【腹ぺコ】今日のごはん18杯目【満腹】
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朝なし
昼コーンフレーク、ピーマンウインナー炒め、竹輪きゅうり
夜バナナヨーグルト、豚バラ白菜、サーモン、めかぶ、お菓子
チョコ味のコーンフレークが美味しかった 朝 みかん2個、バナナ
昼 みかん、バナナ
夜 サンドイッチ
間食 フライドポテト 朝 鮭と煮物の弁当
昼 なし
夜 モスの菜摘フィッシュ、チキンナゲット、クラムチャウダー 朝コーンフレーク、焼鯖、豚バラ白菜、ほうれん草ウインナー玉子
昼唐揚げ弁当
夜豚バラ白菜、ホッケフライ、めかぶ
ほうれん草ウインナー玉子が美味しかった 朝 珈琲、牛乳プリン
昼 ご飯、味噌汁、温野菜、豚カツ
夕 お好み焼き
間 牛乳コップ1杯
夜食 赤飯おにぎり、お茶漬け、カレーライス少なめ、QBBチーズ1コ、ぽ ごめん、途中で書き込んじゃった。
ポップコーン
眠剤の副作用でいっぱい食べちゃった。
ちょっと腹ごなししてから寝るよ。
眠剤は変えるしかない。 朝 ロールパン2個、目玉焼き2個、ホットコーヒー
昼 バナナ、みかん2個
夜 唐揚げ、納豆キムチ、明太子、サラダ、ほうれん草のみそ汁の予定 朝なし
昼天丼、くるみパン
夜焼きそば
焼きそばを豚バラで作ったら油っぽくなり過ぎた 朝 トースト、小松菜ときのこのお浸し、白菜うま煮、鶏ハム、バナナ
昼 ご飯、鶏ハム、小松菜きのこ、バナナ
夜 豚肉入り鍋、じゃがいもと玉ねぎのお味噌汁、ブロッコリー、人参のクリームチーズ和え ステーキ、サラダ、コーンポタージュ、クロワッサン、
フライドポテト
(`・ω・´)ステーキはサーロインが美味しいん! 朝バゲットサンド生ハム&トマト、香ばし炒めのチャーシューチャーハンおむすび、
丸ごと味玉おむすび
昼おやつコッペリッチミルク、金しゃりおにぎりいくら醤油漬
夜焼きそば、おでん、鮪、塩辛
デザート苺
大きい苺を食べた。まぁまぁ美味しかった 朝バナナヨーグルト、焼サンマ、茄子の生姜焼き、きゅうり
昼ウインナー弁当
夜アジフライ、フライドポテト、バナナ
冷凍食品のフライドポテトを揚げて食べた。美味しかった 朝 ライ麦玄米パン、リンゴ酢かけヨーグルト、ホットコーヒー
昼 海老グラタン、温野菜サラダ
夜 魚フライ、ウインナーフライ、サラダ、ピーマンのきんぴら、スクランブルエッグ、ほうれん草のみそ汁、白米 朝バナナヨーグルト、焼鮭、シラスキャベツ玉子
昼わかめラーメン
夜バターチキンカレー、巻き寿司いなり寿司、シラスキャベツ玉子、チキンカツ、
めかぶ
デザートシュークリーム
夜はデザートも含め食べ過ぎた 朝 みかん2個
昼 わかめ蕎麦、おでん
夜 ケンタッキーチキン2個、コールスローサラダ
間食 ソフトクリーム 朝 ライ麦トースト、バナナ、ホットコーヒー
昼 リンゴ酢かけヨーグルト、バナナ
夜 納豆キムチご飯、ほうれん草のみそ汁の予定 朝なし
昼カツ丼、味噌まんじゅう
おやつソフトクリーム
夜ハンバーグ、カプレーゼ、めかぶ、お菓子
お昼は道の駅で買ったカツ丼。まぁまぁ美味しかった 朝 野菜鍋、鶏ハム、ご飯、ミルクティー
昼 野菜鍋、鶏ハム、小松菜と塩昆布の和え物
夜 クリームシチュー、キャベツサラダ、小松菜と塩昆布の和え物、おむすび
間食 トースト
食べ過ぎたー 朝 牛乳プリン、珈琲
昼 お茶漬け、ガンモと牛蒡入り竹輪煮付
夜 フルーツ、おでん
間 レーズントースト、生クリーム苺入りパン、珈琲、牛乳コップ1杯
生クリーム苺入りパン美味しかった。
ショートケーキみたいな味だった。 朝 ライ麦トースト、バナナ、ホットコーヒー
昼 みかん2個
夜 豆腐チゲ、ノンアルコールビール ピーマンベーコン炒飯、焼鯖、茹でブロッコリー
昼カップ蕎麦
夜ピーマンベーコン炒飯、鮭フライ、めかぶ、バナナ
ピーマンベーコン炒飯が上手に出来た。美味しかった 朝 クリームシチュー、キャベツサラダ、おかかピーマン
昼 野菜鍋、ご飯一口
夜 クリームシチュー、キャベツサラダ、小松菜の塩昆布合え
間食 無脂肪ヨーグルトはちみつ入り、ミルクティー 朝バナナヨーグルト、鮭フライ、ウインナー目玉焼き、ツナきゅうり
昼唐揚げ弁当
