【ひきこもり】外出できない Part21【うつ】
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うつで外出できない人。外出してもすぐ戻ってしまう人。
少しの外出でもとても疲れてしまう人。
そもそも外出がこわい、外に出たくないなど外出にまつわることを書いてください。
少しでも外出の恐怖や苦が減るように願っています。
過去スレ
【ひきこもり】外出できない Part15【うつ病】
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1506515671/
【ひきこもり】外出できない Part16【うつ病】
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1509679881/l50
【ひきこもり】外出できない Part16【うつ病】（重複）
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1515071314/l50
【ひきこもり】外出できない Part18【うつ】
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1526138546/l50
【ひきこもり】外出できない Part19【うつ】
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1531693602/
前スレ
【ひきこもり】外出できない Part20【うつ】
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1537968042/
◆メンヘルサロンローカルルール
･心が病んだ人に対する、誹謗･挑発･差別的内容の発言は、絶対に禁止。
･下品、エロ、グロ、著しく不謹慎･不道徳、呪詛的、不快な印象を与える書き込みは禁止。
･荒しや煽りは放置･無視。荒しに反応する人も荒しです。
･放置できない人は、専用ブラウザのあぼーん機能を活用しましょう。
※次スレは980を過ぎたあたりから、どなたか予告して立てて下さい。 寝てないと社会全体が敵に見えてくる
これで人ごみ行くと尚ヤバいんだろうな >>296
俺もそうなった時あるわ
そういう時は家にいた方が良いよ クリスマスや誕生日などで家族が浮かれると痛い事をされるのでいやだ…
今日も新たなあざができた >>287
帽子おすすめ
髪ごまかせるし、ツバが広ければ視界狭くなって他人の存在感も少し消せるし
自分はもう帽子ないと外出できない 今日は病院や買い物の予定。だるいな。
買い物なんてお金が減っていくだけで楽しくない。 天気もいいし、さて銀行でお金引落ししなくては。手元のお金４千円しかない。
侘しい、つまらない、年末年始を迎えるんだ。 835 名前:覇王タカシ・弾丸射精 ◆Gv599Z9CwU (ｱｳｱｳｳｰ Sac9-7MrR) :2018/12/25(火) 11:24:44.91 ID:CCvUmB/5a
死にたいよ。
>
親のこと考えろ
タカシの親はおまえを愛してる
本当に子供が嫌いなら学校にもいかせないしご飯も用意しない
おまえの親は学校にもいかせてくれたし
ご飯も用意し今まで育ててきた
世の中には子供をトイレに捨てるような毒親と言われる人がいる
それと比べたらタカシの親は全然毒親ではない
タカシ世の中にはもっと辛い思いしてる人がたくさんいる
死にたいとかいうな
おまえの親は悲しむよ 外出きつかった。普通の人のふりをするのが疲れる。
年内あと1日は出なくては。 俺は27日に外出したら、年明けの7日まで家から出ないよ。その為の食料の買い溜めですからね。 一人暮らししてるやつ生きていけてる？
やっぱ仕送りとかもらってるの？ 美容院行ける人えらいね
自分はとうとうセルフカットに手を出したよ 自分もこの間うっとおしくてたまらなくなって衝動的に切ったよ
適当にやったからチクチクするし見た目おかしいけどすっきりした
ほとんど外に出られない状態だからだらだら伸ばしてないでもっと早くやればよかった お笑い芸人の響みたいなのは流石に違和感あるけど
ああいう極端な髪の毛じゃなければ今はマフラーとかコートとか帽子で隠せるからセルフカットマジでオススメ
自分はお風呂も入れないから頑張ってお風呂に入れた時にちょこちょこ切ってる 自分は２８日に出たら、３日迄でない予定。
食料とかストックできる場所をもっと増やそうかな。
セルフカットは自信ないな。美容室の大きな鏡も嫌だね。
