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【腹ぺコ】今日のごはん13杯目【満腹】
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0568優しい名無しさん (スップ Sdb7-gjhq)
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2020/05/15(金) 19:17:25.72ID:/TYuJrand
朝コンビニおにぎりツナマヨ
昼エビカツ定食
夜おでん、ストロング
0570優しい名無しさん (ワッチョイ 97a5-Db0Z)
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2020/05/16(土) 11:33:36.98ID:csfp9BoC0
朝はなし
昼はカップ焼きそば
夜はハヤシライス
カップ焼きそば全部食べたら979キロカロリー
多分残すと思うけど
おやつにチロルチョコ1個、食後にフルーツ食べる
0571優しい名無しさん (ワッチョイ ab79-7kcB)
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2020/05/16(土) 13:11:01.85ID:985akNFH0
朝抜き
昼コーヒー
夜カップ蕎麦
0572優しい名無しさん (スッップ Sd2f-HP4W)
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2020/05/16(土) 13:41:01.87ID:L2+zUh2xd
鍋焼きうどん
0575優しい名無しさん (スッップ Sd2f-HP4W)
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2020/05/17(日) 00:45:21.44ID:l16CxvVpd
ピザ
0577優しい名無しさん (ワッチョイ ab79-7kcB)
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2020/05/17(日) 12:08:32.61ID:izHyve0/0
朝は抜き
昼はコーヒー
夜は冷凍うどん、豆腐
0578優しい名無しさん (ワッチョイ 97a5-Db0Z)
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2020/05/17(日) 13:31:33.90ID:J25HdW6q0
朝はなし
昼は梅おにぎりとコロッケ
夜は冷やし中華
コロッケ久々に食べたけど美味しかった
今日はお楽しみの日なので大体1500キロカロリー目安で食べたいもの食べようと思う
とりあえずダブルクリームサンドとコーヒーゼリーは決まってる
0579優しい名無しさん (スフッ Sdd7-r9fc)
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2020/05/17(日) 15:49:19.08ID:QTq/Lu+9d
ミートソーススパゲッティ
0581優しい名無しさん (スッップ Sd2f-HP4W)
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2020/05/17(日) 17:33:54.27ID:ZnU/vELVd
たらこのパスタ
0584優しい名無しさん (スッップ Sd2f-HP4W)
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2020/05/18(月) 00:15:44.06ID:QSc+T94xd
親子丼

ねこちゃんいるじゃん
0586優しい名無しさん (スップ Sddb-HP4W)
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2020/05/18(月) 15:24:44.86ID:WgLPA+rHd
豚汁
0587優しい名無しさん (ワッチョイ ab79-7kcB)
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2020/05/18(月) 18:14:52.41ID:947kHtbM0
朝は抜き
昼はコーヒー
夜は納豆2個、蕎麦
0588優しい名無しさん (ワッチョイ 97a5-Db0Z)
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2020/05/18(月) 18:19:06.10ID:/nIPkFLN0
朝はなし
昼はハムチーズトースト
夜はあんかけチャーハン、大学いも
あんかけチャーハンも大学いももセブンのやつ
大学いもが美味しいのは知ってるけどチャーハンはどうかな
でもあんまり食欲がないし多分残すと思う
食後のフルーツ食べて911カロリー
0589優しい名無しさん (ワッチョイ a3d2-gjhq)
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2020/05/18(月) 23:19:27.55ID:iCXxfmCO0
朝コーンふれーく
昼豚炒め定食
夜豚炒め定食
0592優しい名無しさん (ワッチョイ ab79-7tKh)