夜肉団子、豚バラ白菜、焼鯖、クラゲきゅうり
ツナきゅうりが美味しかった。ツナ缶はオイルの入ってるやつ 朝 明太子ご飯、青汁、飲むヨーグルト
昼 ライ麦トースト、セロリと大根の塩昆布和え、ホットコーヒー
夜 豆腐チゲ、白菜の漬けもの、ノンアルコールビール 朝 クリームシチュー、ブロッコリー
昼 野菜たっぷり雑炊、ゆで卵
夜 野菜たっぷり雑炊、キャベツサラダ
おやつ 米粉クッキー
久しぶりにクッキー食べて美味しかった 朝 ライ麦トースト、ゆで卵、バナナ、リンゴ酢かけヨーグルト
昼 納豆キムチご飯
夜 豆腐チゲ、白菜の漬けもの、ノンアルコールビールの予定 朝ショコラブレッド
昼バナナヨーグルト、豚バラ白菜、ほうれん草ベーコン玉子
夜とり天、フライドポテト、ポテトサラダ、竹輪きゅうり
セブンイレブンのショコラブレッドを食べた。まぁまぁかな 朝 ご飯、鶏ハム、キャベツサラダ、ブロッコリー
昼 ご飯、鶏ハム、キャベツサラダ、もやしの塩昆布和え
夜 おむすび、キャベツサラダ、もやしの塩昆布和え、ゆで卵、納豆、鶏ハム 朝 ライ麦トースト、ゆで卵、みかん、きのこのポタージュ、ホットコーヒー
昼 ボテチ、プリン、コーヒーゼリー
夜 セブンのひじき煮、ツナご飯 昼サーモンのお寿司
夜焼きうどん、豆腐とわかめの味噌汁、もやしサラダ 朝ハムチーズサンド、すじこおにぎり、ツナマヨおにぎり
昼イエローカレー、イカメンチ
夜味噌チャーシュー麺、餃子
イエローカレーって初めて食べた。美味しかった 朝 ライ麦ツナトースト、バナナ、ゆで卵、ホットコーヒー
昼 ツナ、納豆、焼きたらこのおにぎり、エビフライ、サラダ、みそ汁
夜 豆腐チゲ、ほぼカニ、ノンアルコールビールの予定 朝 おむすび、味噌汁、キャベツサラダ、鶏ハム
昼 かしわむすび、キャベツサラダ、ゆで卵、鶏ハム
夜 ご飯、キャベツサラダ、ブロッコリー、塩サバ 朝バナナヨーグルト、焼アジ、茄子味噌、ツナきゅうり
昼ウインナー弁当
夜味噌田楽、おでん、スモークサーモン、ポテトサラダ、めかぶ
アジを焼き過ぎた 朝 ライ麦トースト、ゆで卵、茹でブロッコリー、バナナ、ホットコーヒー
昼 納豆ご飯、茹でブロッコリー、みかん
夜 オートミールリゾットの予定 朝バナナヨーグルト、焼ホッケ、ウインナー目玉焼き、茹でブロッコリー
昼チキンカツ弁当
夜巻き寿司いなり寿司、肉団子、ウインナー目玉焼き、茹でブロッコリー、めかぶ
デザートフルーツロールケーキ
フルーツロールケーキが美味しかった 朝 ご飯、キャベツサラダ、鶏ハム、ブロッコリー、きよみ
昼 なし
夜 ご飯、鳥の水炊き、納豆、きよみ 朝 ライ麦トースト、リンゴ酢かけヨーグルト、ゆで卵、茹でブロッコリー、ホットコーヒー
昼 筑前煮、ほうれん草のごま和え、ふりかけご飯
間食 いちご
夜 スンドゥブ、ノンアルコールビール 朝なし
昼ピーマンベーコン炒飯、茄子の生姜焼き
夜すき焼き、めかぶ、お菓子
すき焼きに、この前、道の駅で買った肉厚の椎茸を入れた。美味しかった 朝バナナヨーグルト、焼サンマ、ピーマンウインナー炒め、ツナきゅうり
昼唐揚げ弁当
夜味噌田楽、白身フライ、おでん、ツナきゅうり、めかぶ、ポテトチップス
大根をもらったから、おでんを作った。まぁまぁの味 朝 ライ麦トースト、ゆで卵、リンゴ酢かけヨーグルト、バナナ、ホットコーヒー
昼 色取り取りセット
夜 おにぎり、メンチカツ、ウインナー、かまぼこ、たくあん、青汁
昼はびっくりドンキー 朝 ライ麦トースト、バナナ、いちご、ゆで卵、ホットコーヒー
昼 バナナ、いちご、オートミールリゾット
夜 鍋の予定 朝バナナヨーグルト、焼サンマ、おでん、ほうれん草ベーコン玉子
昼ウインナー弁当
夜おでん、チキンカツ、めかぶ、お菓子
焼サンマのはらわたが美味しかった 朝 野菜ときのこ雑炊、卵サラダ、小松菜海苔和え、清美オレンジ
昼 野菜ときのこ雑炊
夜 ご飯、牛バラ炒め、キャベツ、白菜と豆腐で湯豆腐、清美オレンジ 明星 鉄板焼きそば
明星 チャルメラ
(`・ω・´)明星祭りなん! 朝 ライ麦トースト、リンゴ酢かけヨーグルト、ゆで卵
昼 ツナマヨのりご飯
夜 スンドゥブの予定 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています