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誰にでもできることが困難すぎるメンヘラ

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0001優しい名無しさん
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2019/06/05(水) 11:52:29.79ID:3rE75S4D
簡単なバイトもできない
免許もない
普通に一日生きるだけでも辛すぎる
0607優しい名無しさん
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2019/07/20(土) 19:29:23.57ID:bgZ0BAhC
>>605
同じく
0608(　⊂　　´ω`）
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2019/07/20(土) 23:56:19.01ID:b7aqkP1I
恋愛はほど遠い。
0610優しい名無しさん
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2019/07/21(日) 21:34:07.87ID:EevFOu5t
寂しくてSNSやってるが、ネット上でもコミュ障で、余計寂しくなってくる
0611優しい名無しさん
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2019/07/21(日) 21:57:30.23ID:FjerZUWw
見た目も中身も死んでるんだが

天は一物も与えず
0612優しい名無しさん
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2019/07/21(日) 22:08:36.61ID:gvs0iYYw
簡単な軽い雑談もできなくて苦しんだ人生だった
理解してくれる友達がいてその人は幻滅して離れていくかもしれないけど
一瞬でもまやかしでも共有できたことは喜ばなきゃなあ
でも悲しいな
離れていくのは悲しい
0613優しい名無しさん
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2019/07/21(日) 22:27:56.34ID:FjerZUWw
俺まさにそうだ。
普通に一緒に過ごすことさえ出来ない。
0614優しい名無しさん
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2019/07/22(月) 06:02:43.27ID:NL9pR9Gg
5ちゃんですらスルーされて孤立すると
ほんと絶望的になる
ここですら相手にされないのではもう
本当に終わったんだって
0616優しい名無しさん
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2019/07/22(月) 08:04:54.18ID:Zwa75YDF
>>614
そんな事ないよ。
0617優しい名無しさん
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2019/07/22(月) 09:07:57.72ID:cK+H83Yv
もっと構われたいしもっと認められたい
けど努力ができない
自分クズすぎる
0618優しい名無しさん
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2019/07/22(月) 12:11:34.94ID:An+0mPvD
>>616
ありがとな
0619(　⊂　　´ω`）
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2019/07/22(月) 12:26:18.40ID:54NmQ3sA
精神科の医者も結局、高校大学と猛勉強して、沢山働いて稼いできた人間だ。
成功者だ。
小馬鹿にされている感が透けて見えた。
0620優しい名無しさん
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2019/07/22(月) 16:16:16.31ID:i+qEqmPj
頑張っても何一つ報われない
負の連鎖しかない
普通の幸せすら遠い
0621(　⊂　　´ω`）
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2019/07/22(月) 16:20:22.04ID:54NmQ3sA
>>620
一般人「私達も一個一個積み上げてやってきている。
　　　　君達もそうしないと報われないよ。」
0622(　⊂　　´ω`）
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2019/07/22(月) 16:36:46.41ID:TvJQkc5a
普通の幸せを掴む為の方法が結局安定して一つの所に長く勤める　以外になかなか無いのが。
じゃあそれが出来ない人間はもう駄目なんかいって思う。
結局世の中の判断や価値や評価の基準が　安定して一つの所に長く勤める　だから。
だから。
だから。
0623(　⊂　　´ω`）
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2019/07/22(月) 16:38:26.25ID:TvJQkc5a
それが出来ない人間は価値が低くても貧乏でも評価されなくても「仕方ない」
「仕方ない」「仕方ない」「仕方ない」

世間の"普通"の勝者からの声が止まらない。
0624(　⊂　　´ω`）
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2019/07/22(月) 16:40:26.28ID:TvJQkc5a
「自己責任」「努力不足」「忍耐不足」「人生プランの欠如」
「社会認識の甘さ」「社会は厳しい」「社会では個人より組織」「個人の事は自分で」

声が止まらない。
0625優しい名無しさん
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2019/07/22(月) 18:54:19.47ID:VBysultA
自分は花粉症が発症したのが15年前くらいなんだけどその時、花粉症の人は10％くらいで
まだまだマイナーな病気で周りからも「花粉程度で苦しむとかあるの？ｗ」とか小馬鹿に
されてた。
それが今や3人に1人が花粉症の時代になった途端「わかるよ、苦しいよね」とか
異常に共感されるようになった。
うつも多分同じで、少数派だから理解されない。
0626優しい名無しさん
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2019/07/22(月) 19:52:23.67ID:yN3xfdG1
それでも20年前よりはよく事例を聞くようになったし表面上はあたりも弱くなった感じだ
薬の種類も増えた
まだまだカウンセラーさん足りないけれど
0627優しい名無しさん
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2019/07/22(月) 20:39:50.58ID:Ac/Z99ut
>>498
人と話しててそれになると本当に辛いただでさえ挙動不審で変な目で見られるのに
0628優しい名無しさん
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2019/07/23(火) 04:43:13.67ID:xlnA9qlr
メンヘラの皆さん！　いいですか、皆さんを観察していると食生活が酷すぎます。
第一優先は食生活の改善です。

まず、そこです。
人間関係、生活習慣なども、もちろん、それはそれで悪いのですが、
それらはあくまで因子の一つです。

最優先で、食生活を見直しましょう。そこを変えないと、この問題は絶対に解決しません。
そうしないと、その苦しみは一生続きますよ！

【 基本事項 】

チェーン店には入らない
ファミレスは使わない
甘いものは食べない
乳製品は極力食べない
肉は食べない

外食のトウモロコシは食べない
ジュースを飲まない
養殖の魚は食べない
お菓子（たとえ甘くなくても）を食べない
白い炭水化物を食べない

アメリカ小麦を食べない
揚げ物を減らす
旬のものを食べる
発酵食品を増やす
ねばねば系を意識して食べる

キノコ類を意識して食べる
○○風調味料は買わない
ノンカロリー物は飲まない
第三のビールは買わない
プラスチックボトルの油は買わない

テフロン鍋は使わない
フッ化物やラウリル硫酸Na入りの歯磨き粉は使わない
0630優しい名無しさん
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2019/07/23(火) 06:26:10.44ID:98bFnL86
15分働いたら15分休むペースくらいじゃないと働けない気がする…
0631優しい名無しさん
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2019/07/23(火) 09:56:16.81ID:ID0pDijV
もう、もちろん、仕事を再開する気なんかないよ。
でおうせできないから。
おこられるだけさ。
0632優しい名無しさん
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2019/07/23(火) 11:04:22.53ID:ifvi/9dT
1日24時間じゃ足りない
本当何もできない
あっという間に1日が終わるしあっという間に1週間が終わる
気付いたら今年も半分終わってたし本当何もできなくて悔しくなる
自分でも何故だと思う程簡単なことすら取り掛かれない
右の物を左に動かすだけで一苦労って感じで全く何もできない
こんな簡単なことすらできずただただ焦りだけが募る
焦ったらパニクるしより酷くなるのに焦りばかり
どうしようどうしよう時間がない時間がないってパニクって
結局何もできず不貞寝するのが関の山
絶望的だ
0633優しい名無しさん
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2019/07/23(火) 12:18:44.38ID:TIXnJW/g
病院へ行ってきた増える薬と薬代
そして体重もふえた診察に来ているひと皆症状が軽いね
0634優しい名無しさん
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2019/07/23(火) 12:57:41.16ID:VU3mtFqr
>>633
本当、どこも悪そうに見えないよね。こっちは通院もやっとの思いで行ってるのに…全然良くならない。
0635優しい名無しさん
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2019/07/23(火) 13:24:33.83ID:TIXnJW/g
>>634
こっちもやっとのおもいで通院だよ
夜寝れてないから頭も重い
0636優しい名無しさん
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2019/07/23(火) 19:18:27.09ID:m8WNqCiu
うつで思うように動けないせいで精神的にも時間的にも余裕がなくて、短気になってて最低だ
自己嫌悪、でもどうしようも出来ない
0637優しい名無しさん
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2019/07/24(水) 01:59:50.37ID:V/D/pj5l
最近子供にすら嫉妬してしまうことがある
今の子供って過保護な程守られてるし本当恵まれてる
すぐネットで検索して何でも知ることもできる
そりゃネットがある故の苦労も多々あると思う
ネットいじめとかは逆に自分がガキの頃なくて本当よかったと思うし
でも逆にネットがある故の利点も多いワケで
あの頃これを知っていたら人生変わってたなってこともある
自分から発信する術もあるワケだし
0638優しい名無しさん
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2019/07/24(水) 02:09:11.30ID:V/D/pj5l
昔は今よりもっと出る杭は打たれた
正直ガキの頃は学年でもトップにいたりまあまあ優秀だった方なんだ
学業もスポーツも音楽も器用貧乏というか何でも比較的そつなくこなせた
でもそうすると逆にいじられたり嘲笑われたりもした
弱いからそれに堪えられず皆に合わせるようになって
と同時に学業より如何にして対人関係を良くするかに重きを置いてしまった
これでは全て他人の所為にしてるみたいだが
学業も対人関係もって両立はできなかった
でも今ならその環境を脱する術を得られる
当時はそこで我慢するしかなかったし迎合するしかなかった
無駄に他人に迎合する術なんか身についてしまったけど
そんなのよりもっと自分を貫く術を得たかった
そうしたらもっとやりたいことをやれたのに
だから情けないことに今の過保護な子供に
多少なりとも嫉妬というか羨望してしまう
まあどうせこんな言い訳してる自分が当時術を得ても
結局こうなったんだろうが
自分語りスマン
0639優しい名無しさん
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2019/07/24(水) 06:26:48.76ID:ayF0lya5
仕事場にいる大学生のアルバイトの子がキラキラして見えてつらい
自分なんかよりよっぽどコミュ力あって誰とでも仲良いし
仕事しながら内心いつも死にたくなってる自分とは大違い
0642優しい名無しさん
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2019/07/24(水) 13:35:16.86ID:k753ucwJ
>>619
ただ患者の話聞いてアドバイスもせず処方箋出すだけの簡単なお仕事だよね。
たぶん医者になってからはまったく勉強なんて必要ない。
生まれ変わったら全力で目指したい職業だ。
0644優しい名無しさん
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2019/07/24(水) 13:46:10.63ID:KpNzImru
>>642
自分の主治医は学会とかで忙しそうだよ
実態は同業者同士の付き合いだろうけどね

