

**優しい名無しさん** · 2018/11/07(水) 21:43:49.31

>>561
ワシさん、いつも、ありがとうございます。
オーストラリアの人は、プロレスのマニアックな方なのでしょうね・・・(^^;)
炊飯器は、やはり、新しいと、お米がおいしく炊けます・・・日本製の炊飯器は、海外では、評判が良い見たいすね・・・
今日は、食べる量を自重しました。今朝は、体重は、マイナス2kgだったので、まあまあのところです・・・
コスモスは、母が喜んで、部屋に飾って、喜んでいるので、良かったです。
ワシさんも外国人の方の返事をためているのですね・・・お互い、がんばりましょう。
今日は、父がしているアルバイトの手伝いで、ポスティングで1時間半ほど、歩きました。
トレーニングは、休養しました。英語の勉強は、少し、できましたが、やはり、ジョギングしないと、心身ともに、スッキリしません・・・
明日は、がんばりたいと、思います・・・