0178優しい名無しさん (ワッチョイ 7606-crVl)垢版 | 大砲2020/05/22(金) 14:29:15.46ID:SSxVng8J0 有酸素運動して安定させた状態を長く保たないと なかなかジプレキサからルーランに変えてもらえなかったなぁ