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気分変調症の方、お話ししましょう
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0002優しい名無しさん
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2021/10/26(火) 12:01:17.33ID:U0fQjw3J
気分変調性障害とは、比較的軽い抑うつ症状が、
慢性的に持続するという特徴を持ちます。
どのくらい続くかというと２年あるいはそれ以上、
時に一生を通して抑うつ症状が見られることがあります。

有病率は、約２％前後と多いとされますが、
必ずしも受診に結びつき適切な治療を受けているとは限りません。
0003優しい名無しさん
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2021/10/26(火) 12:01:59.23ID:U0fQjw3J
気分変調性障害の診断基準

Ａ 抑うつ気分がほとんど１日中存在し、それのない日よりもある日のほうが多く、
患者自身の言明または他者の観察によって示され、少なくとも２年間続いている。

Ｂ 抑うつのあいだ、以下のうち２つ、またはそれ以上が存在すること。
１ 食欲減退、または過食。
２ 不眠、または過眠。
３ 気力の低下、または疲労。
４ 自尊心の低下。
５ 集中力の低下、または決断困難。
６ 絶望感。

Ｃ この障害の２年の期間中（小児や青年については１年間）、１度に２ヶ月を超える期間、
　 基準ＡおよびＢの症状がなかったことはない。

Ｄ この障害の最初の２年間は（小児や青年については１年間）、大うつ病エピソードが存在したことがない。
すなわち、障害は慢性の大うつ病性障害または大うつ病性障害、部分寛解ではうまく説明されない。
ただし、気分変調性障害が発現する前に完全寛解しているならば（２ヶ月間、著明な徴候や症状がない）、
以前に大うつ病エピソードがあってもよい。
さらに、気分変調性障害の最初の２年間（小児や青年については１年間）の後、
大うつ病性障害のエピソードが重複していることもあり、
この場合、大うつ病エピソードの基準を満たしていれば、両方の診断が与えられる。

Ｅ 躁病エピソード、混合性エピソード、あるいは軽躁病エピソードがあったことはなく、
また気分循環性障害の基準を満たしたこともない。

Ｆ 障害は、精神分裂病や妄想性障害のような慢性の精神病性障害の経過中にのみ起こるものではない。

Ｇ 症状は物質（例えば、乱用薬物、投薬）の直接的な生理学的作用や、
一般身体疾患（例えば、甲状腺機能低下症）によるものではない。

Ｈ 症状は臨床的に著しい苦痛、または社会的、職業的、他の重要な領域における機能の障害を引き起こしている。
0020優しい名無しさん
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2021/10/26(火) 12:18:30.91ID:wq3QwbPm
立てたらすぐ20レス目まで埋めないと落ちちゃう仕組みだったよね？その為に埋めましたご了承ください
0023優しい名無しさん
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2021/10/26(火) 13:26:13.54ID:g44If+FW
メンサロって確か最終書き込みから24時間以内に書き込みないと落ちるんだったよね
0024優しい名無しさん
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2021/10/26(火) 18:28:35.59ID:wq3QwbPm
今日も家族の夕飯作ったしこれでよしとする
寒いからキムチ鍋
0025優しい名無しさん
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2021/10/26(火) 22:26:34.91ID:8A0Y9HqM
だから昔よりスレッド少なく感じたのか。
そんなルール知らないくらいココを見てなかった。
0026優しい名無しさん
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2021/10/26(火) 22:27:03.91ID:8A0Y9HqM
保守とスレ立て主同じだと思ってた。
保守してくれた人も乙乙。
0027優しい名無しさん
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2021/10/26(火) 22:55:23.03ID:wq3QwbPm
自分もメンサロは基本見ないけどメンタルヘルス板の自分の県の精神科情報のスレでメンサロのルールたまたま知った

せっかく1さんが気を使って大学生のために念の為スレ立てしてくれたから保守しといた
大学生の方が来なくても気持ちの吐き出し場とか雑談とかにも使えるかなとも思って
0029優しい名無しさん
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2021/10/27(水) 02:45:14.51ID:MhHXbN8r
生きてるだけでえらいって言いたい。

でもさ、その生きる為にやらなきゃいけないことって山ほどあって、その一つ一つが苦痛で仕方ないんだよね。
私は生活保護なので、こんなのは我儘なのかもしれないけど、ひとりで食事・洗濯・掃除・風呂・歯磨き、辛くて仕方ない。

早く抜け出したいけど、症状良くならなくてデイケアも通えてない。こんなんで就労移行にシフトできるのかな。
実家が太かったり理解のある家族がある人が羨ましく思ってしまう。