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2020/05/19(火) 12:53:25.59ID:dlHrXEjW0
朝抜き
昼コーヒー
夜納豆1パックの予定

売上金入らなければ明日まともに食べるもんないな
0594優しい名無しさん (ワッチョイ 97a5-Db0Z)
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2020/05/19(火) 15:28:08.68ID:O9cj+a5/0
朝はなし
昼はたこ焼き6個
夜はマック
チキンタツタちゃんと食べたことないから楽しみだー
今日はナゲットはやめとこう
食後にフルーツ食べて1053キロカロリー
0595優しい名無しさん (アウアウウー Sa31-b7lt)
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2020/05/19(火) 15:39:51.67ID:fWdSoFira
朝はココア、早いお昼に野菜スープとご飯。
3時にひやむぎ。たぶん夜は甘じょうゆの肉とご飯と野菜スープ。
朝〜昼まで控えめのほうが身体的にらくだ
できたら夜腹八分目にする
0596優しい名無しさん (スップ Sd03-HP4W)
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2020/05/19(火) 16:27:04.09ID:xa/sp9Ygd
ホットサンド ツナ
0597優しい名無しさん (スフッ Sdd7-r9fc)
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2020/05/19(火) 18:33:44.66ID:gWc39e/3d
ツナマヨおにぎり3つ、チョコクレープ、カフェオレ
0599優しい名無しさん (スップ Sdb7-gjhq)
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2020/05/19(火) 20:30:05.26ID:rKiF3io+d
朝R1
昼唐揚げ定食
夜チャーハン
0600優しい名無しさん (スップ Sd03-HP4W)
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2020/05/19(火) 23:32:05.11ID:GxHyHKAed
魚の干物
なんの魚か聞くの忘れた
さよりかなあ
0601優しい名無しさん (スップ Sd03-HP4W)
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2020/05/19(火) 23:32:28.17ID:GxHyHKAed
>>598
かわいそう
0603優しい名無しさん (ワッチョイ a3a5-SJ+0)
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2020/05/20(水) 14:56:09.55ID:8WHypz/+0
朝はなし
昼はコロッケサンド
夜はお寿司
お寿司久しぶりでめっちゃ嬉しい
どれだけ食べるかわからないからカロリーは未定
食後にフルーツ食べるかもしれない
0604優しい名無しさん (ワッチョイ 3379-O5Ya)
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2020/05/20(水) 15:20:51.02ID:waL/gLP/0
朝抜き
昼コーヒー
夜湿気てる味ノリ5枚
0605優しい名無しさん (アウアウウー Sac7-TaaU)
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2020/05/20(水) 18:15:46.67ID:ybsqrdtIa
ココア、野菜スープ、赤い狸のうどん、メープル入りホットケーキ?
野菜スープとご飯、ベーコンとご飯
ぶり煮たのとご飯、ナッツ、バナナ
0609優しい名無しさん (ワッチョイ df58-+0FA)
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2020/05/20(水) 22:46:09.17ID:3pZYE8kU0
豆腐
0610優しい名無しさん (スプッッ Sd5a-+0FA)
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2020/05/21(木) 11:17:39.82ID:Emb5jFw7d
>>608
うまいよ、スガキヤ

いまおかゆ、胃が悪い
食いすぎた
0611優しい名無しさん (ワッチョイ a3a5-SJ+0)
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2020/05/21(木) 13:13:03.38ID:1oOnTjDi0
朝はプロテインバー
昼はうずらのフライ1串
夜はカレーパン、あんホイップデニッシュ、バターデニッシュ、ベーコンとチーズのデニッシュ、コーンとブロッコリーのホワイトクリームパン、あん食パン、あともう1種類パン
今日はパン屋さんのパンなのでカロリーは不明
たくさん買ってきたのでたくさん食べるぞ!