逆に付き合いって大変そうだなと思ってる
0645642
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2019/07/24(水) 14:00:31.28ID:k753ucwJ
俺は精神科通院歴３０年で１０人以上の医者の診察を受けたきたが、
３０年が経過してその中身は１ミリも進歩していない。

勉強会だの学会だのなにをやってるのか知らないが、
診察の進歩につながらないものなら何の意味もないよ。
0646(　⊂　　´ω`）
垢版 |
2019/07/24(水) 14:14:58.44ID:EPvNr7nR
確かに。
診察自体は何も変わらないですね。
0647642
垢版 |
2019/07/24(水) 15:14:47.52ID:k753ucwJ
>>646
医者とどんな話してる？
心身の調子がどうかとか食欲、睡眠の状態について聞かれたりする？
0648(　⊂　　´ω`）
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2019/07/24(水) 19:22:37.93ID:F5siBetB
「どうですか？」から始まり、何かふわ〜っと話して終わりです。
0649(　⊂　　´ω`）
垢版 |
2019/07/24(水) 19:23:19.86ID:F5siBetB
食欲、睡眠はこっちから何かあれば言いますが、
向こうから聞いてくる事はありません。
0650優しい名無しさん
垢版 |
2019/07/24(水) 19:29:31.69ID:deUCv/YC
最後に先生お大事にて毎回言ってくれる
0651642
垢版 |
2019/07/24(水) 20:08:51.23ID:rT2DpiBa
>>649
俺も似たような感じかな。

だけど明細みると、精神科専門療法って項目があって、これに報酬の７割払ってる。
対人関係などの助言をするというものなんだけど、
助言なんて出てきやしない。

診療と呼ぶに値しないようなくだらない話をするだけで、
高給取ってるやつらがどうにも許せない。
0652642
垢版 |
2019/07/24(水) 20:21:50.08ID:rT2DpiBa
精神科専門療法とは
===============================================
精神科専門療法は、特に規定する場合を除き、
精神科標榜の医療機関しか算定できません。

