0540優しい名無しさん垢版 | 大砲2019/05/03(金) 00:57:32.56ID:LcGfwMmd >>531 部分痩せはできないけど胸のヘリを減らす方法を教えておこう 基本痩せると脂肪が減っていくので脂肪のかたまりの胸がもりもり減るんだけど 脂肪は揺れることで燃焼するので胸をさらしなどで固定して有酸素運動をすると胸が若干減るのが少なくなるらしい あとは筋肉を増やすと消費カロリーが増えるので大きな筋肉の太ももとかを鍛えると痩せやすい体になるよ