0584優しい名無しさん垢版 | 大砲2019/07/18(木) 11:30:50.96ID:dbpjfK/8 俺もよく眠れないので対策はしてる。 クルミ食べる ごま食べる 塩/醤油かけるのがいいかも 意識的に塩分多め 足つぼ ちょっとはましになったかな。 特に足つぼは寝つきが良くなる。