両親は共にいない。
0030優しい名無しさん
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2021/10/27(水) 08:57:09.16ID:bOLL77xJ
メンタルヘルスでお世話になった大学生です。
スレッドを立ててくださった1さん保守してくださった27さんありがとうございます。
0031優しい名無しさん
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2021/10/27(水) 09:55:12.43ID:CurvLyLk
うちも家族の理解なし
そして家族が原因で鬱になった部分もある

>>30
話戻るけど今の学校は卒業できそうで、新しい学校に4月から行くって話だったよね
新しい学校は実家から通うの？
本当は病気があるなら実家から通って家族から色々なサポートを受けた方がいいと思うんだけど、あの書き方だと親の理解があまりない雰囲気を察した
家族の理解は大事だよ
0032優しい名無しさん
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2021/10/27(水) 10:13:35.10ID:CurvLyLk
4月とは書いてなかったか、来年と書いてあった気がする
0033優しい名無しさん
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2021/10/27(水) 10:40:33.73ID:bOLL77xJ
メンタルヘルスでお世話になった大学生です。
スレッドを立ててくださった1さん保守してくださった27さんありがとうございます。
0034優しい名無しさん
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2021/10/27(水) 10:50:42.48ID:bOLL77xJ
>>31
今のところ寮から通う予定です

今でこそ私が病人であることは受け入れてくれているのですが、傷つくことをいろいろと言われたりしちゃうんですよね…。（暗に叩いたりして厳しく育てればよかったとか）

両親から実家に帰ってバイトをしながら就活をすることも勧められたんですけれど、同じしんどさなら資格を取って早く自立をしたいと思ったんです。
0035優しい名無しさん
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2021/10/27(水) 10:56:56.11ID:CurvLyLk
どういうタイプの寮かは分からんけども一人暮らしよりはいい気がする
なんかめちゃめちゃ具合悪くなったとしても寮なら管理人？的な人や周りの人に気づいてもらえそう
0036優しい名無しさん
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2021/10/27(水) 10:56:58.32ID:bOLL77xJ
何年も医療を受けるのを拒否されていた恨みもありますが、実家にいるのが耐えられないんです。

友達にも理解を示してもらえず傷つくことを言われるので、同じ病気の人なら悩みをわかってくれたり困った時の解決法がわかるかなって思ったんです
0037優しい名無しさん
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2021/10/27(水) 11:00:42.90ID:CurvLyLk
厳しいかもしれないけど理解のない友人は付き合いをやめるしかないと思うわ
世の中全ての人が精神の病理解してくれるわけじゃないし、もし理解してくれる友人がいるならその友人を大事にしていく感じ

結構精神の病気を打ち明けたら友達と切れてしまう人、いるみたいよ
0038優しい名無しさん
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2021/10/27(水) 11:02:51.01ID:bOLL77xJ
>>35
私も一人きりよりかはマシかと思って
いろいろお世話になった上にお話まで付き合ってもらっちゃって申し訳ないです…。
0039優しい名無しさん
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2021/10/27(水) 12:39:13.74ID:vTYJOwRO
叩いたりして厳しく育てればよかったとか医療を受けさせないとかは毒親気質を感じる
なら寮がいいのかもね
本当はネットじゃなくて現実に家族や恋人とか何でも話せる理解者がいるといいんだけどね
仲の良いご兄弟とかもいない？

友達の件はとりあえず傷つくこと言ってくる人とは距離を置いた方がいいと思う
理解してもらおうとして色々説明しても無駄な努力に終わって自分が疲れるだけになりそう
理解してもらえる友人がいたらラッキーぐらいのスタンスじゃないと疲弊してしまう、辛いけど諦めみたいなものも必要
0040優しい名無しさん
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2021/10/27(水) 12:52:43.77ID:vTYJOwRO
理解をしてもらうって本当に難しいんだよね
当事者になるまで分からないことがたくさんあるし
自分も精神科行く前は鬱のことをあまり理解してなくて精神疾患の友達に理解のない発言をしてしまったこともある
そのご友人ももしかしたら悪気がないかもしれないからあんまり深く考えすぎないようにしたらいいと思う
0041優しい名無しさん
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2021/10/27(水) 15:22:57.61ID:ZToVRTtq
精神病患者同士でも理解されないことは多い
虐待やモラハラパワハラDVネグレクトは無縁で育った人は理解できない
経験者でも自分が受けた仕打ちよりはマシだからお前は甘えだと言ったり
疲れた
0042優しい名無しさん
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2021/10/27(水) 16:00:09.84ID:CurvLyLk
まあそんな感じで皆お育ちも違うし考えも違うし他人と完全に理解し合ったりするのは難しいので、そもそも他人に完全な理解は求めない方がいいかもしれません
ざっくり共感し合えればOK的な感じでいた方がいい気がする、こことかネットでも

