>>465
心の中で褒めながら…ではなく実際に口に出してみるといいみたいだよ
自己暗示の一種なんだろうけど「思う」と「言う」じゃ力が違うんだって
(ただし、周りに人がいないのを確認してから言ってください)

まずは自分自身を誉めて、認めてやって自信を持てるようになるといいんやないかな？

さぁ、今日も適当に頑張って