泥棒に入られた(敷地内だから、犯人とは面識ない)経験から、毎晩、3時半に不安になって起きる…。何回か主治医に相談したんだけど、あまり分かってもらえなかった…。体が硬直したりするんだけど、どうしたら良いんだろう？