同じ気分変調症という名前つけられてても人によってかなり重さに幅があるし、手帳持っている人もいればそうでない人もいるし、年金貰ってる人もいればそうでない人もいる
働いている人もいればそうでない人もいるし主婦とかの人もいるだろうし、同じ病名ついてても色々
0043優しい名無しさん
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2021/10/27(水) 17:23:53.55ID:BWJTdDZ6
自己診断だけどわたしこれかもしれない。
中学から不登校。高校も中退した。
バイトから正社員まで数えきれないくらい転職した。
最初は頑張って仕事するんだけど、だんだん疲弊して
いって朝起きれなくなって心の中に鬱積がたまってとうとう頑張れなくなって辞める感じ。
わたしはもう50近いから人生諦めてるけど、若い方は
何とか自分の居場所見つけていって欲しい。
自分で自分のこと見捨てないでほしい。
わたしもまだもう少し頑張ってみる。
0044優しい名無しさん
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2021/10/27(水) 17:41:45.50ID:ZToVRTtq
理解されないすなわち攻撃されるから嫌なんだよ…
0045優しい名無しさん
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2021/10/27(水) 18:05:25.90ID:vTYJOwRO
一応ここ大学生のために作られたスレだからね元々

来年から資格を取るために別の学校に通うため、またひどくなったときどう対応すればいいのか不安っていうのが一番の悩みなんでしょ
これ答えになってないかもしれないけど、主治医とカウンセラーにこの点をもう一度相談した方がいい気がする
「これから体力つければどうにかなるよ！」と言われましたが不安ですとそのまま伝えた方がいいよ
0046優しい名無しさん
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2021/10/27(水) 18:06:47.85ID:nMsqesCy
大学生のためのスレって意味不明ｗ
何言いたいのかわかんないけどそんならスレタイに大学生専用とでも入れとけ
0047優しい名無しさん
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2021/10/27(水) 19:18:10.01ID:bOLL77xJ
スレ立てのキッカケは私の悩み相談ですが、みんなの場所なので、私だけの場所じゃないですし、みんないろいろ話して欲しいです…
私も他に悩んでる人の力になりたいので…。
0048優しい名無しさん
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2021/10/27(水) 19:20:43.67ID:bOLL77xJ
>>45
アドバイスありがとうございます。
明日丁度カウンセリングがあるので、今後のことも兼ねて障害年金や手帳のことと一緒に相談してみます。
0049優しい名無しさん
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2021/10/27(水) 20:44:12.00ID:CurvLyLk
>>47
多分46はメンタルヘルス板の気分変調症スレにいなかった方か、通りすがりでたまたまこのスレ見た方だと思う

実際通ってみないと分からないことも多いだろうからあまり考え過ぎず新しい学校に飛び込んでみるしかないんじゃないかな
まだ若いしね
先のことばかり考えて不安がどんどん出てくるのは分かる
あとは45さんの意見と同じく、この件を主治医とカウンセラーに再度相談するといいと思います
0050優しい名無しさん
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2021/10/27(水) 21:10:21.74ID:qQwIxth/
だからそれなら誰にでもわかるように>>1に書いとけよ
お前らだけわかってたって知るわけないだろメンヘル板のことなんて
スレの私物化なんてアホか
0051優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/27(水) 21:12:41.98ID:PQ6tRVxm
大学生の方がよっぽど大人だな
他人にアドバイスのふりして命令して悦に浸るやつが多いから
こんなところで人生賭けた相談なんてするのやめとけ
大学生なら学生課経由でプロに無料か格安でカウンセリングなり相談ができるだろう
0052優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/28(木) 10:19:14.89ID:c4ZERRi/
相談室なんてとっくに勧めてあるよ
学外カウンセリングにも通っているそうだし
それでも同じ病気の人に聞いてみたいと仰ってたからね
大学生の方は、ただ単に同じ病気の人と話したいならやはりオープンチャットの方がいいと思う
ここ、5chじゃ限界がある
この書き込みを最後にこのスレは落としましょう
0053優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/28(木) 11:58:56.01ID:6Zg3mjG7
これで５ｃｈの空気感とか何となく分かっただろうから
オープンチャットに行ったら
同じ病気の人と話せるよ
ただしあちらも自己責任の利用で
書き込みこれで止めます
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