0723優しい名無しさん垢版 | 大砲2019/05/20(月) 22:24:54.74ID:oclJaf3q >>722 いろいろと、お料理がお得意なのですね・・・ 今日は、午後からトレーニングジムに行ってきました。 筋トレ15分、とジョギング18分して、ジムのシャワーで汗を流すと、心身ともにスッキリしました・・・ 運動前は、体がだるくてしかたなかったのですが・・・運動って、不思議ですね・・・トレーニングメニューは軽めの負荷に しました。 英語の勉強も少しできたので、うれしいです・・・