早く夜になれー
0612優しい名無しさん (ワッチョイ 3379-O5Ya)
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2020/05/21(木) 13:44:11.50ID:c/DHsY/H0
朝抜き
昼コーヒー
夜水、わかめ
0615優しい名無しさん (アウアウウー Sac7-TaaU)
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2020/05/21(木) 16:43:04.83ID:x5oPXMKTa
早朝はアサリと野菜と肉のお味噌汁、
遅い朝に水菜のトマトケチャップスパゲティ、
昼にお肉少しを甘辛く焼いたのとご飯、ナッツ、
夜はじゃがとナスと小松菜、人参の煮たもの
0616優しい名無しさん (スプッッ Sd5a-+0FA)
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2020/05/21(木) 20:20:40.22ID:/GY87IBod
またおかゆ
0617優しい名無しさん (ワッチョイ 3379-O5Ya)
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2020/05/21(木) 20:28:39.38ID:c/DHsY/H0
>>612
追加 賞味期限切れだけどハチミツ見つけた。寒いし紅茶に入れて飲む
0619優しい名無しさん (ワッチョイ 7ad2-K6TK)
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2020/05/21(木) 23:17:04.44ID:JB7CdL2U0
朝R1
昼ハンバーグ定食
夜鳥丼
0620優しい名無しさん (スプッッ Sd5a-+0FA)
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2020/05/22(金) 01:02:53.34ID:PuIFii4dd
おかゆに梅干しに海苔
0624優しい名無しさん (ワッチョイ a3a5-SJ+0)
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2020/05/22(金) 14:09:55.51ID:lEHoDC6z0
朝はなし
昼はななチキとあん食パン少し
夜は手羽元のさっぱり煮、ハムエッグ、ほうれん草の胡麻和え、ごはん
ファミチキ派だけどななチキも美味しいな
ファミチキよりカロリー低いっていうのもいい
食後にフルーツ食べて860キロカロリー
0625優しい名無しさん (ワッチョイ 3379-O5Ya)
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2020/05/22(金) 17:07:06.84ID:Cj9tTPaf0
朝抜き
昼コーヒー
夜ワカメ味噌汁
0628優しい名無しさん (スプッッ Sdba-+0FA)
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2020/05/22(金) 20:09:38.19ID:9m4PF5P7d
納豆に梅干しに
シラス
0629優しい名無しさん (スップ Sd5a-K6TK)
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2020/05/22(金) 20:20:15.73ID:8xvcZgRwd
朝低脂肪乳
昼ハムカツ定食
夜これからストロング飲みまくる
0630優しい名無しさん (ワッチョイ a3a5-SJ+0)
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2020/05/23(土) 13:37:09.40ID:hIfcIy0Z0
朝はなし
昼はツナマヨチーズトースト
夜はハムエッグ、餃子、じゃがいもの煮っころがし、スパゲティサラダ、ごはん
お昼のツナマヨチーズトーストが美味しすぎて感動
6Pチーズを食べようか迷っている
食べたら887キロカロリー
食後にフルーツ食べる
0632優しい名無しさん (ワッチョイ 3379-O5Ya)
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2020/05/23(土) 18:33:36.32ID:OGhYzHj50
朝抜き
昼コーヒー
夜麺つゆお湯で薄めたやつ、期限切れのガラムマサラ
0633優しい名無しさん (スプッッ Sd4b-+0FA)
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2020/05/23(土) 19:11:21.12ID:o+WLqT7bd
ステーキ♪
0635優しい名無しさん (ワッチョイ 9778-kvYf)
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2020/05/23(土) 20:57:15.55ID:sEdZ46Eh0
ローソンのカツサンド、自作の野菜スープ、ネロリのハーブコーディアル・ソーダ割り

カツサンドに家でカラシ足して食べてみたら美味かった
0636優しい名無しさん (ワッチョイ 4eb0-Hjq7)
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2020/05/23(土) 22:33:45.48ID:qoYO3R0m0
朝 なし
昼 なし
晩 鯛の頭のグリル、しめ鯖、平目の縁側、
  油揚げ、卵かけご飯、ビール350ml、
  焼酎水割り3杯(濃いめ)
  かりんとう50g
  全部吐く
飲みなおし
  湯豆腐2丁、カクテキ、しめ鯖、
  焼酎水割り2杯(濃いめ)
  チョコウエハース2枚
  悪寒と罪悪感で吐こうか考え中
0637優しい名無しさん (ワッチョイ df58-+0FA)
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2020/05/24(日) 02:18:12.32ID:b6FrALBM0
夜中に素うどん
胃が重くなりそうだが腹が減って具なし うまかった
0638優しい名無しさん (アウアウウー Sac7-TaaU)
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2020/05/24(日) 04:44:29.62ID:WOiaJvxya
