躁鬱病・躁うつ病・双極性障害 その82
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0001優しい名無しさん
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2020/08/27(木) 20:57:24.55ID:WBd4Z9ft
※患者専用です※

現在躁鬱で苦しんでる患者本人の情報交換にどうぞ。
患者でない方は、思うような回答が得られないかもしれませんがメンタルヘルス板の以下のスレッドで相談してみてください。
□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.70
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1575977050/
★★モナーのなんでも相談室新築本院★★5.4
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1575985858/

●このスレでは減薬・断薬・スピリチュアル系・呼吸法・気功・瞑想・精神科医の詐欺論などの話題は扱いません。

●一般的な薬物投与による治療法への批判も荒れる原因になりますので禁止します。

●一般的な雑談、辛い時の愚痴などは勿論ＯＫです。

●相談では無く、悩みや愚痴を言いたい人も多いでしょうから、すぐにアドバイスや意見をぶつけないようにしたいものです。

●何かあったら主治医に相談することをお薦めします。

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躁うつ病のホームページ
http://square.umin.ac.jp/tadafumi/

患者さんと家族のための双極性障害の手引き(PDF)
http://square.umin.ac.jp/tadafumi/Living_with_bipolar.pdf

双極性障害 - Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%8F%8C%E6%A5%B5%E6%80%A7%E9%9A%9C%E5%AE%B3

厚労省「みんなのメンタルヘルス　双極性障害（躁うつ病）」
http://www.mhlw.go.jp/kokoro/speciality/detail_bipolar.html

「双極性障害委員会 | 日本うつ病学会」
http://www.secretariat.ne.jp/jsmd/sokyoku/
「日本うつ病学会治療ガイドライン　Ⅰ．双極性障害」(2018年1月25日版)
http://www.secretariat.ne.jp/jsmd/mood_disorder/img/180125.pdf

●不快に思う・不快になりそうな気がする書き込みがあった場合、次のような対応をすると心の平安を維持できそうです。
１．見なかったことにする
２．専ブラの人は「迷惑レス」や「あぽーん」機能を利用する

※前スレ
躁鬱病・躁うつ病・双極性障害 その78
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1576076407/
躁鬱病・躁うつ病・双極性障害 その79
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1576966040/
躁鬱病・躁うつ病・双極性障害 その80
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1583087642/
躁鬱病・躁うつ病・双極性障害 その81
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1585192979/

