>>617
ワシさん暖かいお言葉ありがとうございます

アドバイス頂いてから窓を開けたり日の光を浴びるようにしてます
昨日は夜にですが、3キロほどウォーキングできました
次の目標は日の高いうちにウォーキングすることですかね…