0652優しい名無しさん垢版 | 大砲2019/09/23(月) 02:52:18.62ID:tVgHgVwO >>645 眠れなくても横になって目を閉じてるだけでもだいぶ違うよ 嫌なこと思い出しそうになったらあえて考えないようにするのがコツ