出ざるおえない時以外は出たくないな。 ずっとロングだったのが引きこもり中に風呂にも入れず鬱陶しくなり、衝動的にザクザクと短く刈ってしまった
暫く後に人と会う用事できて美容院行ったけど帽子取るのが恥ずかしかったな
セルフカットの練習するか… 628 名前:ハナビ [sage] :2018/12/26(水) 19:47:36.77 ID:cwcfiXwc
コンビニの店員レジの後ろにアルコール消毒液あるが
あれ何に使うか知ってるか？
汗くせえベチャベチャの手汗野郎におつり渡した後
女の店員が一生懸命除菌するためだよ
全部てめえのせいやぞ大体 682 名前:ハナビ [sage] :2018/12/26(水) 20:11:40.64 ID:cwcfiXwc
後よ
キモいと思われたくない見られたくないから
深夜しか買い物いけないとかいう統失よくいるけど
あれ意味ないよ
キモいのは夜に行こうがキモいし目立つから
そもそもチビのやつとか夜行こうが分かるよなwチビだって
夜の暗さじゃ身長なんて隠せねえよ
基地外すぎだろ
695 名前:ハナビ [sage] :2018/12/26(水) 20:18:16.54 ID:cwcfiXwc
あん？
昼間行ったら163センチに見えるけど
深夜に行ったら170センチに見えるはずだってか？
んなわけあるか
頭使えよw
チビはチビだろうが 何にもしてないわりには、月日が経つのが早い。
夢や希望、やりたいことが無い。虚しい一年だったわ。 深夜に買い物行ったとき、店員がちょっと変な目で見ていたことある。
明日位外出する予定だけど、どんな風に行動しようか考え中。
昨日は夜にゴミだしした。人に会うとちょっと負けた気がする。
人に会いたくないならもっと遅い時間にしないとな。 一通り掃除終わった一人暮らしでも1年まともにやらないとあちこち汚くなるもんだなぁ
あんまり汚くしてたら賃貸だから退去する時色々ガッツリ取られそうだ
買い物も今日大量に今から買いに行って年明けまで引きこもろう・・・ 病院行ってきた
電車の乗り換え
階段上り下り
はぁはぁぜぇぜぇ
体力落ちすぎw ブラブラしてても怪しまれないのは、この1週間くらいだな。 ガンガッて買物に出て来たが逆効果だった。やはり家で寝っ転がってスマホ弄るしかないのか。 大体よ
少しは焦った方がいいよ
たまきちって統失の人がいるんだが
あいつ両親死んで
家住めなくなりグルホに行き
それからナマポ受けながら働いてんだよ
親が死んだ時ニートのタイムオーバーなんだよ
そんときに自分で働かなきゃ家に住めなくなるんだよ
おまえらの年齢だと
もう親死ぬだろ
焦ってはいけないとか言ってる場合じゃねえ
そろそろ親が死んだらどうするか考えとかなきゃ
間に合わなくなるよ 不動産、金融資産が無い奴 は 働け
まとめるとこうなります >>335 552 名前:フランシス・ベーコン ◆2LEFd5iAoc :2018/12/29(土) 21:22:11.23 ID:RlxGE+e1
てかさあ
発達障害って薬じゃ治らないって知ってた？
薬飲んでも無駄なんだよ発達障害って
薬じゃ治りませーん
発達障害の人ってなんで生きてるの？
死んだ方が楽ってわからないの？
あ、発達障害だからバカだからわからないんだねw
うけるー 今日は1年ぶりくらいに服を買いに行った。
気に入った物が買えて良かった。
10分間ウォーキングを2回した。疲れた。 >>341
ありがとう。ウォーキングは短い時間でも、毎日しようと思います。 駄目だもう
風呂も入れないし食料も買いにいけない
惨めだなぁ
お布団だけが友達だ 正月3日間のあいだに、近所のお不動さんへお参りに行こうと思う。
近所の人以外あまり人が来ないから。急な階段を登るし、いい運動になる。 自分も布団が友達、トイレ行くときしか出られない
お腹空いたら元気なときに買っておいたカロリーメイトみたいなお菓子を布団で食べてる
今年の初詣では今より少しでも元気になれますように働けますようにとお願いしたけど
お願いするだけじゃだめだな、自分から行動しなきゃ それが出来ないんだけど… ガンガッて買物に出たがリア充軍団を見てめまいがして喫茶店に逃げ込んだ。喫茶店はガラガラで良かった。やはり外は怖いな。 >>337
どうでもいいけど、お前の空気の読めなさもろに発達障害だな。 276 名前:フランシス・ベーコン ◆2LEFd5iAoc [sage] :2018/12/31(月) 13:02:05.90 ID:4iS+iOXz
私が病気良くなったのは
大切に思ってくれる旦那がいてくれることも大きいけど
自分で努力したから
例えば昔は電車乗るのが怖かった
怖いからひきこもるのではなく
