0961優しい名無しさん垢版 | 大砲2019/11/18(月) 21:41:37.30ID:sbza3vhl ヨガの前に内観瞑想タイムがありけっこう好きである 今日は 〇〇と(感じている)と唱えてネガティブを切り離す訓練した