運動・散歩（ウォーキング）したらageるスレ32歩目

[0092 優しい名無しさん 2019/01/21(月) 12:51:34.00 ID:/Tu19Yn3]

身体が筋肉痛で精神的にもしんどかったので近所を散歩して来ました。約.5000歩でした。筋肉痛も精神的にも少しマシになりました。