次スレは980を踏んだら建ててください
0851優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:28:10.17ID:fxtPx+Z1
大いなる田舎名古屋もあきてきたから
0852優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:28:18.75ID:fxtPx+Z1
次は大阪にいくか！
0853優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:28:43.81ID:fxtPx+Z1
近鉄アーバンライナーでミナミ、難波まですぐじゃ！
0854優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:28:55.92ID:fxtPx+Z1
心斎橋アーケードをひたすら歩く！
0855優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:29:04.20ID:fxtPx+Z1
大阪は大都会だよな！
0856優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:29:34.21ID:fxtPx+Z1
大阪から名古屋に帰ると名古屋の田舎さが目立つわい
0857優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:30:39.42ID:fxtPx+Z1
>>768
たぶん俺今の感じだと鬱にはならないと思うわ
0858優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:36:12.55ID:fxtPx+Z1
おまえら元気ないのな！
わしに歯向かえるほどの人間はおらんのか
0859優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:39:55.43ID:fxtPx+Z1
山本やの味噌煮込みうどんたべたいわ
0860優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:40:08.88ID:fxtPx+Z1
やばい腹へってきた
0861優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:40:15.33ID:fxtPx+Z1
ここは我慢やな
0862優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:40:27.03ID:fxtPx+Z1
耐えがたきを耐え
0863優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:40:37.03ID:fxtPx+Z1
食欲ってすごいよな！
0864優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:40:49.18ID:fxtPx+Z1
どえりゃー名古屋だがね！
0865優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:41:11.77ID:fxtPx+Z1
ふう、一仕事おえてからのシャワーにベッド
たまらんわい
0866優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:41:24.96ID:fxtPx+Z1
いっけぇー
0867優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:41:36.67ID:fxtPx+Z1
社畜は顔色悪そうに見えたわ
0868優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:41:49.66ID:fxtPx+Z1
たまには三河にもいきたいな
0869優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:42:00.80ID:fxtPx+Z1
岡崎！豊橋！
0870優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:42:20.22ID:fxtPx+Z1
まぁそこそこ都会だがあまりなにもないよな
0871優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:42:37.52ID:fxtPx+Z1
豊橋にしては百貨店が閉館しちゃったし
0872優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:42:57.04ID:fxtPx+Z1
なんでやねん！
第二の都市豊橋やで！
0873優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:43:14.52ID:fxtPx+Z1
岡崎は東岡崎か！
0874優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:43:26.20ID:fxtPx+Z1
一宮もそこそこでかいよな
0875優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:44:16.58ID:fxtPx+Z1
豊川稲荷もいったなぁ
0876優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:44:25.75ID:fxtPx+Z1
いなり寿司がうまかったわ
0877優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:44:38.87ID:fxtPx+Z1
渥美半島もきれいだよなぁ
0878優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:44:51.12ID:fxtPx+Z1
茶臼山にもいきたい
0879優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:44:58.88ID:fxtPx+Z1
いきたいだらけのわしやねん！
0880優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:45:24.02ID:fxtPx+Z1
南知多の魚市場にもいきたい
0881優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:45:31.88ID:fxtPx+Z1
きまぐれくっく！
0882優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:46:05.53ID:fxtPx+Z1
一色の魚市場！
0883優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:46:49.71ID:fxtPx+Z1
あーテンションが高いなぁ
0884優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:50:47.10ID:fxtPx+Z1
腹へってきたから炭酸水飲んだわ
0885優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:51:08.03ID:fxtPx+Z1
すると見事に食欲がなくなる！
0886優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:51:16.06ID:fxtPx+Z1
断食のすすめ！
0887優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:51:25.67ID:fxtPx+Z1
にゃんぱすー！
0888優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:51:35.81ID:fxtPx+Z1
切り番ゲットだがね！
0889優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:52:09.41ID:fxtPx+Z1
やはり歩くとごりあくがあるわ
0890優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:52:20.30ID:fxtPx+Z1
パワーがはんぱないわ
0891優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:52:30.95ID:fxtPx+Z1
歩けるやつらはあるいてみな
0892優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:52:41.46ID:fxtPx+Z1
どえりゃーええことあるでなぁ
0893優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:53:00.34ID:fxtPx+Z1
あの清原も歩いていたよな
0894優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:53:14.99ID:fxtPx+Z1
皆いろんなミチがあるわ
0895優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:53:31.59ID:fxtPx+Z1
人生失敗しとるやつもおるやろ
0896優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:53:42.04ID:fxtPx+Z1
なんとかなるねん！
0897優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:53:52.40ID:fxtPx+Z1
ネバーギブアップ！
0898優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:54:02.07ID:fxtPx+Z1
おみゃーら負けるな！
0899優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:54:07.91ID:fxtPx+Z1
動け！
0900優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:54:15.96ID:fxtPx+Z1
そして行動をおこせ！
0901優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:54:34.50ID:fxtPx+Z1
足についた鉛をとりたまえ！
0902優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:54:44.48ID:fxtPx+Z1
そしたら軽くなるやろ！
0903優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:54:54.96ID:fxtPx+Z1
努力せんかい！
0904優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:55:05.76ID:fxtPx+Z1
俺も前進しとるわ
0905優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:55:19.73ID:fxtPx+Z1
人生は捉え方次第だわ！
0906優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 21:55:40.49ID:fxtPx+Z1
歯をくいしばって前に進め！
0908優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 22:43:34.39ID:lznmOWwG
オフィシャルヒゲダン

宿命
低温がどえりゃー気持ち良い

https://youtu.be/-kgOFJG881I
0910優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 22:46:22.59ID:lznmOWwG
気持ちが動かされる音楽、曲は本当にええわぁ
気持ちよすぎる
0913優しい名無しさん
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2020/09/12(土) 23:12:44.99ID:bFUT8g+D
そもそもkoopがあるのに海外ファイターになる意味ってあるのかな
0917優しい名無しさん
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2020/09/13(日) 00:28:38.62ID:rYkKcES7
>>909
最低の朝ドラの、主題歌だったせいか悪いイメージしかないわ
0918優しい名無しさん
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2020/09/13(日) 04:57:10.86ID:rKevvHYx
おはようございます
日曜朝5時はNHK Eテレ「こころの時代」見るよ
0921優しい名無しさん
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2020/09/13(日) 05:04:32.63ID:rKevvHYx
>>918
久々に興味ない内容みたい
在日2世なら日本国籍取ればいいんだよな
0922優しい名無しさん
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2020/09/13(日) 05:13:06.33ID:rKevvHYx
>>920
皇室日記6時からじゃない？

6時からはTBS「時事放談」見てたけど番組中止になって「じょんのび」に代わった
「じょんのび」興味あるときだけ見るよ
興味ないときはNHK Eの短歌と俳句

「時事放談」失くなったのは残念過ぎる
0925優しい名無しさん
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2020/09/13(日) 08:43:31.21ID:loHyrH8a
>>922
詳しくはテレビ全然見ないから知らないんだ
何となく日曜早朝にそんな番組があったような記憶

>>923
相変わらず睡眠障害
0927優しい名無しさん
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2020/09/13(日) 14:34:54.12ID:Vo/EWC92
希死念慮はないんだけど休みの土日なにもできなくて部屋の片付けや掃除ができない体が重い
お風呂にも入れやい
取り掛かるにも時間がかかる、これって鬱入ってる？