何度もチャレンジしたから
そうすると電車乗れるようになって
外に行っても緊張したり
不安になったり
キョドッて汗かいたりすることなくなったよ 328 名前:フランシス・ベーコン ◆2LEFd5iAoc [sage] :2018/12/31(月) 13:29:55.52 ID:27fWFBU/
昔は私、対人恐怖で不安障害で
苦手なこと多かった
例えば人混みや買い物のレジ、電車とか
けど苦手を克服しないままでいると
その分どんどん酷くなるいつまでたって治らないままなのね
だから私そーいう時ほど頑張って外出訓練していった
空白期間できると
その分だけ悪化するからね
329 名前:フランシス・ベーコン ◆2LEFd5iAoc [sage] :2018/12/31(月) 13:30:37.41 ID:27fWFBU/
どんどん引きこもり悪化すると
最終的には【手遅れ】になるわよ
343 名前:フランシス・ベーコン ◆2LEFd5iAoc [sage] :2018/12/31(月) 13:40:39.02 ID:27fWFBU/
昔は私も買い物行くときは夜しか無理とか
マスクしたり帽子してたりしてたな
けどそんなんに頼ってばかりだと
どんどん外行くとき緊張するようになるのね
私外出訓練して
今は全然平気で外出るわ
悩んでた時がバカみたい、何外いくくらいでこんな緊張してたんだって
小学生でも買い物したり電車乗ったりするんだから
緊張するようなことじゃないって
今は馬鹿みたいに思うわ 映画でロボットみたいなサポートが一人に一台くっついてて色々やってくれるのあったけど
ああいうのがいいなぁ。 実家にそば食いに行く約束しちまったから行かなきゃなんねー
断れば良かった >>344
大丈夫かい？一人暮らしかな？どう乗り切るんだ？何とかなるよう祈ってる。 640 名前:フランシス・ベーコン ◆2LEFd5iAoc [sage] :2018/12/31(月) 16:13:32.01 ID:27fWFBU/
私、主婦友がいるんだけど
旦那にDVされてるんだって
子供いるのに、子供も巻き込まれてるの
けど私そいつに怒ってるんだよね
はっきり嫌だって抵抗しないで
されるがままになってるの
あなたも悪いんじゃない！子供いるんだからちゃんとしなよって言ってやった
667 名前:フランシス・ベーコン ◆2LEFd5iAoc [sage] :2018/12/31(月) 16:22:24.50 ID:27fWFBU/
なんかさ、子供にとってはお父さんとお母さんは
たった1人しかいないわけよ
DVや不倫ってさ
する方が一番悪いけど
いわば、夫婦の問題でもあるんだよ
そんなに簡単に離婚していいの？
夫婦間修復しようと努力した？
子供はこの先一生片親になるんだよ
いいの？ 720 名前:フランシス・ベーコン ◆2LEFd5iAoc [sage] :2018/12/31(月) 16:38:41.35 ID:27fWFBU/
ジモティやれば主婦友見つかるわよ！おススメ
あのね
高校生の子供がいる40歳の主婦とも友達になった
子供が反抗期で
引きこもりで高校行かなくなって中退しようとしてるんだって
だから私言ってやった！
甘すぎるよもっと厳しく言ってもいいと思う
そんなのね、後で後悔してまた途中から夜間や通信制で学校行き出したりする
そんなんなら初めから中退しなきゃ良かったじゃんって二度手間じゃん
そもそも最終的に子供が本人の意思で決めたことなのに簡単にやめさせちゃダメだろって
741 名前:フランシス・ベーコン ◆2LEFd5iAoc [sage] :2018/12/31(月) 16:44:56.37 ID:27fWFBU/
その40歳の主婦は共働きでさ
息子を高校に行かせたのもすごい頑張って働いて学費稼いだんだって
それを息子は引きこもって簡単に高校辞めたいとか言って
そもそも息子が高校行きたいって自分で決めたんだよ？
どう思う？
そんな簡単に中退させていいわけ？
甘すぎるよ 年の最後に、こんなところまで荒らして何が面白いんだよ。ふざけんなよ。マジで悩んでる人達に申し訳無いと思わんか。
出て行け 985 名前:フランシス・ベーコン ◆2LEFd5iAoc [sage] :2018/12/31(月) 18:26:37.10 ID:27fWFBU/
今私、寛解して薬ほとんど飲まなくて良くなった
前なんかひどかったからね
統失の薬って強いから起きてられなくなるの
もう7時頃には寝てたりした
眠気の副作用が強すぎて体がだるくなってた
心落ち着けるために
体が壊れて犠牲になって
プラマイゼロの地獄だった
やっとそれから抜け出したよ
