昼　冷や麦
食後　角切りバナナのヨーグルト掛け
晩　豚汁、具沢山のオムレツ、がんも筍わらびの煮物

オムレツの具として入れる茸は、やっぱりシメジが風味が合ってて美味しい
明日はお赤飯炊こうかなと小豆を吸水させ中