通院又は在宅の患者に対し、精神科の担当医師（研 修医を除く）が
一定の治療計画のもとに危機介入、対 人関係の改善、社会適応能力の
向上を図るための指示、 助言等の働きかけを
継続的に行った場合を評価しています。
===============================================
0654 【19.6m】
垢版 |
2019/07/24(水) 23:48:29.51ID:lAuilWd/
統失のせいで体内時計が狂っているよ？
0655優しい名無しさん
垢版 |
2019/07/25(木) 16:08:19.23ID:t7VZjEoy
統失になる前にいろいろあって三日間眠れなくて診察室でぶっ倒れて措置入院の友人がいる
0657優しい名無しさん
垢版 |
2019/07/26(金) 13:36:10.72ID:0k35Okwr
生きているのが怖いは
0659優しい名無しさん
垢版 |
2019/07/26(金) 19:17:52.68ID:b3Pl2A95
うつで身体めちゃくちゃ辛いのに家事は休めなくて死にたいくらい苦しい
0660優しい名無しさん
垢版 |
2019/07/26(金) 19:37:25.77ID:0QdGyD0U
アルバイトもできません
0661優しい名無しさん
垢版 |
2019/07/26(金) 19:45:44.79ID:0k35Okwr
みんなどんな薬のんでる?
0662優しい名無しさん
垢版 |
2019/07/26(金) 20:04:03.68ID:0QdGyD0U
ハロペリ
0663優しい名無しさん
垢版 |
2019/07/26(金) 20:18:26.04ID:0k35Okwr
炭酸リチウムにコレステロール下げる薬にﾃﾞﾊﾟｽ
毎日薬づけ
0666優しい名無しさん
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2019/07/27(土) 03:33:52.08ID:N18pDXBb
毎日が孤独で辛いです
普通に彼女作ったりできる人はすごいけど
女性が異性の容姿や年収の話とかしてたり
他人への許容範囲が狭い所がすごい嫌なんで
話すのが億劫になります
0667(　⊂　　´ω`）
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2019/07/27(土) 08:11:39.01ID:SZrs6AkN
確かに男の方がストライクゾーンが広いですよね。
0668(　⊂　　´ω`）
垢版 |
2019/07/27(土) 08:13:34.17ID:SZrs6AkN
誤解を恐れず言いますが、最近の女性はすぐ"引き"ますよね。
男に求める条件が明らかに上がっている感じがします。
0670優しい名無しさん
垢版 |
2019/07/27(土) 12:09:02.51ID:pN8vO/84
>>668
不寛容社会だね。

有名人の言動なんかが不必要に炎上することが増えたじゃない。
世の中全体が他人に対しあらゆる面で
過度にきびしい目を向けるようになってると感じる。
0671優しい名無しさん
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2019/07/27(土) 12:19:57.89ID:0jLVlByp
悪い事を指摘する自分が凄い！
なんていう幻覚こそ共通認識になりやすいからね
何故なら誰でも判るし判っててやる事だからな
そこになーんもないんだけど
0672優しい名無しさん
垢版 |
2019/07/27(土) 12:35:53.41ID:pN8vO/84
自己満足やストレス発散だけのために他人をたたくといいうのは
愚かしいことなんだと多くの人に気づいてほしいもの。