全然日中だるくないし眠気もしない
あ、これいいな
やっと光見えてきたって感じ
以前は手遅れな底なし沼にいたから惨めだったよ
死ぬことも考えたし 明けましておめでとうございます。
今年は、難しいでしょうが、仕事見つけたいです。収入は少なくてもいい。
現実の社会で、こんな自分でも役に立てるという気持ちになりたいのです。 社会的な居場所
朝起きたら行くところがあるという物理的な居場所
無くして何年たったかなぁ
じわじわとキツイのよ 社会的廃人か…上手いこと言うな…。正しくその通りだなー。また今年もヴォーッとしているだけだな…。 明けましておめでとうございます。
４日頃また出かける予定。あんまり太りたくないから
沢山食べられないし、テレビもいまいちつまらないし
楽しくないわ。気晴らししたい。 そそ。人が怖くなったし恐くなった。全く誰も信用できなくなった。 少し散歩に出たが初詣帰りらしき人達を見て吐気がしたので慌てて帰ってきた。ダメだ、やっぱり部屋に居よう。 年賀状と郵便物見に行きたいけど、人に会いたくないから
深夜近くに行くしかない。公共料金の請求額が高くないかドキドキ。 >>361
無職だと行く場所ないよね。スーパーくらいしか行かない。
あと図書館。無料かつ長時間居られる場所ってそのくらいしかないんだよね
在宅自営だけどね。
でも無職やってるなら旅行とかバックパッかーでもやった方が
いいのかなぁとも感じる。働いてると2週間ですらまとまった時間取るのは
難しいだろうし、1ヶ月休むとか無理だろうし。それが1年、2年も空いてるわけで。
旅行してれば時間長いだろうなぁ ただ普通に生活してても金は金は掛かるし、
旅行しても生活費は同じ。食費や家賃は相殺できる
旅行生活と普通の生活は意外と金額は変わらない
特に食費は全く同じだし。だから家捨てて旅行生活に
変わるっていうのは案外いいと思う。ただ勇気はいるだろうなぁ まぁいまと昔の違う所って言うのは社会や経済とか
そういうことがすごく見えてるって言うのがあるし、
その他いろんなことが分かってると言うのある
昔に比べて賢くなってるし、経験が上がってるのだ。
一泊5万のホテルに泊まるにはどうやって稼げばいいかと
言うのも分かる。普通の仕事（労働者）じゃ無理だ。
まぁでも医者で年収1000万くらいあれば可能か・・・ 自分じゃない人間がもしこの地（田舎）に住んだら
俺がやらないことをやって過ごすの知れない
例えばカフェ巡りとか。東京の生活というのは見てこない
この田舎からするとすごいように見える事も東京なら簡単に
できるのかも知れない 無職です。行く場所見つけた。あの世が有ったんだ。上半夏前に決行しちゃお。覚悟は出来た 珍しく初売り行きたいななんて思ったのに置いてかれそう
いつも行かない前提で話進められるから中々連れてってと言い出せない 食うに困るっていうか食べる事で精一杯の生活してる
これとて安泰な保証はないし、年々ジリ貧になってる
そりゃ生活が面白くないのは冷静に考えれば当然だ
欲しい物とか見る事はできても買うことはできない
十分な栄養を取るための食費って案外掛かると思う
最低2万。それ以下だとちゃんと食べてても栄養は足りないてないはず 普通の人が食費10マンだとかなり多いだろうけど、
スーパー金持ちの食費が10万だと案外質素だなぁと
感じるだろう。300円のフルーツ盛り合わせを毎日食べると
1万弱掛かる。庶民には難しい もうメンヘラの食事スレでも立ててどっか行ってほしい もうメンヘラの食事スレでも立ててどっか行ってほしい ファッション、栄養、筋トレ、音楽とかそんな感じで回ってる
最近は全然服にこだわってない。ファッション情報をとってない 20代ってどんな店行くんだろう？
個人の飲み屋とか店いっちゃったりするんだろうか？
社会人になったとは言ってもさすがにそういう店には
まだ行かないか。でも20後半だともういい年だよなぁ
女だと高級品も知ってないと・・・。まぁ若い女は飯奢って
貰えるとかそういうのもあるんだよなぁ あのブランドの＊＊が欲しいと複数人におねだり
1つだけ残して売り飛ばして現金化
モテる女はしゅごかねぇ〜
(´･ω･) って じっちゃが言ってたぉ 家にいるだけじゃ駄目だと云われたんだけど、外が怖くて出られんのよ.....。1人で買い物するのも怖い。もう、寝たきり これから、家から徒歩５分たらずの、セブンイレブン行ってくる。
なぜか、緊張するんだわ。こんな、近距離なのに。 正月休み明け早々病院だけど今から緊張してる。行きたくない。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