もともと遷延性抑うつ状態って診断はついてるけど
ここのところそれが酷い
0928優しい名無しさん
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2020/09/13(日) 14:35:22.32ID:Vo/EWC92
>>927
あと今もだけど誤字がひどいし仕事でもミス増えた
0929優しい名無しさん
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2020/09/13(日) 15:54:53.41ID:x/Ml39GU
素人だから何とも言えない…医師に相談してみましょう
0930優しい名無しさん
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2020/09/13(日) 16:18:28.91ID:JpD/I9K9
>>927
ちょい下がり気味なのかもね
自分なら仕事に行けてるなら様子見するな
土日が余程酷ければ頓服ジプレキサ
0931優しい名無しさん
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2020/09/13(日) 21:11:42.41ID:mIGLO9nl
すっごい過眠
鬱期っぽいな。

本当は土日は起きてたいんだけど、
何にもできなくてやだな。
0932優しい名無しさん
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2020/09/13(日) 22:22:21.10ID:rJ4O/IQo
>>917
それはSuperflyも大迷惑だよなw
0933優しい名無しさん
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2020/09/14(月) 14:35:34.74ID:g62UibSZ
過眠だと思ったら、突然不眠傾向
ただでさえ季節の変わり目で体調崩してるのに、不意打ちはやめていただきたい
0935優しい名無しさん
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2020/09/14(月) 15:05:00.91ID:g62UibSZ
>>934
どうやったら安定した気分と体調を手に入れられるのか知りたいわ
どうやったらこの呪いの装備外れるんや
0936優しい名無しさん
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2020/09/14(月) 15:50:17.68ID:58m0WTmW
服薬以外に、早寝早起き・朝散歩・低糖質高タンパクの食事・砂糖に依存しない・適度な運動
エビデンスがあり精神疾患に良いとされてる行動を全て実践し継続したうえで言ってんのかな
0937優しい名無しさん
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2020/09/14(月) 15:56:02.63ID:g62UibSZ
鬱が酷くない時にやっててもなかなか改善していかないから困ってるわけで…
0938優しい名無しさん
垢版 |
2020/09/14(月) 16:53:42.24ID:bpRKeRr8
>>937
どのくらい継続してるの？
そもそも上のは鬱対策と気分安定化が目的だから具合悪い時こそやらなきゃいけないんだがw
酷い鬱でもネットはできるのか
0940優しい名無しさん
垢版 |
2020/09/14(月) 16:58:27.31ID:bpRKeRr8
躁鬱病というよりメンヘラという病気だな
メンヘラ気持ち悪っ
0941優しい名無しさん
垢版 |
2020/09/14(月) 17:57:39.82ID:67NiGZhR
無駄遣いしたくて仕方ない
0942優しい名無しさん
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2020/09/14(月) 19:08:53.64ID:EoNmh1xb
たぶん鬱病だと思うんで病院に行きたいんですが、福岡でおすすめの病院があれば教えてください
0944優しい名無しさん
垢版 |
2020/09/14(月) 20:55:59.66ID:ZKmyBAJ4
書き直します。

たぶん躁鬱だと思うんで病院に行きたいんですが、もし福岡でおすすめの病院があれば教えてください
0945優しい名無しさん
垢版 |
2020/09/14(月) 21:13:39.19ID:67NiGZhR
診断された人のスレだからここ
0946優しい名無しさん
垢版 |
2020/09/14(月) 22:50:27.26ID:afZjPNVg
>>935
１日１食ダイエット（健康法）良いよ
精神も肉体も調子がすこぶる良くなった

>>944
病院の口コミサイトあるからそこで検索すれば良いよ
通院前で調子最悪だろうけど自分で頑張ろう
ここの人達も皆通った道だと思うよ
0947優しい名無しさん
垢版 |
2020/09/14(月) 23:28:27.14ID:L3XVw5+C
やばい明日仕事行きたくないモードに入ってる
だから寝たくもない
今日の朝は元気でバリバリ仕事したのに
鬱期にもなりたくないけどしばらく休みたい
0948優しい名無しさん
垢版 |
2020/09/14(月) 23:51:02.03ID:g62UibSZ
>>946
薬の副作用で死ぬほど太ったから、ダイエット代わりに実践してみるわ
サンクス
0949優しい名無しさん
垢版 |
2020/09/14(月) 23:53:47.66ID:dbQGckMs
やっぱり土日に爆睡しちゃうのよくない？
0950優しい名無しさん
垢版 |
2020/09/15(火) 01:24:29.94ID:uoPjTp5U
>>948
最初の１週間はすげーきついからね
朝昼は野菜・炭酸ジュースとかで固形物はダメ
（糖分多少取らないと脳に悪いから甘いやつ）
その代わり夕飯は好きなだけ食べて良い
こんな感じだけど一応自分でもググッてみて
0951優しい名無しさん
垢版 |
2020/09/15(火) 05:08:43.03ID:lPCVOzjY
>>926
漫然と処方するのはあれだけど
ベンゾジアゼピン系とZ系（アモバン、ルネスタ）で睡眠時間を整えて
生活リズムを正常に戻してから
それらじゃない眠剤（ベルソムラ、ロゼム）に移行する
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
ニューススポーツなんでも実況