【名無し限定】暇なので話しませんか?18941
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【名無し限定】暇なので話しませんか?18940
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1569578937/ >>463
サイレースの前にドラール飲んだことあるけど効かなかったw 日本でもその昔、お昼寝は少なからず当たり前の習慣であったのです。
農家などでは特に、陽の高い真昼は直射日光が激しくて仕事にならないので、お昼寝をして英気を養っていたわけです。
このようにいろいろ考えてみると、睡眠についても、私たちはもっと柔軟に捉えて良いのではないかと思うのです。 >>430
この時間に寝れれば個人的には普通の範囲内だから今眠れない人は焦りまくりです
この時間を逃したら3時5時コース >>448
なるほどダブルワークかぁ
めちゃくちゃハードだったんだね
寝れないまま仕事してると現実感がなくて怖い感じするし… >>463
自分はサイレースと酒でやっと4時間寝れるレベル
ドラールって強いのかな、個人的にはベゲタミンが一番強く感じたけどもう無いしなぁ >>467
えええ…
もう私はどうすれば健やかに眠れるんだw >>472
いやいや、あなたの場合は効くかもしれない、ごめんね 「昼夜逆転」にも意味がある
特に精神科医が問題視することが多いのは、「昼夜逆転」です。
そんな生活リズムを放置しておいたら治らないし、治っても会社や学校に行けなくなってしまうのではないか、と。
しかし、これも根拠のない、誤った思い込みにすぎません。 >>435
早朝5時とか起きてからなら清々しそう
でも眠れなくて5時はきついよね この前2〜3時間睡眠のまま外出したら
車に轢かれそうになった >>443
ベランダで日光浴素敵や
もう昼間外出る気すらないよ >>471
一応ドラールはめちゃくちゃ作用時間長いはず
酒と眠剤のチャンポンはやらないけど実際飲酒が1番寝つきがいいんだよね
ただし眠りが浅くて2、3時間で目覚めるし当然体に悪い もうちょっと寒くなってたらメグリズムのホットアイマスクとか使うんだけどなぁ このような「昼夜逆転」の「意味」を読み取り、その心理に丁寧にアプローチすることをなおざりにして、ただ「昼夜逆転」はよろしくないと指導するのでは、治療自体が一体何を目指しているのか、理解に苦しみます。
しかも、さらに問題なのは、眠くない夜に「寝るべきである」として睡眠剤を投入し、眠くてだるいという日中には「夜に眠れなくなるから寝てはいけません」といった指示をすることによって、患者さんの「頭」による「心=身体」へのコントロールを強化してしまい、
表面上の生活リズムは整えられても、内面的には状態が悪化してしまうことです。 >>479
今はレンチン20秒のアイマスクを使ってる
1000円くらいで何度でも使えるよ 目瞑っても違和感あるから困るよなあ
目が開いてるのが楽、自然 そもそも、「頭」の意志力による過剰な「心=身体」へのコントロールが引き起こした病態であったにもかかわらず、治療の名において再び「コントロールせよ」と指示することは、どう考えても「治療ならざる治療」なのではないでしょうか。 >>478
チャンポンしなよ
吐き気我慢しながら酒と薬流し込んで寝てるよ
実際それぐらいしないと寝れないと思う >>488
小豆のと、もう少しオシャレなのも持ってる
小豆のが熱い
時間は10分も持たないかな 実際、このような意図で睡眠剤を用いても、あまりうまく効かないことがほとんどで、それでも力づくで寝かせようとすると、かなり多量の薬剤を必要としてしまうことになります。
また、その薬剤のハングオーバー(持ち越し)によって、翌日の日中はより激しい眠気との戦いをしなければならず、その眠そうでぼんやりした状態を診て、「まだ治っていない」と診断されてしまう。これでは「出口なし」の悪循環です。 >>490
それめっちゃ怖いし絶対やっちゃだめだと思うけど最早私が寝るにはそれが現実的な気もするんだよな… >>451
>>452
>>459
オハイオありー
もうずっと小刻み睡眠しか出来なくてつらいのよ
先生は強い睡眠薬出してるからもうどうしようもないな〜、困ったな〜、って言ってる( ´Д`;) >>470
しなくていいダブルワークしてた
バーは無給だったし自分頭かなりおかしかった
寝てないとおかしい事にも気がつけなくなる
覚醒したのは本業があるのにバーのオーナーが無茶振りして早退して手伝えってのでムリ!ってなった
睡眠足りないとバカになるよ むかしサイレース、ドラール、ラボナ2錠を一度に飲むというめちゃくちゃな処方されてた >>494
セロクエルMAX750r出してもらえばちんだように眠れると思うw冗談ねw 論理学的にも間違っている
また、そもそも「規則正しい生活をしなければ、治らない」という考え方は、論理学的な観点からも、かなり怪しいものであると思います。
私の長年の臨床経験からはっきりと言えることは、「治った人は、規則正しい生活になっていることが多い」ということだけです。 >>491
10分持たないのはちょっと短いかなぁ... >>495
ええ、無給だったの!それはひどいね
たしかに寝てないと判断力鈍るね >>499
血糖値が上がり過ぎて糖尿病になる(・ω・`) >>480
ラジオ体操も過去続けてて良かったから
また復活させたいと思いつつ身体も気力も動けない 身近な例を挙げてみると、「風邪が治った人は、熱が下がっている」とは言えても、「熱を下げれば、治る」わけではありません。しかし、この過ちに気付かず、解熱剤を処方することが治療だと思い込んでいる医師もいるのです。