リアル社会ではおとなしくしてるくせに
匿名のネットになったとたんに凶暴になるというのも
日本人らしいといえば日本人らしいんだけど
いやな風潮だよね。
0673(　⊂　　´ω`）
垢版 |
2019/07/27(土) 14:16:32.90ID:SZrs6AkN
お互いに許し合える方がお互いの為にも良いのに、それが出来なくなっているのですね。
0674優しい名無しさん
垢版 |
2019/07/27(土) 14:19:27.86ID:fhRB0aIf
自分が抑圧されてつらいから人を抑圧する。
気も頭も最大限に遣わないとものが言えない。
いつまで続くんだろうね。
0675優しい名無しさん
垢版 |
2019/07/27(土) 14:33:31.49ID:4oYRWicK
人に迷惑をかけてはいけませんってのが日本人の考え方だからな
人は誰しも迷惑をかけて生きているのだから
迷惑をかけられても許しましょうってインドの考え方の方が建設的
0676(　⊂　　´ω`）
垢版 |
2019/07/27(土) 14:36:54.26ID:SZrs6AkN
えっインド素敵。
0677優しい名無しさん
垢版 |
2019/07/27(土) 17:33:16.10ID:x9SHInBO
6月の次が7月でその次が8月とか
とっさにわからない時がある
知的障害とどう違うんだろうな
0678優しい名無しさん
垢版 |
2019/07/27(土) 17:35:15.32ID:No998/G5
数字が数えられない障害の人が知り合いにいる
わたしは左右が難しい
0679(　⊂　　´ω`）
垢版 |
2019/07/27(土) 19:16:42.14ID:l8AyWu6U
はまやらわ　の順番をいつも一瞬迷います。
0680優しい名無しさん
垢版 |
2019/07/27(土) 19:22:10.84ID:/XZ95HsS
4日をよっか、9日をここのか、という読み方が出来なくて
9日をきゅうにち、とか言ってる
よく考えたら言えるけどとっさに出てこない
左右盲はほぼ治った
0681(　⊂　　´ω`）
垢版 |
2019/07/27(土) 20:07:50.85ID:l8AyWu6U
とっさ　がミソですよね。
そのコンマ1秒の違いで相手が「あれっ」て思う。
0683優しい名無しさん
垢版 |
2019/07/28(日) 13:25:11.41ID:2jncgywH
自分が悪くても心の中でいつも逆ギレしてる
自責の念はあるけど、素直に認めるの屈辱でしかたない
0684優しい名無しさん
垢版 |
2019/07/28(日) 19:48:47.73ID:KC/d6Pf4
風呂入ってきた
0685優しい名無しさん
垢版 |
2019/07/28(日) 20:46:45.31ID:HF9+zMRP
>>654
解るよ、自分は統失の
せいで静かにしかいられない
0686(　⊂　　´ω`）
垢版 |
2019/07/28(日) 20:53:45.29ID:b4MpnDdx
>>684
お風呂入ってえらい！
0687優しい名無しさん
垢版 |
2019/07/28(日) 21:24:43.66ID:049RgxRs
仕事はしてるけど、それ以外の外出はいつももうろうとしてる。
部屋もぜんぜん片付けられない。
寂しい。
0688優しい名無しさん
垢版 |
2019/07/29(月) 01:09:42.82ID:nHKX+w4F
今はまだ親のおかげで何とか生活出来てるけど
親の支援が底を尽きた数年先は
死んでるかもしれないし、犯罪者になってるかもしれない
数年後の事を考えるのが怖い
0690優しい名無しさん
垢版 |
2019/07/29(月) 09:49:20.03ID:noNyTI1A
統失だけど、抗うつ剤を飲んだら風呂に入るの余裕になった
0691(　⊂　　´ω`）
垢版 |
2019/07/29(月) 10:09:28.75ID:xoMqcgpz
シャワー浴びると絶対にさっぱりするのは分かっているのに、
何であんなにハードル高いんでしょうね。
0693689
垢版 |
2019/07/29(月) 10:53:22.08ID:E+P1wRE7
ただお湯をじゃーじゃーあびるだけなら一瞬だけどそうはいかないもんね。

ちゃんとにおいが取れるように、体、頭、顔の必死に洗ってると
結局30分くらいかかっちまう。
特に調子のわるいときはこの30分耐えきる自信が持てない。

前の日よく眠れなくて眠い日は特に。
だからなかなか踏み切れない。

俺はもう今は午前中や昼間に1回だけ入るようにしてる。
というか、そうせざるを得ないというか　涙
0694優しい名無しさん
垢版 |
2019/07/29(月) 17:44:38.86ID:Jp/Ulkx2
私なんて手抜きでお湯をジャージャー浴びるだけだよw
0695優しい名無しさん
垢版 |
2019/07/29(月) 18:57:03.38ID:cGDP8CL1
お風呂入って髪のけ洗ってきたよ
鬱きてたからお風呂入ったら鬱やわらいだよ
0699優しい名無しさん
垢版 |
2019/07/30(火) 09:05:11.71ID:z/B2HeNo
やろうと思った矢先に何かあると
出鼻をくじかれるというか一気にやる気が失せて動けなくなる
ドッと疲れるし何故か眠くなったりして思考停止してしまう
0701優しい名無しさん
垢版 |
2019/07/30(火) 09:30:36.90ID:HERBmIr3
会社辞めた。
働きながら死んでも、何もない。
どうせ元から何もないなら、会社のために働かない。
もっと立派な仕事をしていたやつが、過労自殺したのを聞いてやる気がなくなった。
やらない理由を作ろうと努力している、などと言われても、もういいや。
0702優しい名無しさん
垢版 |
2019/07/30(火) 12:58:45.94ID:IlYt6AgD
友達いない和田剛
仕事は適当和田剛
親の金くいつぶす和田剛
家族にも嫌われる和田剛
一生童貞和田剛
はよしねや和田剛
0704優しい名無しさん
垢版 |
2019/07/30(火) 13:25:55.53ID:bLkSHlp8
>>701
精神やられながらの会社勤めはほんと大変だ。
おつかれさま。
とりあえずはゆっくり休んでくれ。
0705優しい名無しさん
垢版 |
2019/07/30(火) 14:56:42.66ID:IlYt6AgD
キモオタ童貞の和田や
そんな偉大な人物ではない。
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