昨日のごはんほぼ覚えてない・:*+.\(( °ω° ))/.:+
夜前に、バナナと、夜ごろにランチョンミートと卵焼いたのとごはん。
昼はハヤシライス食べた気がする
朝はカレー食べた気がする
0640優しい名無しさん (ワッチョイ a3a5-SJ+0)
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2020/05/24(日) 15:36:38.01ID:QhOKHFfC0
朝はなし
昼はマヨコーンチーズトースト
夜はラタトゥイユ、バターライス、目玉焼き
マヨコーンチーズトースト美味しかった
けどリピはないな
カロリー高いし
今日はなぜか摂取カロリー高い
946キロカロリー
マヨコーンチーズトーストのせいだな
食後にフルーツ食べる
0641優しい名無しさん (スプッッ Sd4b-+0FA)
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2020/05/24(日) 15:42:08.28ID:Yu5AaBK4d
梅おにぎり 卵焼き
0643優しい名無しさん (ワッチョイ 76ee-T9nm)
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2020/05/24(日) 16:24:25.85ID:2bmbStxa0
ガストデリ ピリ辛チキテキ、唐揚げ5コの2コ、山盛りポテト3分の1くらい、ゆかりライス
黒ラベル2本、レモンサワー、あんず酒ロック2杯
0644優しい名無しさん (ワッチョイ 76ee-T9nm)
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2020/05/24(日) 16:31:57.59ID:2bmbStxa0
本当はマヨコーンピザ半額目当てだったけど半額になるのはテイクアウトのみだったからやめた
ガスト唐揚げ思いのほかかなり美味しかった
自分にしてはちょっと飲み過ぎちゃったなぁ
0645優しい名無しさん (ワッチョイ 3379-O5Ya)
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2020/05/24(日) 18:10:10.93ID:VdBUT7rL0
朝抜き
昼水
夜食パン、ハム、期限切れのガラムマサラ

仕舞い込んでた旧札見つけたから食材買えた!久々のご馳走幸せすぎる
0646優しい名無しさん (ワッチョイ df58-+0FA)
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2020/05/24(日) 22:54:38.25ID:b6FrALBM0
親子丼
0649優しい名無しさん (ワッチョイ a3a5-SJ+0)
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2020/05/25(月) 12:41:09.27ID:61pLi3jM0
朝はプロテインバー
昼は卵焼きハムきゅうりのサンドイッチ
夜は昨日の残りのラタトゥイユとくるみパン
フルーツ含めて974キロカロリー
かなりいっちゃったな
朝のプロテインバーが大きかった
こんなに病院早く終わるなら食べなかったのにムカつく
0650優しい名無しさん (スプッッ Sd4b-+0FA)
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2020/05/25(月) 15:54:37.87ID:b++Pzs/Ud
とんこつラーメン
0651優しい名無しさん (ワッチョイ 3379-O5Ya)
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2020/05/25(月) 16:25:40.44ID:pi7B3h3g0
朝コーヒー
昼 食パン、ハム、期限切れのガラムマサラ
夜 ハム、期限切れのガラムマサラの予定
0654優しい名無しさん (スフッ Sdba-G6ur)
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2020/05/25(月) 19:28:34.83ID:FmWz4kbzd
朝 クノールのスープパスタ
昼 ツナマヨおにぎり、フレンチトースト、からあげクン、カフェオレ
夜 なし
0655優しい名無しさん (スプッッ Sd4b-+0FA)
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2020/05/25(月) 19:38:57.58ID:b++Pzs/Ud
>>653
鰻重うらやま

今たこ焼き
0656優しい名無しさん (スップ Sd5a-K6TK)
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2020/05/25(月) 20:17:13.17ID:jkEOXYW0d
朝コーンフレーク
昼唐揚げ定食
夜肉豆腐
0661優しい名無しさん (ワッチョイ a3a5-SJ+0)
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2020/05/26(火) 14:50:15.61ID:9BX3O7W10
朝はなし
昼はななチキと薄皮クリームパン
夜はお雑煮、卵焼き、笹かまぼこ
おやつに葛饅頭2個とお菓子も食べる
今日からカロリー気にしない
0662優しい名無しさん (ワッチョイ 3379-O5Ya)
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2020/05/26(火) 15:49:28.77ID:6GJ0glRv0
朝抜き
昼抜き
夜食パン、ガム
0663優しい名無しさん (スプッッ Sd4b-+0FA)
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2020/05/26(火) 21:15:18.86ID:mPyzcbtQd
鶏の照り焼き
0667優しい名無しさん (スプッッ Sd2d-75Cw)
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2020/05/27(水) 01:49:17.11ID:4oHw5KCHd
紅茶
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