同様に、「精神的に不調だと、不眠になることが多い」という現象の観察から、性急に「不眠を解消すれば、精神的不調も治る」という誤った結論を導き出してしまって、やたらに睡眠剤を処方してしまったりする精神科医も少なくありません。
この種のすり替えは、つまり「症状が消えれば、病気が治る」という倒錯した信念を生みだしてしまい、現代医療の大きな問題点でもある「対症療法の氾濫」を引き起こしている一因であると言えるでしょう。 >>503
それはひとそれぞれの個体差だとおもうよ
おれはだいじぶ >>499
セロクエルも2錠でてるけど何ミリかわかんないやー
わかんないけど一応仕事してくれてるわ
あるとないとで違うね それにしても、科学の一分野としての矜持を持つべき医学が、高校で習うレベルの初歩的論理学すら分かっていないような過ちを犯して、その問題に気付かないというのは、かなり恥ずかしいことではないかと思うのです。
現代に生きる私たちは、情報を集めたり知識を詰め込んだりすることは得意だけれども、既存の知識や理論について、一から問い直してみる作業を忘れがちになっているものです。
今回は、「規則正しい生活」は良いことだという思い込みについて考えてみましたが、是非皆さんも、つい当たり前のように信じ込んでいるさまざまな事柄について、「本当にそうだろうか?」という問いを一度向けてみてはいかがでしょうか。 さっき書いたような強い薬飲んでた時の方がなぜか寝れなかった
今はルネスタ2錠で効かないと言いながらも何とか寝れてるから嬉しい >>507
おれは医師に内緒で800r飲むことがあるw(アメリカでは800がMAX)
どうしても深く寝たいときにね >>502
無給なのに結構レベル高い要求されてた
店の閉店時間も遅かったから片付けしてその後何故かオーナーと愚痴り談議をして買えるころには朝日が眩しかった
本当にバカだったとしかいいようがない
将来お店開くつもりとかもなかったのに エアウィーブのマットレスに憧れる
試し寝したことあるけど腰が痛くなくてよく眠れそう >>513
太った
けどそれは酒のせいだったかもしれない(´・ω・`) >>512
せっかくだから夜型を活かしてバーやってみてはどうかなwお店の名前はインソムニア(不眠症)とかで >>517
セルビア(ランク1位)に勝ったからねえ >>518
いまはやめてるよw
おかげか太るのは止まったw >>516
いやーやはり夜は昼と違ってトラブルも多いし
訳ありの人も多いから飲みに行くのはいいけど
経営者にはなりたくないね
夜はなんだか気が大きくなるから翌朝なんて事考えてたんだとかよくあるし >>521
酒飲んで飯は2人前食ってたからなあ
酔っぱらうとおれはそうなっちゃうのよね
マックでセット食って中華屋で定食食うとかザラだったし >>526
部屋のタンスの裏にコオロギが入りこんでうるさくて眠れるかなって言ってたの >>527
なんか面白いね
外から来たのかなコオロギ
なかなか見ないなコオロギ >>528
面白いっちゃ面白いが当人にとったらねw
外から入ってきたみたいよ
コオロギを生で見ることもあまりないやね >>427
>>428
>>429
はじめまして。よろしく
しかし、このスレ伸びが凄いね
びっくりしたわ >>522
そっか、そうだね
みかじめ料とか怖い話も聞くし…
たしかに夜のテンションはあるね
眠剤飲んだ後のテンションよりはマシだけど… >>530
はじめましてー
よろしくね
いまは伸びてるねw 自分も酒飲むと卵6個、ちくわ2袋、カップ麺2個、缶詰2つ、ジュース1リットルぐらい食う >>529
そうだね
寝てるときに顔の上とか来られたら怖いねw >>534
怖いw
おれはGが額の上を何度も往復したことがあるw >>535
(´・ω・`)人(´・ω・`)半年で+20kg増えたよ >>541
ぱっとつかまえて電気付けたらGだったのw
そういうときって度胸座って台所まで行ってシンクに捨てて流したわw
即、手と顔洗ったけどもw >>501
めぐリズムと同じくらいだよ
あれも10分くらいでかなりぬるくならない? >>542
ひえー叫ばなかったのかすごいな
想像するだけでいやw >>544
声はでなかったなあ
その後は布団の枕側に毛布でバリケードして寝ることにしてたっけ
遠い昔の話w 電話相談に電話繋がらないね
主治医のこと愚痴りたかったのに >>540
ジプレキサで20kg増えた分1年掛けて戻したのに
酒+眠剤にしたら半年でまた20kg増えた >>547
酒と薬は併用しないほうがいいよね
おれも懲りたわ >>548
過食の上に覚えてないからね
買ったはずの食料全員消えて冷蔵庫の中は調味料だけになってたりする >>550
覚えてないから繰り返すんだよねw
調味料だけかw
>>551
Gはそんなに怖がる必要はないけどでもやっぱり気持ち悪いねw >>554
3階に住んでた時も11階に住んでた時も見なかった
1階は何度か見た >>538
なんだ?と思って手で触ったら刺された( ; ; ) >>553
そかあ
つながるといいねえ
>>555
動きが速いからかな
のっそりしてればいいのにw G怖いね
マジ無理
あいつらスプレーしたら
こちに攻撃してきたの‥飛ぶのよ
ちな3階 >>560
うん、すげー痛いw
指の股を刺されたけどキンカン塗っただけで耐えたよ >>563
凍らせるのあるじゃない
あれどうなのかな >>564
すげーかあ
キンカンはうちにもあってオカンが使ってるw
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